飓风后如何度过长时间停电¶

飓风、台风或气旋过后，停电可能持续几天甚至几周。本页是应对飓风后长时间停电的计划：第一天该做什么，如何日复一日地安排家庭生活，以及什么时候该离开。

只做三件事¶

1. 绝不要在室内、车库里，或靠近窗户和门的地方使用发电机、烧烤架、露营炉或发动汽车。
2. 为取水、食物、手机充电和降温制定每日安排，并坚持执行。
3. 在有人生病之前，就前往有电的地方，尤其是有人依赖医疗设备，或属于高温高风险人群时。

要做好停电比预期更久的准备¶

电力公司是按顺序恢复供电的。医院、供水和污水处理厂以及应急服务通常最先恢复，然后是供应许多住户的主线路，最后才是小街道和单独的住宅。邻居可能比你早几天来电。

在岛屿、农村地区，以及电线杆和铁塔大面积倒塌的地方，修复可能需要数周。请关注电力公司和当地官员发布的估计时间，并按停电时间会比最初估计更长来做打算。

停电第一天¶

• 写下停电的时间。以后可以据此判断哪些食物还安全。
• 通过短信、应用、网站或电话向电力公司报告停电。不要以为别人已经报告了。
• 关掉或拔掉电器和电子设备，只留一盏灯开关打开，这样来电时你就会知道。
• 保持冰箱和冷冻柜关闭。
• 清点你的水、食物、药品、燃料、现金和电池，并把数量写下来。
• 看望邻居，尤其是老年人和使用医疗设备的人。
• 了解官方在哪里发放水、冰和食物，以及哪里开放了降温中心或充电中心。

如果你的家被水淹过，请保持总闸断开，在电工检查之前，不要使用任何进水的插座或电器。

行之有效的每日安排¶

固定的安排可以节省电池、燃料和体力，也让孩子更有安全感。请根据你那里的高温和日照情况调整时间。

每天定两个固定时间开手机查看消息，并和家人约定好这两个时间。

饮水¶

即使水管没有损坏，水泵没电时也可能停水。在高楼里，高层通常最先没水。

• 按每人每天至少 4 升（1 加仑）准备，用于饮用和基本卫生。天气很热时，以及儿童、哺乳期母亲和生病的人，可能需要两倍。
• 先喝瓶装水或储存的水。
• 遵守自来水公司发出的任何煮沸饮水通知。请参阅食物和饮水安全。
• 如果下水道能用，可以用洗东西后的灰水冲厕所。
• 饮用水要盖好，放在干净的容器里，避免阳光直射。

如果热水器水箱没有被淹，里面存有干净的水。先关掉它的电源或燃气，让它冷却，然后从底部的阀门放水。

食物和烹饪¶

头两天¶

关着的冰箱能让食物保持低温约 4 小时。装满的冷冻柜约 48 小时内保持冻结，半满的约 24 小时，前提是保持门关闭。

• 先吃冷藏的易腐食物，在那 4 小时之内吃完。
• 如果能弄到冰，把牛奶、肉和药品转移到放了冰的保冷箱里。
• 接着吃冷冻食物，边解冻边吃，并完全煮熟。
• 凡是在 4°C（40°F）以上放了 2 小时或更久的易腐食物都要扔掉。

拿不准就扔掉。完整的规则请见飓风后的食物和饮水安全。

之后¶

改吃不需要冷藏的食物：豆类、鱼和肉的罐头，米饭、面包、饼干、花生酱、水果干和常温保存的牛奶。大米、扁豆和细面条煮得快，能节省燃料。

让保冷箱保持低温¶

• 把保冷箱放在阴凉处，并盖上毯子。
• 尽量少开，开之前先想好要拿什么。
• 生肉装在密封袋里放在底层，远离即食食品。
• 使用食品温度计。食物应保持在 4°C（40°F）或更低。

照明¶

• 使用手电筒、头灯和电池灯。每张床边放一个。
• 用荧光棒给孩子当夜灯。
• 白天让太阳能庭院灯充电，晚上带进屋里。
• 把备用电池放在一个所有人都知道的地方。

风暴后蜡烛会引发房屋火灾，而消防人员可能很慢才能赶到。如果不得不用，就把它放在稳固的烛台上，远离一切易燃物，离开房间或睡觉前把它吹灭。绝不要在室内点燃供户外使用的煤油灯或燃料灯。

手机和充电¶

• 开启低电量模式，调低屏幕亮度，关闭不用的应用。
• 不需要时关闭 Wi-Fi、蓝牙和定位。
• 多发短信，少打电话。短信更省电，也更容易发出去。
• 只要有电，就给充电宝充电，可以在充电中心、邻居的发电机或用太阳能充电器充电。
• 只有在汽车停在室外空旷处时才从车上充电，绝不要在车库里，即使门开着也不行。
• 备一台电池或手摇收音机，用来收听新闻和官方消息。

如果手机和互联网都中断了，当地广播往往是官方信息的唯一来源。请参阅电力和照明物资。

医疗设备和药品¶

依赖电力维持健康的人，在长时间停电中风险最高。请尽早行动，趁你还有选择。

• 了解氧气机、CPAP（持续气道正压呼吸机）、雾化器、吸痰机和电动轮椅的备用电池各能用几个小时。
• 第一天就联系你的医生、诊所、透析中心或设备供应商。
• 询问电力公司是否有医疗需求用户名单，如果有，就登记。
• 在备用电源快用完之前，就前往医院、避难所或有电的地方。

大多数胰岛素瓶和笔芯在 15 至 30°C（59 至 86°F）下不冷藏可存放最多 28 天。要避开阳光，不要直接接触冰块，凡是冻过或受过高热的胰岛素都要更换。如果停电超过一天，而某种药品的标签要求冷藏，请咨询药剂师，并尽快更换。

请参阅老年人和医疗需求的准备以及急救包和药品。

高温¶

没有风扇或空调，房子会很快变热，而热相关疾病可能在几天里逐渐加重。老年人、婴儿、孕妇和有长期疾病的人风险最高。

• 白天关上向阳窗户的窗帘和百叶窗；如果夜里室外更凉爽且安全，就打开窗户。
• 用水打湿皮肤和衣服，让水在身上自然风干。
• 全天都要喝水，不要等到口渴。
• 最热的时段待在最凉爽的房间或降温中心。

要认识热射病（重症中暑）的迹象：意识混乱、皮肤发烫、昏厥。这是紧急情况。该怎么做，请阅读飓风后的高温安全。

发电机和电池电源¶

发电机或电池储能电源可以让冰箱、风扇和灯继续运转。电池储能电源或太阳能板不产生废气，所以可以在室内使用。

• 发电机只能在室外使用，距离窗户、门和通风口至少 6 米（20 英尺），排气口朝向远离住宅的方向。
• 用重型户外延长线把电器接到发电机上。绝不要把发电机接到墙上的插座。
• 每次开几个小时，用来给冰箱降温、给电池充电和开风扇，这样可以节省燃料。
• 加油前先关机并让它冷却。

燃料可能几周都很紧缺。请把燃料存放在合格的容器里，放在生活区之外，并且只存放你能安全存放的量。完整规则见发电机和一氧化碳安全。

厕所和卫生¶

如果停水但下水道能用，往马桶里倒一桶水来冲。如果排水管回流，或官方说不要冲厕所，就用套了结实袋子的桶当厕所，每次用完用干燥的材料盖住排泄物。具体步骤见飓风后的头 72 小时。

吃东西前和上厕所后，用肥皂和安全的水洗手。水不够时，含酒精至少 60% 的免洗洗手液也有效。

钱和燃料¶

刷卡机和取款机可能无法使用。如果可以，留一些小额现金；加油站重新开门后，让汽车油箱至少保持半满。加油站的队伍可能很长，所以请在一天早些时候去，并且绝不要把油桶放在封闭的车厢里。

家中安全¶

• 把灭火器放在伸手能拿到的地方。
• 绝不要用燃气烤箱或灶台取暖。
• 让燃料、火柴和打火机远离孩子。
• 在睡觉的区域附近放一个电池供电的一氧化碳报警器。

来电之后¶

• 你留着开的那盏灯亮起后，再等几分钟。
• 一次插上并打开一件电器。
• 如果你的家被水淹过，在合上总闸前，请电工先检查。
• 检查冷冻食物。仍有冰晶，或在 4°C（40°F）或更低的食物，可以重新冷冻或烹煮。
• 重新设置时钟、闹钟和医疗设备。

如果灯闪烁、插座冒火花，或闻到焦味，请关掉总闸并联系电工。

何时离开¶

你不必在家里硬撑着等长时间停电结束。出现以下情况时，请前往避难所、降温中心，或停电区域之外的亲友家：

• 你家太热，无法安全地睡觉或休息。
• 有人需要用电来吸氧、透析或接受其他医疗护理。
• 你家停水或水不安全，又弄不到更多的水。
• 你的食物、药品或燃料快用完了。
• 房屋受损，或你无法保持室内干燥。
• 你感觉不舒服，无法休息。

请在白天离开，带上药品、证件、充电器和水，并告诉别人你要去哪里。可以通过当地应急办公室、当地广播或你的本地页面找到开放的避难所。在美国，你也可以拨打 211。

相关指南¶

• 飓风后的高温安全
• 发电机和一氧化碳安全
• 飓风后的食物和饮水安全
• 电力、照明和手机充电
• 面向老年人和医疗需求的飓风准备