నెమ్మదిగా కదిలే హరికేన్లు, రోజుల తరబడి వర్షం¶

నెమ్మదిగా కదిలే తుఫాను మీ పైనే నిలిచిపోతే, చాలా రోజులు ఉన్న చోటే ఉండటానికి సిద్ధపడండి. మీకు అవసరమైనంత నీరు తాగండి, ఆహారాన్ని, విద్యుత్‌ను పొదుపుగా వాడండి, వరద, కొండచరియల హెచ్చరికల కోసం వింటూ ఉండండి, నీరు పెరిగితే లేదా మీ దగ్గరి వాలు జారడం మొదలైతే కదలడానికి సిద్ధంగా ఉండండి.

కొన్ని హరికేన్లు, టైఫూన్లు, తుఫానులు పాకుతూ లేదా ఆగిపోతాయి. వాటి గాలి తగ్గవచ్చు, కానీ వర్షం రోజుల తరబడి కురుస్తూనే ఉంటుంది. బలమైన గాలి వెళ్లిన చాలా సేపటి తర్వాత కూడా ఆ వర్షం నదులను ముంచెత్తి కొండచరియలు విరిగిపడేలా చేస్తుంది. ఈ పేజీ దీన్ని రోజు వారీగా గడపడానికి సహాయపడుతుంది.

మీరు మూడు పనులు మాత్రమే చేయగలిగితే¶

1. మీకు అవసరమైనంత నీరు తాగండి. తాగునీటిని పరిమితం చేయకండి. బదులుగా ఆహారాన్ని, విద్యుత్‌ను పొదుపుగా వాడండి.
2. రాత్రింబవళ్లు మీ చుట్టూ నీటిని, వాలులను గమనించండి. గాలి తర్వాత నదులు, కొండవాలులు ప్రధాన ప్రమాదం.
3. నీరు మీ వైపు పెరిగితే లేదా వాలు జారే సంకేతాలు చూపిస్తే తొందరగా కదలండి. పరిస్థితి మరింత దిగజారే వరకు ఆగకండి.

నెమ్మదిగా కదిలే తుఫానులు ఎందుకు ప్రమాదకరం¶

నెమ్మదిగా కదిలే, పెద్ద తుఫానులు ఎక్కువ వర్షం కురిపిస్తాయి. ఆగిపోయిన తుఫాను ఒకే చోట ఒకటి, రెండు లేదా మూడు రోజులు వర్షం కురిపించవచ్చు. కొండలపై పడిన వర్షం నదుల్లోకి చేరుతుంది, తుఫాను వెళ్లిన తర్వాత కూడా చాలా రోజులు ఆ నదులు పెరుగుతూనే ఉండవచ్చు.

తీరానికి దూరంగా లోపలి ప్రాంతాల్లో నివసించేవారికి ఉష్ణమండల తుఫానుల ప్రధాన ముప్పు వరద. కొండ, పర్వత ప్రాంతాలు కొండచరియలు, శిథిలాల ప్రవాహాలను కూడా ఎదుర్కొంటాయి, అవి బురద, రాళ్లు, చెట్లతో వేగంగా కదిలే నదులు. ఇది కరేబియన్, మధ్య అమెరికా నుంచి ఫిలిప్పీన్స్, తైవాన్, జపాన్, దక్షిణ చైనా, భారతదేశం, శ్రీలంక, మయన్మార్, మడగాస్కర్ వరకు జరుగుతుంది.

బలహీనపడుతున్న తుఫాను సురక్షితమైన తుఫాను కాదు. ఉష్ణమండల తుఫాను లేదా హరికేన్ అవశేషాలు బలమైనదంత వర్షాన్ని తీసుకురావచ్చు. గాలి వర్గాన్ని మాత్రమే కాకుండా, మీ జాతీయ వాతావరణ సేవ వర్షం, వరద, కొండచరియల హెచ్చరికలను పాటించండి.

మీ రోజువారీ ప్రణాళిక¶

ప్రతి రోజును ఒకేలా చూసుకోండి. దినచర్య అందరినీ సురక్షితంగా, ప్రశాంతంగా ఉంచుతుంది.

ప్రతి ఉదయం¶

• వర్షం, నదులు, కొండచరియలకు సంబంధించిన తాజా వాతావరణ సూచన, హెచ్చరికలు వినండి.
• మీ నీరు, ఆహారాన్ని లెక్కించి, ఆ రోజు ప్రణాళికను చూడండి (కింది పట్టికలు చూడండి).
• ప్రతి వ్యక్తి ఆరోగ్యం, మందులు, అవసరాలను చూడండి. వారు ఎలా నిద్రపోయారో అడగండి.
• లోపల సురక్షితమైన చోటు నుంచి మీకు అత్యంత దగ్గరి నదిని, వాగును లేదా కాలువను చూడండి. మట్టాన్ని గమనించండి.
• కొత్త పగుళ్లు, తేమ లేదా కుంగుబాటు కోసం గోడలు, నేలలు, పైకప్పులను చూడండి.
• ఫోన్లు, లైట్లకు ఆ రోజు ఛార్జింగ్ ప్రణాళికను నిర్ణయించండి.

ప్రతి కొన్ని గంటలకు¶

• తాజా సమాచారం కోసం వినండి. సమయం, అధికారులు చెప్పినది రాసి పెట్టుకోండి.
• బయట నీటి మట్టాన్ని, లోపల నేలను చూడండి.
• అందరినీ నీళ్లు తాగమనండి.
• ఇంటి దగ్గరి వాలులు, గోడలు, చెట్లలో కదలిక కోసం చూడండి.

ప్రతి సాయంత్రం¶

• రాత్రికి మీ అత్యవసర బ్యాగ్, బూట్లు, టార్చ్‌లైట్, ఫోన్‌ను మీ పక్కన ఉంచండి.
• ఎవరు మేల్కొని ఉంటారో, ఎప్పుడు మారతారో అంగీకరించుకోండి.
• చీకటిలో వెళ్లాల్సి వస్తే, ఎక్కడికి వెళ్తారో, ఎలా చేరుకుంటారో అంగీకరించుకోండి.
• మీరు బాగున్నారని చెప్పడానికి ప్రాంతం వెలుపలి కుటుంబానికి ఒక చిన్న టెక్స్ట్ పంపండి.

నీరు: మీకు అవసరమైనంత తాగండి¶

అధికారులు చెబితే తప్ప తాగునీటిని పరిమితం చేయకండి. ప్రతి రోజు మీకు అవసరమైనంత తాగండి. దాహం, వేడి వల్ల ప్రజలు త్వరగా అనారోగ్యానికి గురవుతారు, నిర్జలీకరణం అత్యవసర పరిస్థితిలో ఆలోచనను కష్టతరం చేస్తుంది. బదులుగా, మీ శరీరానికి కావలసిన నీటిని తగ్గించుకోండి: చల్లగా ఉండండి, విశ్రాంతి తీసుకోండి, వేడిలో కష్టమైన పని మానండి.

తాగడానికి, ప్రాథమిక కడుక్కోవడానికి ప్రతి వ్యక్తికి రోజుకు కనీసం 4 లీటర్లు (1 గాలన్) అనుకోండి. పిల్లలకు, పాలిచ్చే తల్లులకు, అనారోగ్యంతో ఉన్నవారికి, వేడి వాతావరణంలో ఉన్నవారికి ఎక్కువ అవసరం.

మీ దగ్గర ఉందని మీకు తెలియని నీరు¶

• తుఫాను ముందు ఫ్లష్ చేయడానికి, కడుక్కోవడానికి బాత్‌టబ్ లేదా బకెట్లలో నిల్వ చేసిన నీరు
• వరద నీరు చేరకపోతే, చల్లారిన తర్వాత మీ కుళాయి నీటి వాటర్ హీటర్ ట్యాంక్‌లోని నీరు
• సురక్షితమైన నీటితో చేసిన ఐస్ క్యూబ్‌లు కరిగిన నీరు
• శుభ్రపరిచే రసాయనాలు లేకపోతే, టాయిలెట్ ట్యాంక్‌లోని (గిన్నెలో కాదు) స్పష్టమైన నీరు
• డబ్బాల్లోని పండ్లు, కూరగాయల్లోని ద్రవం

రేడియేటర్లు లేదా ఇంటి హీటింగ్ బాయిలర్ల నుంచి నీరు ఎప్పుడూ తాగకండి.

నీటిని సురక్షితంగా చేయడం¶

మీ నీరు సురక్షితమో కాదో మీకు తెలియకపోతే, తాగడానికి, వండడానికి లేదా పళ్లు తోమడానికి ముందు సురక్షితంగా చేయండి. స్థానిక అధికారుల నుంచి వచ్చిన నీటిని మరిగించి తాగాలనే సూచనను పాటించండి.

• మరిగించండి. స్పష్టమైన నీటిని 1 నిమిషం పాటు బాగా మరిగించండి, లేదా సుమారు 1,000 మీటర్లు (3,300 అడుగులు) పైన 3 నిమిషాలు. చల్లారనివ్వండి. ఇంట్లో సురక్షితంగా వండగలిగితేనే మరిగించండి, ఇంట్లో గ్రిల్ లేదా స్టవ్‌తో ఎప్పుడూ వద్దు.
• బ్లీచ్ వేయండి. మరిగించలేకపోతే, సాదా, సువాసన లేని ఇంటి బ్లీచ్ వాడండి. పరిమాణం దాని గాఢతపై ఆధారపడి ఉంటుంది, కాబట్టి సీసా లేదా మీ ఆరోగ్య సంస్థ సూచనలను పాటించండి. తాగే ముందు కనీసం 30 నిమిషాలు ఉంచండి. నీరు మబ్బుగా ఉంటే మోతాదును రెట్టింపు చేయండి.
• వరద నీటిని వాడకండి. వరద నీరు మురుగు, రసాయనాలను మోసుకెళ్లవచ్చు, వాటిని మరిగించడం, బ్లీచ్ తొలగించవు.

మరిన్ని వివరాల కోసం నీరు, ఆహారం, తుఫాను తర్వాత కోసం ఆహారం, నీటి భద్రత చూడండి.

ఆహారం: సరైన క్రమంలో పొదుపుగా వాడండి¶

నీటిలా కాకుండా, ఆరోగ్యవంతులైన పెద్దలు కొన్ని రోజులు ఆహారాన్ని సురక్షితంగా పరిమితం చేయవచ్చు. పిల్లలకు, గర్భిణులకు లేదా పాలిచ్చే స్త్రీలకు, అనారోగ్యంతో ఉన్నవారికి ఆహారాన్ని పరిమితం చేయకండి. భోజనాలు చిన్నవైనా క్రమం తప్పకుండా ఉంచండి. వేడి పానీయం లేదా అలవాటైన తినుబండారం ఉత్సాహాన్ని ఇస్తుంది.

ఈ క్రమంలో తినండి:

1. ముందు రిఫ్రిజిరేటర్‌లోని ఆహారం. మూసిన రిఫ్రిజిరేటర్ విద్యుత్ లేకుండా సుమారు 4 గంటలు ఆహారాన్ని చల్లగా ఉంచుతుంది. ఆ తర్వాత, మాంసం, చేప, గుడ్లు, పాలు, మిగిలిన ఆహారం వంటి త్వరగా పాడయ్యే ఆహారం 2 గంటలు 4 °C (40 °F) కంటే ఎక్కువగా ఉంటే సురక్షితం కాదు. సందేహం ఉంటే పారేయండి.
2. తర్వాత ఫ్రీజర్‌లోని ఆహారం. తలుపు మూసి ఉంచితే నిండిన ఫ్రీజర్ సుమారు 48 గంటలు, సగం నిండినది సుమారు 24 గంటలు ఉష్ణోగ్రతను నిలుపుకుంటుంది. కరిగిన ఆహారంలో ఇంకా మంచు స్ఫటికాలు ఉన్నప్పుడు లేదా ఇంకా చల్లగా ఉన్నప్పుడే వండండి లేదా తినండి.
3. చివరగా నిల్వ ఉండే ఆహారం. డబ్బా ఆహారం, ఎండిన పండ్లు, గింజలు, క్రాకర్లు, పీనట్ బటర్, తినడానికి సిద్ధంగా ఉన్న భోజనాలు రోజుల తరబడి నిలుస్తాయి.

రిఫ్రిజిరేటర్ లేదా ఫ్రీజర్‌ను వీలైనంత తక్కువగా తెరవండి. తెరిచే ముందు ఏం తీస్తారో ప్రణాళిక వేసుకుని, తర్వాత తలుపు వేగంగా మూసివేయండి.

విద్యుత్: రోజుల తరబడి నిలిచేలా చేయండి¶

అంతా కాలం, ఆ తర్వాత కొన్ని రోజులు విద్యుత్ ఉండదని అనుకోండి. సరళమైన విద్యుత్ బడ్జెట్ వేసుకుని దానికి కట్టుబడి ఉండండి.

• ఒక ఫోన్‌ను పూర్తిగా ఛార్జ్ చేసి ఆఫ్ చేసి ఉంచండి. అది మీ అత్యవసర ఫోన్.
• ఇతర ఫోన్లను లో పవర్ మోడ్‌లో, తక్కువ ప్రకాశంతో, బ్లూటూత్, లొకేషన్ ఆఫ్ చేసి వాడండి.
• రోజంతా కాకుండా ఉదయం, మధ్యాహ్నం, సాయంత్రం వంటి నిర్ణీత సమయాల్లో సందేశాలు చూడండి.
• కాల్ చేయడానికి బదులు టెక్స్ట్ చేయండి. ఒకేసారి చాలా మందికి ఒక సందేశం పంపండి.
• వార్తల కోసం మీ ఫోన్ కాకుండా బ్యాటరీతో లేదా చేతితో తిప్పే రేడియో వాడండి.
• ఒక సమయంలో ఒక హెడ్‌ల్యాంప్ లేదా టార్చ్‌లైట్ వాడండి, అవసరం లేనప్పుడు ఆఫ్ చేయండి.
• గాలి, వర్షం ఆగి, బయటకు వెళ్లడం సురక్షితమని అధికారులు చెప్పిన తర్వాతే కారు నుంచి ఛార్జ్ చేయండి. ఇంజిన్‌ను తెరిచిన చోట మాత్రమే నడపండి, గ్యారేజీలో ఎప్పుడూ వద్దు.
• ఉంటే చిన్న సోలార్ ఛార్జర్లను కిటికీలో వాడండి.

ఎవరైనా ఆక్సిజన్, శ్వాస పరికరాలు లేదా ఇతర వైద్య పరికరాల కోసం విద్యుత్‌పై ఆధారపడితే, బ్యాటరీలు అయిపోవడానికి ముందే మీ స్థానిక అత్యవసర నంబర్‌కు ఫోన్ చేయండి. అధికారులు వారిని విద్యుత్ ఉన్న చోటికి తరలించగలగవచ్చు. ఇన్సులిన్ వంటి ఫ్రిజ్‌లో ఉంచే మందులను ఐస్ లేదా చల్లని నీటితో కూలర్‌లో ఉంచండి, అవి ఇంకా పనికొస్తాయో లేదో తర్వాత ఫార్మసిస్ట్‌ను అడగండి. విద్యుత్, వెలుతురు, విద్యుత్ అంతరాయాలు చూడండి.

ఉన్న చోటే సురక్షితంగా ఉండటం¶

ఇంటిని వీలైనంత పొడిగా, సురక్షితంగా ఉంచండి¶

• కారుతున్న చోట్ల బకెట్లు లేదా గిన్నెలు పెట్టి, నిండిపోకముందే ఖాళీ చేయండి.
• విలువైన వస్తువులను, పత్రాలను, మందులను, ఎలక్ట్రానిక్స్‌ను ఎత్తైన అలమారాకు లేదా పై అంతస్తుకు తరలించండి.
• లోపల నుంచి లేదా రక్షణ ఉన్న గుమ్మం నుంచి చేయగలిగితే, తలుపుల దగ్గరి కాలువలను శుభ్రంగా ఉంచండి.
• సాకెట్లు లేదా తీగలకు నీరు చేరిన గదుల్లో ఉండకండి.
• కుంగిన లేదా తడిసిన పైకప్పుకు దూరంగా ఉండండి. అది పడిపోవచ్చు.
• సురక్షితమైతే, పగిలిన కిటికీలను లోపలి నుంచి తలుపు, ప్లాస్టిక్ లేదా బోర్డుతో మూసివేయండి.

తుఫాను సమయంలో లీకులు సరిచేయడానికి పైకప్పుపైకి వెళ్లకండి. గాలి, వర్షం ఆగి, సురక్షితమని అధికారులు చెప్పే వరకు వేచి ఉండండి. చెట్లు, టార్పాలిన్లు చూడండి.

శుభ్రంగా, ఆరోగ్యంగా ఉండండి¶

• తినే ముందు, టాయిలెట్ తర్వాత సబ్బు, శుభ్రమైన నీటితో లేదా హ్యాండ్ శానిటైజర్‌తో చేతులు కడుక్కోండి.
• టాయిలెట్ బకెట్‌ను కప్పి, నివసించే చోటు నుంచి దూరంగా ఉంచండి. వ్యర్థాలను రెండు సంచుల్లో వేసి కట్టండి.
• వీలైనప్పుడు పొడి బట్టలు, సాక్స్ మార్చుకోండి. తడి చర్మం, తడి పాదాలు పుండ్లు పడి ఇన్ఫెక్షన్ వస్తాయి.
• మీ ప్రాంతంలో దోమలు ఎక్కువగా ఉంటే దోమ తెరలు లేదా రిపెల్లెంట్ వాడండి.
• గాయాలను శుభ్రంగా, కప్పి ఉంచండి, ప్రతి రోజు ఎరుపు లేదా వాపు కోసం చూడండి.

చల్లగా లేదా వెచ్చగా ఉండండి¶

వేడి ప్రాంతాల్లో, విద్యుత్ ఆఫ్ అయి కిటికీలు మూసి ఉన్నప్పుడు ఇంట్లో వేడి పెరుగుతుంది. అత్యంత చల్లని గదిలో విశ్రాంతి తీసుకోండి, క్రమం తప్పకుండా తాగండి, మెడ, చేతులను చల్లబరచడానికి గుడ్డను తడపండి. వృద్ధులు, శిశువులు, అనారోగ్యంతో ఉన్నవారిలో వేడి వల్ల అనారోగ్య సంకేతాలను గమనించండి: విపరీతమైన చెమట, తల తిరగడం, తలనొప్పి, వికారం లేదా అయోమయం. వేడి భద్రత చూడండి.

చల్లని ప్రాంతాల్లో లేదా రాత్రి, తడి బట్టలు శరీరం నుంచి వేడిని లాగేస్తాయి. పొడి దుప్పట్లు కప్పుకుని దగ్గరగా కూర్చోండి.

పెరిగే నదులు, ఆకస్మిక వరదలు¶

మిమ్మల్ని ముంచడానికి వర్షం మీపై పడాల్సిన అవసరం లేదు. పైన కొండల్లో కురిసిన వర్షం, ఆకాశం తేటగా ఉన్నా, గంటల తర్వాత మీ నదిలో వరదను తీసుకురావచ్చు. ఆకస్మిక వరదలు సాధారణంగా భారీ వర్షం కురిసిన 6 గంటల్లో వస్తాయి, కొన్నిసార్లు నిమిషాల్లో. నదీ వరదలు రోజుల తరబడి పెరగవచ్చు.

ఈ సంకేతాల కోసం చూడండి:

• మీ దగ్గరి నది, వాగు లేదా కాలువ వేగంగా పెరుగుతోంది, లేదా బురదగా మారి కొమ్మలతో నిండి ఉంది.
• ఫ్లోర్ డ్రెయిన్ల నుంచి లేదా టాయిలెట్ నుంచి నీరు పైకి వస్తోంది.
• అధికారులు వరద హెచ్చరిక జారీ చేస్తారు, లేదా మీ నది వెంట ఉన్నవారిని వెళ్లిపొమ్మని చెబుతారు.
• నది ఎగువ నుంచి గర్జన వినిపిస్తుంది.

వీటిలో ఏదైనా జరిగితే, చర్య తీసుకోండి. వెళ్లిపొమ్మని అధికారులు చెప్పి, మార్గం సురక్షితంగా ఉంటే, ఇప్పుడే ఎత్తైన నేలకు వెళ్లండి. సురక్షితంగా వెళ్లలేకపోతే, అత్యంత ఎత్తైన అంతస్తుకు వెళ్లి హరికేన్ సమయంలో వరద పాటించండి.

కొండ ప్రాంతాల్లో కొండచరియలు¶

పొడవైన, భారీ వర్షం వాలులు విరిగే వరకు వాటిలోకి ఇంకుతుంది. కొండచరియలు తుఫాను సమయంలో లేదా వర్షం ఆగిన ఒకటి రెండు రోజుల తర్వాత విరిగిపడవచ్చు. కొండచరియలకు బలైన చాలా మంది నిద్రలో ఉంటారు, కాబట్టి రాత్రి అత్యంత ప్రమాదకరమైన సమయం.

మీకు ప్రమాదం ఉందో లేదో తెలుసుకోండి¶

మీరు వీటిలో నివసిస్తే ఎక్కువ ప్రమాదం:

• నిటారు వాలు, కొండ అంచు లేదా రోడ్డు కోత అడుగున లేదా పైన
• రిటైనింగ్ గోడ దగ్గర
• ఇరుకైన లోయలో లేదా పర్వత వాగు వెంట
• చెట్లు నరికిన లేదా ఇంతకు ముందు కొండచరియలు విరిగిన వాలు కింద

మీ ప్రాంతాన్ని అధికారులు కొండచరియలు లేదా అవక్షేప విపత్తు ప్రాంతంగా గుర్తించి ఉంటే, లేదా వారు కొండచరియల హెచ్చరిక జారీ చేస్తే, దాన్ని తీవ్రంగా తీసుకోండి. హాంకాంగ్ రేడియో, టీవీలో Landslip Warning ప్రసారం చేస్తుంది, జపాన్ అవక్షేప విపత్తు హెచ్చరికలు జారీ చేస్తుంది.

ఇతర చోట్ల, మీ జాతీయ వాతావరణ సేవ లేదా విపత్తు సంస్థ హెచ్చరికను జారీ చేస్తుంది. అధికారిక వనరులను మీ స్థానిక సహాయ పేజీ చూపిస్తుంది.

హెచ్చరిక సంకేతాలు¶

వీటిలో ఏదైనా మీకు కనిపిస్తే, వినిపిస్తే లేదా వాసన వస్తే వెంటనే వెళ్లిపోండి. సంకేతాలు ఎల్లప్పుడూ కనిపించవు, కాబట్టి అధికారుల హెచ్చరికే చర్య తీసుకోవడానికి సరిపోతుంది.

భారీ వర్షం సమయంలో ఏం చేయాలి¶

• మేల్కొని, అప్రమత్తంగా ఉండండి, లేదా ఎల్లప్పుడూ ఒక పెద్దవారు మేల్కొని ఉండేలా విడతలుగా నిద్రపోండి.
• కొండచరియలు, వరద హెచ్చరికల కోసం బ్యాటరీ రేడియోను ఆన్‌లో ఉంచండి.
• పై అంతస్తుల్లో, వాలుకు అత్యంత దూరంగా ఉన్న ఇంటి వైపున ఉన్న గదులను వాడండి.
• నిటారు వాలులు, రిటైనింగ్ గోడలు లేదా రోడ్డు కోతల దగ్గర నడవకండి, వాహనం నడపకండి. కొండచరియల సంకేతాలు ఉన్న కొండ రోడ్లను నివారించండి.
• నీరు లేదా బురద ప్రవహిస్తున్న రోడ్డును ఎప్పుడూ దాటకండి.
• అధికారులు చెబితే, లేదా ఉండటం సురక్షితం కాదని అనిపిస్తే వెళ్లిపోండి. రాత్రి వెళ్లడం కంటే పగటిపూట తొందరగా వెళ్లడం చాలా సురక్షితం.

కొండచరియ వస్తుంటే¶

వెంటనే దాని మార్గం నుంచి బయటకు కదలండి. ప్రవాహానికి దూరంగా, వాలుకు అడ్డంగా పక్కకు వెళ్లండి, వీలైతే కొండ పైకి వెళ్లండి. దాని ముందు కిందికి పరుగెత్తకండి. ఇంటి నుంచి బయటకు రాలేకపోతే, వాలుకు దూరంగా ఉన్న వైపు పై అంతస్తుకు వెళ్లి, దృఢమైన బల్ల కింద చేరి, తలను కప్పుకోండి.

కొండచరియ విరిగిపడిన తర్వాత, ఆ ప్రాంతానికి దూరంగా ఉండండి. తరచుగా మరిన్ని కొండచరియలు వస్తాయి. మీ స్థానిక అత్యవసర నంబర్‌కు తెలియజేయండి, సురక్షితంగా చేయగలిగితే పొరుగువారిని హెచ్చరించండి.

ఉత్సాహాన్ని కాపాడుకోవడం¶

రోజుల తరబడి శబ్దం, చీకటి, నిరీక్షణ ప్రజలను అలసిపోయేలా చేస్తాయి. చిన్న దినచర్యలు చాలా సహాయపడతాయి.

• భోజనాలు, వార్తలు, నిద్రకు క్రమమైన సమయాలు పెట్టుకోండి. రోజులను కాగితంపై గుర్తించండి.
• అందరికీ ఒక పని ఇవ్వండి: నీటి సంరక్షకుడు, రేడియో వినేవారు, వెలుతురు సంరక్షకుడు, పిల్లలను లేదా పెంపుడు జంతువును చూసుకునేవారు.
• వార్తలను సమూహంగా, నిర్ణీత సమయాల్లో పంచుకోండి, ప్రశాంతంగా, వాస్తవాలతో ఉంచండి. పుకార్లను ఆపండి.
• పేకాట ఆడండి, కథలు చెప్పండి, బిగ్గరగా చదవండి, లేదా పాడండి. పిల్లలు ఆట, ప్రణాళికతో బాగుంటారు.
• విశ్రాంతి కోసం వంతులు తీసుకోండి. అలసిన వ్యక్తులు తప్పులు చేస్తారు.
• పొరుగువారిని టెక్స్ట్ ద్వారా లేదా గుమ్మం నుంచి పిలిచి చూడండి, తుఫానులో బయటకు వెళ్లి ఎప్పుడూ కాదు.

భయం, కోపం లేదా మొద్దుబారినట్లు అనిపించడం సహజం. దాని గురించి మాట్లాడండి.

మీరు లేదా మీతో ఉన్న ఎవరైనా ఎదుర్కోలేకపోతున్నట్లు అనిపిస్తే, సంక్షోభ లేదా విపత్తు హెల్ప్‌లైన్‌ను సంప్రదించండి. అమెరికాలో Disaster Distress Helpline నంబర్ 1-800-985-5990, సంక్షోభంలో 988కు కాల్ లేదా టెక్స్ట్ చేయవచ్చు. ఇతర దేశాల కోసం మీ స్థానిక సహాయ పేజీ చూడండి. ఎదుర్కోవడం, మానసిక ఆరోగ్యం చూడండి.

ఎప్పుడు కదలాలి¶

గాలి బలంగా ఉన్నప్పుడు ఉన్న చోటే ఉండటం సాధారణంగా అత్యంత సురక్షితం. సుదీర్ఘ తుఫాను సమయంలో, కొన్ని మార్పులు వెళ్లాల్సిన సమయం వచ్చిందని సూచిస్తాయి.

మీరు వెళ్లిపోతే:

• వీలైతే పగటిపూట, రోడ్లు ముంచెత్తకముందే వెళ్లండి.
• మీరు ఎక్కడికి వెళ్తున్నారో, ఎప్పుడు చేరతారని ఆశిస్తున్నారో ఎవరికైనా చెప్పండి.
• మీ అత్యవసర బ్యాగ్, నీరు, మందులు, పత్రాలు, ఫోన్, ఛార్జర్, పెంపుడు జంతువులను తీసుకెళ్లండి.
• పొడిగా ఉండి చేరుకోవడం సురక్షితమైతే మెయిన్ స్విచ్ వద్ద విద్యుత్‌ను ఆపండి.
• అధికారులు ఇచ్చే మార్గాలను వాడండి. కొండ రోడ్లు, నది దాటే చోట్లు, తక్కువ పల్లాలను నివారించండి.
• రోడ్డుపై ఏ నీరు కనిపించినా, వాలు రోడ్డుపై ఏ బురద లేదా రాళ్లు కనిపించినా వెనక్కి తిరగండి.

సురక్షితంగా తరలివెళ్లడం, ప్రజా పునరావాస కేంద్రాలు చూడండి.

వర్షం చివరికి ఆగినప్పుడు¶

ఆకాశం తేటపడినప్పుడు ప్రమాదం ముగిసినట్లు కాదు. దిగువ నదులు రోజుల తరబడి పెరుగుతూనే ఉండవచ్చు. వాలులు తడిసి ఉంటాయి, ఇంకా జారిపోవచ్చు. వరద నీటికి దూరంగా ఉండండి, అధికారులను వింటూ ఉండండి, తరలించిన ప్రాంతానికి సురక్షితమని వారు చెప్పే వరకు తిరిగి వెళ్లకండి.

హరికేన్ తర్వాత, తుఫాను తర్వాత మొదటి రోజులు, తుఫాను తర్వాత ఆరోగ్య ప్రమాదాలు చదవండి.

సంబంధిత గైడ్‌లు¶

• హరికేన్ సమయంలో ఏం చేయాలి
• హరికేన్ సమయంలో వరద
• నీరు, ఆహారం
• విద్యుత్, వెలుతురు
• హరికేన్ తర్వాత