హరికేన్ ప్రథమ చికిత్స కిట్, మందులు¶
హరికేన్‌లు, టైఫూన్‌లు, ఉష్ణమండల తుఫానులు ఒకే రకమైన తుఫానులు. వేర్వేరు సముద్రాల్లో వేర్వేరు పేర్లతో పిలుస్తారు. ఈ గైడ్‌లోని ప్రతిదీ వాటన్నింటికీ వర్తిస్తుంది.
అత్యవసర నంబర్లు దేశాన్ని బట్టి మారుతాయి. నంబర్లు, సంస్థలు, సహాయ కార్యక్రమాలు ప్రతి దేశంలో వేరుగా ఉంటాయి. మీరు ఉన్న చోటికి సంబంధించిన అత్యవసర నంబర్లు, విపత్తు కార్యాలయం, పునరావాస కేంద్రాల సమాచారం మీ స్థానిక పేజీలో ఉంటాయి. మీ స్థానిక పేజీని కనుగొనండి.
హరికేన్ ప్రథమ చికిత్స కిట్‌ను తయారుచేసుకోవడంలో, తుఫాను, ఆ తర్వాతి వారాలను గడపడానికి సరిపడా మందులను ఉంచుకోవడంలో ఈ పేజీ సహాయపడుతుంది. హరికేన్, టైఫూన్ లేదా తుఫాను తర్వాత మందుల దుకాణాలు, క్లినిక్‌లు మూసి ఉండవచ్చు, రోడ్లు అడ్డుపడి ఉండవచ్చు, కాబట్టి చిన్న సమస్యలను ఇంట్లోనే చూసుకోవాలి, దీర్ఘకాల చికిత్సను కొనసాగించాలి.
మీరు మూడు పనులు మాత్రమే చేయగలిగితే¶
- మీ తుఫాను సీజన్ అంతా ఇంట్లో ప్రతి ప్రిస్క్రిప్షన్ మందులో కనీసం 14 రోజులకు సరిపడా ఉంచుకోండి.
- ప్రతి మందు, మోతాదు, అలర్జీ, వైద్యుడిని ఒక కార్డుపై రాసి, కాపీలను మీ వాలెట్‌లో, అత్యవసర బ్యాగ్‌లో ఉంచండి.
- గాజ్, టేప్, బ్యాండేజీలు, యాంటిసెప్టిక్, గ్లవ్స్, ఓఆర్ఎస్ (ఓరల్ రీహైడ్రేషన్ సాల్ట్స్)తో ప్రథమ చికిత్స కిట్‌ను నింపండి, అది ఎక్కడ ఉందో అందరికీ చూపించండి.
ప్రిస్క్రిప్షన్లు: రెండు వారాలకు సరిపడా అందుబాటులో¶
అమెరికా CDC తన అత్యవసర కిట్ చెక్‌లిస్ట్‌లో ప్రిస్క్రిప్షన్ మందుల కనీసం 2 వారాల సరఫరాను జాబితా చేసింది. మేము దీన్ని సీజన్ అంతా అందరికీ కనీసంగా ఉపయోగిస్తాము. తుఫాను తర్వాత మందుల దుకాణాల్లో విద్యుత్ పోవచ్చు, నిల్వ అయిపోవచ్చు, లేదా మీ రికార్డులు చూడలేకపోవచ్చు.
- ప్రతి ప్రిస్క్రిప్షన్‌కు కనీసం 14 రోజులు, ఊహించకుండా లెక్కించి ఉంచినవి
- మందులు వాటి అసలు లేబుల్ ఉన్న ప్యాక్‌లలో ఉంచినవి
- పరికరాలకు అదనపు సామగ్రి: టెస్ట్ స్ట్రిప్స్, లాన్సెట్లు, సూదులు, పంపు భాగాలు, ఇన్‌హేలర్ స్పేసర్లు, కాథెటర్లు, ఓస్టోమీ సంచులు
- ప్రతి ప్రిస్క్రిప్షన్ కాపీ, లేదా ప్రతి లేబుల్ ఫోటో
- డయాలసిస్ లేదా కీమోథెరపీ వంటి, మీరు నిల్వ చేయలేని చికిత్సల కోసం మీ వైద్యుడితో ప్రణాళిక
మందులను ముందుగా పొందడం¶
ముందస్తు రీఫిల్స్‌పై నియమాలు దేశాన్ని, బీమా సంస్థను, మందుల దుకాణాన్ని బట్టి మారతాయి. ఇప్పుడే అడగండి, తుఫాను అంచనా వచ్చినప్పుడు కాదు, ఎందుకంటే క్యూలు, ఫోన్ నిరీక్షణలు ఎక్కువ అవుతాయి.
- 90 రోజుల వంటి ఎక్కువ కాలం ప్రిస్క్రిప్షన్ సాధ్యమా అని మీ వైద్యుడిని అడగండి.
- అధికారులు అత్యవసర పరిస్థితిని ప్రకటించినప్పుడు, మీరు ఉన్న చోట అత్యవసర లేదా ముందస్తు రీఫిల్స్ అనుమతిస్తారా అని మీ ఫార్మసిస్ట్‌ను అడగండి. అమెరికాలోని చాలా రాష్ట్రాలతో సహా కొన్ని చోట్ల వాటిని అనుమతిస్తారు.
- తుఫాను కోసం ముందస్తు రీఫిల్ గురించి మీ బీమా సంస్థను లేదా ఆరోగ్య పథకాన్ని అడగండి. మీ ప్రాంతానికి తుఫాను అంచనా ఉందని వారికి చెప్పండి.
- ప్రతి నెలా అనుమతించిన వెంటనే రీఫిల్ చేయండి, తద్వారా మీరు ఎప్పుడూ రెండు వారాల కంటే తక్కువకు పడిపోరు.
మీ రాతపూర్వక మందుల జాబితా¶
మీరు పునరావాస కేంద్రంలో, ఇంటికి దూరంగా ఉన్న క్లినిక్‌లో లేదా ఆసుపత్రిలో ఉంటే, మీరు ఏం తీసుకుంటారో సిబ్బందికి తెలియాలి. మీ ఫోన్ చనిపోయినప్పుడు, మందుల దుకాణ వ్యవస్థ ఆగిపోయినప్పుడు కాగితపు జాబితా పనిచేస్తుంది.
- ప్రతి మందు పేరు, మోతాదు, మీరు ఎప్పుడు తీసుకుంటారు
- ప్రతి ఒక్కటి దేనికి
- మందులు, ఆహారాలు, లేటెక్స్‌కు అలర్జీలు
- వైద్య పరిస్థితులు, ఇంప్లాంట్లు, పేస్‌మేకర్ లేదా పంపు వంటి పరికరాలు
- మీకు తెలిస్తే రక్త గ్రూపు
- వైద్యుడు, మందుల దుకాణం పేర్లు, నంబర్లు
- ఆరోగ్య బీమా లేదా ఆరోగ్య కార్డు నంబర్లు
- పిల్లల కోసం, వారి బరువు, తద్వారా ఎవరైనా సరిగ్గా మోతాదు ఇవ్వగలరు
ఒక కాపీ మీ వాలెట్‌లో, ఒకటి మీ అత్యవసర బ్యాగ్‌లో, ఒక ఫోటో మీ ఫోన్‌లో ఉంచండి. మందు మారినప్పుడల్లా దాన్ని నవీకరించండి.
చల్లగా ఉంచాల్సిన మందులు¶
ఇన్సులిన్, కొన్ని బయోలాజిక్ ఇంజెక్షన్లు, కొన్ని కంటి చుక్కలు, కొన్ని పిల్లల యాంటీబయాటిక్స్ చల్లగా ఉండాలి. మీ మందుల్లో ఏవి వేడికి సున్నితమైనవో, ప్రతి ఒక్కటి రిఫ్రిజిరేటర్ బయట ఎంతసేపు ఉండగలదో ఇప్పుడే మీ ఫార్మసిస్ట్‌ను అడగండి.
ఇన్సులిన్¶
అసలు వయల్స్ లేదా కార్ట్రిడ్జ్‌లలో ఉన్న ఇన్సులిన్, తెరిచినా తెరవకపోయినా, రిఫ్రిజిరేటర్ లేకుండా 15 నుంచి 30°C (59 నుంచి 86°F) మధ్య 28 రోజుల వరకు ఉంచవచ్చు, ఇంకా పని చేస్తుందని అమెరికా FDA చెబుతోంది. కొన్ని పెన్నులు, ఉత్పత్తులకు వేర్వేరు పరిమితులు ఉంటాయి, కాబట్టి మీ బ్రాండ్ కరపత్రాన్ని చదవండి.
- ఇన్సులిన్‌ను వీలైనంత చల్లగా, నేరుగా ఎండ తగలకుండా, కారు డ్యాష్‌బోర్డ్ వంటి వేడి ఉపరితలాలకు దూరంగా ఉంచండి.
- దాన్ని ఎప్పుడూ గడ్డకట్టించకండి, ఐస్ లేదా గడ్డకట్టిన ప్యాక్‌లను నేరుగా తాకనివ్వకండి. గడ్డకట్టిన ఇన్సులిన్‌ను వాడకూడదని FDA, CDC చెబుతాయి.
- బట్టలో చుట్టిన కూల్ ప్యాక్‌లతో ఇన్సులేటెడ్ బ్యాగ్‌ను, లేదా నీటిలో నానబెడితే ఆవిరి ద్వారా పనిచేసే కూలింగ్ పౌచ్‌ను వాడండి.
- ప్రతి వయల్ లేదా పెన్‌ను రిఫ్రిజిరేటర్ నుంచి తీసిన తేదీని దానిపై రాయండి.
- అదనపు టెస్ట్ స్ట్రిప్స్, సూదులు, గ్లూకోజ్ మాత్రలు లేదా జ్యూస్ వంటి గ్లూకోజ్ వనరును ఉంచుకోండి.
అత్యవసర పరిస్థితిలో మీరు 30°C (86°F) కంటే ఎక్కువ వేడెక్కిన ఇన్సులిన్ వాడాల్సి రావచ్చు. అలా చేస్తే, మీ రక్త చక్కెరను ఎక్కువసార్లు తనిఖీ చేయాలని CDC చెబుతోంది. సరిగ్గా నిల్వ చేసిన సామగ్రి దొరికిన వెంటనే ఆ ఇన్సులిన్‌ను మార్చండి.
వేడిలో ఇన్సులిన్ పంపులు
మీ పంపు సూచనలు వేరే విధంగా చెబితే తప్ప, పంపు రిజర్వాయర్‌లో, ట్యూబింగ్‌లో ఉన్న ఇన్సులిన్‌ను 48 గంటల తర్వాత పారేయాలని FDA చెబుతోంది. పంపు ఇన్సులిన్ 37°C (98.6°F) కంటే ఎక్కువ ఉష్ణోగ్రతలకు గురైతే, దాన్ని పారేసి మళ్లీ నింపండి. పంపు విఫలమైతే బ్యాకప్‌గా పెన్నులు, సిరంజిలు, దీర్ఘకాలం పనిచేసే ఇన్సులిన్ ఉంచుకోండి.
ఇతర చల్లని మందులు¶
ఏదైనా మందు ఎక్కువ వేడిలో ఉంటే, వాడే ముందు ఫార్మసిస్ట్‌కు లేదా వైద్యుడికి ఫోన్ చేయండి, లేదా పునరావాస కేంద్రంలో లేదా క్లినిక్‌లో అడగండి. వైద్య సలహా లేకుండా మీరు ఆధారపడే మందును ఆపకండి. విద్యుత్ పోతే, చల్లని మందులను కూలర్ ముందు భాగంలో మూసిన సంచిలో ఉంచండి, తద్వారా మీరు వాటిని త్వరగా తీసుకోగలరు, మూత మూసి ఉంచగలరు.
ప్రథమ చికిత్స కిట్ చెక్‌లిస్ట్¶
మీరు సిద్ధంగా ఉన్న కిట్‌ను కొని దానికి చేర్చవచ్చు, లేదా గట్టి మూత ఉన్న ప్లాస్టిక్ పెట్టెలో ఒకటి తయారుచేసుకోవచ్చు. ఇంట్లో పెద్ద కిట్‌ను, ప్రతి అత్యవసర బ్యాగ్‌లో, కారులో చిన్నదాన్ని ఉంచండి.
గాయాలు, రక్తస్రావం
- అనేక సైజుల్లో అంటుకునే బ్యాండేజీలు
- మురికి నీటి నుంచి, చెమట నుంచి కోతలను మూసి ఉంచడానికి జలనిరోధక డ్రెస్సింగ్‌లు
- స్టెరైల్ గాజ్ ప్యాడ్లు, చుట్టిన గాజ్
- మెడికల్ టేప్
- గాయం మూసే స్ట్రిప్స్
- తీవ్ర రక్తస్రావానికి పెద్ద ట్రామా డ్రెస్సింగ్ లేదా శుభ్రమైన గుడ్డ
- యాంటిసెప్టిక్ వైప్స్ లేదా ద్రావణం
- యాంటీబయాటిక్ ఆయింట్‌మెంట్
- గాయాలు, కళ్లను కడగడానికి శుభ్రమైన నీరు లేదా సెలైన్
- కాలిన గాయాల డ్రెస్సింగ్‌లు లేదా జెల్
- బెణుకులకు ఎలాస్టిక్ బ్యాండేజీ
- స్లింగ్ కోసం త్రిభుజాకార బ్యాండేజీ
పరికరాలు
- పారేసే గ్లవ్స్, అనేక జతలు
- ముళ్లు, గాజు తీయడానికి ట్వీజర్లు
- చిన్న కత్తెర
- డిజిటల్ థర్మామీటర్
- తక్షణ కోల్డ్ ప్యాక్‌లు
- సేఫ్టీ పిన్నులు
- CPR ఫేస్ షీల్డ్
- హెడ్‌ల్యాంప్
- ప్రథమ చికిత్స గైడ్ లేదా కార్డు
ప్రిస్క్రిప్షన్ లేని మందులు
- పారాసిటమాల్ (ఎసిటామినోఫెన్), ఇబుప్రోఫెన్ వంటి నొప్పి, జ్వరం మందులు
- మీకు పిల్లలుంటే, మోతాదు సిరంజితో పిల్లల వెర్షన్లు
- అలర్జీలు, కాట్లు, కుట్టడాల కోసం యాంటీహిస్టమైన్
- విరేచనాల మందు
- ఓఆర్ఎస్ (ఓరల్ రీహైడ్రేషన్ సాల్ట్స్) ప్యాకెట్లు, ప్రతి వ్యక్తికి అనేకం
- యాంటాసిడ్
- దురద, దద్దుర్ల కోసం హైడ్రోకార్టిసోన్ క్రీమ్
- యాంటీఫంగల్ క్రీమ్ లేదా పౌడర్
- ఇన్‌హేలర్లు లేదా అలర్జీ చుక్కల వంటి మీ కుటుంబం వాడే ఏవైనా సాధారణ మందులు
ప్రతి 6 నెలలకు తేదీలను తనిఖీ చేసి, వాడినవి లేదా గడువు ముగిసినవి మార్చండి. మీ స్థానిక అత్యవసర నంబర్లను మూత లోపల అతికించండి. అమెరికాలో పాయిజన్ కంట్రోల్ 1-800-222-1222 ను చేర్చండి.
వేడి, తేమ ప్రాంతాలకు అదనపు వస్తువులు¶
తుఫాను తర్వాత వేడి, తేమ, నిలిచిన నీరు తమ సొంత సమస్యలను కలిగిస్తాయి. మీరు ఉష్ణమండలంలో నివసిస్తే, లేదా తుఫానులు విద్యుత్ లేకుండా రోజుల తరబడి వేడిని తెచ్చే చోట ఉంటే వీటిని చేర్చండి.
- విరేచనాలు, వేడి కోసం, మీరు అనుకునే దానికంటే ఎక్కువ ఓఆర్ఎస్ (ఓరల్ రీహైడ్రేషన్ సాల్ట్స్)
- తడిగా ఉండే చర్మానికి యాంటీఫంగల్ క్రీమ్, పౌడర్
- శరీరానికి రాసుకునే కీటక రిపెల్లెంట్, ప్రతి మంచానికి దోమతెర
- సన్‌స్క్రీన్, వెడల్పైన అంచు ఉన్న టోపీ
- అదనపు పొడి సాక్సులు, ఎందుకంటే తడి పాదాలకు బొబ్బలు వచ్చి ఇన్ఫెక్షన్ అవుతాయి
- నీటి శుద్ధి మాత్రలు
విరేచనాలకు ఓఆర్ఎస్ వాడండి
విరేచనాలు, ఎక్కువ చెమట శరీరం నుంచి నీటిని, ఉప్పును త్వరగా తీసివేస్తాయి, పిల్లలకు, వృద్ధులకు ఎక్కువ ప్రమాదం. ఓరల్ రీహైడ్రేషన్ సాల్ట్ ప్యాకెట్లను ప్యాకెట్‌పై చెప్పినట్లుగా, సురక్షితమైన నీటితో కలపండి. ద్రవాలు లోపల ఉంచుకోలేని, మలంలో రక్తం ఉన్న, లేదా మూత్రం రావడం ఆగిపోయిన పసిబిడ్డకు లేదా వృద్ధుడికి వైద్య సహాయం పొందండి. వరదల తర్వాత విరేచనాల కోసం తుఫాను తర్వాత ఆరోగ్య ప్రమాదాలు చూడండి.
తుఫాను తర్వాత కోతలు, గాయాలు¶
వరద నీరు, బురద, శిథిలాలు క్రిములను మోస్తాయి. వేడి, తేమలో చిన్న కోతలు తీవ్ర ఇన్ఫెక్షన్లుగా మారవచ్చు.
- ప్రతి కోతను వెంటనే శుభ్రమైన నీటితో, సబ్బుతో కడగండి.
- యాంటీబయాటిక్ ఆయింట్‌మెంట్ వేసి, శుభ్రమైన డ్రెస్సింగ్‌తో కప్పండి, నీటికి లేదా బురదకు దగ్గరగా ఉంటే జలనిరోధకమైనది.
- గాయాన్ని పొడిగా ఉంచండి. ప్రతిరోజూ డ్రెస్సింగ్ మార్చండి, తడిసినా లేదా మురికిగా మారినా త్వరగా.
- వ్యాపించే ఎరుపు, వాపు, వేడి, చీము, జ్వరం లేదా తీవ్రమయ్యే నొప్పి కోసం గమనించండి. వీటిలో ఏది కనిపించినా వైద్య సహాయం పొందండి.
- తెరిచి ఉన్న గాయంతో వరద నీటిలో నడవకండి.
పెద్దవారికి ప్రతి 10 సంవత్సరాలకు, లేదా గుచ్చుకున్న గాయం లేదా మట్టి ఉన్న కోత వంటి మురికి గాయానికి 5 సంవత్సరాల తర్వాత టెటనస్ బూస్టర్ అవసరమని అమెరికా CDC చెబుతోంది. సీజన్‌కు ముందు మీ టీకా రికార్డును తనిఖీ చేయండి. తుఫాను తర్వాత మీకు మురికి గాయం అయి, మీ చివరి టెటనస్ ఇంజెక్షన్ 5 సంవత్సరాల కంటే ముందు అయితే, లేదా మీకు తెలియకపోతే, క్లినిక్‌లో చూపించుకోండి. వరదల తర్వాత గాయాల సంరక్షణను ఆరోగ్య ప్రమాదాల గైడ్ మరింత వివరంగా చెబుతుంది.
కళ్లద్దాలు, వినికిడి పరికరాలు, పరికరాలు¶
- అదనపు కళ్లద్దాలు, పాత ప్రిస్క్రిప్షన్ అయినా
- కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లు, రెండు వారాలకు ద్రావణం
- రెండు వారాలకు వినికిడి పరికరం బ్యాటరీలు, లేదా పవర్ బ్యాంక్ నుంచి నడిచే చార్జర్
- వీల్‌చైర్లు, ఇతర కదలిక పరికరాలకు విడిభాగాలు, బ్యాటరీలు
- కట్టుడు పళ్ల సామగ్రి
- కళ్లద్దాలు, వినికిడి పరికరాల ప్రిస్క్రిప్షన్ల కాపీలు
- CPAP, ఆక్సిజన్ లేదా విద్యుత్‌తో నడిచే ఇతర వైద్య పరికరాలకు బ్యాకప్ విద్యుత్
మీరు ఆక్సిజన్ వాడితే, కొవ్వొత్తులు, స్టవ్‌లు, గ్రిల్‌లు, ఏ బహిరంగ మంటకైనా కనీసం 3 మీటర్ల (10 అడుగుల) దూరంలో ఉంచండి, దాని దగ్గర ఎప్పుడూ ధూమపానం చేయకండి.
చిన్న వస్తువులను మీ అత్యవసర బ్యాగ్ లోపల గట్టి కేసులో ఉంచండి. బ్యాకప్ విద్యుత్ పరిమాణం కోసం విద్యుత్, వెలుగు చూడండి. అంతరాయాల సమయంలో వారు ఏం చేస్తారో మీ ఆక్సిజన్ లేదా పరికరాల సరఫరాదారుతో ఇప్పుడే మాట్లాడండి. వృద్ధులు, వికలాంగుల పేజీ దీన్ని మరింత లోతుగా వివరిస్తుంది.
అనారోగ్యాన్ని నివారించే పరిశుభ్రత¶
ప్రజలు పారే నీరు లేకుండా జీవిస్తున్నప్పుడు కడుపు జబ్బు త్వరగా వ్యాపిస్తుంది.
- తినే ముందు, మరుగుదొడ్డి తర్వాత సబ్బుతో, సురక్షితమైన నీటితో చేతులు కడుక్కోండి.
- నీరు తక్కువగా ఉన్నప్పుడు, అమెరికా CDC సలహా ఇచ్చినట్లు కనీసం 60 శాతం ఆల్కహాల్ ఉన్న హ్యాండ్ శానిటైజర్ వాడండి. కనిపించేలా మురికిగా లేదా జిడ్డుగా ఉన్న చేతులపై ఇది తక్కువ బాగా పనిచేస్తుంది, కాబట్టి ముందు వాటిని కడగండి.
- పళ్లు తోముకోవడానికి, పాత్రలు కడగడానికి, గాయాలను శుభ్రం చేయడానికి నిల్వ చేసిన లేదా శుద్ధి చేసిన నీటిని మాత్రమే వాడండి.
- బకెట్ మరుగుదొడ్డికి బరువైన సంచి వేసి, ప్రతిసారీ వాడాక పిల్లి లిట్టర్ లేదా రంపపు పొట్టు చేర్చండి. సంచులను ముడి వేసి మూసివేయండి, నివాస ప్రాంతాలకు దూరంగా ఉంచండి.
- శుభ్రపరిచే పనికి గ్లవ్స్, కాళ్లను పూర్తిగా కప్పే బూట్లు ధరించండి, తర్వాత కడుక్కోండి.
కోలుకునే పనిలో మిమ్మల్ని మీరు కాపాడుకోవడానికి శుభ్రపరచడం, బూజు చూడండి.
తక్కువ బడ్జెట్‌లో తయారుచేయండి¶
- చవకైన సిద్ధంగా ఉన్న కిట్‌తో మొదలుపెట్టి, దానిలో లేని వస్తువులను చేర్చండి.
- జెనరిక్ లేదా మందుల దుకాణం బ్రాండ్ మందులను ఎంచుకోండి. వాటిలో అదే క్రియాశీల పదార్థం ఉంటుంది.
- గాజ్, టేప్, గ్లవ్స్‌ను టోకుగా కొని అత్యవసర బ్యాగ్‌ల మధ్య పంచుకోండి.
- పెద్ద డ్రెస్సింగ్‌ల కోసం మరిగించి ఆరబెట్టిన శుభ్రమైన కాటన్ గుడ్డను వాడండి.
- సీజన్‌కు ముందు కిట్లను లేదా ఓరల్ రీహైడ్రేషన్ సాల్ట్స్‌ను ఇస్తారేమో మీ స్థానిక క్లినిక్‌లో లేదా ఆరోగ్య కేంద్రంలో అడగండి.
ఎప్పుడు సహాయం పొందాలి¶
ఛాతీ నొప్పి, శ్వాస ఇబ్బంది, ఒత్తిడితో ఆగని తీవ్ర రక్తస్రావం, తీవ్రమైన కాలిన గాయాలు, స్ట్రోక్ సంకేతాలు, లేదా లేపలేని వ్యక్తి కోసం మీ స్థానిక అత్యవసర నంబర్‌కు (అమెరికా, కెనడాలో 911) ఫోన్ చేయండి. ఫోన్లు పనిచేయకపోతే, దగ్గరలో తెరిచి ఉన్న క్లినిక్, ఆసుపత్రి లేదా పునరావాస కేంద్రానికి వెళ్లండి, లేదా అత్యవసర బృందాలను ఆపండి.
అమెరికాలో, విషప్రభావం ప్రశ్నల కోసం పాయిజన్ కంట్రోల్ 1-800-222-1222 కు ఫోన్ చేయండి. విపత్తు తర్వాత మానసిక బాధ కోసం, అమెరికా డిజాస్టర్ డిస్ట్రెస్ హెల్ప్‌లైన్ 1-800-985-5990, 988 అమెరికా సూసైడ్ అండ్ క్రైసిస్ లైఫ్‌లైన్. మీ దేశపు అత్యవసర నంబర్లను మీ స్థానిక పేజీ జాబితా చేస్తుంది.