72 giờ đầu sau bão, từng ngày một¶

72 giờ đầu sau bão (hurricane), bão (typhoon) hoặc xoáy thuận (cyclone) là lúc xảy ra phần lớn các thương tích có thể tránh được. Trang này đưa ra kế hoạch cho từng ngày, theo thứ tự, để bạn biết việc gì cần làm trước và việc gì có thể để sau.

Nếu bạn chỉ làm ba việc¶

1. Chờ thông báo chính thức là đã an toàn rồi mới ra ngoài, và tránh xa dây điện đứt và nước lũ.
2. Không bao giờ chạy máy phát điện, bếp nướng, bếp cắm trại hay động cơ xe trong nhà, trong nhà để xe hoặc gần cửa sổ.
3. Chỉ uống nước an toàn, và giữ cho mọi người mát, đủ ăn và được nghỉ ngơi. Người kiệt sức hay mắc những sai lầm gây hại cho chính mình.

Trước khi bắt đầu: cách dùng kế hoạch này¶

Mỗi cơn bão một khác. Ở một số nơi điện có lại sau một ngày, còn ở nơi khác đường sá, nước và mạng điện thoại bị mất hàng tuần. Hãy dùng các ngày dưới đây như thứ tự ưu tiên, không phải thời khóa biểu cứng nhắc.

Nếu bạn đã sơ tán, kế hoạch vẫn áp dụng, nhưng ngày 1 là ngày bạn trở về. Hãy đọc trở về nhà sau bão trước khi đi.

Ngày 1, những giờ đầu: giữ an toàn¶

Kiểm tra mọi người trước¶

• Kiểm tra xem mọi người trong nhà có bị thương không, bắt đầu từ người đang im lặng hoặc không cử động.
• Xử lý các vết cắt và trầy xước nhỏ bằng bộ dụng cụ sơ cứu của bạn.
• Gọi số khẩn cấp địa phương (911 ở Hoa Kỳ và Canada) nếu chảy máu nhiều, đau ngực, khó thở, chấn thương đầu hoặc có người bị lú lẫn. Hãy chuẩn bị chờ lâu.
• Nếu cuộc gọi không thực hiện được, hãy thử nhắn tin tới số khẩn cấp nếu quốc gia bạn hỗ trợ, hoặc nhờ người đến trạm cứu hỏa, đồn cảnh sát hay trạm y tế gần nhất.

Không di chuyển người có thể bị chấn thương cổ hoặc lưng, trừ khi họ đang gặp nguy hiểm ngay lập tức, chẳng hạn nước dâng hoặc hỏa hoạn.

Kiểm tra ngôi nhà¶

Hãy nhìn quanh trước khi đi lại. Kiểm tra tường, trần và sàn xem có nứt, võng hoặc ngấm nước không. Nếu nhà hư hại nặng và bạn có thể ra ngoài an toàn, hãy ra khu đất trống, tránh xa cây cối và dây điện.

Ở yên nếu có thể¶

Hãy ở nhà trừ khi nhà không an toàn. Đường có thể bị cây chắn, bị xói lở hoặc ngập nước, và đèn giao thông sẽ tắt. Mỗi chiếc xe trên đường đều làm chậm xe cứu thương, đội cứu hộ và đội sửa chữa điện nước.

Không bao giờ đi bộ, bơi hay lái xe qua nước lũ. Nước có thể che giấu cống hở, mảnh vỡ sắc nhọn, nước thải và dòng điện. Đọc phần lũ lụt để biết vì sao nước trông có vẻ nông vẫn có thể cuốn trôi một chiếc xe.

Tắt những thứ có thể gây hại¶

• Nếu nước đã tới ổ cắm hoặc tủ điện, đừng chạm vào tủ. Tránh xa khu vực đó và chờ thợ điện.
• Nếu tủ điện khô và bạn đang đứng trên sàn khô, hãy tắt cầu dao tổng để chống quá áp và chập điện.
• Chỉ tắt gas nếu bạn ngửi thấy mùi gas hoặc chính quyền yêu cầu. Khi đã tắt, chỉ công ty gas hoặc kỹ thuật viên có giấy phép mới được bật lại.

Ngày 1, muộn hơn: báo tin, tiết kiệm điện, tìm nước¶

Cho mọi người biết bạn an toàn¶

Gửi một tin nhắn ngắn cho người liên lạc ở xa của bạn và nhờ họ báo tin lại cho người khác. Tin nhắn thường gửi được qua mạng đang quá tải hơn cuộc gọi và tốn ít pin hơn. Hãy gọi ngắn để đường dây còn trống cho các trường hợp khẩn cấp.

Nếu quốc gia bạn hoặc Chữ thập đỏ hay Trăng lưỡi liềm đỏ có dịch vụ "báo bình an" hoặc đoàn tụ gia đình, hãy đăng ký ở đó nữa. Hướng dẫn kế hoạch khẩn cấp của gia đình giải thích cách chọn người liên lạc ở xa.

Bảo vệ pin điện thoại¶

• Bật chế độ tiết kiệm pin và giảm độ sáng màn hình.
• Tắt Wi-Fi, Bluetooth và định vị khi không cần dùng.
• Sạc bằng pin dự phòng, sạc năng lượng mặt trời, hoặc xe đỗ ngoài trời đang nổ máy ở nơi thoáng, không bao giờ trong nhà để xe.
• Nghe đài chạy pin hoặc đài quay tay để nhận tin chính thức thay vì xem video trực tuyến.
• Thống nhất hai khung giờ mỗi ngày để bật điện thoại và báo tin cho nhau.

Tìm nguồn nước¶

Hãy coi nước máy là không an toàn cho đến khi công ty cấp nước hoặc chính quyền địa phương nói khác. Uống nước đóng chai trước, rồi đến nước bạn đã trữ trước bão.

Hầu hết người lớn cần ít nhất 4 lít (1 gallon) mỗi người mỗi ngày để uống và vệ sinh cơ bản, và nhiều hơn khi trời nóng. Nếu cần xử lý nước, hãy làm theo an toàn thực phẩm và nước sau bão.

Ghi lại giờ mất điện¶

Việc này giúp bạn biết sau này thực phẩm nào còn an toàn. Giữ tủ lạnh và tủ đông đóng kín. Tủ lạnh đóng kín giữ thực phẩm lạnh khoảng 4 giờ, tủ đông đầy khoảng 48 giờ và tủ đông đầy một nửa khoảng 24 giờ.

Ngày 1, ban đêm: ngủ an toàn¶

• Dùng đèn pin hoặc đèn lồng chạy pin, không dùng nến.
• Đặt máy báo khí carbon monoxide chạy pin gần nơi mọi người ngủ.
• Kiểm tra máy phát điện (nếu có) đặt ngoài trời, cách cửa sổ, cửa ra vào và lỗ thông gió ít nhất 6 mét (20 feet), với ống xả hướng ra xa mọi ngôi nhà.
• Ngủ trong căn phòng an toàn nhất, mát nhất, tránh xa tường hư hại, cửa sổ và cây có thể còn đổ.

Nếu ai đó thấy chóng mặt, buồn nôn hoặc lú lẫn vào ban đêm, hãy đưa mọi người ra ngoài chỗ thoáng khí và gọi số khẩn cấp. Đó là dấu hiệu ngộ độc carbon monoxide. Đọc an toàn khi dùng máy phát điện và carbon monoxide.

Ngày 2: hàng xóm, thiệt hại, thực phẩm và nhà vệ sinh¶

Hỏi thăm hàng xóm¶

Gõ cửa các nhà gần bạn, nhất là nơi có người cao tuổi, người khuyết tật, gia đình có trẻ sơ sinh hoặc người sống một mình. Mang theo nước. Nếu có người bị mắc kẹt hoặc bị thương nặng, hãy gọi số khẩn cấp thay vì tự nâng các mảnh vỡ nặng.

Chụp ảnh thiệt hại trước khi dọn dẹp¶

Trước khi di chuyển bất cứ thứ gì, hãy chụp ảnh và quay video từng phòng, bên ngoài nhà, mái nhà và mọi phương tiện. Chụp toàn cảnh trước, rồi chụp cận cảnh. Chụp cả vết nước trên tường.

Sau đó bạn có thể sửa chữa nhỏ để ngăn hư hại thêm, chẳng hạn che lỗ thủng trên mái hoặc cửa sổ vỡ. Giữ mọi biên nhận. Xem yêu cầu bồi thường bảo hiểm và hỗ trợ thảm họa và, về mái nhà và cây đổ, cây đổ và bạt che mái khẩn cấp.

Phân loại thực phẩm¶

• Vứt mọi thực phẩm đã chạm nước lũ, trừ khi đó là lon kim loại hoặc túi retort kín còn nguyên vẹn.
• Sau 4 giờ không có điện, vứt thịt, cá, trứng, sữa, phô mai mềm, thức ăn đã nấu và thức ăn thừa trong tủ lạnh, trừ khi chúng vẫn lạnh nhờ đá.
• Ăn trước những thực phẩm dễ hỏng, rồi chuyển sang đồ hộp và đồ khô.
• Khi còn nghi ngờ, hãy vứt đi. Không bao giờ nếm thử thực phẩm để kiểm tra.

Chỉ nấu ăn ngoài trời, cách xa nhà, và không bao giờ dùng bếp nướng hay bếp cắm trại trong nhà hoặc dưới mái hiên để xe.

Nhà vệ sinh và vệ sinh môi trường¶

Trước khi xả nước, hãy tìm hiểu xem hệ thống cống hoặc bể phốt của bạn có hoạt động không. Nếu cống bị trào ngược, bồn cầu thoát chậm hoặc chính quyền yêu cầu không xả nước, hãy ngừng dùng nhà vệ sinh.

Nếu cống hoạt động nhưng mất nước, bạn có thể xả bằng cách đổ thẳng một xô nước (nước xám từ việc rửa cũng được) vào bồn. Xả càng ít càng tốt, vì hệ thống hư hại rất dễ tràn.

Nếu hoàn toàn không xả được, hãy làm nhà vệ sinh tạm:

• Lót một chiếc xô chắc chắn bằng hai túi nhựa dày.
• Sau mỗi lần dùng, phủ chất thải bằng vật liệu khô như mùn cưa, giấy vụn, đất khô hoặc cát vệ sinh cho mèo, rồi đậy nắp.
• Buộc chặt túi khi đầy khoảng một nửa, và cất vào thùng có nắp ngoài trời, cách xa nguồn nước.
• Làm theo hướng dẫn của chính quyền địa phương về cách thức và nơi vứt các túi này. Không bao giờ đổ vào cống thoát nước mưa, sông hay biển.

Rửa tay bằng xà phòng và nước an toàn sau khi đi vệ sinh, trước khi chế biến thức ăn và sau khi dọn dẹp. Dùng nước rửa tay khô có ít nhất 60 phần trăm cồn khi thiếu nước.

Thuốc men và thiết bị y tế¶

Kiểm tra mỗi người còn bao nhiêu thuốc. Hầu hết lọ và ống insulin có thể để ngoài tủ lạnh tối đa 28 ngày ở 15 đến 30°C (59 đến 86°F), nhưng hãy xem nhãn và tránh ánh nắng trực tiếp, không để trên đá. Nếu bạn phụ thuộc vào oxy, lọc máu hoặc thiết bị chạy điện khác, hãy liên hệ nơi cung cấp dịch vụ hoặc đến nơi trú ẩn hay bệnh viện trước khi nguồn điện dự phòng hết.

Ngày 3: giữ nhịp độ và lập kế hoạch cho tuần tới¶

Bắt đầu dọn dẹp cẩn thận¶

Dọn dẹp là lúc nhiều thương tích xảy ra: ngã từ thang và mái nhà, bị cưa máy cắt, căng cơ lưng và điện giật. Trước khi cắt cây hoặc leo thang, hãy đọc cây đổ và bạt che mái khẩn cấp.

• Mang giày ống chắc chắn, găng tay lao động, quần dài và kính bảo hộ.
• Làm việc theo cặp, và nghỉ mỗi giờ một lần.
• Không bao giờ dùng dụng cụ điện khi đang đứng trong nước.
• Bắt đầu làm khô các phòng bị ướt trong vòng 24 đến 48 giờ để làm chậm nấm mốc. Xem dọn dẹp sau bão và nấm mốc.

Theo dõi sức khỏe¶

Rửa sạch mọi vết cắt ngay bằng xà phòng và nước an toàn rồi băng lại. Giữ vết thương tránh xa nước lũ. Hãy đi khám nếu vết thương đỏ, sưng, nóng hoặc chảy dịch, hoặc nếu bạn có vết thương sâu hay bẩn và không chắc lần tiêm phòng uốn ván gần nhất là khi nào.

Theo dõi tiêu chảy, nôn mửa, sốt và phát ban, và dùng thuốc chống muỗi khi muỗi quay lại. Trang rủi ro sức khỏe sau bão của chúng tôi nói chi tiết về nước lũ, vết thương và bệnh tật.

Giữ mát khi trời nóng¶

Ở những nơi nóng, nắng nóng là mối nguy nghiêm trọng khi máy lạnh và quạt ngừng chạy. Uống nước thường xuyên, nghỉ trong bóng râm vào những giờ nóng nhất, và làm việc nặng vào sáng sớm hoặc chiều tối. Tìm hiểu các dấu hiệu của sốc nhiệt trong an toàn khi nắng nóng sau bão.

Nghỉ ngơi¶

Bạn không thể sửa mọi thứ trong ba ngày. Hãy ngủ khi có thể, nghỉ mỗi giờ khi làm việc và ăn các bữa đều đặn. Mệt mỏi dẫn đến ngã, bị cắt và quyết định sai khi dùng máy phát điện và nhiên liệu.

Cảm thấy run rẩy, tê dại, tức giận hoặc muốn khóc sau bão là điều thường gặp. Hãy trò chuyện với người bạn tin tưởng, và giữ cho trẻ em gần gũi với nếp sinh hoạt quen thuộc. Xem vượt qua giai đoạn sau bão.

Lập kế hoạch cho giai đoạn tiếp theo¶

• Hỏi chính quyền địa phương nơi nhận nước, thực phẩm, nhiên liệu và chăm sóc y tế.
• Hỏi công ty điện nước ước tính khi nào điện và nước có lại.
• Quyết định xem bạn có thể ở lại an toàn không, dùng danh sách kiểm tra trong vượt qua tình trạng mất điện kéo dài.
• Bắt đầu yêu cầu bồi thường bảo hiểm và mọi đơn xin hỗ trợ ngay khi có thể.
• Đề phòng những người gõ cửa chào mời sửa chữa và đòi tiền mặt trả trước. Xem tránh bị lừa đảo.

Các tình huống đặc biệt¶

Nếu bạn không có xe¶

Hỏi hàng xóm, nhóm cộng đồng hoặc văn phòng ứng phó khẩn cấp địa phương về điểm phát nước, thực phẩm và phương tiện đưa đến nơi trú ẩn. Ở nhiều quốc gia, chính quyền địa phương tổ chức phát theo khu phố, làng hoặc barangay. Hãy cho họ biết nếu ai trong nhà bạn không thể đi bộ xa.

Nếu bạn có em bé¶

Cho con bú mẹ là cách an toàn nhất để nuôi em bé sau bão, vì vậy hãy tiếp tục nếu bạn có thể. Dùng sữa công thức dạng lỏng pha sẵn khi nước không an toàn, hoặc chỉ pha sữa bột với nước đóng chai hay nước đã đun sôi để nguội. Xem em bé và trẻ em.

Nếu bạn ở khách sạn hoặc phòng thuê¶

Hãy làm theo nhân viên khách sạn và chính quyền địa phương, và luôn mang theo hộ chiếu và giấy tờ tùy thân. Báo cho đại sứ quán hoặc lãnh sự quán và gia đình biết bạn đang ở đâu. Xem du khách và khách du lịch.

Nếu bạn sống ở nhà cao tầng¶

Thang máy có thể hỏng nhiều ngày, và máy bơm nước có thể không hoạt động ở các tầng trên. Hãy hỏi thăm những hàng xóm không thể dùng cầu thang, và chuyển xuống tầng thấp hơn hoặc đến nơi trú ẩn nếu không ai mang được nước hay thuốc lên cho bạn.

Nếu bạn làm nông hoặc nuôi vật nuôi¶

Kiểm tra vật nuôi xem có bị thương không, và cho uống nước sạch trước khi cho ăn. Giữ vật nuôi tránh xa nước lũ, và tránh xa thú hoang theo lũ vào. Xem gia súc và động vật lớn.

Trợ giúp tại địa phương¶

Số điện thoại, cơ quan, điểm phát hàng cứu trợ và nơi trú ẩn khác nhau tùy quốc gia và tùy thị trấn. Hãy tìm thông tin của bạn trên trang địa phương. Ở Hoa Kỳ, bạn cũng có thể gọi 211 để tìm dịch vụ địa phương.

Hướng dẫn liên quan¶

• Sau bão: việc cần làm trước tiên
• Trở về nhà sau bão
• An toàn thực phẩm và nước sau bão
• An toàn khi dùng máy phát điện và carbon monoxide
• Rủi ro sức khỏe sau bão