Amahora angu-72 okuqala ngemva kwesiphepho, usuku ngosuku¶

Leli khasi likunikeza uhlelo lwamahora angu-72 okuqala ngemva kwesiphepho, ithayifuni, noma isayikloni, okuyisikhathi lapho ukulimala okuvikelekayo kuvame ukwenzeka. Usuku ngalunye luyilandela ngesigaba, ukuze wazi okufanele wenze kuqala, okungakwazi ukulinda, nokufanele ukugweme.

Ukwenze izinto ezintathu kuphela¶

1. Linda isiqinisekiso esivela kuhulumeni ngaphambi kokuphuma, futhi hlala kude nezintambo ezikhishiwe namanzi esikhukhula.
2. Ungasebenzisi ijenereta, igrili, isitofu sekamu, noma injini yemoto ngaphakathi, egaraji, noma eduze nefasitele.
3. Phuza amanzi aphephile kuphela, ugcine wonke umuntu epholile, edla, futhi ephumula. Abantu abakhathele benza amaphutha abalimazayo.

Ngaphambi kokuqala: indlela yokusebenzisa lolu hlelo¶

Isiphepho sinye ngasinye sihlukile. Ezindaweni ezinye ugesi ubuyela ngosuku, kanti ezinye imigwaqo, amanzi, nemisebenzi yamafoni iphoxwa amaviki. Sebenzisa izinsuku ezingezansi njengokulandelana kwezinto ezibalulekile, hhayi isheduli eqinile.

Uma ubalekile, uhlelo lusasebenza, kodwa usuku 1 wusuku obuyayo. Funda ukubuyela ekhaya ngemva kwesiphepho ngaphambi kokuhamba.

Usuku 1, amahora okuqala: hlala uphephile¶

Hlola abantu kuqala¶

• Hlola bonke abantu endlini yakho ngokulimala, qala ngomuntu othule noma ongahlongozi.
• Phatha izilonda ezincane nezingozi ezincane ngekhithi lakho lezokuqala lokuphatha.
• Shayela inombolo yakho yendawo yesimo esiphuthumayo (911 e-United States nase-Canada) uma kunokopha okukhulu, ubuhlungu besifuba, ukunqikaza ukuphefumula, ukulimala ekhanda, noma umuntu odidekile. Lindela ukulinda isikhathi eside.
• Uma amakholi ehluleka, zama ukuthumela umlayezo enombolweni yakho yesimo esiphuthumayo uma izwe lakho likuvumelayo, noma uthumele umuntu esteshini sezicima mlilo esiseduzane, iposi lamaphoyisa, noma ikliniki.

Ungahambisi umuntu onokulimala kwentamo noma emhlane ngaphandle kokuthi usengozini ngqo, njengamanzi akhuphuka noma umlilo.

Hlola isakhiwo¶

Bheka ngaphambi kokuhamba. Hlola izindonga, uphahla, nezakhiwo ngokuqhekeka, ukwenzika, noma amanzi. Uma isakhiwo sonakele kakhulu futhi ungakwazi ukuphuma uphephile, hamba uye endaweni evulekile kude nezihlahla nezintambo zagesi.

Hlala uma ukwazi¶

Hlala ekhaya ngaphandle uma ikhaya lakho lingaphephile. Imigwaqo ingavaliwe izihlahla, igqekezwe, noma ikhukhulane, futhi izibani zomgwaqo zizobe zicinyiwe. Imoto nganye emgwaqo ihambisa ngesheshe ama-ambulance, amaqembu okusindisa, namaqembu wezinsiza.

Ungalokothi uhambe, ubhukude, noma ushayele emanzini esikhukhula. Angafihla amadreyini avuliwe, izibi ezibukhali, indle, namandla kagesi aphilile. Funda izikhukhula ukubona ukuthi amanzi abonakala angashisha kangakanani angabhukuda imoto.

Cima okungakulimaza¶

• Uma amanzi efinyelele ku-outlet noma kupaneli lagesi, ungathinti ipaneli. Hlala kude nendawo ulinde ugesisi.
• Uma ipaneli lomile futhi umi phansi okomile, cima i-breaker enhloko ukuvikela ngokumelene nokucindezelwa namashorti.
• Cima igesi kuphela uma uzwa igesi noma izikhulu zikutshele. Uma icishiwe, inkampani yegesi noma umuqeqeshi onelayisensi kuphela abafanele bayivule futhi.

Usuku 1, kamuva: tshela abantu, londoloza amandla, thola amanzi¶

Tshela abantu ukuthi uphephile¶

Thumela umlayezo omfushane owodwa kumuntu wakho wangaphandle kwendawo bese ucela akuthumele kwabanye. Imiyalezo ivamise ukungena nalapho amakholi ehlulekile, futhi iyasebenzisa ibhethri elincane. Gcina amakholi amafushane ukuze imigqa isale ivuleke esimweni esiphuthumayo.

Uma izwe lakho noma iRed Cross noma iRed Crescent isebenzisa isevisi "ephephile futhi inempilo" noma ehlanganisa umndeni, bhalisa khona nawe. Umhlahlandlela wethu wohlelo lwakho lomndeni lwesimo esiphuthumayo uchaza indlela yokusetha umuntu wangaphandle kwendawo.

Vikela ibhethri yefoni yakho¶

• Vula imodi yamandla aphansi futhi wehlise ukukhanya kwesikrini.
• Cima i-Wi-Fi, i-Bluetooth, nendawo uma ungazidingi.
• Shaja ku-power bank, kushajisi welanga, noma kumoto emiswe ngaphandle nenjini isebenza emoyeni ovulekile, kungalokothi egaraji.
• Lalela umsakazo wama-bhethri noma oshaywa ngesandla ngezindaba zangempela esikhundleni sokubukela ividiyo.
• Vumelana ngezikhathi ezimbili ngosuku zokuvula amafoni nokubhekana.

Thola amanzi akho¶

Thathisa ukuthi amanzi ampompi angaphephile kuze inkampani yakho yamanzi noma izikhulu zendawo zisho okuhlukile. Amanzi ahlanzekile ngokubukeka angaphatha amagciwane. Phuza amanzi ebhodleleni kuqala, bese uphuza amanzi owagcina ngaphambi kwesiphepho.

Abantu abadala abaningi badinga okungenani amalitha 4 (igalani 1) ngomuntu ngosuku ngokuphuza nokuhlanzeka okuyisisekelo, nangaphezu ekushiseni. Uma udinga ukubulala amagciwane emanzini, landela ukuphepha kokudla namanzi ngemva kwesiphepho.

Bhala isikhathi ugesi ocishile ngaso¶

Lokhu kukutshela kamuva ukudla yikuphi okusasaphephile. Gcina ifriji nefrisa zivaliwe. Ifriji evaliwe igcina ukudla kuphola amahora cishe 4, ifrisa egcwele amahora cishe 48, nefrisa engagcwele kahle amahora cishe 24.

Usuku 1, ebusuku: lala uphephile¶

• Sebenzisa izibani zokuphathwa noma amalampi amabhethri, hhayi amakhandlela.
• Beka isithombi sekhabhoni monoksayidi sebhethri eduze lapho abantu belala.
• Hlola ukuthi noma iyiphi ijenereta ingaphandle, okungenani amamitha 6 (amafuthi 20) emafasiteleni, iminyango, nama-vent, umusi uqondiswe kude nawo wonke amakhaya.
• Lala egunjini eliphephe kakhulu, elipholile, kude nezindonga ezonakele, amafasitele, nezihlahla ezingasawa.

Uma umuntu ezizwa esiyadanduzela, egula, noma edidekile ebusuku, khipha wonke umuntu uye emoyeni omusha bese ushayela inombolo yakho yesimo esiphuthumayo. Lezo ziyizimpawu zokudonswa ikhabhoni monoksayidi. Funda ukuphepha kwejenereta nekhabhoni monoksayidi.

Usuku 2: omakhelwane, umonakalo, ukudla, ne-toilet¶

Hlola omakhelwane¶

Ngqongqoza eminyango eseduzane, ikakhulukazi lapho abantu abadala, abantu abakhubazekile, imindeni enezingane ezincane, noma abantu abahlala bodwa bahlala. Letha amanzi. Uma umuntu ebambeke noma elimale kakhulu, shayela inombolo yakho yesimo esiphuthumayo esikhundleni sokuzama ukuphakamisa izibi ezisindayo wena.

Thatha isithombe somonakalo ngaphambi kokuhlanza¶

Ngaphambi kokususa noma yini, thatha izithombe namavidiyo egumbini ngalinye, ngaphandle kwesakhiwo, uphahla, nanoma imaphi amamoto. Thola izithombe ezibanzi kuqala, bese kulandela izithombe eziseduzane. Faka imigqa yamanzi ezindongeni.

Ungakwazi bese wenze ukulungisa okuncane okumisa umonakalo owengeziwe, njengokumboza imbobo ophahleni noma ifasitele elephukile. Gcina wonke umcibisholo. Bona izicelo zemishuwalense nosizo lwenhlekelele, futhi ngoluphahla nezihlahla ezidilikile, izihlahla namakhanvasi aphuthumayo wophahla.

Hlunga ukudla kwakho¶

• Lahla noma yikuphi ukudla okuthintiwe amanzi esikhukhula, ngaphandle uma kusesikhwameni sensimbi esivaliwe esingenangozi noma kusiphakathi se-retort.
• Hlola izinga lokushisa lefriji ngethemomitha lokudla uma unalo. Lahla inyama, inyama yenkukhu, ufishi, amaqanda, ubisi, amashizi athambile, nokudla okuphekiwe okungasele okuphezu kwama-4 degrees Celsius (ama-40 degrees Fahrenheit) amahora 2 noma ngaphezu.
• Ukudla kufriji okusenamakristal weqhwa, noma okufundwa ngama-4 degrees Celsius (ama-40 degrees Fahrenheit) noma ngaphansi, kungagcinwa.
• Dla ukudla okonakala kuqala, bese udlulela kokusekani nokomile.
• Uma ungaqiniseki, lahla. Ungaze unambithe ukudla ukuhlola.

Pheka ngaphandle kuphela, kude kakhulu endlini, ungasebenzisi igrili noma isitofu sekamu ngaphakathi noma ngaphansi kwecarport.

I-toilet nokuhlanzeka¶

Ngaphambi kokucima i-toilet, thola ukuthi isistim yakho yesewa noma ye-septic isebenza. Uma amadreyini ebuyela phezulu, i-toilet ihamba kancane, noma izikhulu zisho ungacimi, yeka ukusebenzisa i-toilet.

Uma isewa isebenza kodwa amanzi acishiwe, ungacima ngokuthela ibhakede lamanzi ahlanzekile ngqo ku-bowl. Ungalokothi usebenzise amanzi esikhukhula. Cima kancane njengoba ukwazi, ngoba izistim ezonakele zigcwala kalula.

Uma ungakwazi ukucima nhlobo, yakha i-toilet yesikhashana:

• Faka amasaka amabili aqinile ebhakedeni eliqinile.
• Ngemva kokusebenzisa kokunye, mboza indle ngento eyomile njengamakha wezinkuni, iphepha elisikiwe, umhlabathi owomile, noma izigcwala zekati, uvale isivalo.
• Bophela amasaka lapho agcwele hhafu, uwagcine kudumbini elimboziwe ngaphandle, kude nemithombo yamanzi.
• Landela izikhulu zendawo ngendlela nalapho ulahla amasaka. Ungawafaki emidreyini, emifula, noma elwandle.

Geza izandla ngensipho namanzi aphephile ngemva kokusebenzisa i-toilet, ngaphambi kokulungisa ukudla, nangemva kokuhlanza. Sebenzisa isibulala-magciwane sezandla esinoketshezi lamandla okungenani ama-60 percent uma amanzi ambalwa.

Imithi namadivayisi wezempilo¶

Hlola ukuthi umuntu ngamunye usele nemithi engakanani. I-insulin esisasetshenziswa ivamise ukuhlala ekushisweni kwegumbi, ngaphansi kwama-30 degrees Celsius (ama-86 degrees Fahrenheit), kodwa isikhathi esivunyelwe sincike kumkhiqizo. Bhala usuku ebhokisini uma lukhishwa, uligcine kude nelanga ngqo, futhi ungalokothi ulivumele lifrize. Hlola amazwi aphakathi kwephakheji, noma ubuze unikazi wekhemisi, ngohlobo lwakho nesikhathi engalugcina ngaphandle.

Uma uncika kuoksijini, kudayalisi, noma kudivayisi elinye elisebenza ngagesi, thinta umhlinzeki wakho noma uye endaweni yesiphephelo noma esibhedlela ngaphambi kokuthi amandla aphephezi aphele. Hlela uhambo lapho kusekhona ukukhanya kosuku, uthathe uhlu lwemithi yakho, imininingwane yedivayisi, nefoni eshajiwe.

Usuku 3: zinikeze isivinini sakho uhlele isonto elilandelayo¶

Qala ukuhlanza unakekele¶

Ukuhlanza kuyisikhathi lapho ukulimala okuningi kwenzeka: ukuwa ezingalomba naphahleni, izikhumba zokusikwa yinsaha, ukusindwa emhlane, nokushaywa ugesi. Ngaphambi kokugawula isihlahla noma ukhwele ingalomba, funda izihlahla namakhanvasi aphuthumayo wophahla.

• Gqoka izicathulo eziqinile, amagilavu wokusebenza, izingubo zokugqoka emide, nesivikelo samehlo.
• Sebenza ngababili, uthathe ikhefu ihora ngalinye.
• Ungasebenzisi amathuluzi agesi umi emanzini.
• Qala ukomisa amagumbi amanzi ngesheshe nawukwazi ukumisa ukhuvethe. Bona ukuhlanza ngemva kwesiphepho nokhuvethe.

Qapha impilo yakho¶

Hlanza silonda sonke ngqo ngensipho namanzi aphephile uwumboze. Gcina izilonda kude nawamanzi esikhukhula. Thola ukunakekelwa kwezokwelapha uma isilonda sibomvu, sivuvukele, sishisa, noma sivuza amanzi, noma uma unesilonda esijule noma esingcolile futhi ungaqiniseki ukuthi wagcina ninje ukutholwa ujovo we-tetanus.

Qapha uhudo, ukuhlanza, umkhuhlane, namabala, usebenzise umuthi weziqeda-izinambuzane uma izimiyane zibuya. Ikhasi lethu lezingozi zezempilo ngemva kwesiphepho likhuluma ngamanzi esikhukhula, izilonda, nesifo ngomumo.

Hlala upholile ekushiseni¶

Endaweni ezishisa, ukushisa kuyinto engozi engakithi uma umshini wokupholisa umoya namafeni amile. Phuza amanzi kaningi, uphumule emthunzini amahora okushisa kakhulu, wenze umsebenzi onzima ekuseni kakhulu noma entambama. Funda izimpawu zokushaywa ngukushisa kuphepha ekushiseni ngemva kwesiphepho.

Phumula¶

Awukwazi ukulungisa konke ngezinsuku ezintathu. Lala uma ukwazi, uthathe ikhefu ihora ngalinye ngesikhathi usebenza, udle ukudla okufanele. Ukukhathala kudala ukuwa, ukusika, nezinqumo ezimbi namajenereta nophetroli.

Ukuzizwa usiyadanduzela, ushonte, uthukuthele, noma ukhala ngemva kwesiphepho kuvamile. Khuluma nabantu obathembayo, ugcine izingane eduze kwezinqubo ezaziwayo. Bona ukumelana ngemva kwesiphepho.

Hlela isikhathi esilandelayo¶

• Thola kuzikhulu zendawo lapho uthola amanzi, ukudla, uphethiloli, nokunakekelwa kwezempilo.
• Buza inkampani yakho yezinsiza isilinganiso sokuthi ugesi namanzi azobuya nini.
• Nquma uma ungakwazi ukuhlala uphephile, usebenzisa uhlu olubhaliwe olukhulu lokuqhubeka nokuqunywa kagesi okude.
• Qala isicelo sakho semishuwalense noma noma yisicelo sosizo ngesheshe nawukwazi.
• Qapha abantu abangqongqoza eminyango bazinikela ukulungisa ngemali yesandla ngaphambi. Bona ukugwema amaqili.

Amaphutha ajwayelekile¶

• Ukusebenzisa ijenereta, igrili, noma isitofu sekamu egaraji, kucarport, noma eduze nefasitele.
• Ukuphuza amanzi ampompi ngoba abonakala ahlanzekile.
• Ukuhamba noma ukushayela emanzini ahamba, noma emanzini onganazi ukuthi ajule kangakanani.
• Ukukhwela uphahla noma ingalomba ukubheka umonakalo wedwa.
• Ukulahla izinto ezonakele ngaphambi kokuthatha izithombe.
• Ukudla ukudla kwefriji ngaphandle kokuhlola isikhathi okushise kangakanani.
• Ukucima i-toilet lapho amadreyini abuyela phezulu.
• Ukushiya indlu ngesikhathi sokuthula kweso ngaphandle kokwazi uma umoya uzobuya.

Izimo ezikhethekile¶

Uma unganayo imoto¶

Buza omakhelwane, amaqembu omphakathi, noma ihhovisi lakho lendawo losizo lwesimo esiphuthumayo ngamaphuzu okulethwa kwamanzi nokudla kanye nokuhamba ezindaweni zesiphephelo. Emazweni amaningi, izikhulu zendawo zisetha ukulethwa ngesifunda, idolobha, noma barangay. Zitshele uma noma ubani endlini yakho ongakwazi ukuhamba ibanga elide.

Uma unengane encane¶

Ukuncelisa kuyindlela ephephe kakhulu yokondla ingane ngemva kwesiphepho, ngakho qhubeka uma ukwazi. Sebenzisa iformula yoketshezi elilungele ukuphuzwa uma amanzi engaphephile, noma uxube impushana namanzi ebhodleleni kuphela noma amanzi abiliswa abuye apholile. Bona izingane ezincane nezingane.

Uma usehhotela noma egunjini oqashile¶

Landela izisebenzi zehhotela nezikhulu zendawo, ugcine iphasiphothi nama-ID akho nawe. Tshela isiphondo sakho noma ikonsela, nomndeni wakho, lapho ukhona. Bona izivakashi nabavakashi.

Uma uhlala endaweni ephakeme¶

Ama-elevator angase angasebenzi izinsuku, namapompo wamanzi angase angasebenzi phezulu. Hlola omakhelwane abangakwazi ukusebenzisa izitebhisi, uthuthele phansi noma esiphephelo uma ungakwazi ukuthola amanzi noma imithi.

Uma ulima noma ugcina izilwane¶

Hlola izilwane ngokulimala, uziphe amanzi ahlanzekile ngaphambi kokuzipha ukudla. Gcina izilwane kude namanzi esikhukhula, uhlale kude nezilwane zendle ezingenile namanzi. Izikhukhula zingasunduza izinyoka nezinambuzane ezinqolobaneni nasezitokisini, ngakho hlola amagumbi amnyama ngenduku ngaphambi kokufaka isandla. Bona izifuyo nezilwane ezinkulu.

Usizo lwasendaweni¶

Izinombolo, izikhungo, amaphuzu okulethwa, nezindawo zokukhosela zihluka ngokwezwe nangedolobha. Thola eyakho kukhasi lakho lasendaweni. Kwi-United States, ungasho ushayele ku-211 ngezinsiza zendawo.

Imihlahlandlela ehlobene¶

• Ngemva kwesiphepho: okufanele wenze kuqala
• Ukubuyela ekhaya ngemva kwesiphepho
• Ukuphepha kokudla namanzi ngemva kwesiphepho
• Ukuphepha kwejenereta nekhabhoni monoksayidi
• Izingozi zezempilo ngemva kwesiphepho