老年人、残障人士和有医疗需求者的飓风规划¶

飓风、台风和热带气旋是同一类风暴，只是在不同海域名称不同。本指南的所有内容都适用于它们。

各国的紧急电话号码不同. 每个国家的电话号码、机构和援助项目都不一样。你所在地区的本地页面提供紧急电话号码、灾害管理机构和避难所信息。查找你的本地页面.

当你或你照顾的人年纪较大、有残障、使用需要用电的医疗设备，或需要日常护理时，本页帮助你为飓风、台风或气旋做规划。简单地说：在飓风季之前安排好帮助和备用电源，并且比其他人更早离开。

如果只能做三件事¶

现在就登记。 向当地应急办公室的需要帮助者登记处登记，也向你的电力公司的医疗或生命支持名单登记。
为电力和药品至少规划一周。 知道每台设备靠电池能运行多久，并把每种药至少两周的量放在伸手就能拿到的地方。
决定你的离开触发条件。 如果你需要电、电梯或护理人员才能保证安全，请在第一次风暴警戒或官方建议发布时就离开，不要等到最后的警报。

早点离开：最重要的原则¶

需要帮助的人，在道路拥挤、服务关闭之前，白天早些行动最安全。诊所、药房和居家护理机构，常常在风暴到来前一天或更早就停止工作。公共汽车和协助撤离也需要时间才能到你那里。

现在就设定你自己的触发条件并写下来。对大多数有医疗需求的人来说，这个触发条件是你所在地区的第一次警戒或预警，或是官员第一次建议弱势人群转移。在许多地方，官员会在发布全面命令之前，要求老年人和残障人士先离开。例如在菲律宾、印度和孟加拉国，地方官员和志愿者常常先把他们转移到气旋避难所。

风暴期间可能没人能来帮你

风一达到风暴强度，救援和救护车队通常就会停止出动，直到风减弱。请这样规划：从风起到风停后的几个小时，没有人能到你那里。

在飓风季之前登记¶

许多地方政府设有自愿登记处，登记那些在紧急情况下需要帮助的人。它有很多名称：特殊需求、医疗需求、弱势人群或功能需求登记处。登记通常是免费的。它不能保证你会获救，但能让救援人员知道你在哪里、你需要什么。

向你的当地应急办公室（县、教区、市、区或 barangay）询问是否设有登记处，并报名。
向你的电力公司询问医疗、优先或生命支持客户名单。例如在澳大利亚，使用生命支持设备的人要向他们的电力零售商登记。
如果你在家做透析，也向供水公司问同样的问题。
询问你所在地区是否为没有车的人提供协助撤离或交通。
每年重新登记，如果你的需求有变化，就更新登记资料。

在美国，请向你所在县的应急管理办公室询问，或拨打 211，了解如何报名。登记在电力公司的名单上，并不意味着你的电会最先恢复。它帮助公司了解谁有风险，所以你仍然需要自己的备用方案。

依赖电力的医疗设备¶

如果呼吸机、制氧机、CPAP 或 BiPAP、吸痰机、喂食泵或输液泵、雾化器、电动轮椅或电动床关系到你的安全，请做好停电几天或更久的打算。强风暴过后，停电一周或更久很常见，整个岛屿停电数月的情况也发生过。

了解你有什么¶

为每台设备填写这张表，并与你的计划放在一起。你的设备供应商或医生可以帮忙。

设备	耗电量	电池续航时间	备用电池	备用方案
示例：制氧机	瓦数，见标签	充满电后可用的小时数	有几块	氧气瓶，然后去避难所

问供应商每台设备靠电池能运行多久，以及能否买到备用电池。
问设备能否使用车载充电器或逆变器，现在就买好合适的电线。
问你的医生，如果设备停止了该怎么办，以及你不用它最长能安全多久。
写下供应商的 24 小时电话，以及每台设备的型号和序列号。
在每个充电器和电线上标明它属于哪台设备。

备用电源方案¶

备用电池。 最简单的备用方案。保持充满电，并每隔几个月测试一次，因为旧电池存电会变少。
便携式电源站。 大型充电电池式的可以在室内安全使用。检查它的输出瓦数是否大于你设备的耗电，以及能否用太阳能板或汽车充电。
汽车。 汽车可以通过充电器或逆变器给电池充电，但汽车必须在露天，绝不能在车库里。
发电机。 燃油发电机可以让设备运行更久，但只能在室外，距离任何门、窗或通风口至少 6 米（20 英尺）。绝不要在住宅、车库、车棚或阳台上使用。请参阅发电机安全。
有电的地方。 如果你的备用方案撑不过长时间停电，你的计划就是医疗避难所、医院，或风暴影响区以外的亲戚家。请在飓风季之前安排好。

发布警戒或首次预警时，把每台设备、备用电池和充电宝都充满电。让它们一直充电，直到停电。

一氧化碳会悄无声息地致命

绝不要在室内或半封闭的空间里使用发电机、炭烤架或露营炉。一氧化碳没有气味也没有颜色，老年人以及患有心脏病或肺病的人最先受害。在你睡觉的地方放一个电池供电的一氧化碳报警器。

氧气¶

如果你使用氧气，要同时规划停电和氧气瓶延迟送达，因为在风暴条件下，供应商会停止送货。

请供应商提供足够在停电情况下使用数日的压缩氧气瓶，并问清按你的流量，每个瓶子能用多久。
询问便携式制氧机的额外电池。
让氧气瓶保持直立，固定好以免倒下，并远离热源和阳光。
让氧气远离明火、蜡烛、燃气炉、取暖器和发电机至少 3 米（10 英尺），如果供应商要求更远，就更远。
不要吸烟，也不要让任何人在氧气附近吸烟。
在你的应急包里多放一些导管和鼻导管。
告诉当地消防部门或应急办公室，家里使用氧气。

蜡烛和氧气放在一起有火灾风险，所以停电期间请使用电池灯。如果起火，不要试图灭火。如果能很快关掉氧气，就关掉，然后离开。

透析¶

透析不能等风暴过去，所以与你的透析中心一起做规划是最重要的一步。

向你的中心索取它的风暴计划。许多中心会在风暴前把患者调到更早的场次。
获取你撤离去的地方附近另一家透析中心的名称和电话。
确保你的中心有你当前的电话号码，并知道你打算去哪里。
向你的护理团队询问透析患者的应急饮食，并备好相应的食物。
把你的治疗资料、最近的化验结果和药品清单放进应急包，每种药至少备三天的量，如果可以，多备一些。

如果错过一次透析，严格的应急饮食可以减缓液体、钾和废物的积聚，直到你能得到治疗。它大幅限制液体摄入，往往每天只有约 500 毫升（2 杯）。你的肾脏科团队会给你适合你的版本，所以如果数字不同，请按他们给的执行。

如果你在家做透析，请问你的团队如何在没有电的情况下手动换液，并备至少两周的耗材。请要求你的供水和供电公司把你列入优先名单。

在美国，Kidney Community Emergency Response 项目帮助患者在灾害中找到仍在运作的透析中心。请向你的中心询问其联系方式。

需要冷藏的药品¶

胰岛素、许多生物制剂注射剂、某些滴眼液、某些液体抗生素，以及某些促孕和生长类药物，需要放在冰箱里。要做好几天没有冰箱的打算。

问药剂师你的哪些药需要冷藏，以及每种药在室温下能放多久。
备一个小保冷箱和几块可重复使用的冰袋，或一个为胰岛素设计的旅行冷藏盒。
风暴前把瓶装水冻起来当冰块用。用布包好，这样药品不会直接接触冰块。
记下停电的时间，这样你就知道药品已经暖了多久。

胰岛素。 美国 Food and Drug Administration 表示，大多数原装瓶或笔式的胰岛素，在 15 至 30°C（59 至 86°F）之间不冷藏最多可保存 28 天。请查看你所用产品的说明书，因为有些不同。让胰岛素远离阳光直射和热源，绝不要让它冻结，也不要使用冻结过的胰岛素。胰岛素泵里的胰岛素如果温度超过 37°C（98.6°F），请扔掉。

如果不得不使用受过热的胰岛素，请更频繁地检查血糖，并尽快更换。如果可以避免，没有医疗建议时不要更换胰岛素类型。如果必须更换，请经常检查血糖，并尽快看医生。

药品和医疗用品¶

每种处方药和医疗用品至少备两周的量。药房可能在风暴前关门，并在风暴后关好几天。

问你的医生和药剂师如何建立两周的储备。有些保险公司和医疗系统在宣布紧急状态后允许提前续药。
把药品放在带标签的原包装里，装在防水袋中。
保留一份书面的药品清单：每种药的名称、剂量、服用时间、用途、开药的医生，以及你的过敏情况。
备两周的耗材：注射器、试纸、采血针、导尿管、造口用品、敷料、失禁用品、手套和喂食用品。
备用眼镜，以及助听器和血糖仪的电池。
把清单的纸质版保存好，并在手机里存一张照片。

完整的应急包清单请参阅医疗与急救用品。

行动能力¶

对许多使用轮椅、助行器或代步车，或者爬不了楼梯的人来说，离开是风暴中最困难的部分。

让电动轮椅或代步车保持充满电，并知道充满电后能走多远。
如果可以，备一台轻便的手动轮椅作为备用。
备一套轮胎补胎工具或密封胶，以及一个小气泵，用于轮椅轮胎。
在车里或门边放一根备用拐杖、助行器或坐垫。
教两个人如何折叠、抬起和操作你的轮椅，以及如何在没有升降机的情况下帮你转移。
把简单的书面说明贴在你的设备上。
现在就安排好无障碍交通：有合适车辆的亲戚、无障碍出租车，或当地的协助撤离服务。

停电时电梯会停，而且可能数日不通。如果你住在底层以上，又爬不了楼梯，请在风暴前离开。请参阅高层建筑和共管公寓。

听力¶

大多数风暴警报通过警报器、广播或电话传来，所以请设置你能收到的提醒。

如果你所在国家提供，请在手机上打开带震动和闪光的紧急警报。
订阅当地应急办公室和国家气象部门的短信或电子邮件提醒。
备一台带文字显示以及闪灯或震动提醒的天气警报收音机（在美国是 NOAA Weather Radio）。
请你支持网络中的一位成员，把每一次警报和撤离命令都发短信给你。
备用助听器电池，或用电池供电的充电器。
备一支笔、一个记事本，以及一张写明你是聋人或听力受损、以及你如何交流的卡片。
备一盏电池灯，以便在黑暗中读唇语或打手语。

视力¶

用大字或盲文给用品贴标签，并且每年都放在同一个地方。
保存一份你的计划和药品清单的音频版或大字版。
备一根备用盲杖，以及一台语音播报或大屏显示的收音机。
在飓风季之前，与一位帮手一起走一遍去避难所的路线或你所在建筑的出口。
请你的支持网络提醒你风暴后的杂物、积水和缺失的台阶。

记忆力下降、失智症和精神健康¶

日常安排的变化、噪音和黑暗，会让意识模糊和焦虑严重得多。

备上熟悉的东西：一张照片、一条毯子、音乐和一样爱吃的零食。
给这个人一个身份手环或卡片，上面有姓名、病情和一个联系电话。
在手机里存一张他们最近的照片，以防走散。
带上隔音耳机或耳塞，以及夜里用的灯。
一到避难所，就告诉工作人员走失的风险或容易引发不适的因素。

服务动物¶

带上动物的食物、水、碗、药品、记录、牵引装备和垃圾袋，至少够两周。在美国，服务动物可以进入公共避难所和酒店。其他国家对服务动物和辅助动物的规定不同，所以请在飓风季之前向当地应急办公室询问。请参阅带宠物撤离。

照护者¶

如果你在照顾别人，你的计划必须在你生病、被困或到不了的时候也能奏效。

写一张一页的护理说明：日常安排、药品和服药时间、如何移动对方、他们的设备如何运作、什么会让他们不安，以及他们的医生。
选一位备用照护者，并当面带他们把护理说明过一遍。
向居家护理机构询问其风暴计划。护理员常常在风暴前一天或更早就停止上门，所以请计划好这几天由谁来顶替。
约定由谁来转移这个人，转移到哪里，以及在什么时候。
也备好你自己的药品和用品。照护者自己生病了，就帮不了别人。

如果这个人住在养老院、护理院或辅助生活机构，现在就问负责人：如果院舍撤离，住户去哪里，家属如何得到通知，药品和记录如何随行。把你当前的电话号码和一位外地联系人告诉院舍。

个人支持网络¶

选至少三个人，同意在风暴前、风暴中和风暴后看望你。其中至少包括一位离得近、可以走过来的邻居。

给每个人一份你的计划、你的药品清单和一把备用钥匙。
告诉他们你的用品和设备在哪里，以及怎么用。
约定一个联系时间，以及如果你没有回应，他们该怎么办。
请他们帮忙做繁重的活：装防风板、搬水、装车。
不要只依赖一个人。他们可能也有自己的紧急情况。

电话打不通时互相联系的办法，请参阅保持联系。

在避难所里¶

许多国家的公共避难所必须接收残障人士，但那里拥挤、嘈杂，几乎没有隐私。有些地区还开设有护士和设备用电的医疗或特殊需求避难所，通常面向已登记的人。

问当地应急办公室，哪个避难所适合你的需求，是否有设备用电。
带上你的药品、设备、充电器和一根延长线。
一到就告诉工作人员你的需求。
如果你需要照护者，请带上。在大多数地方，照护者可以陪你一起留下。

医疗避难所不是医院。如果你需要住院护理，你的医生和当地官员必须在风暴前安排好。请参阅公共避难所。

风暴过后¶

对老年人和有医疗需求的人来说，风暴过后的几天可能比风暴本身更危险。高温、停电、变质的食物和缺药，会迅速叠加。

联系你的支持网络，并请他们来看看你。
保持凉爽。没有风扇或空调的高温对老年人是严重的风险。请参阅风暴过后的高温安全。
喝安全的水，按时服药。
如果设备或药品快用完了，请在变成紧急情况之前去避难所、医院或避暑中心。
如果胸痛、呼吸困难或突然意识模糊，请拨打当地紧急电话（美国和加拿大是 911），如果电话不通，就前往最近的医院。