Ang unang 72 oras pagkatapos ng bagyo, bawat araw¶

Sa unang 72 oras pagkatapos ng hurricane, typhoon, o cyclone nangyayari ang karamihan sa mga aksidenteng maiiwasan. Nagbibigay ang pahinang ito ng plano para sa bawat araw, ayon sa pagkakasunod-sunod, para malaman mo kung ano ang uunahin at kung ano ang puwedeng ipagpaliban.

Kung tatlong bagay lang ang magagawa mo¶

1. Hintayin ang opisyal na all clear bago lumabas, at lumayo sa mga natumbang kable at sa tubig-baha.
2. Huwag kailanman magpatakbo ng generator, ihawan, camp stove, o makina ng sasakyan sa loob ng bahay, sa garahe, o malapit sa bintana.
3. Uminom lang ng ligtas na tubig, at panatilihing presko, may kain, at nagpapahinga ang lahat. Ang mga pagod na tao ang nagkakamali at nasasaktan.

Bago ka magsimula: paano gamitin ang planong ito¶

Magkakaiba ang bawat bagyo. Sa ilang lugar, bumabalik ang kuryente sa loob ng isang araw, at sa iba, ilang linggong wala ang mga daan, tubig, at network ng telepono. Gamitin ang mga araw sa ibaba bilang pagkakasunod-sunod ng mga prayoridad, hindi mahigpit na iskedyul.

Kung lumikas ka, nalalapat pa rin ang plano, pero ang araw 1 ay ang araw ng pagbabalik mo. Basahin ang pagbabalik sa bahay pagkatapos ng bagyo bago ka umalis.

Araw 1, mga unang oras: manatiling ligtas¶

Unahin ang pagsusuri sa mga tao¶

• Suriin ang lahat sa bahay mo kung may sugat, simula sa sinumang tahimik o hindi gumagalaw.
• Gamutin ang maliliit na hiwa at gasgas gamit ang iyong first aid kit.
• Tawagan ang lokal na numero ng emergency mo (911 sa United States at Canada) para sa malubhang pagdurugo, pananakit ng dibdib, hirap sa paghinga, pinsala sa ulo, o sinumang nalilito. Asahan ang mahabang paghihintay.
• Kung hindi makatawag, subukang magpadala ng text sa numero ng emergency kung sinusuportahan ito ng bansa mo, o magpadala ng tao sa pinakamalapit na istasyon ng bumbero, himpilan ng pulis, o klinika.

Huwag ilipat ang taong may posibleng pinsala sa leeg o likod maliban kung nasa agarang panganib siya, gaya ng tumataas na tubig o sunog.

Suriin ang gusali¶

Tumingin sa paligid bago ka gumalaw. Suriin ang mga dingding, kisame, at sahig kung may bitak, lumulundo, o tubig. Kung malubhang nasira ang gusali at ligtas kang makakalabas, pumunta sa bukas na lugar na malayo sa mga puno at kable ng kuryente.

Manatili kung kaya mo¶

Manatili sa bahay maliban kung hindi ligtas ang bahay mo. Maaaring nakaharang ang mga puno, natangay ng baha, o lubog sa tubig ang mga daan, at patay ang mga traffic light. Pinapabagal ng bawat sasakyan sa daan ang mga ambulansya, rescue team, at tauhan ng utility.

Huwag kailanman maglakad, lumangoy, o magmaneho sa tubig-baha. Maaari nitong itago ang mga bukas na imburnal, matutulis na kalat, dumi, at kuryente. Basahin ang baha para malaman kung bakit kayang tangayin ang sasakyan ng tubig na mukhang mababaw.

Patayin ang maaaring makasakit sa iyo¶

• Kung umabot na ang tubig sa mga outlet o sa electrical panel, huwag hawakan ang panel. Lumayo sa lugar at hintayin ang electrician.
• Kung tuyo ang panel at nakatayo ka sa tuyong sahig, patayin ang main breaker para maprotektahan laban sa surge at short.
• Patayin lang ang gas kung may naaamoy kang gas o kung sinabi ng mga opisyal. Kapag napatay na, ang kumpanya ng gas o lisensyadong technician lang ang dapat magbukas muli nito.

Araw 1, mamaya: magsabi sa mga tao, magtipid ng kuryente, humanap ng tubig¶

Ipaalam sa mga tao na ligtas ka¶

Magpadala ng isang maikling text sa contact mo sa labas ng lugar at hilingin na ipasa ito. Mas madalas na nakakalusot ang mga text sa abalang network kaysa sa mga tawag at mas kaunti ang nauubos na baterya. Panatilihing maikli ang mga tawag para bukas ang mga linya para sa emergency.

Kung may "safe and well" o serbisyo sa muling pagsasama ng pamilya ang bansa mo o ang Red Cross o Red Crescent, magparehistro rin doon. Ipinaliliwanag ng aming gabay sa plano ng pamilya mo para sa emergency kung paano magtakda ng contact sa labas ng lugar.

Protektahan ang baterya ng telepono¶

• I-on ang low power mode at ibaba ang liwanag ng screen.
• I-off ang Wi-Fi, Bluetooth, at location kapag hindi kailangan.
• Mag-charge mula sa power bank, solar charger, o sasakyang nakaparada sa labas na nakabukas ang makina sa bukas na hangin, hindi kailanman sa garahe.
• Makinig sa radyong de-baterya o de-kamay para sa opisyal na balita sa halip na mag-stream ng video.
• Magkasundo sa dalawang takdang oras kada araw para buksan ang mga telepono at mag-check in.

Hanapin ang tubig mo¶

Ipalagay na hindi ligtas ang tubig sa gripo hangga't hindi sinasabi ng water utility o ng mga lokal na opisyal na ligtas. Uminom muna ng bottled water, saka ng tubig na inimbak mo bago ang bagyo.

Karamihan sa mga nasa hustong gulang ay nangangailangan ng hindi bababa sa 4 na litro (1 galon) kada tao kada araw para sa pag-inom at pangunahing kalinisan, at higit pa kapag mainit ang panahon. Kung kailangan mong gamutin ang tubig, sundin ang kaligtasan sa pagkain at tubig pagkatapos ng bagyo.

Isulat ang oras na nawalan ng kuryente¶

Sasabihin nito sa iyo sa susunod kung aling pagkain ang ligtas pa. Panatilihing nakasara ang refrigerator at freezer. Ang saradong refrigerator ay nagpapanatiling malamig sa pagkain nang mga 4 na oras, ang punong freezer nang mga 48 oras, at ang kalahating punong freezer nang mga 24 na oras.

Araw 1, gabi: matulog nang ligtas¶

• Gumamit ng flashlight o lantern na de-baterya, hindi kandila.
• Maglagay ng carbon monoxide detector na de-baterya malapit sa tulugan.
• Tiyaking nasa labas ang anumang generator, hindi bababa sa 6 na metro (20 talampakan) mula sa mga bintana, pinto, at butas ng hangin, at nakaturo palayo sa bawat bahay ang tambutso.
• Matulog sa pinakaligtas at pinakamalamig na silid, malayo sa mga nasirang dingding, bintana, at punong maaari pang matumba.

Kung nahihilo, masama ang pakiramdam, o nalilito ang isang tao sa gabi, palabasin ang lahat sa sariwang hangin at tawagan ang numero ng emergency mo. Mga senyales iyon ng pagkalason sa carbon monoxide. Basahin ang kaligtasan sa generator at carbon monoxide.

Araw 2: mga kapitbahay, pinsala, pagkain, at palikuran¶

Kumustahin ang mga kapitbahay¶

Kumatok sa mga kalapit na pinto, lalo na kung saan nananatili ang mga nakatatanda, taong may kapansanan, pamilyang may sanggol, o taong nag-iisa. Magdala ng tubig. Kung may nakulong o malubhang nasaktan, tawagan ang numero ng emergency mo sa halip na subukang buhatin mag-isa ang mabibigat na kalat.

Kunan ng litrato ang pinsala bago maglinis¶

Bago ka maglipat ng anuman, kumuha ng litrato at video ng bawat silid, ng labas ng gusali, ng bubong, at ng anumang sasakyan. Kunin muna ang malalawak na kuha, saka ang malalapit. Isama ang mga marka ng tubig sa dingding.

Maaari ka nang gumawa ng maliliit na pag-aayos na pipigil sa karagdagang pinsala, gaya ng pagtakip sa butas sa bubong o sa basag na bintana. Itago ang bawat resibo. Tingnan ang insurance claim at tulong sa sakuna at, para sa mga bubong at natumbang puno, mga puno at pang-emergency na tarp sa bubong.

Ayusin ang pagkain mo¶

• Itapon ang anumang pagkaing dumikit sa tubig-baha, maliban kung nasa selyadong at hindi nasirang lata o retort pouch.
• Pagkatapos ng 4 na oras na walang kuryente, itapon ang karne, isda, itlog, gatas, malambot na keso, lutong pagkain, at tirang pagkain sa refrigerator, maliban kung nanatiling malamig ang mga ito dahil sa yelo.
• Kainin muna ang mga pagkaing madaling mapanis, saka lumipat sa de-lata at tuyong pagkain.
• Kapag nag-aalinlangan, itapon. Huwag kailanman tikman ang pagkain para suriin.

Magluto sa labas lang, malayo sa bahay, at huwag kailanman gumamit ng ihawan o camp stove sa loob ng bahay o sa ilalim ng carport.

Palikuran at kalinisan¶

Bago ka mag-flush, alamin kung gumagana ang imburnal o septic system mo. Kung bumabalik ang tubig sa mga kanal, mabagal ang mga inidoro, o sinabi ng mga opisyal na huwag mag-flush, huwag nang gamitin ang inidoro.

Kung gumagana ang imburnal pero walang tubig, maaari kang mag-flush sa pamamagitan ng pagbuhos ng isang balde ng tubig (puwede ang tubig na ginamit sa paghuhugas) diretso sa bowl. Mag-flush nang kasingdalang hangga't maaari, dahil madaling umapaw ang mga nasirang sistema.

Kung hindi ka talaga makapag-flush, gumawa ng pansamantalang palikuran:

• Lagyan ng dalawang matibay na plastic bag ang isang matibay na balde.
• Pagkatapos ng bawat gamit, takpan ang dumi ng tuyong materyal gaya ng sawdust, ginutay na papel, tuyong lupa, o cat litter, at isara ang takip.
• Itali nang mahigpit ang mga bag kapag halos kalahati na ang laman, at itabi ang mga ito sa may takip na lalagyan sa labas, malayo sa mga pinagkukunan ng tubig.
• Sundin ang mga lokal na opisyal kung paano at saan itatapon ang mga bag. Huwag kailanman ilagay ang mga ito sa mga kanal, ilog, o dagat.

Maghugas ng kamay gamit ang sabon at ligtas na tubig pagkatapos gumamit ng palikuran, bago maghanda ng pagkain, at pagkatapos maglinis. Gumamit ng hand sanitizer na may hindi bababa sa 60 porsiyentong alkohol kapag kapos ang tubig.

Gamot at mga medikal na aparato¶

Tingnan kung gaano karaming gamot ang natitira sa bawat isa. Karamihan sa mga vial at cartridge ng insulin ay puwedeng iwan sa labas ng refrigerator hanggang 28 araw sa 15 hanggang 30°C (59 hanggang 86°F), pero basahin ang label at ilayo ang mga ito sa direktang araw at sa yelo. Kung umaasa ka sa oxygen, dialysis, o iba pang aparatong de-kuryente, makipag-ugnayan sa provider mo o pumunta sa silungan o ospital bago maubos ang backup na kuryente.

Araw 3: magdahan-dahan at magplano para sa susunod na linggo¶

Simulan nang maingat ang paglilinis¶

Sa paglilinis nangyayari ang maraming aksidente: pagkahulog mula sa hagdan at bubong, hiwa ng chainsaw, pilay sa likod, at pagkakuryente. Bago ka magputol ng puno o umakyat sa hagdan, basahin ang mga puno at pang-emergency na tarp sa bubong.

• Magsuot ng matibay na bota, guwantes sa trabaho, mahabang pantalon, at proteksyon sa mata.
• Magtrabaho nang magkapares, at magpahinga bawat oras.
• Huwag kailanman gumamit ng de-kuryenteng kagamitan habang nakatayo sa tubig.
• Simulan ang pagpapatuyo ng mga basang silid sa loob ng 24 hanggang 48 oras para mapabagal ang amag. Tingnan ang paglilinis pagkatapos ng bagyo at amag.

Bantayan ang kalusugan mo¶

Linisin agad ang bawat hiwa gamit ang sabon at ligtas na tubig at panatilihin itong natatakpan. Ilayo ang mga sugat sa tubig-baha. Magpagamot kung namumula, namamaga, umiinit, o lumalabas ang nana sa sugat, o kung malalim o marumi ang sugat at hindi mo matandaan kung kailan ka huling nabakunahan laban sa tetano.

Bantayan ang pagtatae, pagsusuka, lagnat, at mga pantal, at gumamit ng pantaboy ng lamok (insect repellent) kapag bumalik na ang mga lamok. Tinatalakay nang detalyado ng aming pahina tungkol sa mga panganib sa kalusugan pagkatapos ng bagyo ang tubig-baha, mga sugat, at sakit.

Manatiling presko sa init¶

Sa mga mainit na lugar, seryosong panganib ang init kapag tumigil na ang aircon at mga bentilador. Uminom ng tubig nang madalas, magpahinga sa lilim sa pinakamainit na oras, at gawin ang mabibigat na trabaho sa umaga o gabi. Alamin ang mga senyales ng heat stroke sa kaligtasan sa init pagkatapos ng bagyo.

Magpahinga¶

Hindi mo maaayos ang lahat sa loob ng tatlong araw. Matulog kapag kaya mo, magpahinga bawat oras habang nagtatrabaho, at kumain nang regular. Ang pagod ay humahantong sa pagkahulog, hiwa, at maling desisyon sa generator at gasolina.

Normal ang makaramdam ng panginginig, pamamanhid, galit, o paghikbi pagkatapos ng bagyo. Makipag-usap sa mga taong pinagkakatiwalaan mo, at ibalik ang mga bata sa pamilyar na gawain. Tingnan ang pagharap pagkatapos ng bagyo.

Magplano para sa susunod na yugto¶

• Alamin mula sa mga lokal na opisyal kung saan makakakuha ng tubig, pagkain, gasolina, at pangangalagang medikal.
• Hingin sa utility mo ang tantiya kung kailan babalik ang kuryente at tubig.
• Magpasya kung ligtas kang makakapanatili, gamit ang checklist sa Pagtawid sa mahabang pagkawala ng kuryente.
• Simulan ang insurance claim mo at anumang aplikasyon para sa tulong sa lalong madaling panahon.
• Mag-ingat sa mga kumakatok sa pinto na nag-aalok ng pagpapaayos nang may bayad agad. Tingnan ang pag-iwas sa panloloko.

Mga espesyal na sitwasyon¶

Kung wala kang sasakyan¶

Magtanong sa mga kapitbahay, grupo ng komunidad, o lokal na tanggapan sa emergency tungkol sa mga lugar ng pamamahagi ng tubig at pagkain at sakay patungong silungan. Sa maraming bansa, nag-aayos ang mga lokal na opisyal ng pamamahagi ayon sa kapitbahayan, nayon, o barangay. Ipaalam sa kanila kung may sinuman sa bahay mo na hindi makakalakad nang malayo.

Kung may sanggol ka¶

Ang pagpapasuso ang pinakaligtas na paraan ng pagpapakain sa sanggol pagkatapos ng bagyo, kaya ipagpatuloy ito kung kaya mo. Gumamit ng ready to feed na likidong formula kapag hindi ligtas ang tubig, o haluin ang powder sa bottled water lang o sa tubig na pinakuluan at pinalamig. Tingnan ang mga sanggol at bata.

Kung nasa hotel o inuupahang silid ka¶

Sundin ang mga tauhan ng hotel at mga lokal na opisyal, at dalhin palagi ang pasaporte at ID mo. Sabihin sa embahada o konsulado mo, at sa pamilya mo, kung nasaan ka. Tingnan ang mga bisita at turista.

Kung nakatira ka sa mataas na gusali¶

Maaaring ilang araw na hindi gumana ang mga elevator, at maaaring hindi umabot ang pump ng tubig sa mga mataas na palapag. Kumustahin ang mga kapitbahay na hindi makagamit ng hagdan, at lumipat sa mas mababang palapag o silungan kung hindi maiaakyat sa iyo ang tubig o gamot.

Kung nagsasaka ka o nag-aalaga ng hayop¶

Suriin ang mga hayop kung may sugat, at bigyan sila ng malinis na tubig bago ang pakain. Ilayo ang mga hayop sa tubig-baha, at lumayo sa mga ligaw na hayop na lumipat dahil sa baha. Tingnan ang mga alagang hayop sa bukid at malalaking hayop.

Lokal na tulong¶

Magkakaiba ang mga numero, ahensya, lugar ng pamamahagi, at silungan sa bawat bansa at bayan. Hanapin ang sa iyo sa iyong lokal na pahina. Sa United States, maaari mo ring tawagan ang 211 para sa mga lokal na serbisyo.

Mga kaugnay na gabay¶

• Pagkatapos ng bagyo: ano ang unang gagawin
• Pagbabalik sa bahay pagkatapos ng bagyo
• Kaligtasan sa pagkain at tubig pagkatapos ng bagyo
• Kaligtasan sa generator at carbon monoxide
• Mga panganib sa kalusugan pagkatapos ng bagyo