First aid kit ug tambal alang sa unos¶

Ang mga unos, bagyo, ug tropical cyclone usa ra ka matang sa bagyo, nga lahi-lahi ang ngalan sa lainlaing kadagatan. Ang tanan niining gabaya magamit sa ilang tanan.

Lahi-lahi ang mga numero sa emerhensiya matag nasud. Lahi-lahi ang mga numero, ahensya, ug programa sa tabang matag nasud. Ang inyong lokal nga panid adunay mga numero sa emerhensiya, opisina sa katalagman, ug impormasyon sa evacuation center alang sa inyong dapit. Pangitaa ang inyong lokal nga panid.

Kini nga panid motabang kanimo sa pagtukod ug first aid kit alang sa unos ug pagtipig ug igong tambal aron molahutay sa bagyo ug sa mga semana human niini. Human sa unos, bagyo, o siklon, ang botika ug klinika mahimong sirado ug babagan ang dalan, busa kinahanglan nimo atubangon ang gagmayng problema sa balay ug ipadayon ang dugay nga pagtambal.

Kung tulo lang ang imong buhaton¶

Magtipig ug labing menos 14 ka adlaw sa matag reseta sa balay sa tibuok panahon sa imong bagyo.
Isulat ang matag tambal, dosis, alerdyi, ug doktor sa usa ka card, ug itipig ang kopya sa imong pitaka ug go bag.
Pun-a ang first aid kit ug gauze, tape, bendahe, antiseptic, guwantes, ug oral rehydration salts, ug ipakita sa tanan kung asa kini.

Mga reseta: duha ka semana nga anaa¶

Ang US CDC naglista sa labing menos 2 ka semana nga suplay sa reseta nga tambal sa checklist sa emergency kit niini. Gamiton namo kana isip labing gamay alang sa tanan, sa tibuok panahon. Ang botika mahimong mawad-an sa kuryente, mahutdan sa stock, o dili makakita sa imong rekord human sa bagyo.

Labing menos 14 ka adlaw sa matag reseta, giihap, dili gibanabana
Ang tambal gipabilin sa orihinal nga gi-label nga pakete
Dugang suplay alang sa kagamitan: test strip, lancet, dagom, bahin sa bomba, inhaler spacer, catheter, ostomy bag
Kopya sa matag reseta, o litrato sa matag label
Plano uban sa imong doktor alang sa pagtambal nga dili nimo matipigan, sama sa dialysis o chemotherapy

Pagkuha sa tambal sayo¶

Lahi ang lagda sa sayo nga refill matag nasud, insurer, ug botika. Pangutan-a karon, dili kung gi-forecast na ang bagyo, kay motaas ang pila ug paghulat sa telepono.

Pangutan-a ang imong doktor kung posible ang mas taas nga reseta, sama sa 90 ka adlaw.
Pangutan-a ang imong parmasyutiko kung gitugotan ba ang emergency o sayo nga refill sa inyong lugar kung nagdeklarar na ang mga opisyal ug emerhensiya. Gitugotan kini sa pipila ka lugar, lakip ang daghang estado sa US.
Pangutan-a ang imong insurer o health scheme bahin sa sayo nga refill alang sa bagyo. Sultihi sila nga gi-forecast ang bagyo sa imong lugar.
Mag-refill sa labing sayo nga gitugot matag bulan, aron dili ka mokunhod ubos sa duha ka semana.

Imong sinulat nga lista sa tambal¶

Kung mapunta ka sa evacuation center, klinika nga layo sa balay, o ospital, kinahanglan mahibalo ang kawani kung unsay imong imnon. Ang papel nga lista molihok kung patay ang imong telepono ug wala ang sistema sa botika.

Ngalan sa matag tambal, dosis, ug kanus-a nimo kini imnon
Unsa ang gamit sa matag usa
Alerdyi sa tambal, pagkaon, ug latex
Medikal nga kondisyon, implant, ug kagamitan sama sa pacemaker o bomba
Tipo sa dugo, kung nahibaloan nimo
Ngalan ug numero sa doktor ug botika
Numero sa health insurance o health card
Alang sa mga bata, ilang gibug-aton, aron makahatag ang bisan kinsa sa saktong dosis

Magtipig ug usa ka kopya sa imong pitaka, usa sa imong go bag, ug litrato sa imong telepono. I-update kini kung mausab ang tambal.

Tambal nga kinahanglan bugnawon¶

Ang insulin, pipila ka biologic nga injection, pipila ka patak sa mata, ug pipila ka antibiotic sa bata kinahanglan magpabilin nga bugnaw. Pangutan-a karon ang imong parmasyutiko kung unsang tambal nimo ang sensitibo sa init ug unsa ka dugay kini makapabilin sa gawas sa refrigerator.

Insulin¶

Ang US FDA nag-ingon nga ang insulin sa orihinal nga vial o cartridge niini, abli o wala, mahimong itipig nga walay refrigerator taliwala sa 15 ug 30°C (59 ug 86°F) hangtod 28 ka adlaw ug molihok gihapon. Ang pipila ka pen ug produkto adunay lahing limitasyon, busa basaha ang leaflet alang sa imong brand.

Ipabilin ang insulin nga bugnaw kutob sa mahimo, layo sa direktang adlaw, ug layo sa init nga ibabaw sama sa dashboard sa sakyanan.
Ayaw gayud kini i-freeze, ug ayaw itugot nga mahikap kini direkta sa yelo o frozen pack. Ang FDA ug CDC nag-ingon nga ang frozen nga insulin dili angay gamiton.
Gamita ang insulated nga bag nga adunay cool pack nga giputos sa panapton, o cooling pouch nga molihok pinaagi sa pag-alisngaw kung basa-an sa tubig.
Isulat ang petsa nga gikuha nimo ang matag vial o pen gikan sa refrigerator.
Magtipig ug dugang test strip, dagom, ug tinubdan sa glucose sama sa glucose tablet o juice.

Sa emerhensiya mahimong kinahanglan nimo gamiton ang insulin nga mas init pa kaysa 30°C (86°F). Ang CDC nag-ingon nga kung buhaton nimo kana, susiha ang imong blood sugar nga mas kanunay. Ilisi kana nga insulin sa labing dali nga makakuha ka ug saktong gitipigan nga suplay.

Insulin pump sa init

Ang FDA nag-ingon nga ilabay ang insulin sa reservoir ug tubo sa pump human sa 48 ka oras, gawas kung lahi ang giingon sa instruksyon sa imong pump. Kung ang insulin sa pump naigo sa temperatura nga labaw sa 37°C (98.6°F), ilabay kini ug pun-a pag-usab. Ipabilin ang pen, syringe, ug taas nga molihok nga insulin isip backup kung mapakyas ang pump.

Ubang tambal nga kinahanglan bugnawon¶

Kung ang tambal nahabilin sa taas nga init, tawga ang parmasyutiko o doktor sa dili pa kini gamiton, o pangutan-a sa evacuation center o klinika. Ayaw undanga ang tambal nga gisaligan nimo nga walay medikal nga tambag. Kung walay kuryente, ipabilin ang bugnaw nga tambal sa selyado nga bag sa unahan sa cooler aron dali nimong makuha ug sirado ang taklob.

Checklist sa first aid kit¶

Makapalit ka ug andam nga kit ug dugangan kini, o magtukod ug usa sa plastik nga kahon nga adunay hugot nga taklob. Magtipig ug dako nga kit sa balay ug gamay sa matag go bag ug sakyanan.

Samad ug pagdugo

Himan

Tambal nga walay reseta

Tambal sa sakit ug hilanat, sama sa paracetamol (acetaminophen) ug ibuprofen
Bersyon alang sa bata nga adunay dosing syringe, kung aduna kay mga bata
Antihistamine alang sa alerdyi, kagat, ug sungkab
Tambal batok sa kalibang
Oral rehydration salts (ORS sachet), pipila ka pakete matag tawo
Antacid
Hydrocortisone cream alang sa kakatngon ug ratsada
Antifungal cream o pulbos
Bisan unsang regular nga tambal nga gigamit sa imong pamilya, sama sa inhaler o patak sa alerdyi

Susiha ang petsa matag 6 ka bulan ug ilisi ang nagamit o lapas na sa petsa. Idikit ang imong lokal nga numero sa emerhensiya sa sulod sa taklob. Sa United States, idugang ang Poison Control sa 1-800-222-1222.

Dugang alang sa init, umog nga mga lugar¶

Ang kainit, umog, ug nagtindog nga tubig hinungdan sa kaugalingong problema human sa bagyo. Idugang kini kung nagpuyo ka sa tropiko o bisan asa ang bagyo magdala ug mga adlaw nga init nga walay kuryente.

Oral rehydration salts, mas daghan kaysa imong gihunahuna, alang sa kalibang ug kainit
Antifungal cream ug pulbos alang sa panit nga nagpabilin nga basa
Insect repellent ug kulambo alang sa matag higdaanan
Sunscreen ug lapad nga kalo
Sobra nga uga nga medyas, kay ang basa nga tiil magpaltos ug maimpeksyon
Water purification tablet

Gamita ang oral rehydration salts alang sa kalibang

Ang kalibang ug daghang singot dali nga makawala sa tubig ug asin sa lawas, ug ang mga bata ug tigulang ang labing peligro. Sagola ang oral rehydration salt nga pakete eksakto sumala sa giingon sa pakete, gamit ang luwas nga tubig. Pangayoa ang medikal nga tabang alang sa masuso o tigulang nga dili makapugong sa ilimnon (isuka tanan), adunay dugo sa tae, o mohunong sa pag-ihi. Tan-awa ang peligro sa kahimsog human sa bagyo alang sa kalibang human sa baha.

Hiwa ug samad human sa bagyo¶

Ang baha, lapok, ug tinumpag nagdala ug mikrobyo. Ang gagmayng hiwa mahimong seryosong impeksyon sa init ug umog.

Hugasi dayon ang matag hiwa gamit ang limpyo nga tubig ug sabon.
Butangi ug antibiotic ointment ug taboni ug limpyo nga dressing, waterproof kung duol ka sa tubig o lapok.
Ipabilin nga uga ang samad. Usba ang dressing matag adlaw, o mas sayo kung mabasa o mahugaw.
Bantayi ang pagpula nga mikaylap, paghubag, kainit, nana, hilanat, o sakit nga misamot. Pangayoa ang medikal nga pag-atiman kung makita nimo ang bisan unsa niini.
Likayi ang paglakaw sa baha nga adunay abli nga samad.

Ang US CDC nag-ingon nga ang mga hamtong nanginahanglan ug tetano booster matag 10 ka tuig, o human sa 5 ka tuig alang sa hugaw nga samad sama sa tusok o hiwa nga adunay yuta. Susiha ang imong rekord sa bakuna sa dili pa ang panahon. Kung makakuha ka ug hugaw nga samad human sa bagyo ug ang imong katapusang tetano shot labaw sa 5 ka tuig na, o wala ka mahibalo, magpatan-aw sa klinika. Ang giya sa peligro sa kahimsog naglangkob sa pag-atiman sa samad human sa baha nga mas detalyado.

Salamin, hearing aid, ug kagamitan¶

Sobra nga parisan sa salamin, bisan daan nga reseta
Contact lens ug duha ka semana nga solusyon
Baterya sa hearing aid alang sa duha ka semana, o charger nga molihok gikan sa power bank
Sobra nga bahin ug baterya alang sa wheelchair ug ubang kagamitan sa paglihok
Gamit alang sa pustiso
Kopya sa reseta alang sa salamin ug hearing aid
Backup nga kuryente alang sa CPAP, oxygen, o ubang medikal nga kagamitan nga de-kuryente

Kung naggamit ka ug oxygen, ipalayo kini labing menos 3 ka metros (10 ka tiil) gikan sa kandila, kalan, sugbaanan (grill), ug bisan unsang siga, ug ayaw gayud pagsigarilyo duol niini.

Ipabilin ang gagmayng butang sa hard case sulod sa imong go bag. Alang sa gidak-on sa backup nga kuryente, tan-awa ang kuryente ug suga. Pakigsulti karon sa imong tigsuplay sa oxygen o kagamitan kung unsay ilang buhaton panahon sa brownout. Ang panid sa mga tigulang ug tawo nga adunay kakulangan naglangkob niini nga mas lawom.

Kalimpyo nga mopugong sa sakit¶

Ang sakit sa tiyan dali mokaylap kung ang mga tawo nagpuyo nga walay nagdagayday nga tubig.

Hugasi ang kamot gamit ang sabon ug luwas nga tubig sa dili pa mokaon ug human sa kasilyas.
Kung kulang ang tubig, gamita ang hand sanitizer nga adunay labing menos 60 porsyento nga alkohol, sama sa tambag sa US CDC. Dili kini maayo sa kamot nga makita nga hugaw o tambok, busa hugasi una kana.
Gamita lang ang gitipigan o gitratong tubig sa pagsipilyo, paghugas sa plato, ug paglimpyo sa samad.
Butangi ug bug-at nga bag ang timba nga kasilyas ug dugangi ug cat litter o sawdust human sa matag gamit. Higta ug selyohi ang mga bag, ug ipalayo sa gipuy-an.
Magsul-ob ug guwantes ug sirado nga sapatos alang sa paglimpyo ug maghugas human niini.

Tan-awa ang paglimpyo ug agup-op alang sa pagpanalipod sa imong kaugalingon panahon sa trabaho sa pagbangon.

Tukora kini sa gamay nga badyet¶

Sugdi sa barato nga andam nga kit ug dugangi ang kulang niini.
Pili ug generic o brand sa botika nga tambal. Parehas ang aktibong sangkap niini.
Palita ang gauze, tape, ug guwantes sa daghan ug ipaambit sa mga go bag.
Gamita ang limpyo nga panapton nga gapas, gipabukal ug gipauga, alang sa dagkong dressing.
Pangutan-a sa imong lokal nga klinika o health center kung maghatag ba sila ug kit o oral rehydration salts sa dili pa ang panahon.

Kanus-a mangayo ug tabang¶

Tawga ang imong lokal nga numero sa emerhensiya (911 sa United States ug Canada) alang sa sakit sa dughan, lisud nga pagginhawa, grabeng pagdugo nga dili mohunong sa pagpit-os, grabeng paso, ilhanan sa stroke, o tawo nga dili mamata. Kung patay ang telepono, adto sa pinakaduol nga bukas nga klinika, ospital, o evacuation center, o pagtawag sa atensyon sa grupo sa emerhensiya.

Sa United States, tawga ang Poison Control sa 1-800-222-1222 alang sa pangutana bahin sa pagkahilo. Alang sa kasamok sa pagbati human sa katalagman, ang US Disaster Distress Helpline mao ang 1-800-985-5990, ug ang 988 mao ang US Suicide and Crisis Lifeline. Ang imong lokal nga panid naglista sa numero sa emerhensiya alang sa imong nasud.