هریکین‌های کند و روزهای باران¶

اگر هریکین، تایفون، یا سیکلون کندی روی شما متوقف شده است، برای ماندن در جای خود برای چند روز برنامه‌ریزی کنید. این صفحه به شما نشان می‌دهد چگونه آب کافی بنوشید، سرعت مصرف غذا و برق خود را تنظیم کنید، رودخانه‌ها و شیب‌های نزدیک خود را زیر نظر بگیرید، و زمانی که وقت حرکت است را تشخیص دهید. در یک طوفان کند، بیشتر خطر از آب می‌آید نه از باد، پس بیشتر توصیه‌های اینجا درباره باران است.

اگر فقط سه کار انجام دهید¶

1. آبی که نیاز دارید را بنوشید. آب آشامیدنی را جیره‌بندی نکنید. به‌جای آن غذا و برق خود را تنظیم کنید.
2. آب و شیب‌های اطراف خود را، شب و روز، زیر نظر بگیرید. رودخانه‌ها و دامنه‌ها خطر اصلی پس از باد هستند.
3. اگر آب به سوی شما بالا می‌آید یا شیبی نشانه لغزش می‌دهد، زود حرکت کنید. منتظر بدتر شدن نمانید.

چرا طوفان‌های کند خطرناک هستند¶

طوفانی که به‌آرامی حرکت می‌کند، یا حرکت متوقف می‌شود، باران خود را روی همان مکان‌ها برای مدت طولانی‌تری می‌ریزد. طوفان متوقف‌شده می‌تواند به یک نقطه دو، سه، یا بیشتر روز باران شدید بدهد. بارانی که روی تپه‌ها می‌افتد به رودخانه‌ها می‌ریزد، و رودخانه‌ها می‌توانند روزها پس از رفتن طوفان همچنان بالا بیایند.

دو طوفان گذشته این الگو را نشان می‌دهند. در سال ۱۹۹۸، هریکین میچ روی آمریکای مرکزی متوقف شد، و سیل و لغزش زمینی که ایجاد کرد هزاران نفر را در هندوراس و نیکاراگوئه کشت. در سال ۲۰۱۷، هریکین هاروی روی جنوب شرقی تگزاس متوقف شد، و بخش‌هایی از منطقه بیش از ۵۰ اینچ (۱۲۷۰ میلی‌متر) باران دریافت کردند. سیل آنجا روزها پس از ضعیف شدن باد ادامه یافت.

سیل تهدید اصلی سیکلون‌های تروپیکال برای افرادی است که در خشکی زندگی می‌کنند. مناطق تپه‌ای و کوهستانی نیز با لغزش زمین و جریان‌های گل روبرو هستند، که رودخانه‌های تندحرکت از گل، سنگ، و درخت هستند. طوفان‌های تروپیکال این‌ها را در آمریکای مرکزی، فیلیپین، و تایوان ایجاد کرده‌اند، و همان خطر در ژاپن، جنوب چین، هند، سری‌لانکا، میانمار، و ماداگاسکار وجود دارد.

طوفان ضعیف‌شونده طوفان امنی نیست. یک طوفان تروپیکال یا بقایای یک هریکین می‌تواند باران به‌اندازه طوفانی قوی بیاورد. از هشدارهای باران، سیل، و لغزش زمین سازمان هواشناسی ملی خود پیروی کنید، نه فقط دسته باد.

طرح روزانه شما¶

هر روز را به همان شیوه در نظر بگیرید. یک روتین همه را امن نگه می‌دارد و روزها را راحت‌تر می‌کند.

هر صبح¶

• به آخرین پیش‌بینی و هشدارهای باران، رودخانه، و لغزش زمین گوش دهید.
• آب و غذای خود را شمارش کنید، و طرح امروز خود را بررسی کنید (به جدول‌های زیر مراجعه کنید).
• سلامت، داروها، و نیازهای هر فرد را بررسی کنید. بپرسید چگونه خوابیدند.
• از یک مکان امن داخل به رودخانه، نهر، یا زهکش نزدیک خود نگاه کنید. سطح را یادداشت کنید.
• دیوارها، کف‌ها، و سقف‌ها را برای ترک‌های جدید، رطوبت، یا فروافتادن بررسی کنید.
• طرح شارژ امروز برای گوشی‌ها و چراغ‌ها را تصمیم بگیرید.

هر چند ساعت¶

• به به‌روزرسانی‌ها گوش دهید. زمان و آنچه مقامات گفتند را یادداشت کنید.
• سطح آب بیرون و کف داخل را بررسی کنید.
• به همه بگویید آب بنوشند.
• شیب‌ها، دیوارها، و درختان نزدیک خانه را برای حرکت بررسی کنید.

هر عصر¶

• کیف اضطراری، کفش، چراغ‌قوه، و گوشی خود را کنار خود برای شب بگذارید.
• درباره اینکه چه کسی بیدار می‌ماند و چه زمانی عوض می‌شوید توافق کنید.
• درباره اینکه اگر در تاریکی باید ترک کنید کجا خواهید رفت و چگونه آنجا خواهید رسید توافق کنید.
• یک پیام کوتاه به خانواده خارج از منطقه بفرستید بگویید خوب هستید.

آب: آنچه نیاز دارید بنوشید¶

مگر مقامات به شما بگویند، آب آشامیدنی را جیره‌بندی نکنید. هر روز آنچه نیاز دارید بنوشید. تشنگی و گرما مردم را سریع بیمار می‌کنند، و کم‌آبی فکر کردن واضح را در یک اضطرار سخت‌تر می‌کند. در عوض نیاز بدن خود به آب را کم کنید: خنک بمانید، استراحت کنید، و از کار سخت در گرما پرهیز کنید.

برای حداقل ۴ لیتر (۱ گالن) به ازای هر فرد در روز برای نوشیدن و شستشوی ابتدایی برنامه‌ریزی کنید. کودکان، مادران شیرده، افراد بیمار، و هرکسی در آب‌وهوای گرم به بیشتر نیاز دارد.

آبی که ممکن است ندانید دارید¶

• آب ذخیره‌شده در وان یا سطل پیش از طوفان، برای سیفون و شستشو
• آب در تانک آب‌گرم خانگی. اول برق یا گاز آن را خاموش کنید، بگذارید آب سرد شود، سپس از شیر نزدیک پایین آن را تخلیه کنید. اگر سیلاب به آب‌گرم‌کن رسیده این را رد کنید. با این آب همانند هر آب دیگری پیش از نوشیدن رفتار کنید.
• یخ‌های ذوب‌شده از آب امن
• آب شفاف در تانک توالت (نه کاسه)، اگر هیچ ماده شیمیایی تمیزکننده‌ای در آن نیست
• مایع در میوه و سبزیجات کنسروی

هرگز از آب رادیاتورها یا بویلرهای گرمایشی خانگی ننوشید.

امن کردن آب¶

اگر مطمئن نیستید آب شما امن است، پیش از نوشیدن، پخت‌وپز، یا مسواک زدن آن را امن کنید. از هر اطلاعیه جوشاندن آب از مقامات محلی پیروی کنید.

• آن را بجوشانید. آب شفاف را به جوش کامل برسانید و حداقل ۱ دقیقه نگه دارید. اگر بالای حدود ۱۰۰۰ متر (۳۳۰۰ فوت) زندگی می‌کنید، ۳ دقیقه بجوشانید. پیش از نوشیدن بگذارید سرد شود. روی اجاقی که معمولاً در داخل استفاده می‌کنید، یا بیرون روی گریل یا اجاق کمپینگ بجوشانید، و هشدار پخت‌وپز در بخش غذا در زیر را دنبال کنید.
• آن را سفید کنید. اگر نمی‌توانید بجوشانید، از وایتکس ساده و بدون رایحه خانگی استفاده کنید. برچسب را برای درصد هیپوکلریت سدیم بررسی کنید، چون دوز به آن عدد بستگی دارد. از دوز نمودار سازمان بهداشت خود استفاده کنید، و بگذارید آب حداقل ۳۰ دقیقه بماند. اگر آب کدر است، بگذارید ته‌نشین شود و آب شفاف را جدا کنید، یا آن را از یک پارچه تمیز فیلتر کنید، پیش از افزودن وایتکس.
• از سیلاب استفاده نکنید. سیلاب می‌تواند فاضلاب و مواد شیمیایی حمل کند که جوشاندن و وایتکس آن‌ها را حذف نمی‌کنند.

به آب و غذا برای ذخیره کردن، و ایمنی غذا و آب برای دوره پس از طوفان مراجعه کنید.

غذا: به‌ترتیب درست، سرعت آن را تنظیم کنید¶

بالغان سالم می‌توانند برای چند روز وعده‌های کوچک‌تر بخورند بدون آسیب. غذای کودکان، زنان حامله یا شیرده، یا افراد بیمار را کم نکنید. وعده‌ها را منظم نگه دارید، حتی وقتی کوچک هستند. یک نوشیدنی گرم یا یک میان‌وعده آشنا به روحیه همه کمک می‌کند.

به این ترتیب بخورید:

1. اول غذای یخچال. یخچال بسته غذا را حدود ۴ ساعت بدون برق سرد نگه می‌دارد. پس از آن، غذای فاسدشدنی مانند گوشت، ماهی، تخم‌مرغ، شیر، و باقیمانده غذا پس از ۲ ساعت یا بیشتر بالاتر از ۴ درجه سلسیوس (۴۰ درجه فارنهایت) امن نیست. اگر شک دارید، دور بریزید.
2. بعد غذای فریزر. فریزر پر دمای خود را حدود ۴۸ ساعت حفظ می‌کند، و نیمه‌پر حدود ۲۴ ساعت، اگر در را بسته نگه دارید. غذای یخ‌زدایی‌شده را در حالی که هنوز کریستال یخ دارد یا هنوز سرد است بپزید یا بخورید.
3. آخر غذای ماندگار. کنسرو، میوه خشک، آجیل، بیسکویت، کره بادام‌زمینی، و غذاهای آماده روزها دوام می‌آورند.

یخچال یا فریزر را تا جایی که می‌توانید کمتر باز کنید. پیش از باز کردن برنامه‌ریزی کنید چه چیزی بیرون می‌آورید، سپس در را سریع ببندید. اگر دماسنج یخچال دارید، غذا در یا زیر ۴ درجه سلسیوس (۴۰ درجه فارنهایت) هنوز امن است برای خوردن.

برق: آن را برای روزها دوام دهید¶

برنامه‌ریزی کنید که برق تمام مدت و برخی روزها پس از آن قطع باشد. پیش از رسیدن طوفان پاوربانک‌ها، باتری‌های هدلمپ، و رادیوهای خود را شارژ کنید، سپس یک بودجه برق ساده بسازید و به آن پایبند باشید.

• یک گوشی را کاملاً شارژ‌شده و خاموش نگه دارید. این گوشی اضطراری شما است.
• از دیگر گوشی‌ها در حالت کم‌مصرف، با روشنایی کم، با بلوتوث و موقعیت‌یاب خاموش استفاده کنید.
• پیام‌ها را در زمان‌های مشخص، مانند صبح، ظهر، و عصر، به‌جای تمام روز بررسی کنید.
• به‌جای تماس پیام بدهید. یک پیام را به چند نفر همزمان بفرستید.
• از رادیوی باتری‌دار یا دستی برای اخبار استفاده کنید، نه گوشی خود.
• از یک هدلمپ یا چراغ‌قوه در یک زمان استفاده کنید، و وقتی نیاز ندارید آن را خاموش کنید.
• فقط پس از توقف باد و باران و اعلام امن بودن توسط مقامات از خودرو شارژ کنید. موتور را فقط در فضای باز روشن کنید، هرگز در گاراژ.

اگر کسی به برق برای اکسیژن، تجهیزات تنفس، یا دیگر وسایل پزشکی بستگی دارد، پیش از کم شدن باتری با شماره اضطراری محلی خود تماس بگیرید. مقامات ممکن است بتوانند آن‌ها را به مکانی با برق منتقل کنند. داروهای یخچالی مانند انسولین را در یک کولر با کیسه یخ نگه دارید، هرگز مستقیم روی یخ، و نگذارید یخ بزنند. بعداً از داروساز بپرسید آیا هنوز خوب هستند. به برق و روشنایی و قطعی برق مراجعه کنید.

امن ماندن در جای خود¶

خانه را تا جایی که می‌توانید خشک و امن نگه دارید¶

• سطل یا قابلمه زیر نشتی‌ها نگه دارید، و پیش از سرریز شدن آن‌ها را خالی کنید.
• اشیای قیمتی، مدارک، داروها، و وسایل برقی را به قفسه بالا یا طبقه بالا منتقل کنید.
• زهکش‌های نزدیک درها را اگر می‌توانید از داخل یا یک درگاه پناه‌دار انجام دهید، باز نگه دارید.
• از اتاق‌هایی که آب به پریز یا سیم رسیده دور بمانید.
• از سقفی که در حال فروافتادن یا خیس‌شده است دور بمانید. می‌تواند بریزد.
• پنجره‌های شکسته را با یک در، پلاستیک، یا تخته از داخل ببندید اگر امن است.

در طول طوفان برای تعمیر نشتی روی سقف نروید. تا توقف باد و باران و اعلام مقامات که امن است صبر کنید. به درختان و پوشش موقت سقف مراجعه کنید.

تمیز و سالم بمانید¶

• پیش از غذا خوردن و پس از دستشویی دست‌ها را با صابون و آب تمیز، یا ضدعفونی‌کننده دست بشویید.
• سطل توالت را پوشیده و خارج از فضای زندگی نگه دارید. فضولات را دوبار کیسه کنید و گره بزنید.
• وقتی می‌توانید لباس و جوراب خشک بپوشید. پوست مرطوب و پاهای خیس زخمی و عفونی می‌شوند.
• هر روز بریدگی‌ها را برای قرمزی یا تورم بررسی کنید، و پوشیده و تمیز نگه دارید.

خنک یا گرم بمانید¶

در مناطق گرم، وقتی برق قطع است و پنجره‌ها بسته‌اند گرما در داخل افزایش می‌یابد. در خنک‌ترین اتاق استراحت کنید، به‌طور منظم بنوشید، و پارچه‌ای خیس کنید تا گردن و بازوهای خود را خنک کنید. سالمندان، نوزادان، و هرکسی که بیمار است را برای نشانه‌های بیماری گرمایی زیر نظر بگیرید: تعریق شدید، سرگیجه، سردرد، تهوع، یا گیجی. به ایمنی در برابر گرما مراجعه کنید.

در مکان‌های خنک‌تر یا شب‌ها، لباس خیس گرما را از بدن شما می‌کشد. لباس خشک بپوشید، در پتوی خشک بپیچید، و نزدیک هم بنشینید.

رودخانه‌های بالارونده و سیل‌های ناگهانی¶

باران نیازی ندارد روی شما بیفتد تا شما را سیل کند. باران در تپه‌های بالادست می‌تواند سیلی را ساعت‌ها بعد در رودخانه شما، زیر آسمانی صاف، بیاورد. سیل‌های ناگهانی معمولاً در عرض ۶ ساعت از باران شدید می‌آیند، و گاهی در عرض چند دقیقه. سیل‌های رودخانه‌ای می‌توانند روزها شکل بگیرند، پس رودخانه‌ای که به‌آرامی بالا می‌آید همچنان نیاز به توجه شما دارد.

این نشانه‌ها را زیر نظر بگیرید:

• رودخانه، نهر، یا زهکش نزدیک شما سریع بالا می‌آید یا گلی و پر از شاخه شده است.
• آب از زهکش‌های کف یا توالت بالا می‌آید.
• مقامات هشدار سیل صادر می‌کنند یا به مردم در طول رودخانه شما می‌گویند بروند.
• صدای غرشی از بالادست می‌شنوید.

اگر هر یک از این‌ها رخ داد، اقدام کنید. وقتی مقامات به شما می‌گویند بروید و مسیر امن است، همین حالا به زمین بلندتر بروید. وقتی نمی‌توانید با امنیت بروید، به بالاترین طبقه بروید و سیل در طول هریکین را دنبال کنید.

لغزش زمین در مناطق تپه‌ای¶

باران طولانی و شدید در شیب‌ها فرو می‌رود تا آن‌ها شکست بخورند. لغزش زمین می‌تواند در طول طوفان، یا یک یا دو روز پس از قطع باران رخ دهد. آن‌ها اغلب شب‌ها می‌آیند، وقتی مردم خوابیده‌اند و نمی‌توانند شیب را ببینند یا بشنوند، پس شب خطرناک‌ترین زمان برای بودن نزدیک آن است.

بدانید آیا در خطر هستید¶

شما خطر بیشتری دارید اگر زندگی می‌کنید:

• در پای یا بالای شیب تند، صخره، یا بریدگی جاده
• نزدیک دیوار نگهدارنده
• در دره تنگ یا در طول نهر کوهستانی
• زیر شیبی که درختان آن بریده شده یا لغزش‌هایی پیش از این رخ داده

اگر مقامات منطقه شما را به‌عنوان منطقه فاجعه لغزش زمین یا رسوب علامت‌گذاری کرده‌اند، یا هشدار لغزش زمین صادر می‌کنند، آن را جدی بگیرید. هنگ‌کنگ یک «هشدار لغزش» را از رادیو و تلویزیون پخش می‌کند، و ژاپن هشدارهای فاجعه رسوبی صادر می‌کند.

در جاهای دیگر، سازمان هواشناسی ملی یا سازمان بلایای شما هشدار را صادر می‌کند. صفحه کمک محلی شما به منابع رسمی اشاره می‌کند.

نشانه‌های هشدار¶

اگر هر یک از این‌ها را دیدید، شنیدید، یا بوییدید، همین حالا بروید. نشانه‌ها همیشه ظاهر نمی‌شوند، پس هشداری از مقامات به‌تنهایی دلیل کافی برای اقدام است.

چه کاری در طول باران شدید انجام دهید¶

• بیدار و هوشیار بمانید، یا نوبتی بخوابید با یک بالغ همیشه بیدار.
• رادیوی باتری‌دار را برای هشدارهای لغزش زمین و سیل روشن نگه دارید.
• از اتاق‌های طبقات بالا و سمتی از خانه که دورترین از شیب است استفاده کنید.
• نزدیک شیب‌های تند، دیوارهای نگهدارنده، یا بریدگی‌های جاده پیاده نروید یا رانندگی نکنید. از جاده‌های تپه‌ای با علامت لغزش زمین دوری کنید، و هرگز از جاده‌ای که آب یا گل روی آن جریان دارد عبور نکنید.
• اگر مقامات به شما گفتند، یا اگر احساس می‌کنید ماندن ناامن است، بروید. ترک کردن زود در روشنایی روز بسیار امن‌تر از ترک کردن شب است.

اگر لغزش زمینی در راه است¶

همین حالا از مسیر آن خارج شوید. به کناره شیب بروید، دور از جریان، و اگر می‌توانید بالا دست. در جلوی آن پایین ندوید. اگر نمی‌توانید از خانه خارج شوید، به طبقه بالایی در سمتی دور از شیب بروید، زیر میز مستحکمی قرار بگیرید، و سر خود را بپوشانید.

پس از لغزش زمین، از منطقه دور بمانید. لغزش‌های بیشتری اغلب دنبال می‌شوند. آن را به شماره اضطراری محلی خود گزارش دهید (۹۱۱ در ایالات متحده و کانادا)، و اگر می‌توانید با امنیت همسایگان را هشدار دهید.

حفظ روحیه¶

روزهای صدا، تاریکی، و انتظار مردم را خسته می‌کند. روتین‌های کوچک کمک زیادی می‌کنند.

• زمان‌های منظمی برای وعده‌های غذایی، اخبار، و خواب نگه دارید. روزها را روی کاغذ علامت بگذارید.
• به همه کاری بدهید: نگهبان آب، شنونده رادیو، نگهبان روشنایی، مراقب کودک یا حیوان خانگی.
• اخبار را به‌صورت گروهی، در زمان‌های مشخص، به اشتراک بگذارید و آن را آرام و واقعی نگه دارید. شایعات را خاموش کنید.
• کارت بازی کنید، داستان بگویید، با صدای بلند بخوانید، یا بخوانید. کودکان با بازی و برنامه بهتر عمل می‌کنند.
• نوبتی استراحت کنید. افراد خسته اشتباه می‌کنند.
• همسایگان را با پیام یا تماس از درگاه بررسی کنید، هرگز با بیرون رفتن در طوفان.

ترسیده، عصبانی، یا بی‌حس بودن عادی است. درباره آن صحبت کنید.

اگر شما یا کسی همراه شما احساس ناتوانی در کنار آمدن می‌کند، به یک خط کمک بحران یا بلایا تماس بگیرید. در ایالات متحده، در بحران با ۹۸۸ (Suicide and Crisis Lifeline) تماس بگیرید یا پیام بدهید، یا با ۱-۸۰۰-۹۸۵-۵۹۹۰ (Disaster Distress Helpline) برای پشتیبانی پس از بلایا تماس بگیرید. برای کشورهای دیگر، به صفحه کمک محلی خود مراجعه کنید. به سلامت روان و کنار آمدن با شرایط مراجعه کنید.

زمان حرکت¶

ماندن در جای خود معمولاً امن‌ترین کار است تا وقتی باد قوی است. در طول یک طوفان طولانی، برخی تغییرات به معنای زمان رفتن هستند.

اگر ترک می‌کنید:

• اگر می‌توانید در روشنایی روز و پیش از سیل گرفتن جاده‌ها بروید.
• به کسی بگویید کجا می‌روید و چه زمانی انتظار می‌رود برسید.
• کیف اضطراری، آب، داروها، مدارک، گوشی، شارژر، و حیوانات خانگی خود را بردارید.
• اگر خشک و امن است به آن برسید، برق را از کلید اصلی خاموش کنید.
• از مسیرهایی که مقامات می‌دهند استفاده کنید. از جاده‌های تپه‌ای، عبورگاه‌های رودخانه، و فرورفتگی‌های پایین دوری کنید، و در هر آب یا گل روی جاده برگردید.

به تخلیه ایمن و پناهگاه‌های عمومی مراجعه کنید.

وقتی باران نهایتاً متوقف می‌شود¶

وقتی آسمان صاف می‌شود خطر پایان نیافته است. رودخانه‌های پایین‌دست می‌توانند روزها همچنان بالا بیایند. شیب‌ها خیس می‌مانند و همچنان می‌توانند بلغزند. از سیلاب دور بمانید، همچنان به مقامات گوش دهید، و به منطقه‌ای که تخلیه شده بازنگردید تا آن‌ها بگویند امن است.

پس از هریکین، روزهای اول پس از طوفان، و خطرات سلامتی پس از طوفان را بخوانید.

راهنماهای مرتبط¶

• کاری که باید در طول هریکین انجام دهید
• سیل در طول هریکین
• آب و غذا
• برق و روشنایی
• پس از هریکین