الأعاصير البطيئة وأيام المطر¶

إذا كانت عاصفة بطيئة عالقة فوقك، فاستعد للبقاء في مكانك عدة أيام. اشرب ما تحتاج إليه، ودبّر طعامك وكهرباءك، وواصل الاستماع إلى تحذيرات الفيضانات والانهيارات الأرضية، وكن مستعدًا للتحرك إذا ارتفع الماء أو بدأ منحدر قريب منك في الانهيار.

بعض أعاصير هاريكين وتايفون والأعاصير المدارية تزحف أو تتوقف. قد تخف رياحها، لكن المطر يواصل الهطول أيامًا. وهذا المطر يغمر الأنهار ويبدأ الانهيارات الأرضية بعد زوال أقوى رياح بوقت طويل. تساعدك هذه الصفحة على اجتياز ذلك يومًا بيوم.

إن فعلت ثلاثة أشياء فقط¶

1. اشرب الماء الذي تحتاج إليه. لا تقنّن ماء الشرب. قنّن الطعام والكهرباء بدلًا من ذلك.
2. راقب الماء والمنحدرات من حولك، ليلًا ونهارًا. الأنهار والتلال هي الخطر الرئيسي بعد الرياح.
3. تحرك مبكرًا إذا ارتفع الماء نحوك أو ظهرت على منحدر علامات الانهيار. لا تنتظر حتى يسوء الوضع.

لماذا العواصف البطيئة خطيرة¶

العواصف الأبطأ والأكبر تنتج مطرًا أكثر. العاصفة التي تتوقف قد تمطر على المكان نفسه يومًا أو يومين أو ثلاثة. والمطر على التلال يصرف إلى الأنهار، التي قد تواصل الارتفاع عدة أيام بعد رحيل العاصفة.

الفيضانات هي التهديد الرئيسي من الأعاصير المدارية لمن يعيشون في الداخل. وتواجه المناطق التلية والجبلية أيضًا انهيارات أرضية وتدفقات حطام، وهي أنهار سريعة من الطين والصخور والأشجار. يحدث هذا من الكاريبي وأمريكا الوسطى إلى الفلبين وتايوان واليابان وجنوب الصين والهند وسريلانكا وميانمار ومدغشقر.

العاصفة التي تضعف ليست عاصفة آمنة. فقد تجلب عاصفة مدارية أو بقايا إعصار هاريكين من المطر ما تجلبه عاصفة قوية. اتبع تحذيرات هيئة الأرصاد الوطنية في بلدك بشأن المطر والفيضانات والانهيارات الأرضية، وليس فئة الرياح فقط.

خطتك اليومية¶

تعامل مع كل يوم بالطريقة نفسها. الروتين يبقي الجميع آمنين وأهدأ.

كل صباح¶

• استمع إلى آخر التوقعات والتحذيرات الخاصة بالمطر والأنهار والانهيارات الأرضية.
• أحصِ الماء والطعام، وراجع خطتك لليوم (انظر الجداول أدناه).
• افحص صحة كل شخص وأدويته واحتياجاته. اسأل كيف نام.
• انظر إلى أقرب نهر أو جدول أو مصرف من مكان آمن في الداخل. دوّن مستواه.
• افحص الجدران والأرضيات والأسقف بحثًا عن شقوق جديدة أو رطوبة أو تهدل.
• قرر خطة شحن الهواتف والإضاءة لهذا اليوم.

كل بضع ساعات¶

• استمع إلى المستجدات. دوّن الوقت وما قاله المسؤولون.
• افحص مستوى الماء في الخارج وأرضية الداخل.
• اجعل الجميع يشربون.
• انظر إلى المنحدرات والجدران والأشجار قرب المنزل بحثًا عن حركة.

كل مساء¶

• ضع حقيبة الطوارئ والحذاء والمصباح اليدوي والهاتف بجانبك طوال الليل.
• اتفقوا على من يبقى مستيقظًا ومتى تتبادلون.
• اتفقوا على المكان الذي ستذهبون إليه وكيف ستصلون إليه إذا اضطررتم إلى المغادرة في الظلام.
• أرسل رسالة نصية قصيرة واحدة إلى العائلة خارج المنطقة تخبرهم أنك بخير.

الماء: اشرب ما تحتاج إليه¶

لا تقنّن ماء الشرب ما لم يطلب منك المسؤولون ذلك. اشرب ما تحتاج إليه كل يوم. العطش والحر يمرضان الناس بسرعة، والجفاف يجعل التفكير أصعب في حالة الطوارئ. بدلًا من ذلك، قلل حاجة جسمك إلى الماء: ابقَ باردًا واسترح وتجنب العمل الشاق في الحر.

خطط لما لا يقل عن 4 لترات (غالون واحد) للشخص في اليوم للشرب والغسل الأساسي. الأطفال والأمهات المرضعات والمرضى ومن يعيشون في مناخ حار يحتاجون إلى أكثر.

ماء قد لا تعلم أنه عندك¶

• الماء المخزّن في حوض الاستحمام أو الدلاء قبل العاصفة، للشطف والغسل
• الماء في خزان سخان ماء الصنبور، بعد أن يبرد، إذا لم تصل إليه مياه الفيضان
• مكعبات الثلج الذائبة المصنوعة من ماء آمن
• الماء الصافي في خزان المرحاض (وليس الوعاء)، إذا لم تكن فيه مواد تنظيف
• السائل في فاكهة وخضروات معلبة

لا تشرب أبدًا ماء من المشعاعات أو من غلايات التدفئة المنزلية.

كيف تجعل الماء آمنًا¶

إذا لم تكن متأكدًا من أن مياهك آمنة، فاجعلها آمنة قبل أن تشربها أو تطبخ بها أو تفرش بها أسنانك. اتبع أي إشعار بغلي الماء من المسؤولين المحليين.

• اغلِه. اغلِ الماء الصافي غليانًا قويًا لمدة دقيقة واحدة، أو 3 دقائق فوق نحو 1000 متر (3300 قدم). اتركه يبرد. اغلِ فقط إذا كنت تستطيع الطبخ بأمان في الداخل، وليس أبدًا بشواية أو موقد داخل المنزل.
• عقّمه بالمبيض. إذا لم تستطع الغلي، فاستخدم مبيض الغسيل المنزلي العادي غير المعطر. تعتمد الكمية على تركيزه، فاتبع تعليمات الزجاجة أو جهة الصحة لديك. اتركه ما لا يقل عن 30 دقيقة قبل الشرب. ضاعف الجرعة إذا كان الماء عكرًا.
• لا تستخدم مياه الفيضان. قد تحمل مياه الفيضان مياه صرف ومواد كيميائية لا يزيلها الغلي ولا المبيض.

راجع الماء والطعام لمزيد، وسلامة الطعام والماء لما بعد العاصفة.

الطعام: دبّره بالترتيب الصحيح¶

على عكس الماء، يمكن تقنين الطعام بأمان لبضعة أيام للبالغين الأصحاء. لا تقنّن الطعام للأطفال أو الحوامل أو المرضعات أو المرضى. أبقِ الوجبات منتظمة، حتى لو كانت صغيرة. مشروب دافئ أو وجبة خفيفة مألوفة ترفع المعنويات.

كُل بهذا الترتيب:

1. طعام الثلاجة أولًا. تحفظ الثلاجة المغلقة الطعام باردًا نحو 4 ساعات دون كهرباء. بعد ذلك، لا يكون الطعام سريع التلف مثل اللحم والسمك والبيض والحليب والبقايا آمنًا إذا بقي فوق 4 درجات مئوية (40 فهرنهايت) لمدة ساعتين. إذا كنت في شك، فارمِه.
2. طعام المجمد بعد ذلك. يحافظ المجمد الممتلئ على حرارته نحو 48 ساعة، والنصف ممتلئ نحو 24 ساعة، إذا أبقيت الباب مغلقًا. اطبخ الطعام المذاب أو كله ما دامت فيه بلورات ثلج أو ما زال باردًا.
3. الطعام الذي يدوم طويلًا أخيرًا. الأطعمة المعلبة والفواكه المجففة والمكسرات والبسكويت المملح وزبدة الفول السوداني والوجبات الجاهزة تدوم أيامًا.

افتح الثلاجة أو المجمد بأقل قدر ممكن. خطط لما ستخرجه قبل أن تفتح، ثم أغلق الباب بسرعة.

الكهرباء: اجعلها تدوم أيامًا¶

استعد لأن تنقطع الكهرباء طوال الوقت ولبضعة أيام بعده. ضع ميزانية بسيطة للكهرباء والتزم بها.

• أبقِ هاتفًا واحدًا مشحونًا بالكامل ومطفأً. هو هاتف الطوارئ.
• استخدم الهواتف الأخرى بوضع توفير الطاقة، بسطوع منخفض، مع إيقاف البلوتوث والموقع.
• افحص الرسائل في أوقات محددة، مثل الصباح والظهر والمساء، بدلًا من طوال اليوم.
• أرسل رسائل نصية بدلًا من الاتصال. أرسل رسالة واحدة إلى عدة أشخاص دفعة واحدة.
• استخدم راديو يعمل بالبطارية أو بالتدوير اليدوي للأخبار، وليس هاتفك.
• استخدم مصباح رأس واحدًا أو مصباحًا يدويًا واحدًا في كل مرة، وأطفئه عندما لا تحتاج إليه.
• اشحن من السيارة فقط بعد توقف الرياح والمطر وبعد أن يعلن المسؤولون أن الخروج آمن. شغّل المحرك في الهواء الطلق فقط، وليس في مرآب أبدًا.
• استخدم شواحن شمسية صغيرة عند النافذة إن كانت لديك.

إذا كان شخص يعتمد على الكهرباء للأكسجين أو أجهزة التنفس أو أجهزة طبية أخرى، فاتصل برقم الطوارئ المحلي قبل أن تنفد البطاريات. قد يستطيع المسؤولون نقله إلى مكان فيه كهرباء. احفظ الأدوية التي تحتاج إلى تبريد مثل الأنسولين في صندوق تبريد مع ثلج أو ماء بارد، واسأل صيدلانيًا لاحقًا إن كانت لا تزال صالحة. راجع الطاقة والإضاءة وانقطاع الكهرباء.

البقاء في المكان بأمان¶

أبقِ المنزل جافًا وآمنًا قدر ما تستطيع¶

• ضع دلاء أو قدورًا تحت التسريبات، وأفرغها قبل أن تفيض.
• انقل الأشياء الثمينة والوثائق والأدوية والأجهزة الإلكترونية إلى رف عالٍ أو طابق علوي.
• أبقِ المصارف قرب الأبواب نظيفة إذا استطعت فعل ذلك من الداخل أو من مدخل محمي.
• ابتعد عن الغرف التي وصل فيها الماء إلى المقابس أو الأسلاك.
• ابتعد عن أي سقف متهدل أو مشبع بالماء. قد يسقط.
• سدّ النوافذ المكسورة بباب أو بلاستيك أو لوح من الداخل إذا كان ذلك آمنًا.

لا تصعد إلى السطح لإصلاح التسريبات أثناء العاصفة. انتظر حتى تتوقف الرياح والمطر ويعلن المسؤولون أن الوضع آمن. راجع الأشجار والأغطية المشمعة.

حافظ على النظافة والصحة¶

• اغسل يديك بالصابون والماء النظيف، أو استخدم معقم اليدين، قبل الأكل وبعد المرحاض.
• أبقِ دلو المرحاض مغطى وبعيدًا عن منطقة المعيشة. ضع النفايات في كيسين واربطهما.
• بدّل إلى ملابس وجوارب جافة متى استطعت. الجلد الرطب والأقدام المبللة تلتهب وتصاب بالعدوى.
• استمر في استخدام الناموسيات أو طارد البعوض إذا كان البعوض شائعًا حيث تعيش.
• أبقِ الجروح نظيفة ومغطاة، وافحصها كل يوم بحثًا عن احمرار أو تورم.

ابقَ باردًا أو دافئًا¶

في الأماكن الحارة، تتراكم الحرارة في الداخل عندما تنقطع الكهرباء وتكون النوافذ مغلقة. استرح في أبرد غرفة، واشرب بانتظام، وبلل قطعة قماش لتبريد رقبتك وذراعيك. راقب كبار السن والرضع وأي مريض بحثًا عن علامات مرض الحر: تعرق شديد أو دوار أو صداع أو غثيان أو ارتباك. راجع السلامة من الحر.

في الأماكن الأبرد أو في الليل، تسحب الملابس المبللة الحرارة من جسمك. تدثروا ببطانيات جافة واجلسوا متقاربين.

الأنهار المرتفعة والفيضانات المفاجئة¶

لا يلزم أن يهطل المطر عليك حتى يغمرك. المطر في التلال في أعلى المجرى قد يرسل فيضانًا إلى نهرك بعد ساعات، تحت سماء صافية. تأتي الفيضانات المفاجئة عادة خلال 6 ساعات من المطر الغزير، وأحيانًا خلال دقائق. أما فيضانات الأنهار فقد تتراكم على مدى أيام.

انتبه لهذه العلامات:

• النهر أو الجدول أو المصرف القريب منك يرتفع بسرعة أو صار موحلًا ومليئًا بالأغصان.
• الماء يصعد من مصارف الأرضية أو من المرحاض.
• يصدر المسؤولون تحذيرًا من الفيضان أو يطلبون من سكان نهرك المغادرة.
• تسمع هديرًا من أعلى المجرى.

إذا حدث أي من ذلك، فتصرف. إذا طلب منك المسؤولون المغادرة وكان الطريق آمنًا، فاذهب إلى أرض مرتفعة الآن. وإذا لم تستطع المغادرة بأمان، فانتقل إلى أعلى طابق واتبع الفيضانات أثناء الإعصار.

الانهيارات الأرضية في المناطق التلية¶

المطر الطويل الغزير يتغلغل في المنحدرات حتى تنهار. قد تقع الانهيارات الأرضية أثناء العاصفة أو بعد يوم أو يومين من توقف المطر. كثير ممن يقتلهم الانهيار الأرضي نائمون، ولذلك فإن الليل هو أخطر وقت.

اعرف إن كنت معرضًا للخطر¶

أنت أكثر عرضة للخطر إذا كنت تعيش:

• عند سفح منحدر شديد أو قمته، أو جرف، أو قطع طريق
• قرب جدار استنادي
• في وادٍ ضيق أو على طول مجرى جبلي
• أسفل منحدر أُزيلت أشجاره أو حدثت فيه انهيارات من قبل

إذا صنف المسؤولون منطقتك منطقة كارثة انهيار أرضي أو رواسب، أو أصدروا تحذيرًا من الانهيارات، فخذ الأمر بجدية. تبث هونغ كونغ تحذير Landslip Warning في الراديو والتلفزيون، وتصدر اليابان تنبيهات كوارث الرواسب.

وفي أماكن أخرى، تصدر هيئة الأرصاد الوطنية أو هيئة إدارة الكوارث لديك التحذير. تشير صفحة المساعدة المحلية إلى المصادر الرسمية.

علامات التحذير¶

غادر فورًا إذا رأيت أو سمعت أو شممت أيًا من هذه. العلامات لا تظهر دائمًا، لذا فإن تحذير المسؤولين سبب كافٍ للتصرف بحد ذاته.

ماذا تفعل أثناء المطر الغزير¶

• ابقَ مستيقظًا ومنتبهًا، أو نم بالتناوب مع بقاء بالغ واحد مستيقظًا دائمًا.
• أبقِ راديو يعمل بالبطارية مفتوحًا لتحذيرات الانهيارات والفيضانات.
• استخدم غرف الطوابق العليا والجهة من المنزل الأبعد عن المنحدر.
• لا تمشِ ولا تقد سيارتك قرب المنحدرات الشديدة أو الجدران الاستنادية أو قطوع الطرق. تجنب طرق التلال التي عليها لافتات الانهيارات.
• لا تعبر أبدًا طريقًا يجري عليه ماء أو طين.
• غادر إذا طلب منك المسؤولون ذلك، أو إذا شعرت بعدم الأمان في البقاء. المغادرة مبكرًا في النهار أأمن بكثير من المغادرة ليلًا.

إذا كان انهيار أرضي قادمًا¶

ابتعد عن مساره فورًا. تحرك جانبيًا عبر المنحدر، بعيدًا عن التدفق، وإلى أعلى إن استطعت. لا تركض إلى أسفل المنحدر أمامه. وإذا لم تستطع الخروج من المنزل، فاذهب إلى طابق علوي في الجهة البعيدة عن المنحدر، واختبئ تحت طاولة متينة، وغطِّ رأسك.

بعد الانهيار الأرضي، ابتعد عن المنطقة. كثيرًا ما تتبعه انهيارات أخرى. أبلغ رقم الطوارئ المحلي، وحذّر الجيران إن استطعت بأمان.

رفع المعنويات¶

أيام الضجيج والظلام والانتظار تنهك الناس. الروتين الصغير يفيد كثيرًا.

• حافظوا على مواعيد منتظمة للوجبات والأخبار والنوم. علّموا الأيام على ورقة.
• أعطوا كل شخص مهمة: حارس الماء، ومستمع الراديو، وحارس الإضاءة، ومن يرعى الأطفال أو الحيوانات الأليفة.
• شاركوا الأخبار معًا، في أوقات محددة، وأبقوها هادئة ووقائعية. أوقفوا الشائعات.
• العبوا الورق، واحكوا القصص، واقرؤوا بصوت عالٍ، أو غنّوا. يتحسن الأطفال باللعب ووجود خطة.
• تناوبوا على الراحة. المتعبون يخطئون.
• اطمئنوا على الجيران برسالة نصية أو بالنداء من عتبة الباب، وليس بالخروج في العاصفة أبدًا.

الشعور بالخوف أو الغضب أو التبلد أمر طبيعي. تحدثوا عنه.

إذا شعرت أنت أو من معك بعدم القدرة على التحمل، فتواصل مع خط مساعدة للأزمات أو الكوارث. في الولايات المتحدة، رقم Disaster Distress Helpline هو 1-800-985-5990، ويمكنك الاتصال بالرقم 988 أو مراسلته في أزمة. وفي بلدان أخرى، راجع صفحة المساعدة المحلية. راجع التأقلم والصحة النفسية.

متى تتحرك¶

البقاء في المكان هو عادة الأأمن ما دامت الرياح قوية. وأثناء عاصفة طويلة، تعني بعض التغيرات أنه حان وقت الذهاب.

إذا غادرت:

• غادر في النهار إن استطعت، وقبل أن تغمر المياه الطرق.
• أخبر أحدهم إلى أين أنت ذاهب ومتى تتوقع الوصول.
• خذ حقيبة الطوارئ والماء والأدوية والوثائق والهاتف والشاحن والحيوانات الأليفة.
• اقطع الكهرباء من المفتاح الرئيسي إذا كان جافًا ويمكن الوصول إليه بأمان.
• استخدم الطرق التي يحددها المسؤولون. تجنب طرق التلال ومعابر الأنهار والمنخفضات.
• عد أدراجك عند أي ماء على الطريق أو أي طين أو صخور على طريق منحدر.

راجع الإخلاء بأمان ومراكز الإيواء العامة.

عندما يتوقف المطر أخيرًا¶

لا ينتهي الخطر عندما تصفو السماء. قد تواصل الأنهار في مجرى الأسفل الارتفاع أيامًا. وتبقى المنحدرات مشبعة وقد تنهار. ابتعد عن مياه الفيضان، وواصل الاستماع إلى المسؤولين، ولا تعد إلى منطقة أُخليت حتى يعلنوا أن الوضع آمن.

اقرأ بعد الإعصار والأيام الأولى بعد العاصفة والمخاطر الصحية بعد العاصفة.

أدلة ذات صلة¶

• ماذا تفعل أثناء الإعصار
• الفيضانات أثناء الإعصار
• الماء والطعام
• الطاقة والإضاءة
• بعد الإعصار