التخطيط للإعصار لكبار السن وذوي الإعاقة والاحتياجات الطبية¶

الأعاصير (هيريكين) والتايفونات والأعاصير المدارية هي النوع نفسه من العواصف، وتختلف أسماؤها من محيط إلى آخر. كل ما في هذا الدليل ينطبق عليها جميعاً.

أرقام الطوارئ تختلف من بلد إلى آخر. الأرقام والجهات وبرامج المساعدة تختلف في كل بلد. تجد في صفحتك المحلية أرقام الطوارئ ومكتب الكوارث ومعلومات مراكز الإيواء في مكان وجودك. اعثر على صفحتك المحلية.

تساعدك هذه الصفحة على التخطيط لإعصار هاريكين أو تايفون أو إعصار مداري عندما تكون أنت، أو من ترعاه، مسنًا أو ذا إعاقة أو يستخدم معدات طبية تعمل بالكهرباء أو يحتاج إلى رعاية يومية. الخلاصة: رتّب المساعدة والطاقة الاحتياطية قبل الموسم، وغادر قبل الجميع.

إن فعلت ثلاثة أشياء فقط¶

سجّل الآن. سجّل في سجل مكتب الطوارئ المحلي للأشخاص الذين يحتاجون إلى مساعدة، وفي قائمة شركة الكهرباء الطبية أو قائمة أجهزة دعم الحياة.
خطط للطاقة والدواء لأسبوع على الأقل. اعرف كم يعمل كل جهاز على البطارية، واحتفظ بأسبوعين على الأقل من كل دواء في مكان تستطيع أن تلتقطه منه بسرعة.
قرر متى ستغادر. إذا كنت تحتاج إلى كهرباء أو مصعد أو مقدم رعاية لتبقى آمنًا، فغادر عند أول ترقب أو نصيحة رسمية، لا عند آخر تحذير.

غادر مبكرًا: القاعدة الأهم¶

يكون من يحتاجون إلى مساعدة أأمن عندما يتحركون مبكرًا، في النهار، قبل ازدحام الطرق وإغلاق الخدمات. كثيرًا ما تتوقف العيادات والصيدليات ووكالات الرعاية المنزلية عن العمل قبل وصول العاصفة بيوم أو أكثر. وتحتاج الحافلات وعمليات الإخلاء بالمساعدة إلى وقت للوصول إليك.

حدد الآن متى ستغادر واكتبه. بالنسبة لمعظم من لديهم احتياجات طبية، هذا الوقت هو أول ترقب أو تنبيه لمنطقتك، أو أول مرة ينصح فيها المسؤولون الفئات الأكثر ضعفًا بالتحرك. وفي أماكن كثيرة، يطلب المسؤولون من كبار السن وذوي الإعاقة المغادرة قبل الأمر العام. وفي الفلبين والهند وبنغلاديش، مثلًا، كثيرًا ما ينقلهم المسؤولون المحليون والمتطوعون إلى ملاجئ الأعاصير أولًا.

قد لا تصل المساعدة أثناء العاصفة

عندما تبلغ الرياح قوة العاصفة، تتوقف عادة فرق الإنقاذ والإسعاف عن الخروج حتى تهدأ. خطط كما لو أن أحدًا لا يستطيع الوصول إليك من لحظة ارتفاع الرياح حتى ساعات بعد انخفاضها.

سجّل قبل الموسم¶

تحتفظ حكومات محلية كثيرة بسجل طوعي للأشخاص الذين سيحتاجون إلى مساعدة في الطوارئ. وله أسماء كثيرة: سجل الاحتياجات الخاصة أو الاحتياجات الطبية أو الأشخاص الضعفاء أو الاحتياجات الوظيفية. التسجيل عادة مجاني. وهو لا يضمن الإنقاذ، لكنه يخبر المستجيبين أين أنت وماذا تحتاج.

اسأل مكتب الطوارئ المحلي (المقاطعة county أو الأبرشية parish أو البلدية أو المنطقة أو البارانغاي barangay) هل لديه سجل، وسجّل.
اسأل شركة الكهرباء عن قائمة العملاء الطبيين أو ذوي الأولوية أو أجهزة دعم الحياة. في أستراليا، مثلًا، يسجل من يستخدمون أجهزة دعم الحياة لدى بائع الكهرباء.
اسأل شركة المياه السؤال نفسه إذا كنت تستخدم غسيل الكلى المنزلي.
اسأل هل تدير منطقتك إخلاءً بالمساعدة أو نقلًا لمن لا سيارة لديهم.
أعد التسجيل كل سنة، وحدّث السجل إذا تغيرت احتياجاتك.

في الولايات المتحدة، اسأل مكتب إدارة الطوارئ في مقاطعتك، أو اتصل بالرقم 211، عن كيفية التسجيل. وجودك في قائمة شركة الكهرباء لا يعني أن كهرباءك تعود أولًا. بل يساعد الشركة على معرفة من هم في خطر، لذا ما زلت بحاجة إلى احتياطيك الخاص.

المعدات الطبية المعتمدة على الكهرباء¶

إذا كان جهاز تنفس صناعي أو مكثف أكسجين أو جهاز CPAP أو BiPAP أو جهاز شفط أو مضخة تغذية أو تسريب أو جهاز تبخير (نيبولايزر) أو كرسي متحرك كهربائي أو سرير كهربائي يبقيك آمنًا، فخطط لانقطاع الكهرباء أيامًا أو أكثر. بعد العواصف القوية، شائعة انقطاعات أسبوع أو أكثر، وظلت جزر كاملة بلا كهرباء أشهرًا.

اعرف ما لديك¶

املأ هذا الجدول لكل جهاز واحتفظ به مع خطتك. يمكن لمورد معداتك أو طبيبك مساعدتك.

الجهاز	الطاقة التي يسحبها	مدة تشغيل البطارية	بطاريات احتياطية	الخطة الاحتياطية
مثال: مكثف أكسجين	واط، من الملصق	ساعات عند الشحن الكامل	كم عددها	أسطوانات، ثم مركز إيواء

اسأل موردك كم يعمل كل جهاز على البطارية وهل يمكنك الحصول على بطاريات احتياطية.
اسأل هل يمكن تشغيل الجهاز من شاحن سيارة أو محول تيار، واشترِ الكابل المناسب الآن.
اسأل طبيبك ماذا تفعل إذا توقف الجهاز، وكم يمكنك البقاء بدونه بأمان.
اكتب رقم المورد المتاح على مدار 24 ساعة ورقم الطراز والرقم التسلسلي لكل جهاز.
ضع ملصقًا على كل شاحن وكابل بالجهاز الذي يخصه.

خيارات الطاقة الاحتياطية¶

بطاريات احتياطية. أبسط احتياطي. أبقِها مشحونة واختبرها كل بضعة أشهر، لأن البطاريات القديمة تحتفظ بشحنة أقل.
محطة طاقة محمولة. النوع الكبير القابل لإعادة الشحن آمن للاستخدام في الداخل. تأكد من أن قدرتها بالواط أكبر مما يسحبه جهازك، وأنه يمكن إعادة شحنها بلوح شمسي أو بالسيارة.
السيارة. يمكن للسيارة إعادة شحن البطاريات عبر شاحن أو محول، لكن فقط والسيارة في الهواء الطلق، وليس أبدًا في مرآب.
مولد كهربائي. يمكن لمولد يعمل بالوقود أن يشغل المعدات مدة أطول، لكن في الخارج فقط، على بعد 6 أمتار (20 قدمًا) على الأقل من أي باب أو نافذة أو فتحة تهوية. لا تشغّله أبدًا داخل المنزل أو المرآب أو مظلة السيارة أو على شرفة. راجع سلامة المولد الكهربائي.
مكان فيه كهرباء. إذا كان احتياطيك لا يغطي انقطاعًا طويلًا، فخطتك هي مركز إيواء طبي أو مستشفى أو بيت قريب خارج منطقة العاصفة. رتّب ذلك قبل الموسم.

عند صدور ترقب أو أول تنبيه، اشحن كل جهاز وبطارية احتياطية وشاحن متنقل بالكامل. أبقِها على الشحن حتى تنقطع الكهرباء.

أول أكسيد الكربون يقتل بصمت

لا تشغّل أبدًا مولدًا أو شواية فحم أو موقد تخييم داخل المنزل أو في مساحة مغلقة جزئيًا. أول أكسيد الكربون لا رائحة له ولا لون، وكبار السن ومرضى القلب أو الرئة هم أول من يتضرر. ضع جهاز إنذار بأول أكسيد الكربون يعمل بالبطارية حيث تنام.

الأكسجين¶

إذا كنت تستخدم الأكسجين، فخطط لانقطاع الكهرباء ولتأخر توصيل الأسطوانات، لأن الموردين يتوقفون عن القيادة في ظروف العاصفة.

اطلب من موردك أسطوانات أكسجين مضغوط تكفي لعدة أيام دون كهرباء، واسأل كم تدوم كل واحدة عند معدل تدفقك.
اسأل عن بطاريات إضافية لمكثف محمول.
أبقِ الأسطوانات قائمة، مثبتة حتى لا تسقط، وبعيدة عن الحرارة والشمس.
أبقِ الأكسجين على بعد 3 أمتار (10 أقدام) على الأقل من اللهب والشموع وأفران الغاز والمدافئ والمولدات، أو أبعد إذا قال موردك ذلك.
لا تدخن، ولا تسمح لأحد بالتدخين، قرب الأكسجين في أي مكان.
ضع أنابيب وقنيات إضافية في حقيبة الطوارئ.
أخبر دائرة الإطفاء المحلية أو مكتب الطوارئ بأن الأكسجين مستخدم في المنزل.

الشموع والأكسجين معًا خطر حريق، فاستخدم أضواء تعمل بالبطارية أثناء الانقطاعات. وإذا اندلع حريق فلا تحاول إطفاءه. أغلق الأكسجين إذا استطعت بسرعة، واخرج.

غسيل الكلى¶

لا يمكن لغسيل الكلى أن ينتظر مرور العاصفة، لذا فإن التخطيط مع مركز غسيل الكلى هو أهم خطوة.

اطلب من مركزك خطته للعواصف. تنقل مراكز كثيرة المرضى إلى جلسة أبكر قبل العاصفة.
احصل على اسم ورقم مركز غسيل كلى آخر قرب المكان الذي ستخلي إليه.
تأكد من أن مركزك لديه رقم هاتفك الحالي ويعرف إلى أين تنوي الذهاب.
اطلب من فريق رعايتك النظام الغذائي الطارئ لمرضى غسيل الكلى، واحتفظ بالأطعمة اللازمة له.
احتفظ بتفاصيل علاجك ونتائج المختبر الأخيرة وقائمة أدويتك في حقيبة الطوارئ، مع ثلاثة أيام على الأقل من كل دواء وأكثر إن استطعت.

إذا فاتتك جلسة، فإن نظامًا غذائيًا طارئًا صارمًا يبطئ تراكم السوائل والبوتاسيوم والفضلات حتى تتمكن من الحصول على العلاج. وهو يحد من السوائل بشدة، غالبًا إلى نحو 500 ملليلتر (كوبين) في اليوم. يعطيك فريق الكلى النسخة المناسبة لك، فاتبع أرقامهم إذا اختلفت.

إذا كنت تغسل الكلى في المنزل، فاسأل فريقك كيف تجري التبادلات اليدوية دون كهرباء، واحتفظ بمستلزمات أسبوعين على الأقل. واطلب من شركتي المياه والكهرباء إدراجك في قوائم الأولوية لديهما.

في الولايات المتحدة، يساعد برنامج Kidney Community Emergency Response المرضى في العثور على مركز غسيل كلى يعمل أثناء الكوارث. اطلب من مركزك بيانات الاتصال به.

الأدوية التي تحتاج إلى تبريد¶

الأنسولين والعديد من حقن الأدوية الحيوية وبعض قطرات العين وبعض المضادات الحيوية السائلة وبعض أدوية الخصوبة والنمو تحتاج إلى ثلاجة. خطط لأيام بدونها.

اسأل الصيدلاني أي أدويتك تحتاج إلى تبريد وكم يدوم كل منها في درجة حرارة الغرفة.
احتفظ بصندوق تبريد صغير وعدة أكياس ثلج قابلة لإعادة الاستخدام، أو حافظة تبريد للسفر مصنوعة للأنسولين.
جمّد زجاجات الماء قبل العاصفة لاستخدامها كثلج. لفها بقطعة قماش حتى لا يلامس الدواء الثلج مباشرة.
دوّن وقت انقطاع الكهرباء، لتعرف كم مضى والأدوية دافئة.

الأنسولين. تقول Food and Drug Administration الأمريكية إن معظم الأنسولين في قارورته أو قلمه الأصلي يمكن حفظه دون تبريد بين 15 و30 درجة مئوية (59 و86 فهرنهايت) لمدة تصل إلى 28 يومًا. راجع نشرة منتجك لأن بعضها يختلف. أبقِ الأنسولين بعيدًا عن الشمس المباشرة والحرارة، ولا تتركه يتجمد أبدًا، ولا تستخدم أنسولينًا تجمد. تخلص من أنسولين المضخة الذي تجاوز 37 درجة مئوية (98.6 فهرنهايت).

إذا اضطررت إلى استخدام أنسولين تعرض للحرارة، فافحص سكر الدم بوتيرة أكبر واستبدله بأسرع ما تستطيع. لا تبدل أنواع الأنسولين دون نصيحة طبية إن استطعت تجنب ذلك. وإذا اضطررت إلى التبديل، فافحص سكر الدم كثيرًا وراجع طبيبًا في أقرب وقت.

الأدوية والمستلزمات الطبية¶

احتفظ بأسبوعين على الأقل من كل وصفة ومستلزم طبي. قد تغلق الصيدليات قبل العاصفة وتبقى مغلقة أيامًا بعدها.

اسأل طبيبك والصيدلاني كيف تبني احتياطيًا لأسبوعين. تسمح بعض شركات التأمين والأنظمة الصحية بصرف مبكر بمجرد إعلان الطوارئ.
احتفظ بالأدوية في عبواتها الأصلية المعنونة، في كيس مقاوم للماء.
احتفظ بقائمة مكتوبة بكل دواء: الاسم والجرعة والأوقات وسبب استخدامه والطبيب الواصف وحساسيتك.
جهّز مستلزمات أسبوعين: المحاقن وشرائط الفحص ومشارط الوخز والقسطرات ومستلزمات فغر المعدة أو الأمعاء والضمادات ومنتجات سلس البول والقفازات ومستلزمات التغذية.
ضع نظارات احتياطية وبطاريات لأجهزة السمع وأجهزة قياس الجلوكوز.
احتفظ بنسخة من قائمتك على ورق وكصورة على هاتفك.

راجع المستلزمات الطبية والإسعافات الأولية للحصول على قائمة كاملة بالمستلزمات.

التنقل¶

الخروج هو أصعب جزء في العاصفة لكثيرين ممن يستخدمون كرسيًا متحركًا أو مشايةً أو سكوترًا، أو لا يستطيعون استخدام الدرج.

أبقِ الكرسي المتحرك الكهربائي أو السكوتر مشحونًا، واعرف إلى أي مسافة يصل بالشحنة الواحدة.
احتفظ بكرسي متحرك يدوي خفيف كاحتياطي إن استطعت.
احتفظ بطقم رقع للإطارات أو مادة سد ومضخة صغيرة لإطارات الكرسي المتحرك.
احتفظ بعصا أو مشاية أو وسادة مقعد احتياطية في السيارة أو عند الباب.
علّم شخصين كيف يطويان كرسيك ويرفعانه ويشغّلانه، وكيف يساعدانك على الانتقال دون رافعة.
ألصق تعليمات مكتوبة بسيطة على معداتك.
رتّب نقلًا ميسرًا الآن: قريب بمركبة مناسبة، أو سيارة أجرة مهيأة، أو خدمة الإخلاء بالمساعدة المحلية.

تتوقف المصاعد عندما تنقطع الكهرباء وقد تظل مطفأة أيامًا. إذا كنت تسكن فوق الطابق الأرضي ولا تستطيع استخدام الدرج، فغادر قبل العاصفة. راجع المباني الشاهقة وعمارات التمليك.

السمع¶

تأتي معظم تحذيرات العواصف بالصفارات أو الراديو أو مكالمة هاتفية، فأعدّ تنبيهات تستطيع تلقيها.

فعّل تنبيهات الطوارئ على هاتفك مع الاهتزاز والوميض، حيث يقدمها بلدك.
اشترك في تنبيهات الرسائل النصية أو البريد الإلكتروني من مكتب الطوارئ المحلي وهيئة الأرصاد الوطنية.
احتفظ براديو تنبيهات الطقس بشاشة نصية وتنبيه وامض أو مهتز (NOAA Weather Radio في الولايات المتحدة).
اطلب من شخص في شبكة دعمك أن يرسل لك كل تحذير وأمر إخلاء برسالة نصية.
ضع بطاريات احتياطية لأجهزة السمع، أو شاحنًا يعمل بالبطارية.
ضع قلمًا ودفتر ملاحظات وبطاقة تقول إنك أصم أو ضعيف السمع وكيف تتواصل.
ضع فانوسًا يعمل بالبطارية لتتمكن من قراءة الشفاه أو استخدام لغة الإشارة في الظلام.

البصر¶

ضع ملصقات على المستلزمات بخط كبير أو بطريقة برايل، وأبقِها في المكان نفسه كل سنة.
احتفظ بنسخة صوتية أو مكبرة من خطتك وقائمة أدويتك.
احتفظ بعصا احتياطية، وراديو ناطق أو بشاشة كبيرة.
امشِ مسارك إلى مركز الإيواء أو مخرج مبناك مع مساعد قبل الموسم.
اطلب من شبكة دعمك تحذيرك من الحطام والماء والدرجات المفقودة بعد العاصفة.

فقدان الذاكرة والخرف والصحة النفسية¶

التغيرات في الروتين والضجيج والظلام قد تزيد الارتباك والقلق كثيرًا.

جهّز أشياء مألوفة: صورة وبطانية وموسيقى ووجبة خفيفة مفضلة.
أعطِ الشخص سوار هوية أو بطاقة عليها اسمه وحالته ورقم اتصال.
احتفظ بصورة حديثة له على هاتفك تحسبًا للافتراق.
أحضر سماعات رأس أو سدادات أذن للضجيج، ومصباحًا لليل.
أخبر موظفي مركز الإيواء عن خطر التجول أو المحفزات فور وصولك.

حيوانات الخدمة¶

أحضر طعام الحيوان وماءه وأوعيته ودواءه وسجلاته وحزامه وأكياس النفايات لأسبوعين على الأقل. في الولايات المتحدة، يُسمح بحيوانات الخدمة في مراكز الإيواء العامة والفنادق. تختلف قواعد حيوانات الخدمة والمساعدة في بلدان أخرى، فاسأل مكتب الطوارئ المحلي قبل الموسم. راجع الإخلاء مع الحيوانات الأليفة.

مقدمو الرعاية¶

إذا كنت ترعى شخصًا، فيجب أن تعمل خطتك عندما تمرض أنت أو تعلق أو لا تستطيع الوصول.

اكتب ورقة رعاية من صفحة واحدة: الروتين اليومي، والأدوية وأوقاتها، وكيفية نقله، وكيف تعمل معداته، وما يزعجه، وأطباؤه.
اختر مقدم رعاية احتياطيًا وأطلعه على ورقة الرعاية شخصيًا.
اسأل وكالة الرعاية المنزلية عن خطتها للعواصف. غالبًا ما يتوقف المساعدون عن الزيارات قبل العاصفة بيوم أو أكثر، فخطط لمن يغطي تلك الأيام.
اتفقوا على من سينقل الشخص، وإلى أين، وفي أي مرحلة.
جهّز أدويتك ومستلزماتك أنت أيضًا. مقدم الرعاية الذي يمرض لا يستطيع المساعدة.

إذا كان الشخص يعيش في دار رعاية أو دار تمريض أو سكن مدعوم، فاسأل المدير الآن إلى أين يذهب النزلاء إذا أخلت الدار، وكيف تُبلَّغ العائلات، وكيف تسافر الأدوية والسجلات معهم. أعطِ الدار رقم هاتفك الحالي وجهة اتصال خارج المنطقة.

شبكة دعم شخصية¶

اختر ثلاثة أشخاص على الأقل يوافقون على تفقدك قبل العاصفة وأثناءها وبعدها. أدرج جارًا واحدًا على الأقل يسكن قريبًا بما يكفي ليأتي ماشيًا.

أعطِ كل واحد نسخة من خطتك وقائمة أدويتك ومفتاحًا احتياطيًا.
أرِهم أين مستلزماتك ومعداتك وكيف تعمل.
اتفقوا على وقت للاطمئنان وعلى ما يفعلونه إذا لم تجب.
اطلب المساعدة في الأعمال الصعبة: المصاريع وحمل الماء وتحميل السيارة.
لا تعتمد على شخص واحد. فقد تكون لديه طوارئه الخاصة.

راجع البقاء على اتصال لطرق التواصل بين بعضكم عندما تفشل المكالمات.

في مركز إيواء¶

يجب على مراكز الإيواء العامة في بلدان كثيرة قبول ذوي الإعاقة، لكنها مزدحمة وصاخبة وقليلة الخصوصية. وتفتح بعض المناطق أيضًا مراكز إيواء طبية أو للاحتياجات الخاصة فيها ممرضون وكهرباء للمعدات، وعادة لمن سجلوا مسبقًا.

اسأل مكتب الطوارئ المحلي أي مركز يناسب احتياجاتك، وهل فيه كهرباء للمعدات.
أحضر أدويتك ومعداتك وشواحنك وسلك تمديد.
أخبر الموظفين باحتياجاتك فور وصولك.
أحضر مقدم رعاية إذا كنت تحتاج إليه. في معظم الأماكن يمكن لمقدم الرعاية أن يبقى معك.

مراكز الإيواء الطبية ليست مستشفيات. إذا كنت تحتاج إلى رعاية مستشفى، فيجب أن يرتبها طبيبك والمسؤولون المحليون قبل العاصفة. راجع مراكز الإيواء العامة.

بعد العاصفة¶

بالنسبة لكبار السن وذوي الاحتياجات الطبية، قد تكون الأيام التالية للعاصفة أخطر من العاصفة نفسها. الحر وانقطاع الكهرباء والطعام الفاسد ونقص الدواء تتراكم بسرعة.

تفقد شبكة دعمك واطلب منهم تفقدك.
ابقَ باردًا. الحر دون مراوح أو تكييف خطر جسيم على كبار السن. راجع السلامة من الحر بعد العاصفة.
اشرب ماء آمنًا وتناول أدويتك في مواعيدها.
إذا كان جهاز أو دواء على وشك النفاد، فاذهب إلى مركز إيواء أو مستشفى أو مركز تبريد قبل أن يصبح حالة طارئة.
في حالة ألم الصدر أو صعوبة التنفس أو الارتباك المفاجئ، اتصل برقم الطوارئ المحلي (911 في الولايات المتحدة وكندا)، أو اذهب إلى أقرب مستشفى إذا كانت الهواتف معطلة.