เฮอริเคนที่เคลื่อนช้าและฝนตกหลายวัน¶

หากพายุที่เคลื่อนช้าค้างอยู่เหนือคุณ ให้เตรียมอยู่กับที่หลายวัน ดื่มน้ำเท่าที่ต้องการ จัดสรรอาหารและไฟฟ้า ฟังการเตือนภัยเรื่องน้ำท่วมและดินถล่มอยู่เสมอ และเตรียมพร้อมย้ายหากน้ำสูงขึ้นหรือเนินใกล้คุณเริ่มพัง

เฮอริเคน ไต้ฝุ่น และไซโคลนบางลูกคืบคลานหรือหยุดนิ่ง ลมอาจเบาลง แต่ฝนยังตกต่อเนื่องหลายวัน ฝนนั้นทำให้แม่น้ำท่วมและเกิดดินถล่มนานหลังจากลมแรงที่สุดผ่านไปแล้ว หน้านี้ช่วยให้คุณผ่านพ้นไปได้ทีละวัน

หากคุณทำได้เพียงสามอย่าง¶

1. ดื่มน้ำเท่าที่ต้องการ อย่าจำกัดน้ำดื่ม แต่ให้จัดสรรอาหารและไฟฟ้าแทน
2. เฝ้าดูน้ำและเนินรอบตัวคุณทั้งกลางวันและกลางคืน แม่น้ำและเนินเขาเป็นอันตรายหลักหลังลมผ่านไป
3. ย้ายแต่เนิ่น ๆ หากน้ำสูงขึ้นมาทางคุณ หรือเนินมีสัญญาณว่ากำลังจะไถล อย่ารอให้แย่ลง

ทำไมพายุที่เคลื่อนช้าจึงอันตราย¶

พายุที่ช้าและใหญ่กว่าทำให้ฝนตกมากกว่า พายุที่หยุดนิ่งอาจทำให้ฝนตกลงที่เดียวกันหนึ่ง สอง หรือสามวัน ฝนที่ตกบนเนินเขาไหลลงแม่น้ำ ซึ่งอาจสูงขึ้นต่อเนื่องหลายวันหลังพายุผ่านไป

น้ำท่วมเป็นภัยคุกคามหลักจากพายุหมุนเขตร้อนสำหรับผู้ที่อาศัยในแผ่นดิน พื้นที่เนินเขาและภูเขายังเผชิญดินถล่มและโคลนไหลหลาก ซึ่งเป็นสายธารโคลน หิน และต้นไม้ที่เคลื่อนที่เร็ว เหตุการณ์นี้เกิดตั้งแต่แคริบเบียนและอเมริกากลางไปจนถึงฟิลิปปินส์ ไต้หวัน ญี่ปุ่น จีนตอนใต้ อินเดีย ศรีลังกา เมียนมา และมาดากัสการ์

พายุที่อ่อนกำลังลงไม่ใช่พายุที่ปลอดภัย พายุโซนร้อนหรือซากของเฮอริเคนนำฝนมาได้มากเท่ากับพายุที่รุนแรง ติดตามการเตือนภัยเรื่องฝน น้ำท่วม และดินถล่มจากกรมอุตุนิยมวิทยาของคุณ ไม่ใช่เพียงระดับความรุนแรงของลม

แผนประจำวันของคุณ¶

ปฏิบัติต่อทุกวันเหมือนกัน กิจวัตรช่วยให้ทุกคนปลอดภัยและสงบขึ้น

ทุกเช้า¶

• ฟังการพยากรณ์และการเตือนภัยล่าสุดเรื่องฝน แม่น้ำ และดินถล่ม
• นับน้ำและอาหาร และตรวจแผนของวัน (ดูตารางด้านล่าง)
• ตรวจสุขภาพ ยา และความต้องการของทุกคน ถามว่านอนหลับเป็นอย่างไร
• ดูแม่น้ำ ลำธาร หรือท่อระบายน้ำที่ใกล้ที่สุดจากจุดปลอดภัยข้างใน จดระดับน้ำ
• ตรวจผนัง พื้น และเพดานว่ามีรอยร้าวใหม่ ความชื้น หรือการหย่อนหรือไม่
• ตัดสินใจแผนชาร์จโทรศัพท์และไฟสำหรับวันนี้

ทุกไม่กี่ชั่วโมง¶

• ฟังข่าวล่าสุด จดเวลาและสิ่งที่เจ้าหน้าที่พูด
• ตรวจระดับน้ำข้างนอกและพื้นข้างใน
• ให้ทุกคนดื่มน้ำ
• ดูเนิน ผนัง และต้นไม้ใกล้บ้านว่ามีการเคลื่อนไหวหรือไม่

ทุกเย็น¶

• วางกระเป๋าฉุกเฉินพร้อมอพยพ รองเท้า ไฟฉาย และโทรศัพท์ไว้ข้างตัวสำหรับกลางคืน
• ตกลงว่าใครจะตื่นเฝ้าและเมื่อใดจะสลับ
• ตกลงว่าจะไปที่ไหนและไปอย่างไรหากต้องออกไปในที่มืด
• ส่งข้อความสั้น ๆ หนึ่งข้อความถึงครอบครัวนอกพื้นที่เพื่อบอกว่าคุณปลอดภัย

น้ำ: ดื่มเท่าที่ต้องการ¶

อย่าจำกัดน้ำดื่มเว้นแต่เจ้าหน้าที่สั่ง ดื่มเท่าที่ต้องการในแต่ละวัน ความกระหายและความร้อนทำให้คนป่วยเร็ว และการขาดน้ำทำให้คิดได้ยากขึ้นในเหตุฉุกเฉิน แต่ให้ลดความต้องการน้ำของร่างกายแทน: อยู่ในที่เย็น พักผ่อน และหลีกเลี่ยงงานหนักในอากาศร้อน

วางแผนอย่างน้อย 4 ลิตร (1 แกลลอน) ต่อคนต่อวันสำหรับดื่มและล้างทำความสะอาดพื้นฐาน เด็ก แม่ที่ให้นม ผู้ป่วย และผู้ที่อยู่ในภูมิอากาศร้อนต้องการมากกว่า

น้ำที่คุณอาจไม่รู้ว่ามี¶

• น้ำที่เก็บไว้ในอ่างอาบน้ำหรือถังก่อนพายุ สำหรับราดชักโครกและล้างทำความสะอาด
• น้ำในถังเครื่องทำน้ำอุ่นของคุณ เมื่อเย็นลงแล้ว หากน้ำท่วมไม่ถึง
• น้ำแข็งก้อนที่ละลายจากน้ำที่ปลอดภัย
• น้ำใสในถังพักน้ำชักโครก (ไม่ใช่ในโถ) หากไม่มีสารทำความสะอาดอยู่ข้างใน
• น้ำในผลไม้และผักกระป๋อง

ห้ามดื่มน้ำจากหม้อน้ำหรือหม้อต้มน้ำทำความร้อนในบ้าน

ทำให้น้ำปลอดภัย¶

หากไม่แน่ใจว่าน้ำปลอดภัย ให้ทำให้ปลอดภัยก่อนดื่ม ปรุงอาหาร หรือแปรงฟัน ทำตามประกาศให้ต้มน้ำก่อนดื่มจากเจ้าหน้าที่ท้องถิ่น

• ต้ม ต้มน้ำใสให้เดือดพล่าน 1 นาที หรือ 3 นาทีหากอยู่สูงกว่าประมาณ 1,000 เมตร (3,300 ฟุต) ปล่อยให้เย็น ต้มเฉพาะเมื่อปรุงอาหารข้างในได้อย่างปลอดภัย ห้ามใช้เตาปิ้งย่างหรือเตาในอาคาร
• ใช้น้ำยาฟอกขาว หากต้มไม่ได้ ให้ใช้น้ำยาฟอกขาวในครัวเรือนธรรมดาที่ไม่มีกลิ่นหอม ปริมาณขึ้นกับความเข้มข้น จึงควรทำตามขวดหรือคำแนะนำของหน่วยงานสาธารณสุข ตั้งทิ้งไว้อย่างน้อย 30 นาทีก่อนดื่ม เพิ่มปริมาณเป็นสองเท่าหากน้ำขุ่น
• อย่าใช้น้ำท่วม น้ำท่วมอาจมีน้ำเสียและสารเคมีที่การต้มและน้ำยาฟอกขาวกำจัดไม่ได้

ดูน้ำและอาหารสำหรับรายละเอียดเพิ่มเติม และความปลอดภัยของอาหารและน้ำสำหรับหลังพายุ

อาหาร: จัดสรรตามลำดับที่ถูกต้อง¶

ต่างจากน้ำ ผู้ใหญ่ที่แข็งแรงจัดสรรอาหารได้อย่างปลอดภัยเป็นเวลาไม่กี่วัน อย่าจำกัดอาหารของเด็ก หญิงตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร หรือผู้ป่วย รักษามื้ออาหารให้สม่ำเสมอ แม้เป็นมื้อเล็ก เครื่องดื่มอุ่น ๆ หรือขนมที่คุ้นเคยช่วยให้กำลังใจดีขึ้น

กินตามลำดับนี้

1. อาหารจากตู้เย็นก่อน ตู้เย็นที่ปิดสนิทเก็บอาหารให้เย็นได้ประมาณ 4 ชั่วโมงเมื่อไม่มีไฟฟ้า หลังจากนั้น อาหารที่เน่าเสียง่าย เช่น เนื้อ ปลา ไข่ นม และอาหารเหลือ จะไม่ปลอดภัยเมื่ออยู่เหนือ 4 °C (40 °F) นาน 2 ชั่วโมง หากไม่แน่ใจ ให้ทิ้ง
2. อาหารจากช่องแช่แข็งต่อไป ช่องแช่แข็งที่เต็มรักษาอุณหภูมิได้ประมาณ 48 ชั่วโมง และที่เต็มครึ่งหนึ่งประมาณ 24 ชั่วโมง หากปิดประตูไว้ ปรุงหรือกินอาหารที่ละลายแล้วขณะที่ยังมีผลึกน้ำแข็งหรือยังเย็นอยู่
3. อาหารที่เก็บได้นานทีหลังสุด อาหารกระป๋อง ผลไม้แห้ง ถั่ว แครกเกอร์ เนยถั่ว และอาหารพร้อมกินเก็บได้หลายวัน

เปิดตู้เย็นหรือช่องแช่แข็งให้น้อยที่สุดเท่าที่ทำได้ วางแผนว่าจะหยิบอะไรออกก่อนเปิด แล้วปิดประตูเร็ว ๆ

ไฟฟ้า: ทำให้ใช้ได้หลายวัน¶

วางแผนว่าไฟฟ้าจะดับตลอดเวลาและอีกหลายวันหลังจากนั้น ทำงบประมาณไฟฟ้าง่าย ๆ และทำตามนั้น

• เก็บโทรศัพท์เครื่องหนึ่งไว้ชาร์จเต็มและปิดเครื่อง เป็นโทรศัพท์ฉุกเฉินของคุณ
• ใช้โทรศัพท์เครื่องอื่นในโหมดประหยัดพลังงาน ความสว่างต่ำ ปิดบลูทูธและตำแหน่ง
• ตรวจข้อความตามเวลาที่กำหนด เช่น เช้า เที่ยง และเย็น แทนที่จะตรวจทั้งวัน
• ส่งข้อความแทนการโทร ส่งข้อความเดียวถึงหลายคนพร้อมกัน
• ใช้วิทยุแบบใช้แบตเตอรี่หรือไขลานสำหรับข่าว ไม่ใช่โทรศัพท์
• ใช้ไฟคาดศีรษะหรือไฟฉายทีละดวง และปิดเมื่อไม่ต้องการ
• ชาร์จจากรถหลังลมและฝนหยุดแล้วและเจ้าหน้าที่บอกว่าออกไปข้างนอกได้อย่างปลอดภัยเท่านั้น เปิดเครื่องยนต์ในที่โล่งเท่านั้น ห้ามในโรงรถ
• ใช้แผงชาร์จพลังงานแสงอาทิตย์ขนาดเล็กที่หน้าต่างหากมี

หากมีผู้ที่ต้องพึ่งไฟฟ้าสำหรับออกซิเจน อุปกรณ์ช่วยหายใจ หรืออุปกรณ์ทางการแพทย์อื่น ให้โทรเบอร์ฉุกเฉินในพื้นที่ของคุณก่อนที่แบตเตอรี่จะใกล้หมด เจ้าหน้าที่อาจย้ายเขาไปที่ที่มีไฟฟ้าได้ เก็บยาที่ต้องแช่เย็น เช่น อินซูลิน ไว้ในกล่องเก็บความเย็นที่มีน้ำแข็งหรือน้ำเย็น และถามเภสัชกรภายหลังว่ายังใช้ได้หรือไม่ ดูอุปกรณ์ไฟฟ้าและแสงสว่างและไฟฟ้าดับ

อยู่กับที่อย่างปลอดภัย¶

รักษาบ้านให้แห้งและปลอดภัยเท่าที่ทำได้¶

• วางถังหรือหม้อไว้ใต้จุดรั่ว และเทออกก่อนล้น
• ย้ายของมีค่า เอกสาร ยา และอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ไปไว้บนชั้นวางสูงหรือชั้นบน
• เปิดทางระบายน้ำใกล้ประตูให้โล่งหากทำได้จากข้างในหรือจากประตูที่มีที่กำบัง
• อยู่ห่างจากห้องที่น้ำถึงเต้ารับหรือสายไฟ
• อยู่ห่างจากเพดานที่หย่อนหรือเปียกโชก อาจตกลงมาได้
• ปิดหน้าต่างที่แตกด้วยบานประตู พลาสติก หรือแผ่นไม้จากข้างในหากปลอดภัย

อย่าขึ้นหลังคาเพื่อซ่อมรอยรั่วระหว่างพายุ รอจนลมและฝนหยุดและเจ้าหน้าที่บอกว่าปลอดภัย ดูต้นไม้ล้มและผ้าใบคลุมหลังคา

รักษาความสะอาดและสุขภาพ¶

• ล้างมือด้วยสบู่และน้ำสะอาด หรือเจลล้างมือ ก่อนกินอาหารและหลังเข้าห้องน้ำ
• ปิดฝาถังส้วมและวางให้ห่างจากพื้นที่อยู่อาศัย ใส่ถุงสองชั้นและมัดให้แน่น
• เปลี่ยนเสื้อผ้าและถุงเท้าที่แห้งเมื่อทำได้ ผิวที่ชื้นและเท้าที่เปียกเจ็บและติดเชื้อได้
• ใช้มุ้งหรือยากันยุงต่อไปหากที่ที่คุณอยู่มียุงมาก
• รักษาแผลให้สะอาดและปิดไว้ และตรวจทุกวันว่าแดงหรือบวมหรือไม่

ให้เย็นหรืออบอุ่น¶

ในที่ร้อน ความร้อนสะสมในบ้านเมื่อไม่มีไฟฟ้าและปิดหน้าต่าง พักในห้องที่เย็นที่สุด ดื่มน้ำสม่ำเสมอ และทำผ้าให้เปียกเพื่อลดความร้อนที่คอและแขน สังเกตผู้สูงอายุ ทารก และผู้ป่วยว่ามีสัญญาณของการเจ็บป่วยจากความร้อนหรือไม่ ได้แก่ เหงื่อออกมาก เวียนหัว ปวดหัว คลื่นไส้ หรือสับสน ดูความปลอดภัยจากความร้อน

ในที่เย็นกว่าหรือตอนกลางคืน เสื้อผ้าเปียกดึงความร้อนจากร่างกาย ห่มผ้าห่มแห้งและนั่งใกล้กัน

แม่น้ำที่สูงขึ้นและน้ำท่วมฉับพลัน¶

ฝนไม่จำเป็นต้องตกที่คุณจึงจะท่วมคุณ ฝนบนเนินเขาต้นน้ำทำให้น้ำท่วมลงมาตามแม่น้ำของคุณหลายชั่วโมงต่อมา ใต้ท้องฟ้าที่แจ่มใส น้ำท่วมฉับพลันมักมาภายใน 6 ชั่วโมงหลังฝนตกหนัก บางครั้งภายในไม่กี่นาที น้ำล้นตลิ่งอาจสะสมหลายวัน

สังเกตสัญญาณเหล่านี้

• แม่น้ำ ลำธาร หรือท่อระบายน้ำใกล้คุณสูงขึ้นเร็วหรือขุ่นเป็นโคลนและเต็มไปด้วยกิ่งไม้
• น้ำพุ่งขึ้นมาทางท่อระบายน้ำที่พื้นหรือชักโครก
• เจ้าหน้าที่ออกการเตือนภัยน้ำท่วมหรือบอกให้ผู้คนริมแม่น้ำของคุณออกไป
• คุณได้ยินเสียงคำรามจากต้นน้ำ

หากเกิดสิ่งใดสิ่งหนึ่งเหล่านั้น ให้ลงมือ หากเจ้าหน้าที่บอกให้ออกไปและเส้นทางปลอดภัย ให้ไปที่สูงทันที หากออกไปอย่างปลอดภัยไม่ได้ ให้ขึ้นชั้นสูงสุดและทำตามน้ำท่วมระหว่างเฮอริเคน

ดินถล่มในพื้นที่เนินเขา¶

ฝนตกหนักยาวนานซึมเข้าเนินจนเนินพังลง ดินถล่มเกิดได้ระหว่างพายุหรือหนึ่งถึงสองวันหลังฝนหยุด ผู้เสียชีวิตจากดินถล่มจำนวนมากหลับอยู่ จึงเป็นเวลากลางคืนที่อันตรายที่สุด

รู้ว่าคุณเสี่ยงหรือไม่¶

คุณเสี่ยงสูงขึ้นหากอาศัยอยู่

• ที่เชิงหรือบนยอดเนินชัน หน้าผา หรือแนวตัดถนน
• ใกล้กำแพงกันดิน
• ในหุบเขาแคบหรือริมลำธารบนภูเขา
• ใต้เนินที่ถูกโค่นต้นไม้หรือเคยเกิดดินถล่มมาก่อน

หากเจ้าหน้าที่กำหนดพื้นที่ของคุณเป็นเขตภัยพิบัติดินถล่มหรือตะกอน หรือออกการเตือนภัยดินถล่ม ให้ถือเป็นเรื่องจริงจัง ฮ่องกงออก Landslip Warning ทางวิทยุและโทรทัศน์ และญี่ปุ่นออกการแจ้งเตือนภัยพิบัติตะกอน

ในที่อื่น กรมอุตุนิยมวิทยาหรือหน่วยงานภัยพิบัติของประเทศคุณออกการเตือนภัย หน้าความช่วยเหลือท้องถิ่นของคุณชี้ไปยังแหล่งข้อมูลทางการ

สัญญาณเตือน¶

ออกไปทันทีหากคุณเห็น ได้ยิน หรือได้กลิ่นสิ่งเหล่านี้ สัญญาณไม่ได้ปรากฏเสมอไป ดังนั้นการเตือนภัยจากเจ้าหน้าที่จึงเป็นเหตุผลเพียงพอที่จะลงมือแล้ว

สิ่งที่ควรทำระหว่างฝนตกหนัก¶

• ตื่นและระวังตัว หรือนอนเป็นผลัดโดยมีผู้ใหญ่ตื่นอยู่หนึ่งคนเสมอ
• เปิดวิทยุแบตเตอรี่ไว้เพื่อฟังการเตือนภัยเรื่องดินถล่มและน้ำท่วม
• ใช้ห้องชั้นบนและด้านของบ้านที่ไกลจากเนินที่สุด
• อย่าเดินหรือขับรถใกล้เนินชัน กำแพงกันดิน หรือแนวตัดถนน หลีกเลี่ยงถนนบนเขาที่มีป้ายดินถล่ม
• อย่าข้ามถนนที่มีน้ำหรือโคลนไหลผ่าน
• ออกไปหากเจ้าหน้าที่บอกหรือคุณรู้สึกไม่ปลอดภัยที่จะอยู่ต่อ การออกไปแต่เนิ่น ๆ ในเวลากลางวันปลอดภัยกว่าการออกตอนกลางคืนมาก

หากดินถล่มกำลังมา¶

ออกจากเส้นทางของมันทันที ไปทางด้านข้างในแนวขวางเนิน ห่างจากกระแส และขึ้นเนินหากทำได้ อย่าวิ่งลงเนินไปข้างหน้ามัน หากออกจากบ้านไม่ได้ ให้ไปชั้นบนในด้านที่ห่างจากเนิน อยู่ใต้โต๊ะที่แข็งแรง และปิดศีรษะ

หลังดินถล่ม ให้อยู่ห่างจากพื้นที่ มักมีดินถล่มตามมาอีก แจ้งเบอร์ฉุกเฉินในพื้นที่ของคุณ และเตือนเพื่อนบ้านหากทำได้อย่างปลอดภัย

รักษากำลังใจ¶

หลายวันของเสียงดัง ความมืด และการรอทำให้คนอ่อนล้า กิจวัตรเล็ก ๆ ช่วยได้มาก

• กำหนดเวลาปกติสำหรับมื้ออาหาร ข่าว และการนอน ขีดวันบนกระดาษ
• ให้ทุกคนมีหน้าที่: คนดูแลน้ำ คนฟังวิทยุ คนดูแลไฟ คนดูแลเด็กหรือสัตว์เลี้ยง
• แบ่งปันข่าวเป็นกลุ่มตามเวลาที่กำหนด และทำให้สงบและเป็นข้อเท็จจริง หยุดข่าวลือ
• เล่นไพ่ เล่าเรื่อง อ่านออกเสียง หรือร้องเพลง เด็กทำได้ดีขึ้นเมื่อมีการเล่นและแผน
• ผลัดกันพัก คนที่เหนื่อยทำผิดพลาดได้
• ตรวจดูเพื่อนบ้านทางข้อความหรือตะโกนข้ามจากประตู ไม่ใช่โดยออกไปในพายุ

การรู้สึกกลัว โกรธ หรือชาเป็นเรื่องปกติ ลองพูดคุยเรื่องนี้

หากคุณหรือผู้ที่อยู่ด้วยรู้สึกรับมือไม่ไหว ให้ติดต่อสายด่วนวิกฤตหรือภัยพิบัติ ในสหรัฐอเมริกา Disaster Distress Helpline คือ 1-800-985-5990 และคุณโทรหรือส่งข้อความถึง 988 ได้ในภาวะวิกฤต สำหรับประเทศอื่น ดูหน้าความช่วยเหลือท้องถิ่นของคุณ ดูการรับมือและสุขภาพจิต

เมื่อใดควรย้าย¶

การอยู่กับที่มักปลอดภัยที่สุดขณะที่ลมแรง ระหว่างพายุที่ยาวนาน การเปลี่ยนแปลงบางอย่างบอกว่าถึงเวลาไป

หากคุณออกไป

• ออกในเวลากลางวันหากทำได้ และก่อนถนนท่วม
• บอกใครสักคนว่าคุณจะไปที่ไหนและคาดว่าจะถึงเมื่อใด
• นำกระเป๋าฉุกเฉินพร้อมอพยพ น้ำ ยา เอกสาร โทรศัพท์ ที่ชาร์จ และสัตว์เลี้ยงไปด้วย
• ปิดไฟที่สวิตช์หลักหากแห้งและเข้าถึงได้อย่างปลอดภัย
• ใช้เส้นทางที่เจ้าหน้าที่ให้ หลีกเลี่ยงถนนบนเขา จุดข้ามแม่น้ำ และจุดที่ถนนต่ำลง
• กลับรถเมื่อพบน้ำบนถนนหรือโคลนหรือหินบนถนนที่ผ่านเนิน

ดูการอพยพอย่างปลอดภัยและศูนย์พักพิงสาธารณะ

เมื่อฝนหยุดในที่สุด¶

อันตรายยังไม่หมดเมื่อท้องฟ้าแจ่มใส แม่น้ำท้ายน้ำอาจสูงขึ้นต่อเนื่องหลายวัน เนินยังชุ่มน้ำและยังไถลได้ อยู่ห่างจากน้ำท่วม ฟังเจ้าหน้าที่ต่อไป และอย่ากลับไปพื้นที่ที่อพยพจนกว่าเขาจะบอกว่าปลอดภัย

อ่านหลังเฮอริเคน วันแรก ๆ หลังพายุ และความเสี่ยงต่อสุขภาพหลังพายุ

คู่มือที่เกี่ยวข้อง¶

• สิ่งที่ต้องทำระหว่างเฮอริเคน
• น้ำท่วมระหว่างเฮอริเคน
• น้ำและอาหาร
• อุปกรณ์ไฟฟ้าและแสงสว่าง
• หลังเฮอริเคน