飓风急救包和药品¶

飓风、台风和热带气旋是同一类风暴，只是在不同海域名称不同。本指南的所有内容都适用于它们。

各国的紧急电话号码不同. 每个国家的电话号码、机构和援助项目都不一样。你所在地区的本地页面提供紧急电话号码、灾害管理机构和避难所信息。查找你的本地页面.

本页帮助你配备飓风急救包，并备足药品，撑过风暴和之后的几周。飓风、台风或气旋过后，药店和诊所可能关门，道路可能被阻，所以你需要在家处理小问题，并让长期治疗不中断。

如果只做三件事¶

在整个风暴季里，家中至少备有每种处方药14天的量。
把每种药品、剂量、过敏史和医生写在一张卡片上，并在钱包和应急包里各放一份副本。
备一个急救包，里面有纱布、胶带、绷带、消毒剂、手套和口服补液盐，并告诉每个人它在哪里。

处方药：备足两周¶

美国疾控中心（CDC）在其应急物资清单中，列出了至少2周的处方药供应。我们把它作为所有人整个季节的最低标准。风暴过后，药店可能停电、缺货，或查不到你的记录。

每种处方药至少14天的量，数过的，不是估计的
药品保存在带标签的原包装里
设备的额外耗材：试纸、采血针、针头、泵的配件、吸入器储雾罐、导管、造口袋
每张处方的副本，或每个标签的照片
与你的医生商定好无法储存的治疗方案，例如透析或化疗

提前取药¶

提前续药的规定因国家、保险公司和药店而异。现在就问，不要等预报有风暴时再问，因为那时排队和电话等待都会变长。

问你的医生是否可以开更长时间的处方，例如90天。
问你的药剂师，在官员宣布紧急状态后，你所在的地方是否允许紧急续药或提前续药。有些地方允许，包括美国的许多州。
向你的保险公司或医疗计划询问风暴前提前续药的事。告诉他们你所在地区预报有风暴。
每个月一旦允许就续药，这样你的存量就不会低于两周。

你手写的药品清单¶

如果你最终待在避难所、远离家的诊所或医院，工作人员需要知道你在服用什么。手机没电、药房系统瘫痪时，纸质清单就派上用场。

每种药品的名称、剂量和服用时间
每种药是治什么的
对药物、食物和乳胶的过敏史
疾病、植入物和起搏器或泵等设备
血型，如果你知道的话
医生和药店的名称与电话
医疗保险或医保卡号码
对儿童，写下他们的体重，这样任何人都能正确给药

钱包里放一份，应急包里放一份，手机里存一张照片。药品一有变化就更新。

需要冷藏的药品¶

胰岛素、一些生物制剂注射液、一些滴眼液和一些儿童抗生素需要保持低温。现在就问你的药剂师，你的哪些药对热敏感，每种药离开冰箱最多可以放多久。

胰岛素¶

美国食品药品监督管理局（FDA）说，原瓶或原装笔芯的胰岛素，无论开封与否，在 15 至 30°C（59 至 86°F）的非冷藏条件下最多可保存28天，仍然有效。有些笔和产品的限制不同，所以请阅读你所用品牌的说明书。

尽量让胰岛素保持低温，避免阳光直射，并远离汽车仪表台等发烫的表面。
绝不要冷冻，也不要让它直接接触冰或冷冻袋。FDA 和 CDC 说，冻过的胰岛素不应使用。
使用带冰袋的保温包，冰袋要用布包好，或使用浸水后靠蒸发降温的冷却袋。
在每个瓶子或笔上写下你把它从冰箱里拿出来的日期。
多备试纸、针头，以及葡萄糖来源，例如葡萄糖片或果汁。

紧急情况下，你可能不得不使用温度超过 30°C（86°F）的胰岛素。CDC 说，如果这样做，要更频繁地检查血糖。一旦能拿到保存妥当的药品，就尽快更换那些胰岛素。

高温下的胰岛素泵

FDA 说，泵的储药器和管路里的胰岛素，48小时后要扔掉，除非你的泵说明书另有说明。如果泵里的胰岛素暴露在高于 37°C（98.6°F）的温度下，请扔掉并重新灌装。备好胰岛素笔、注射器和长效胰岛素，以防泵出故障。

其他需要冷藏的药品¶

如果药品曾放在高温下，使用前请先联系药剂师或医生，或在避难所或诊所询问。没有医疗建议，不要停用你依赖的药品。如果停电，把需要冷藏的药品放在保温箱最前面的密封袋里，这样可以快速拿取，也能保持盖子关闭。

急救包清单¶

你可以买现成的急救包再补充，或者在带紧密盖子的塑料盒里自己配备。家里放一个大的，每个应急包和汽车里各放一个小的。

伤口和出血

工具

非处方药

止痛退烧药，例如对乙酰氨基酚（扑热息痛）和布洛芬
如果有孩子，备儿童版本和给药注射器
用于过敏、叮咬和蜇伤的抗组胺药
止泻药
口服补液盐（ORS 小包），每人几包
抗酸药
用于止痒和皮疹的氢化可的松乳膏
抗真菌乳膏或粉剂
你家平时使用的任何常用药，例如吸入器或过敏滴剂

每6个月检查一次有效期，并更换用完或过期的东西。把你当地的紧急电话贴在盖子内侧。在美国，再加上中毒控制中心（Poison Control）1-800-222-1222。

炎热潮湿地区的额外物品¶

风暴过后，高温、潮湿和积水会带来各自的问题。如果你住在热带，或住在风暴会带来数日高温又没电的任何地方，请加上这些。

口服补液盐，比你认为需要的更多，用于腹泻和高温
用于一直潮湿的皮肤的抗真菌乳膏和粉剂
驱蚊剂，以及每张床一顶蚊帐
防晒霜和宽檐帽
备用的干袜子，因为脚湿了会起泡和感染
净水片

腹泻时使用口服补液盐

腹泻和大量出汗会使身体迅速流失水分和盐分，儿童和老年人风险最高。请严格按照包装上的说明，用安全的水冲调口服补液盐小包。如果婴儿或老年人喝不下液体、大便带血或不再排尿，请就医。洪水过后的腹泻参见风暴过后的健康风险。

风暴过后的割伤和伤口¶

洪水、泥浆和杂物带有病菌。在高温潮湿中，小伤口可能发展成严重感染。

任何割伤都要立刻用干净的水和肥皂清洗。
涂上抗生素软膏，并用干净的敷料盖住，如果要接触水或泥，用防水敷料。
保持伤口干燥。每天换一次敷料，弄湿或弄脏了就提前换。
留意红肿扩大、肿胀、发热、化脓、发烧或疼痛加重。如果看到其中任何一种，请就医。
有开放性伤口时，避免涉入洪水。

美国 CDC 说，成年人每10年需要一次破伤风加强针，如果是穿刺伤或沾了泥土的割伤等脏伤口，则在5年后就需要。请在季节前检查你的疫苗记录。如果你在风暴后有脏伤口，而你上次打破伤风针已超过5年或不知道，请到诊所就诊。健康风险指南更详细地介绍了洪水过后的伤口护理。

眼镜、助听器和设备¶

一副备用眼镜，哪怕是旧度数的
隐形眼镜和两周量的护理液
两周量的助听器电池，或能用充电宝供电的充电器
轮椅和其他助行器的备用零件和电池
假牙护理用品
眼镜和助听器的处方副本
CPAP（呼吸机）、氧气或其他需要供电的医疗设备的备用电源

如果你使用氧气，请让它与蜡烛、炉子、烧烤炉和任何明火保持至少3米（10英尺）的距离，也绝不要在它附近吸烟。

把小物件放在应急包里的硬盒中。关于备用电源的容量，参见电力和照明。现在就问问你的氧气或设备供应商，停电期间他们会怎么做。老年人和残障人士页面对此有更深入的介绍。

预防疾病的卫生措施¶

当人们在没有自来水的情况下生活时，肠胃疾病传播得很快。

吃东西前和便后，用肥皂和安全的水洗手。
缺水时，使用含酒精至少60%的免洗洗手液，正如美国 CDC 所建议的。对于明显脏或油腻的手，它的效果较差，所以要先洗这些手。
刷牙、洗碗和清洗伤口只用储存的或经处理的水。
在桶式厕所里套上厚袋子，每次用完后加猫砂或锯末。把袋子扎紧封好，并远离生活区。
清理时戴手套、穿包脚的鞋，事后清洗。

在重建工作中如何保护自己，参见清理和霉菌。

预算有限时如何配备¶

从便宜的现成急救包开始，再补充它缺少的东西。
选通用名药或药店自有品牌的药品。它们含有相同的有效成分。
批量购买纱布、胶带和手套，并在各个应急包之间分享。
用煮沸并晾干的干净棉布做大块敷料。
在季节前，向你当地的诊所或卫生中心询问，是否发放急救包或口服补液盐。

何时求助¶

出现胸痛、呼吸困难、按压也止不住的大量出血、严重烧伤、中风迹象，或叫不醒的人时，请拨打当地紧急电话（美国和加拿大是 911）。如果电话不通，请前往最近开放的诊所、医院或避难所，或拦下应急车辆。

在美国，有中毒方面的问题请拨打中毒控制中心 1-800-222-1222。灾后情绪困扰方面，美国灾难困扰热线（Disaster Distress Helpline）是 1-800-985-5990，988 是美国自杀与危机生命线（Suicide and Crisis Lifeline）。你的本地页面列出了你所在国家的紧急电话。