Sida looga gudbo korontada oo muddo dheer go'da ka dib duufaan hurikeyn¶

Ka dib duufaan hurikeyn, taayfuun, ama saykloon, korontadu waxay go'i kartaa maalmo ama toddobaadyo. Boggan waa qorshe lagu maareeyo korontada oo muddo dheer go'da ka dib duufaan hurikeyn: waxa la sameeyo maalinta ugu horreysa, sida guriga loo wado maalin maalinta ka dambaysa, iyo goorta ay tahay inaad ka baxdo.

Haddii aad sameyso saddex shay oo kaliya¶

1. Waligaa ha shidin jenereetar, shiish, shoolad kaambo, ama matoor gaari gudaha, garaash, ama meel u dhow daaqad ama albaab.
2. Samee hab-maalmeed biyaha, cuntada, kharijinta taleefannada, iyo qaboojinta, oo ku adkayso.
3. U bax meel korontadu ku jirto ka hor inta qofna xanuunsan, gaar ahaan haddii qof ku tiirsan yahay qalab caafimaad ama uu khatar sare ugu jiro kulaylka.

Filo inay ka dheeraato sida aad rajeyneyso¶

Shirkadaha korontadu waxay dib u celiyaan korontada si isku xigta. Isbitaallada, warshadaha biyaha iyo bulaacadda, iyo adeegyada degdegga ah ayaa inta badan marka hore, ka dibna xadhkaha waaweyn ee dad badan u adeega, ka dibna jidadka yaryar iyo guryaha keliya. Deriskaagu wuxuu heli karaa korontada maalmo ka hor adiga.

Jasiiradaha, meelaha miyiga ah, iyo meel kasta oo tiirar iyo munaaradaha ay ku dhaceen aag baaxad weyn, dayactirku wuxuu qaadan karaa toddobaadyo. Raac shirkadda korontada iyo masuuliyiinta deegaanka si aad u hesho qiyaasaha, oo qorshayso sidii inaad filaysid in korontada la'aanta ay ka dheeraan doonto qiyaastii ugu horreysay.

Maalinta ugu horreysa korontada la'aan¶

• Qor waqtiga ay korontadu go'day. Waxay kuu sheegaysaa dambe cuntada badbaadada ah.
• Shirkadda korontada u sheeg go'itaanka ka dhex fariin, app, bog, ama taleefan. Ha u malayn in dadka kale sheegeen.
• Dami ama ka bixi aaladaha korontada iyo qalabka elektarooniga ah, hal laambad oo shidan ka daa si aad u ogaato marka korontadu soo laabato.
• Qaboojiyaha iyo qaboojiyaha baraafka u hay xidhan.
• Tiri biyahaaga, cuntadaada, daawadaada, shidaalkaaga, lacagtaada, iyo batariyada, oo qor tirooyinka.
• Hubi deriska, gaar ahaan dadka waayeelka ah iyo qof kasta oo isticmaala qalab caafimaad.
• Ogow meesha masuuliyiintu ku qaybinayaan biyo, baraf, iyo cunto, iyo meesha xarumo qabowsiin ama kharijin ay furan yihiin.

Haddii gurigaagu daad galay, halbowlaha weyn ee korontada ha shidin, hana isticmaalin meel kasta oo korontada ah ama aalad ku qoyday ilaa koronto-yaqaan hubiyo.

Hab-maalmeed shaqeeya¶

Hab-maalmeedku wuxuu badbaadiyaa batariyada, shidaalka, iyo tamarta, wuxuuna caawiyaa carruurta inay dareemaan badbaado. Ku hagaaji waqtiyada kulaylkaaga iyo iftiinkaaga.

Taleefannada shid laba waqti oo go'an maalin kasta si aad u hubiso fariimaha, oo qoyska kala heshiiso waqtiyadaas.

Biyaha¶

Biyuhu way joogsan karaan marka bamamku ay lumiyaan korontada, xitaa haddii tuubooyinku aysan waxyeelo gaarin. Dhismayaasha dhaadheer, dabaqyada sare ayaa inta badan marka hore biyaha lumiya.

• Qorshee ugu yaraan 4 litir (1 galoon) qof kasta maalintii oo loogu talagalay cabbitaanka iyo nadaafadda aasaasiga ah. Cimilo aad u kulul, iyo carruurta, hooyooyinka nuujiya, iyo dadka buka, waxaad u baahan kartaa laba laab.
• Marka hore u isticmaal biyo dhalo ku jira ama kaydsan cabbitaanka.
• Raac ogeysiis karkarin biyo oo ka timid shirkadda biyahaaga. Eeg badbaadada cuntada iyo biyaha.
• Biyaha cawlan ee dhaqidda u isticmaal soo daadinta musqusha, haddii bulaacaddu shaqeyneyso.
• Biyaha cabbitaanka daboolan, weelal nadiif ah ku hay, qorraxda ka fogee.

Taangiga kululeeyaha biyahaagu wuxuu hayaa biyo nadiif ah haddii aanu daad gelin. Marka hore dami korontadiisa ama gaaskiisa, ha qaboobo, ka dibna biyaha ka daadi buro hoose.

Cuntada iyo karinta¶

Labada maalmood ee ugu horreeya¶

Qaboojiyaha xidhan wuxuu cuntada qabow ku hayaa ku dhawaad 4 saacadood. Qaboojiyaha baraafka oo buuxa wuxuu barafaysnaadaa ku dhawaad 48 saacadood, kan badh ahna ku dhawaad 24 saacadood haddii albaabka xidhan yahay.

• Marka hore cun cuntada qaboojiyaha ee ugu dhakhsaha xumaata, 4-tan saacadood gudahood.
• Caano, hilib, iyo daawooyin u wareeji weel qabow oo baraf leh haddii baraf aad heli kartid.
• Ka dib cun cuntada qaboojiyaha baraafka marka ay dhalaasho, oo si buuxda u kari.
• Tuur cunto kasta oo dhakhsaha u xumaata oo ka sarraysay 4°C (40°F) 2 saacadood ama ka badan.

Haddii shaki ku jiro, tuur. Xeerarka buuxa waxay ku yaalliin badbaadada cuntada iyo biyaha ka dib duufaan hurikeyn.

Ka dib taas¶

U beddel cunto aan qaboojin u baahnayn: digir, kalluun, iyo hilib heedh ku jira, bariis, rooti, buskud, subagga yicibta, miro engegan, iyo caano muddo dheer jira. Bariiska, cadaska, iyo baastada khafiifka ah si dhakhso ah ayay u bislaadaan oo shidaal ayay kaydiyaan.

Sida weelka qabow loo qabow u hayo¶

• Weelka qabow ku hay hooska oo buste ku dabool.
• Fur sida ugu yar ee suurtogalka ah, oo ogow waxa aad rabto ka hor inta aadan furin.
• Hilibka cayriinka ku hay bacaha xidhan ee hoose, meel ka fog cuntada diyaarka u ah in la cuno.
• Isticmaal heerkul-miiske cuntada. Cuntadu waa inay ku sii jirto 4°C (40°F) ama ka hooseeya.

Iftiinka¶

• Isticmaal iftiimiyeyaasha gacanta, laambadaha madaxa, iyo laambadaha batariga. Mid ka hay sariir kasta agtiisa.
• Isticmaal ulaha iftiinka ah (glow sticks) iftiin habeen oo carruurta u ah.
• Laambadaha beerta ee qorraxda ku shaqeeya ku kharij qorraxda oo habeenkii gudaha soo gelii.
• Batariyada dheeraadka ah ku hay hal meel oo qof walba og yahay.

Shumacyadu waxay keenaan dabka guryaha ka dib duufaannada, kooxaha dab-damiska ayaa laga yaabaa inay kuu soo daahaan. Haddii aad qasab u isticmaasho mid, ku dhig hayste adag, meel ka fog wax kasta oo dab qabsan kara, oo ka afuuf ka hor intaadan qolka ka bixin ama seexan. Waligaa ha gudaha ku shidin laambad kerosiin ama shidaal oo loo sameeyay isticmaalka dibadda.

Taleefannada iyo kharijinta¶

• Shid habka tamarta hoose, hoos u dhig iftiinka shaashadda, oo xidh app-yada aadan isticmaalayn.
• Dami Wi-Fi, Bluetooth, iyo goobta marka aadan u baahnayn.
• Fariin qor halkii aad wicin lahayd. Fariimuhu batari yar ayay isticmaalaan oo marar badan way gaadhaan.
• Kharij bawar bankiyada mar kasta oo aad koronto hesho, xarun kharijin, jenereetarka deriskaaga, ama kharijiye qorraxda.
• Ka kharij gaadhi kaliya marka uu dibadda ku dhigan yahay hawada furan, waligaa garaash ha ku kharijin, xitaa albaabku furan yahay.
• Ku hay raadiye batari ama gacan-wareeg ku shaqeeya wararka iyo macluumaadka rasmiga ah.

Haddii taleefannada iyo internetku go'an yihiin, raadiyaha deegaanku inta badan waa isha kaliya ee macluumaadka rasmiga ah. Eeg agabka korontada iyo iftiinka.

Aaladaha caafimaadka iyo daawooyinka¶

Dadka ku tiirsan korontada caafimaadkooda ayaa ugu halista badan korontada muddada dheer go'da. Hore u dhaqaaq, inta aad weli fursado leedahay.

• Ogow immisa saacadood ayay batari kasta oo kaydka ah socotaa oksijiin, CPAP, nebulayser, qalabka nuugista, iyo kuraasta curyaanka ee korontada ku shaqeysa.
• Maalinta ugu horreysa la xiriir dhakhtarkaaga, rugta caafimaadka, xarunta dialysis-ka, ama alaab-qeybiyahaaga.
• Weydii shirkadda korontada haddii ay haysato liis macaamiisha qabta baahi caafimaad, oo isdiiwaangeli haddii ay haysato.
• U aad isbitaal, xarun hoy, ama meel korontadu ku jirto ka hor intaanay korontada kaydku yaraan.

Inta badan dhalooyinka yaryar ee insuliinka iyo kartuujadiisa waxay ku sii jiri karaan qaboojin la'aan ilaa 28 maalmood 15 ilaa 30°C (59 ilaa 86°F). Qorraxda ka fogee oo baraf toos ah ha ku saarin, oo bedel insuliinka barafaysmay ama aad u kululaaday. Haddii korontadu go'day in ka badan hal maalin oo summadda daawadu leedahay "qabow ku hay", weydii farmasiiga oo bedel sida ugu dhakhsaha badan.

Eeg qorsheynta dadka waaweyn iyo baahiyaha caafimaadka iyo sanduuqa gargaarka degdegga ah iyo daawooyinka.

Kulaylka¶

Marawaxado ama qaboojiye hawo la'aan, guryuhu si dhakhso ah ayay u kululaadaan, xanuunka kulaylkuna wuxuu kobci karaa dhawr maalmood. Dadka waayeelka ah, dhallaanka, dadka uurka leh, iyo qof kasta oo qaba cudur muddo dheer jira ayaa khatarta ugu badan wada.

• Maalintii xidh daahyada iyo shutarrada daaqadaha qorraxdu ku dhacdo, habeenkii daaqadaha fur haddii dibadda ay qabow tahay oo badbaado tahay.
• Ku qoyso maqaarkaaga iyo dharkaaga biyo oo ha ku qalalaan.
• Maalinta oo dhan cab biyo, ka hor inta aadan dareemin harraad.
• Saacadaha ugu kulul ku qaado qolka ugu qabow ama xarun qabowsiin.

Ogow calaamadaha garaacista kulaylka: wareer, maqaar kulul, suuxdin. Waa xaalad degdeg ah. Akhri badbaadada kulaylka ka dib duufaan hurikeyn si aad u ogaato waxa la sameeyo.

Jenereetarrada iyo korontada batariga¶

Jenereetar ama xarun tamar batari ah ayaa ka dhigi karta qaboojiye, marawaxad, iyo laambado inay shaqeeyaan. Xarun tamar batari ama pane qorraxda ma soo saaraan qiiq, sidaa darteed gudaha ayaa lagu isticmaali karaa.

• Jenereetarka ku shid kaliya dibadda, ugu yaraan 6 mitir (20 fiit) ka fog daaqadaha, albaabada, iyo daloolada hawada, qiiqa ka fogee guryaha.
• Aaladaha ku xir jenereetarka xadhkaha dheeraadka ah ee dibadda ee culus. Jenereetarka waligaa ha ku xirin godka derbiga.
• Ku shid dhawr saacadood mar kasta si aad u qaboojiso qaboojiyaha, u kharijiso batariyada, oo u shaqeeyso marawaxad, taasoo shidaal badbaadisa.
• Dami oo ha qaboobo ka hor inta aadan shidaal ku shubin.

Shidaalku wuxuu noqon karaa mid yar toddobaadyo. Shidaalka ku kaydi weelal la oggol yahay, meel ka baxsan meesha la deggan yahay, oo hay oo kaliya inta aad si badbaado leh u kaydin karto. Xeerarka buuxa waxay ku jiraan badbaadada jenereetarka iyo kaarboon monoksaydhka.

Musqulaha iyo nadaafadda¶

Haddii biyuhu go'an yihiin laakiin bulaacaddu shaqeyneyso, ku shub baaldi biyo ah baaquliga musqusha si aad u soo daadiso. Haddii tuubooyinku dib u soo dhaafaan ama masuuliyiintu yidhaahdaan ha soo daadin, isticmaal musqul baaldi ah oo kaysyo xooggan ku dahaadhan, oo wasakhda ku dabool alaab qalalan mar kasta ka dib isticmaalka. Tallaabooyinku waxay ku jiraan 72-ka saacadood ee ugu horreeya ka dib duufaan hurikeyn.

Gacmaha ku dhaq saabuun iyo biyo badbaado ka hor cuntada iyo ka dib isticmaalka musqusha. Nadiifiyaha gacmaha oo ugu yaraan 60 boqolkiiba aalkolo ah wuu shaqeeyaa marka biyuhu yar yihiin.

Lacagta iyo shidaalka¶

Aaladaha akhrinta kaararka iyo mashiinnada lacagta laga qaado laga yaabaa inaysan shaqayn. Hay xoogaa lacag caddaan ah oo yar-yar haddii aad awoodid, oo gaadhigaaga hay ugu yaraan badh shidaal ah marka saldhigyada shidaalku dib u furmaan. Safafka saldhigyada shidaalku way dheeraan karaan, sidaa darteed hore u tag maalinta, oo waligaa ha gelin dhalooyinka shidaalka gaari xidhan gudihiisa.

Badbaadada hareeraha guriga¶

• Damiye dab ku hay meel aad gaadhi karto.
• Waligaa ha isticmaalin foornada gaaska ama shooladda gaaska si aad qolka u kululayso.
• Shidaalka, kabriidka, iyo shidayaasha ka fogee carruurta.
• Meel u dhow meelaha la seexdo dhig aalad lagu ogaado kaarboon monoksaydh oo batari ku shaqeeya.

Marka korontadu soo laabato¶

• Sug dhawr daqiiqo ka dib marka laambaddii aad shidnayd dib u shidato.
• Aaladaha mid mid u xir oo u shid.
• Haddii gurigaagu daad galay, koronto-yaqaan hubiyo ka hor inta aadan halbowlaha weyn shidin.
• Hubi cuntada qaboojiyaha baraafka. Cuntada weli leh qaybo baraf ah ama ku jirta 4°C (40°F) ama ka hooseeya dib ayaa loo qaboojin karaa ama la karin karaa.
• Dib u hagaaji saacadaha, alaarmiyada, iyo aaladaha caafimaadka.

Haddii laambaduhu ilmeeyaan, godadka korontadu dhimbiilaan, ama aad urtid wax gubanaya, dami halbowlaha weyn oo wac koronto-yaqaan.

Goorta la baxo¶

Ma aha inaad guriga ku sugto korontada oo muddo dheer go'da. U aad xarun hoy, xarun qabowsiin, ama qoys ama saaxiibbo ka baxsan aagga korontada la'aanta haddii:

• Gurigaagu aad u kulul yahay si loogu seexdo ama loogu nasto badbaado.
• Qof wuxuu u baahan yahay korontada oksijiinta, dialysis-ka, ama daryeel kale oo caafimaad.
• Biyahaagu go'an yihiin ama aan badbaado ahayn oo aadan heli karin kuwo dheeraad ah.
• Cuntadaada, daawadaada, ama shidaalkaagu dhammaanayo.
• Guriga waxyeelo ayaa gaadhay, ama aadan ka ilaalin karin qoyaan.
• Waad xanuunsan tahay oo ma nasan kartid.

Ka bax maalinta, la qaado daawooyinka, dukumeentiyada, kharijiyeyaasha, iyo biyaha, oo qof u sheeg halka aad aadayso. Hel xarumaha hoyga ee furan adigoo isticmaalaya xafiiska degdegga ah ee deegaankaaga, raadiyaha deegaanka, ama bogga deegaankaaga. Maraykanka, waxaad sidoo kale wici kartaa 211.

Hagayaal la xiriira¶

• Badbaadada kulaylka ka dib duufaan hurikeyn
• Badbaadada jenereetarka iyo kaarboon monoksaydhka
• Badbaadada cuntada iyo biyaha ka dib duufaan hurikeyn
• Korontada, iftiinka iyo kharijinta taleefannada
• Qorsheynta duufaan hurikeyn ee dadka waaweyn iyo baahiyaha caafimaadka