أول 72 ساعة بعد الإعصار، يوماً بيوم¶

تقع أغلب الإصابات التي يمكن تجنبها في أول 72 ساعة بعد الإعصار بأنواعه (هاريكين وتايفون والأعاصير المدارية). تعطيك هذه الصفحة خطة لكل يوم بالترتيب، لتعرف ما يأتي أولاً وما يمكن أن ينتظر.

إذا فعلت ثلاثة أشياء فقط¶

1. انتظر إعلان انتهاء الخطر رسمياً قبل أن تخرج، وابتعد عن الأسلاك الساقطة ومياه الفيضان.
2. لا تشغّل أبداً مولدًا أو شواية أو موقد تخييم أو محرك سيارة داخل البيت أو في مرآب أو قرب نافذة.
3. اشرب ماءً آمناً فقط، وأبقِ الجميع في جو بارد ومطعَمين ومرتاحين. المنهكون هم من يرتكبون الأخطاء التي تؤذيهم.

قبل أن تبدأ: كيف تستخدم هذه الخطة¶

كل عاصفة مختلفة. في بعض الأماكن تعود الكهرباء خلال يوم، وفي أخرى تنقطع الطرق والمياه وشبكات الهاتف أسابيع. استخدم الأيام أدناه كترتيب للأولويات، لا كجدول زمني صارم.

إذا أخليت المكان، فالخطة تنطبق عليك أيضاً، لكن اليوم الأول هو يوم عودتك. اقرأ العودة إلى المنزل بعد الإعصار قبل أن تذهب.

اليوم الأول، الساعات الأولى: ابقَ آمناً¶

افحص الأشخاص أولاً¶

• افحص كل من في بيتك بحثاً عن إصابات، وابدأ بمن هو ساكت أو لا يتحرك.
• عالج الجروح والخدوش الصغيرة بما في حقيبة الإسعافات الأولية.
• اتصل برقم الطوارئ المحلي (911 في الولايات المتحدة وكندا) عند نزيف شديد أو ألم في الصدر أو صعوبة في التنفس أو إصابة في الرأس أو وجود شخص مشوّش. توقّع انتظاراً طويلاً.
• إذا فشلت المكالمات، جرّب إرسال رسالة نصية إلى رقم الطوارئ إن كان بلدك يدعم ذلك، أو أرسل شخصاً إلى أقرب مركز إطفاء أو نقطة شرطة أو عيادة.

لا تحرّك شخصاً يُحتمل أن تكون إصابته في العنق أو الظهر إلا إذا كان في خطر مباشر، مثل ارتفاع الماء أو الحريق.

افحص المبنى¶

انظر حولك قبل أن تتحرك. افحص الجدران والأسقف والأرضيات بحثاً عن تشققات أو هبوط أو ماء. إذا كان المبنى متضرراً بشدة وتستطيع المغادرة بأمان، فاخرج إلى مكان مفتوح بعيداً عن الأشجار والأسلاك الكهربائية.

ابقَ في مكانك إن استطعت¶

ابقَ في بيتك ما لم يكن غير آمن. قد تكون الطرق مسدودة بالأشجار أو مجروفة أو تحت الماء، وستكون إشارات المرور مظلمة. كل سيارة على الطريق تبطئ سيارات الإسعاف وفرق الإنقاذ وطواقم الخدمات.

لا تمشِ ولا تسبح ولا تقد عبر مياه الفيضان. قد تخفي مصارف مكشوفة وحطاماً حاداً ومياه صرف وتياراً كهربائياً حياً. اقرأ الفيضانات لتعرف لماذا يمكن لماء يبدو ضحلاً أن يجرف سيارة.

أطفئ ما قد يؤذيك¶

• إذا وصل الماء إلى المقابس أو اللوحة الكهربائية، فلا تلمس اللوحة. ابتعد عن المكان وانتظر كهربائياً.
• إذا كانت اللوحة جافة وأنت واقف على أرض جافة، فأطفئ القاطع الرئيسي للحماية من الارتفاعات المفاجئة في الجهد والدوائر القصيرة.
• أغلق الغاز فقط إذا شممت رائحته أو طلب المسؤولون ذلك. وبعد إغلاقه، لا يعيد تشغيله إلا شركة الغاز أو فني مرخّص.

اليوم الأول، لاحقاً: أخبر الناس، ووفّر الطاقة، وابحث عن الماء¶

أخبر الناس أنك بخير¶

أرسل رسالة نصية قصيرة واحدة إلى جهة الاتصال خارج منطقتك واطلب منها تبليغ الآخرين. تصل الرسائل النصية عبر الشبكات المزدحمة أكثر من المكالمات، وتستهلك بطارية أقل. اجعل المكالمات قصيرة لتبقى الخطوط متاحة للطوارئ.

وإذا كان بلدك أو الصليب الأحمر أو الهلال الأحمر يشغّل خدمة "سالم ومعافى" أو لمّ شمل الأسرة، فسجّل فيها أيضاً. يشرح دليلنا عن خطة طوارئ أسرتك كيف تحدد جهة اتصال خارج منطقتك.

احمِ بطارية هاتفك¶

• فعّل وضع توفير الطاقة وخفّض سطوع الشاشة.
• أطفئ الواي فاي والبلوتوث والموقع عندما لا تحتاج إليها.
• اشحن من شاحن متنقل أو شاحن شمسي أو سيارة متوقفة في الخارج ومحركها يعمل في الهواء الطلق، وليس في مرآب أبداً.
• استمع إلى مذياع يعمل بالبطارية أو بالتدوير اليدوي لمعرفة الأخبار الرسمية بدلاً من بث الفيديو.
• اتفقوا على موعدين محددين في اليوم لتشغيل الهواتف والاطمئنان على بعضكم.

ابحث عن الماء¶

افترض أن ماء الصنبور غير آمن حتى تعلن شركة المياه أو المسؤولون المحليون خلاف ذلك. اشرب الماء المعبأ أولاً، ثم الماء الذي خزّنته قبل العاصفة.

يحتاج معظم البالغين إلى 4 لترات (1 غالون) على الأقل للشخص في اليوم للشرب والنظافة الأساسية، وأكثر في الطقس الحار. إذا احتجت إلى معالجة الماء، فاتبع سلامة الغذاء والماء بعد الإعصار.

دوّن وقت انقطاع الكهرباء¶

سيخبرك هذا لاحقاً أي الأطعمة لا يزال آمناً. أبقِ الثلاجة والمجمّد مغلقَين. تحفظ الثلاجة المغلقة برودة الطعام نحو 4 ساعات، والمجمّد الممتلئ نحو 48 ساعة، والمجمّد نصف الممتلئ نحو 24 ساعة.

اليوم الأول، الليل: نم بأمان¶

• استخدم المصابيح اليدوية أو الفوانيس العاملة بالبطارية، لا الشموع.
• ضع جهاز كشف أول أكسيد الكربون يعمل بالبطارية قرب أماكن النوم.
• تأكد أن أي مولد في الخارج، على بعد 6 أمتار (20 قدماً) على الأقل من النوافذ والأبواب والفتحات، وأن العادم موجّه بعيداً عن كل منزل.
• نم في أكثر الغرف أماناً وبرودة، بعيداً عن الجدران والنوافذ المتضررة والأشجار التي قد تسقط.

إذا شعر أحد بدوار أو غثيان أو تشوش ليلاً، فأخرج الجميع إلى الهواء الطلق واتصل برقم الطوارئ. هذه علامات التسمم بأول أكسيد الكربون. اقرأ سلامة المولدات وأول أكسيد الكربون.

اليوم الثاني: الجيران والأضرار والطعام والمراحيض¶

تفقّد جيرانك¶

اطرق الأبواب القريبة، خاصة حيث يقيم كبار السن وذوو الإعاقة والأسر التي لديها رضّع ومن يعيشون وحدهم. أحضر ماءً. إذا كان أحد محاصراً أو مصاباً بشدة، فاتصل برقم الطوارئ بدلاً من محاولة رفع حطام ثقيل بنفسك.

صوّر الأضرار قبل أن تنظّف¶

قبل أن تحرّك أي شيء، التقط صوراً ومقاطع فيديو لكل غرفة وللمبنى من الخارج وللسطح ولأي مركبات. ابدأ بلقطات واسعة ثم لقطات قريبة. ضمّن خطوط الماء على الجدران.

بعدها يمكنك إجراء إصلاحات صغيرة توقف المزيد من الضرر، مثل تغطية ثقب في السطح أو نافذة مكسورة. احتفظ بكل إيصال. راجع مطالبات التأمين والمساعدات، وللأسطح والأشجار الساقطة راجع الأشجار والأغطية المشمعة للأسطح.

فرز الطعام¶

• ارمِ أي طعام لامس مياه الفيضان، إلا إذا كان في علبة معدنية مغلقة وسليمة أو كيس معقّم.
• بعد 4 ساعات دون كهرباء، ارمِ اللحم والسمك والبيض والحليب والجبن الطري والطعام المطبوخ وبقايا الطعام من الثلاجة، إلا إذا بقيت باردة بالثلج.
• كُل أولاً الطعام الذي يفسد بسرعة، ثم انتقل إلى المعلبات والأطعمة الجافة.
• عند الشك، ارمِه. لا تتذوق الطعام أبداً لتتحقق منه.

اطبخ في الخارج فقط، بعيداً عن البيت، ولا تستخدم شواية أو موقد تخييم داخل البيت أو تحت مظلة السيارة.

المراحيض والصرف الصحي¶

قبل أن تسحب السيفون، اعرف هل شبكة الصرف أو الحفرة الامتصاصية تعمل. إذا كانت المصارف ترتد، أو المراحيض بطيئة، أو قال المسؤولون ألا تسحبوا السيفون، فتوقف عن استخدام المرحاض.

إذا كان الصرف يعمل والماء مقطوعاً، فيمكنك تصريف المرحاض بسكب دلو ماء (ماء الغسيل الرمادي مقبول) مباشرة في المرحاض. قلّل من السحب قدر الإمكان، لأن الأنظمة المتضررة تفيض بسهولة.

إذا لم تستطع السحب إطلاقاً، فاصنع مرحاضاً مؤقتاً:

• بطّن دلواً متيناً بكيسين بلاستيكيين قويين.
• بعد كل استخدام، غطِّ الفضلات بمادة جافة مثل نشارة الخشب أو الورق الممزق أو التراب الجاف أو رمل القطط، وأغلق الغطاء.
• اربط الكيسين بإحكام عندما يمتلئان إلى النصف تقريباً، وخزّنهما في حاوية مغطاة في الخارج، بعيداً عن مصادر المياه.
• اتبع تعليمات المسؤولين المحليين في كيفية التخلص من الأكياس ومكانه. لا تضعها في مصارف الأمطار أو الأنهار أو البحر أبداً.

اغسل يديك بالصابون والماء الآمن بعد استخدام المرحاض، وقبل تحضير الطعام، وبعد التنظيف. استخدم معقّم اليدين الذي يحتوي 60 بالمئة من الكحول على الأقل عندما يشح الماء.

الأدوية والأجهزة الطبية¶

تحقق من كمية الدواء المتبقية لدى كل فرد. يمكن أن تبقى معظم قوارير الإنسولين وخراطيشه خارج الثلاجة حتى 28 يوماً عند 15 إلى 30°C (59 إلى 86°F)، لكن راجع الملصق وأبقِها بعيدة عن الشمس المباشرة وعن الثلج. إذا كنت تعتمد على الأكسجين أو غسيل الكلى أو جهاز آخر يعمل بالكهرباء، فاتصل بمزوّد الخدمة أو اذهب إلى مركز إيواء أو مستشفى قبل نفاد الطاقة الاحتياطية.

اليوم الثالث: خفّف الوتيرة وخطّط للأسبوع القادم¶

ابدأ التنظيف بحذر¶

يقع كثير من الإصابات أثناء التنظيف: السقوط من السلالم والأسطح، وجروح المنشار، وشدّ الظهر، والصعق الكهربائي. قبل أن تقطع شجرة أو تصعد سلماً، اقرأ الأشجار والأغطية المشمعة للأسطح.

• ارتدِ حذاءً متيناً وقفازات عمل وسروالاً طويلاً وواقياً للعينين.
• اعملوا في أزواج، وخذوا استراحة كل ساعة.
• لا تستخدم أبداً أدوات كهربائية وأنت واقف في الماء.
• ابدأ تجفيف الغرف المبللة خلال 24 إلى 48 ساعة لإبطاء نمو العفن. راجع التنظيف بعد الإعصار والعفن.

راقب صحتك¶

نظّف كل جرح فوراً بالصابون والماء الآمن وأبقِه مغطى. أبعد الجروح عن مياه الفيضان. اطلب رعاية طبية إذا احمر الجرح أو تورم أو سخن أو بدأ يسيل منه سائل، أو إذا كان الجرح عميقاً أو متسخاً ولا تعرف متى تلقيت آخر لقاح للكزاز.

راقب الإسهال والقيء والحمى والطفح الجلدي، واستخدم طارد الحشرات عندما يعود البعوض. تغطي صفحتنا عن المخاطر الصحية بعد الإعصار مياه الفيضان والجروح والأمراض بالتفصيل.

ابقَ بارداً في الحر¶

في الأماكن الدافئة، يصبح الحر خطراً جسيماً عندما يتوقف التكييف والمراوح. اشرب الماء كثيراً، واسترح في الظل في أشد ساعات الحر، وأنجز الأعمال الشاقة في الصباح الباكر أو المساء. تعرّف على علامات ضربة الشمس في السلامة من الحر بعد الإعصار.

استرح¶

لا تستطيع إصلاح كل شيء في ثلاثة أيام. نم عندما تستطيع، وخذ استراحة كل ساعة أثناء العمل، وتناول وجبات منتظمة. يؤدي الإرهاق إلى السقوط والجروح وقرارات سيئة مع المولدات والوقود.

الشعور بالارتجاف أو التبلد أو الغضب أو البكاء بعد العاصفة أمر شائع. تحدث إلى أشخاص تثق بهم، وأبقِ الأطفال قريبين من روتينهم المألوف. راجع التأقلم بعد الإعصار.

خطّط للمرحلة التالية¶

• اعرف من المسؤولين المحليين أين تحصل على الماء والغذاء والوقود والرعاية الطبية.
• اسأل شركة الخدمات عن موعد تقديري لعودة الكهرباء والماء.
• قرّر هل تستطيع البقاء بأمان، باستخدام قائمة التحقق في اجتياز انقطاع طويل للكهرباء.
• ابدأ مطالبة التأمين وأي طلب مساعدة في أقرب وقت ممكن.
• احذر من الذين يطرقون الأبواب ويعرضون إصلاحات مقابل مال مقدم نقداً. راجع تجنّب الاحتيال.

حالات خاصة¶

إذا لم تكن لديك سيارة¶

اسأل الجيران أو الجماعات المحلية أو مكتب الطوارئ المحلي عن نقاط توزيع الماء والغذاء والنقل إلى مراكز الإيواء. في بلدان كثيرة ينظم المسؤولون المحليون التوزيع حسب الحي أو القرية أو البارانغاي (barangay، وحدة الحي في الفلبين). أخبرهم إذا كان أحد في بيتك لا يستطيع المشي مسافة بعيدة.

إذا كان لديك رضيع¶

الرضاعة الطبيعية هي أأمن طريقة لتغذية الرضيع بعد العاصفة، فاستمر فيها إن استطعت. استخدم الحليب الصناعي السائل الجاهز عندما لا يكون الماء آمناً، أو اخلط المسحوق بماء معبأ فقط أو بماء مغلي ومبرّد. راجع الرضع والأطفال.

إذا كنت في فندق أو غرفة مستأجرة¶

اتبع تعليمات موظفي الفندق والمسؤولين المحليين، وأبقِ جواز سفرك وهويتك معك. أخبر سفارتك أو قنصليتك وأسرتك بمكانك. راجع الزوار والسياح.

إذا كنت تسكن في مبنى شاهق¶

قد تتعطل المصاعد أياماً، وقد لا تعمل مضخات الماء في الطوابق العليا. تفقّد الجيران الذين لا يستطيعون استخدام الدرج، وانتقل إلى طابق أدنى أو إلى مركز إيواء إذا لم تستطع الحصول على الماء أو الدواء في طابقك.

إذا كنت تزرع أو تربي حيوانات¶

افحص الحيوانات بحثاً عن إصابات، وقدّم لها ماءً نظيفاً قبل العلف. أبعد الحيوانات عن مياه الفيضان، وابتعد عن الحيوانات البرية التي دخلت مع الفيضان. راجع الماشية والحيوانات الكبيرة.

المساعدة المحلية¶

تختلف الأرقام والجهات ونقاط التوزيع ومراكز الإيواء من بلد إلى آخر ومن بلدة إلى أخرى. اعثر على ما يخصك في صفحتك المحلية. وفي الولايات المتحدة يمكنك أيضاً الاتصال بالرقم 211 للخدمات المحلية.

أدلة ذات صلة¶

• بعد الإعصار: ماذا تفعل أولاً
• العودة إلى المنزل بعد الإعصار
• سلامة الغذاء والماء بعد الإعصار
• سلامة المولدات وأول أكسيد الكربون
• المخاطر الصحية بعد الإعصار