可打印的飓风检查清单¶

这些可打印的飓风检查清单把你需要的所有清单放在一页上：该储备什么、储备多少，预算有限时先买什么，风暴越来越近时每天该做什么，以及风暴过后该做什么。它们适用于任何国家的飓风、台风和气旋。你可以打印出来，也可以在手机上勾选。

只做三件事¶

1. 填写下面的"我们的家庭信息"表格，并把它放在冰箱上或橱柜门内侧。
2. 按"先买什么"的顺序准备，直到你有至少 7 天的水和食物，以及每种处方药 14 天的量。
3. 当预报中出现风暴时，从与你所在地预警相对应的那一步开始，执行风暴时间表。

我们的家庭信息¶

用笔填写，并在每个飓风季开始时更新。

你所在地的本地帮助页面列有你所在国家和地区的紧急电话号码、机构和预警服务。

该储备多少¶

目标是 14 天。把 7 天当作最低限度。强风暴过后，电力、供水、商店和道路可能中断一周或更久，在岛屿和农村地区则更久。完整细节见飓风物资清单和水和食物页面。

家庭用水量：

儿童、孕妇、哺乳期妇女、病人和宠物要多备一些。绝不要限制饮水。今天需要多少就喝多少，明天再想办法找水。

先买什么¶

如果经济紧张，请按这个顺序，按每人购买。每一步都建立在前一步的基础上。完整指南：经济条件有限时的准备。

• 1. 药品：如果你的保险计划允许提前续药，就把每种常规处方药续一次
• 2. 水：先备 3 天，每人约 12 升（3 加仑），再逐步增加到 7 天
• 3. 一支手电筒或头灯，以及备用电池
• 4. 不需要烹饪的食物：先备 3 天，再增加到 7 天
• 5. 一个手动开罐器，如果你买罐头食品
• 6. 一个给手机充电的移动电源
• 7. 一个急救包，可以用单独的物品自己配
• 8. 一台电池收音机或手摇收音机
• 9. 一个放文件的防水袋或防水盒
• 10. 窗户遮盖物、塑料布和绳子

一旦达到 7 天的水和食物，之后每次购物时再加一样，直到达到 14 天。

免费的步骤¶

• 弄清楚你的撤离区，或者你所在地区在风暴中是否必须撤离
• 问问住在高地的朋友或亲戚，你能否去他们那里住
• 写一份家庭计划，并选一位外地联系人
• 在每部手机上打开紧急预警，并注册本地预警服务
• 把重要号码写在纸上
• 给你的家和财物录像，并给你的文件拍照
• 清理排水沟和檐沟，捡起院子里的松散物品
• 弄清楚水、煤气和电的总闸在哪里
• 与邻居约定互相照应
• 把你已有的干净瓶子装满自来水

飓风季开始时¶

每年在你所在地的风暴季开始前做一次。完整指南：飓风季是什么时候和制订家庭计划。

• 查询你的撤离区，并填写"我们的家庭信息"表格
• 了解你所在国家使用的预警等级，以及你在每一级会怎么做。见警戒和警报
• 与每个人分享家庭计划，包括孩子和照看人
• 如果家里有人需要撤离协助，请向当地应急办公室登记
• 检查保险，如果没有洪水险，询问洪水险的事
• 更换你自己灌装的水，以及应急包里任何过期的东西
• 给移动电源充电，并测试灯、收音机和警报器
• 询问你的医生或药房，如何随时备有 14 天的药
• 检查窗户遮盖物是否合适，固定件是否配套
• 如果安全的话，修剪房子附近的枯枝
• 看望年长的亲属和邻居，了解他们的计划

家庭物资箱¶

存放在带盖的塑料箱里，离开地面，放在家里可能被淹的高度之上。完整指南：飓风物资清单。

水¶

• 每人每天 4 升（1 加仑），备 7 至 14 天，天气炎热时更多
• 带紧密瓶盖的食品级容器，并标明灌装日期
• 不到一年的无香味普通家用漂白剂，以及一个滴管
• 作为备用的净水片或过滤器
• 一口干净的锅，以及在室外烧开水的办法

食物¶

• 7 至 14 天不需要烹饪或冷藏的食物
• 鱼、肉、豆类、水果和蔬菜罐头
• 花生酱、饼干、燕麦、谷物麦片和常温保存的牛奶
• 水果干、坚果，以及你家人爱吃的零食
• 口服补液盐或电解质冲剂
• 手动开罐器，再备一个
• 一次性盘子、杯子和餐具
• 露营炉或烧烤炉和燃料，仅限室外使用

照明和电力¶

• 每人一支手电筒或头灯
• 一盏放在你起居房间里用的电池营地灯
• 每种设备备两整套备用电池
• 每人一个已充电的移动电源，加上数据线
• 车载充电器
• 电池、太阳能或手摇收音机
• 电池风扇
• 如果你要使用发电机或燃料炉，备一个电池供电的一氧化碳报警器

急救和药品¶

完整指南：急救和药品。

• 每种处方药至少 14 天的量，数好并装入有标签的包装
• 书面写明的药品、剂量、过敏情况和医生名单
• 纱布、胶带、绷带、防水敷料和消毒剂
• 一次性手套、镊子、剪刀和体温计
• 止痛退烧药、抗组胺药和止泻药
• 口服补液盐，每人备几包
• 备用眼镜、隐形眼镜用品和助听器电池
• 保温袋和冰袋，用于需要冷藏的药品
• 防晒霜、驱蚊液，以及在蚊子传播疾病的地方，为每张床配的蚊帐

卫生和环境卫生¶

• 两周用量的卫生纸和经期用品
• 肥皂和酒精含量至少 60% 的洗手液
• 湿巾、牙刷和牙膏
• 一个带紧密盖子的桶、厚垃圾袋，以及猫砂或锯末，用于临时厕所
• 用于物体表面的漂白剂或消毒剂

工具和安全¶

• 多功能工具，以及用来关煤气和水的扳手或钳子
• 强力胶带、塑料布、绳子和防水布
• 每个成年人一副工作手套和一双结实的封闭式鞋子
• 每人一个哨子
• 用于清理的 N95 或类似口罩
• 灭火器

文件和现金¶

完整指南：文件和保险。

• 身份证件、保险、房产文件和医疗记录的副本，放在防水袋里
• 扫描件保存在手机里和安全的线上存储中
• 小面额现金，因为一停电刷卡机就停了
• 打印出来的电话号码清单
• 标有撤离路线的纸质地图

婴儿和儿童¶

按 14 天计划：数一数孩子正常一天用多少，再乘以 14。完整指南：婴儿和儿童。

• 14 天的尿布，外加一包大一号的
• 14 天的湿巾，外加一包备用的
• 如果你的宝宝吃配方奶，备 14 天的即饮液体配方奶
• 干净的奶瓶和奶嘴、洗洁精和奶瓶刷
• 如果是母乳喂养，备一个手动吸奶器，或练习手工挤奶
• 14 天的婴儿食品和零食
• 儿童退烧药和带刻度的喂药注射器，并在药品清单上写明每个孩子的体重
• 每个孩子的包里和口袋里放一张全家福、电话号码和身份卡
• 不需要用电的安静游戏、书和安抚玩具

应急包¶

每人一个包，按离家约 3 天来打包。放在门边。完整指南：应急包。

• 每种处方药至少 14 天的量，以及书面药品清单
• 身份证件和文件的副本，放在防水袋里或存在 U 盘上
• 小面额现金和一张银行卡
• 手机充电器、数据线和一个已充电的移动电源
• 手电筒或头灯，以及备用电池
• 哨子
• 水：步行的话每人 2 至 3 升（2 至 3 夸脱），开车的话每人 12 升（3 加仑）
• 净水片或一个小型过滤器
• 零食和即食食品
• 小型急救包和洗手液
• 眼镜、助听器电池，以及带充电器的医疗设备
• 换洗衣服、雨衣和结实的封闭式鞋子
• 轻便毯子或睡袋内衬
• 牙刷、肥皂和经期用品
• 纸质联系人名单，以防手机没电
• 房门钥匙和车钥匙

宠物包¶

每只动物准备两周的量。完整指南：宠物应急包。

• 两周分量的宠物平时吃的食物，放在防水容器里
• 两周的水：炎热天气里每天每公斤体重约 100 毫升（每磅 1.5 液体盎司）
• 每种药两周的量，并写明剂量
• 疫苗接种记录和兽医的联系方式，放在防水袋里
• 一张你和每只宠物的近期合影
• 带身份牌的项圈，以及牵绳或胸背带
• 每只动物一个笼子或箱子，贴上你的姓名和电话号码
• 食盆、猫砂、尿垫和便便袋
• 熟悉的毯子或玩具
• 一份你路线上接收宠物的地方的清单

风暴时间表检查清单¶

要从热带风暴级风力（约 63 公里/小时，即 39 英里/小时）预计在你所在地开始的时间往回数，而不是从风暴中心到达的时间算起。每一步都必须在那之前完成。如果风暴在靠近陆地的地方形成，直接跳到与你所在地预警相对应的那一步。完整指南：飓风准备时间表。

其他国家使用各自的等级。见全球的风暴和你所在地的本地帮助页面。

提前 7 天：可能形成风暴¶

• 每天查看一次你的国家气象部门
• 买齐应急包里缺少的东西：水、食物、电池、药品
• 续开处方药，如果快用完了，询问能否提前续药
• 准备小面额现金
• 给车加满油，并保持油量在一半以上
• 给手机、移动电源和收音机充电并测试
• 如果你需要撤离协助，现在就联系当地应急办公室或你的支持网络

提前 3 天：风暴很可能影响你¶

• 买齐其余的物资，外加塑料布、胶带、绳子和垃圾袋
• 如果你使用发电机，准备发电机燃料，并存放在房子之外
• 检查窗户遮盖物，以及安装它们所需的工具和固定件
• 确认如果撤离你会住在哪里，并查看宠物政策
• 规划你的路线和一条备用路线
• 趁还有水和电，洗衣服和洗碗
• 为保险拍摄家里的照片和视频
• 如果你是游客，与酒店和航空公司商量提前离开
• 看望年长的邻居和任何独居的人

提前 2 天：警戒或第一级信号¶

• 装上防风板或窗户遮盖物
• 把外面风能掀起的所有东西搬进来或固定好
• 清理排水沟和檐沟
• 如果你所在地区会被淹，放置沙袋或挡水板
• 把贵重物品、文件和电子设备搬到高处
• 用干净的容器装满饮用水，并把浴缸或水桶装满，用于清洗和冲厕所
• 冷冻几瓶水，让食物保持低温更久
• 给每部手机、移动电源和可充电灯充电
• 把东西装上车，或把应急包放在门边
• 把你的计划告诉外地联系人
• 如果你所在地区被通知撤离，或者你住在移动房屋或不牢固的建筑里，现在就走

提前 1 天：警报，离开或安顿下来¶

如果你要离开：

• 你所在地区一被通知出发就走，可以的话在白天
• 如果官员建议，在总闸处关闭电和水
• 带上应急包、药品、证件、宠物和充电器
• 离开时和到达时都给外地联系人发短信

如果你要留下：

• 选一个安全房间：位于不会被淹的最低楼层、远离窗户的小型内部房间
• 把水、食物、灯、收音机、药品、鞋子和急救包放进去
• 把冰箱和冷冻柜调到最冷，并保持门关闭
• 把车停在远离树木的高处
• 逐项完成最后的准备清单

提前 12 小时：就位¶

• 在风开始之前，到达目的地或待在家中
• 把宠物带进屋内，让它们待在笼子里或一个房间里
• 让鞋子、灯和手机放在身边
• 通过电池收音机或手机收听官方通报
• 趁网络还能用，发出你的报平安短信
• 风力增强时，转移到安全房间
• 如果进水了，转移到更高的楼层。绝不要进入封闭的阁楼或屋顶空间

风暴过后：头几天¶

在官方解除警报之前不要外出。完整指南：飓风过后和头 72 小时，逐日说明。

第 1 天¶

• 检查每个人有没有受伤，并提供急救
• 仅在危及生命的紧急情况下拨打当地紧急电话号码（美国和加拿大是 911）
• 如果你闻到煤气味，让所有人撤出，并在室外打电话
• 远离倒落的电线和洪水
• 如果水淹到了插座或配电箱，不要碰配电箱。如果它是干的，并且你站在干燥的地面上，就关掉总断路器
• 给外地联系人发短信报平安
• 节省手机电量：低电量模式、调暗屏幕、发短信而不是打电话
• 记下停电的时间
• 只喝瓶装水，或煮沸 1 分钟的水（海拔约 1,000 米，即 3,300 英尺以上要煮 3 分钟），直到官员说自来水安全
• 任何发电机都只能在室外运行，距离窗户、门和通风口至少 6 米（20 英尺）

第 2 天¶

• 看望邻居，尤其是老年人和任何独居的人
• 在清理或挪动任何东西之前，给所有损坏拍照
• 联系你的保险公司，开始理赔
• 整理食物：关着门的冰箱能让食物保持安全约 4 小时，装满的冷冻柜约 48 小时，装了一半的约 24 小时
• 扔掉接触过洪水的食物，除非是密封完好的罐头或袋装食品
• 扔掉温度高于 4°C（40°F）超过 2 小时的冰箱食物
• 如果水或下水道不能用，搭建一个临时厕所

第 3 天¶

• 慢慢开始清理，戴上手套、穿靴子并戴口罩
• 每个伤口都用肥皂和干净的水清洗，并保持包扎
• 如果你上次接种破伤风疫苗已超过 5 年，或者你不知道，那么脏伤口要让医生看一看
• 让每个人保持凉爽、吃饱和休息好
• 如果有损失，询问当地官员关于救助的事（在美国是 DisasterAssistance.gov）
• 对任何要求先付现金才修理的人要小心。见防范诈骗

相关指南¶

• 飓风物资清单
• 飓风准备时间表
• 经济条件有限时的准备
• 飓风过后的头 72 小时
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