飓风期间该怎么做¶

留在室内。前往你的安全房间，远离窗户，一直待到官员宣布风暴已经过去。保持收音机或手机开着，以接收预警。

本页适用于在家中、避难所或酒店里挺过飓风、台风或热带气旋的所有人。它们是同一类风暴，只是名称不同。本页涵盖风到来之前的最后一小时，风暴笼罩期间如何逐小时应对，以及房子开始受损或水位开始上涨时该怎么办。

只做三件事¶

1. 待在不会被淹的最低楼层的室内房间，远离窗户。
2. 在官员宣布风暴已经过去之前不要外出，即使外面变得平静。
3. 如果水位上涨，往上走，不要往外走。如果建筑受损，转移到最坚固的小房间，并躲到坚固的东西下面。

现在：你处于哪种情况？¶

风到来前的最后一小时¶

如果还有时间，现在就做这些。风大到户外作业不安全的那一刻就停下。风暴临近时，外面没有任何东西值得你冒险。

• 让所有人进屋，包括宠物。把宠物放进笼子或系上牵绳，带进安全房间。
• 给所有手机和移动电源充电。开启低电量模式。
• 把瓶子、锅和浴缸装满水。浴缸里的水用于冲厕所和清洗，不能饮用，除非浴缸事先清洗过。
• 把冰箱和冷冻柜调到最冷，并保持关闭。
• 把应急包、证件、药品和手机充电器放进安全房间。
• 穿上结实的鞋子并一直穿着。很可能有碎玻璃。
• 把重要电话号码写在纸上，以防手机没电。
• 给风暴区之外的人发信息：你在哪里，谁和你在一起，以及你会留在原地。
• 拔掉用不到的电器，以防电涌损坏。
• 关上所有室内的门。这样如果窗户破裂，可以限制风在屋里吹进多远。

如果官员叫你撤离，而且出行仍然安全，那就走。不要因为风还没开始就留下。见撤离还是留下。

布置你的安全房间¶

你的安全房间是位于不会被淹的最低楼层、没有窗户的小型室内房间：壁橱、浴室、内走廊或楼梯下的空间。让尽可能多的墙壁隔在你和外面之间。在混凝土房屋里，内部房间也比靠外墙的房间更安全。

如果你在洪水或风暴潮区域，规则就变了。你本该已经离开。如果没能离开，请在不受水淹、远离窗户的最高安全楼层躲避。见飓风期间的洪水。

把这些带进房间：

• 未来 24 小时的水和食物，加上杯子和勺子
• 每人一支手电筒或头灯，以及备用电池
• 电池收音机或手摇收音机
• 手机、充电器和移动电源
• 药品、眼镜、助听器和助行器具
• 急救包和哨子
• 可以拉过来盖在身上的床垫、垫子或厚毯子
• 如果有的话，带上自行车头盔或安全帽
• 一个带盖的桶和一些塑料袋，以防够不到厕所
• 宠物食物、牵绳和笼子
• 书、扑克牌，以及能让孩子平静下来的东西

让所有人待在同一个房间里。如果有人必须去厕所或取物资，要等风暴间歇，快去快回，并在途中远离窗户。

风暴期间逐小时应对¶

风暴不会一直保持同样的强度。风以雨带的形式到来，中间有间歇。最糟糕的部分通常是靠近中心的眼墙，可能持续几个小时。缓慢移动的风暴可能带来持续一天或更久的强风和降雨。

每小时¶

建立一个例行程序。它能让你抢在问题前面，也能让每个人有事可做。

• 收听国家气象部门或当地官员的最新通报。
• 检查所有人是否都在安全房间里，是否平安。清点人数，包括宠物。
• 查看房间的天花板和墙壁，并留意新的声音，例如玻璃破碎声或流水声。
• 检查地板，看门缝下是否有水渗进来。
• 检查手机电量。留一部手机关机作为备用。
• 让每个人喝点水。

记下时间以及你在收音机里听到的内容。笔记能帮你看出风是在变强还是在减弱。如果你之后需要报告问题或呼救，它们也有用。

睡觉¶

你可能要在风暴中过夜。可以的话轮流睡觉。让一个成年人保持清醒，留意预警、水位上涨或损坏，并在情况有变时叫醒其他人。

睡在安全房间里，不要睡在有窗户的卧室。让每个人身边都放着鞋子和手电筒。如果你住在陡坡或河流附近，必须有人全程保持清醒，因为山体滑坡和山洪常常在夜间发生。见持续时间长的风暴和连日降雨。

上厕所¶

如果能安全到达厕所，就在风暴间歇时使用。如果停水了，可以往马桶里倒一桶储存的水来冲。如果房子周围有洪水，或者下水道可能倒灌，就不要冲水。使用衬了塑料袋的带盖桶，并用少量泥土、锯末或猫砂盖住排泄物。

留在室内¶

外面没有任何东西值得你用生命去换。在飓风的风中，屋顶材料、树枝、玻璃和招牌会高速飞行。倒落的电线可能带电，并隐藏在水里。

不要出去检查屋顶、挪车、固定船只或拍摄风暴。这一切都可以等到官员宣布风暴已经过去。

如果风突然减弱，天空放晴，你可能正处于风眼中。风暴的另一侧即将到来，风向会不同。在做任何决定之前，请阅读飓风的风眼。

持续收听¶

让电池收音机或手摇收音机保持开启，音量调低，调到官方电台。当地官员会播报龙卷风警报、洪水、山体滑坡警报，以及何时可以安全行动。风暴期间手机信号常常中断，所以不要只依赖手机。

请保持无线紧急预警开启。龙卷风警报可能随时出现，往往来自外围雨带。见飓风期间的龙卷风。

各国的预警系统不同。香港使用编号信号，菲律宾使用风力信号等级，印度和澳大利亚使用分级或彩色预警，美国使用警戒和警报。你所在地的本地帮助页面会解释你那里的系统。

电力、照明和手机¶

做好停电的准备。使用手电筒、头灯和电池灯。不要使用蜡烛或油灯：它们会引起火灾，而且风暴期间消防队无法到达你那里。

保持冰箱和冷冻柜关闭。关着门的冰箱可以让食物保持低温约 4 小时。装满的冷冻柜可以保持温度约 48 小时，装了一半的约 24 小时。每次开门，都会损失冷量。

让手机电量撑得更久：

• 使用低电量模式，并调低屏幕亮度。
• 发短信，不要打电话。电话打不通时短信也许能发出去，而且更省电。
• 留一部手机关机，作为紧急情况下的备用。
• 关闭蓝牙、定位和你不需要的应用。
• 在手机电量降到约 20% 时就用移动电源充电，不要等到它没电。

更多延长电池使用时间的办法，见电力和照明。

如果房子开始受损¶

留意并倾听这些迹象：屋顶被掀起或剥落、墙壁变形、天花板下陷、窗户或门被吹进来，或者屋里突然涌入大量气流和噪音。如果出现其中任何一种，立刻转移。

1. 前往不进水的最低楼层中最坚固的小房间。浴室、壁橱或楼梯下的空间最好，因为小房间的墙壁彼此靠得近。
2. 躲到坚固的东西下面：沉重的桌子、拉过来盖住自己的床垫，或者两者都用。
3. 用手臂、头盔或垫子护住头部和颈部。
4. 让所有人待在一起，身体贴近地面，远离外墙。
5. 留在那里，直到风彻底减弱。不要在风暴中冲出去跑向另一栋建筑。

如果另一个房间的窗户破了，关上通向那个房间的门，不要进去。如果你所在房间的屋顶没有了，转移到另一个仍有天花板的内部房间，或者躲到你手边最重的家具下面。

如果进水了，规则就变了。水位上涨意味着往上走，而不是往下走。请阅读飓风期间的洪水。

如果你在避难所、酒店或公寓里¶

听从工作人员的指示。如果建筑受损或发出龙卷风警报，避难所工作人员和酒店经理会告诉你去哪里。留在分配给你的空间里，随身物品要少而且放在身边。

在酒店或公寓里，选择远离玻璃的内走廊或浴室。不要乘电梯，因为可能停电把你困住。如果在高层，向下转移几层，到内部走廊或楼梯间，但要待在可能被淹的楼层之上。见租房者和公寓住户、游客和旅行者和高层建筑。

应对恐惧¶

飓风期间感到恐惧是正常的。噪音很大，可能持续数小时。知道会发生什么会有帮助：风的呼啸、杂物的撞击声、气压变化造成的耳鸣，以及房子的吱嘎声。

放慢呼吸：吸气数四下，呼气数六下。做些小事让自己忙起来，例如检查物资、写笔记，或者借着手电筒打牌。和身边的人说说话。如果你独自一人，大约每小时给你信任的人发一条短信，说说你的情况。

如果你觉得撑不住了，请联系危机或灾难求助热线。在美国，灾难困扰求助热线是 1-800-985-5990，免费，全天开通；如果你或身边的人处于危机中，也可以拨打或发短信到 988。其他国家请见你所在地的本地帮助页面。

让孩子保持平静¶

孩子会看你的反应。说话要平静，并待在他们身边。用简单的话解释：风声很大，我们在最安全的房间里，这会过去的。

给他们一个任务，比如拿着手电筒、每小时清点一次人数，或照看宠物。把书、扑克牌和一个喜欢的玩具带进安全房间。戴上耳机听音乐可以挡住一部分噪音。

提前告诉孩子，风暴可能会安静下来，然后又变响，这样后半段就不会吓到他们。见婴儿和儿童。

需要额外帮助的人¶

如果和你在一起的人使用氧气、呼吸机或其他需要用电的医疗设备，要做好停电的打算。使用电池备份，并在电池快用完之前，而不是用完之后，拨打当地紧急电话号码。把胰岛素之类需要冷藏的药品放在有冰块的保温箱里，事后请药剂师确认它们是否还能用。

行动不便的人应全程留在安全房间里，并制订好房子受损时其他人如何帮助他们转移的方案。让助听器、眼镜和备用电池放在够得着的地方。见老年人和残障人士。

如果有人受伤¶

拨打当地紧急电话号码（美国和加拿大是 911）。说明你的确切地址、发生了什么，以及有多少人受伤。在风暴最猛烈的时候，救护车和消防车通常无法行驶。救援人员会在风力允许时尽快赶来，你的电话会让你进入救援名单。

等待期间，使用你的急救包：

• 用干净的布用力按压出血处，并持续按压。不要为了查看而松开。
• 如果你认为头部、颈部或背部受了伤，让伤者保持不动。
• 让他们保暖干燥，如果他们清醒且能吞咽，就喂几小口水。
• 记下发生了什么、时间，以及你给过的任何药物。

如果是中毒，请拨打中毒控制中心或当地紧急电话号码（美国的中毒控制中心电话是 1-800-222-1222）。见医疗和急救。

风暴过去之后¶

在官员宣布风暴已经离开你所在地区之前，不要外出。风暴中心离开后，风力仍可能危险数小时，河水也可能继续上涨数天。见如何确认风暴真的过去了。

当你走到室外时，要穿鞋、戴手套，留意倒落的电线，并远离洪水。请先阅读飓风过后和风暴过后的头几天。

相关指南¶

• 飓风期间的洪水
• 持续时间长的风暴和连日降雨
• 飓风的风眼
• 飓风期间的龙卷风
• 被困户外或车内