හරිකේන් සුළි කුණාටු ප්‍රථමාධාර කට්ටලය සහ ඖෂධ¶
හරිකේන්, ටයිෆූන් සහ නිවර්තන චක්‍රවාත එකම වර්ගයේ කුණාටු වන අතර විවිධ සාගරවල විවිධ නම්වලින් හැඳින්වේ. මෙම මාර්ගෝපදේශයේ ඇති සියල්ල ඒවා සියල්ලටම අදාළ වේ.
හදිසි අංක රටෙන් රටට වෙනස් වේ. අංක, ආයතන සහ ආධාර වැඩසටහන් සෑම රටකම වෙනස් ය. ඔබේ ප්‍රාදේශීය පිටුවේ ඔබ සිටින ස්ථානයට අදාළ හදිසි අංක, ආපදා කාර්යාලය සහ රැකවරණ තොරතුරු ඇත. ඔබේ ප්‍රාදේශීය පිටුව සොයන්න.
හරිකේන් සුළි කුණාටු ප්‍රථමාධාර කට්ටලයක් සාදා, කුණාටුවක් සහ ඉන් පසු සති ගත කිරීමට ප්‍රමාණවත් ඖෂධ තබාගැනීමට මෙම පිටුව ඔබට උදව් කරයි. හරිකේන් සුළි කුණාටුවකට, ටයිෆූන් සුළි කුණාටුවකට හෝ චක්‍රවාතයකට පසු, ඖෂධාගාර සහ සායන වසා තිබිය හැක සහ මාර්ග අවහිර විය හැක, ඒ නිසා ඔබ නිවසේදී කුඩා ගැටලු හසුරුවා දිගුකාලීන ප්‍රතිකාර දිගටම කරගෙන යා යුතුය.
ඔබ කළ යුතු දේවල් තුන පමණක් නම්¶
- ඔබේ කුණාටු සමය පුරා සෑම බෙහෙත් වට්ටෝරුවක්ම අවම වශයෙන් දින 14ක් නිවසේ තබාගන්න.
- සෑම ඖෂධයක්ම, මාත්‍රාව, අසාත්මිකතාව සහ වෛද්‍යවරයා කාඩ්පතක ලියා, පිටපත් ඔබේ පසුම්බියේ සහ හදිසි බෑගයේ තබාගන්න.
- ගෝස්, ටේප්, වෙළුම් පටි, විෂබීජ නාශකය, අත්වැසුම් සහ ජීවනී (මුඛ පුනර්ජලීකරණ ලුණු) සහිත ප්‍රථමාධාර කට්ටලයක් තබා, එය කොහේදැයි සෑම කෙනෙකුටම පෙන්වන්න.
බෙහෙත් වට්ටෝරු: සති දෙකක් අතේ¶
එක්සත් ජනපද CDC එහි හදිසි කට්ටල ලැයිස්තුවේ බෙහෙත් වට්ටෝරු ඖෂධවල අවම වශයෙන් සති 2ක සැපයුමක් ලැයිස්තුගත කරයි. අපි එය සමය පුරා සෑම කෙනෙකුටම අවම ප්‍රමාණය ලෙස භාවිතා කරමු. කුණාටුවකට පසු ඖෂධාගාරවලට විදුලිය නැති විය හැක, තොග අවසන් විය හැක, හෝ ඔබේ වාර්තා දැකීමට නොහැකි විය හැක.
- සෑම බෙහෙත් වට්ටෝරුවකම අවම වශයෙන් දින 14ක්, අනුමාන කිරීමකින් නොව ගණන් කර
- ඖෂධ ඒවායේ මුල් ලේබල් කළ ඇසුරුම්වල තබාගන්න
- උපකරණ සඳහා අමතර සැපයුම්: පරීක්ෂණ පටි, ලැන්සෙට්, ඉඳිකටු, පොම්ප කොටස්, ඉන්හේලර් ස්පේසර්, කතීටර්, ඔස්ටමි මල්ලි
- සෑම බෙහෙත් වට්ටෝරුවක්ම පිටපතක්, හෝ සෑම ලේබලයක්ම ඡායාරූපයක්
- ඩයලිසිස් හෝ රසායනික ප්‍රතිකාර වැනි ඔබට ගබඩා කළ නොහැකි ප්‍රතිකාර සඳහා ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ සැලැස්මක්
ඖෂධ කලින් ලබාගැනීම¶
කලින් නැවත පිරවීම පිළිබඳ නීති රටින් රටට, රක්ෂණකරුවෙන් රක්ෂණකරුට සහ ඖෂධාගාරයෙන් ඖෂධාගාරයට වෙනස් වේ. දැන්ම විමසන්න, කුණාටුවක් පුරෝකථනය කළ විට නොව, මන්ද පෝලිම් සහ දුරකථන බලා සිටීම් දිගු වේ.
- දින 90ක් වැනි දිගු බෙහෙත් වට්ටෝරුවක් කළ හැකිදැයි ඔබේ වෛද්‍යවරයාගෙන් විමසන්න.
- නිලධාරීන් හදිසි තත්ත්වයක් ප්‍රකාශ කළ පසු ඔබ ජීවත් වන තැන හදිසි හෝ කලින් නැවත පිරවීම්වලට ඉඩ දෙයිද යන්න ඔබේ ඖෂධවේදියාගෙන් විමසන්න. එක්සත් ජනපද ප්‍රාන්ත බොහොමයක් ඇතුළුව සමහර ස්ථාන ඊට ඉඩ දෙයි.
- කුණාටුවක් සඳහා කලින් නැවත පිරවීමක් ගැන ඔබේ රක්ෂණකරුගෙන් හෝ සෞඛ්‍ය යෝජනා ක්‍රමයෙන් විමසන්න. ඔබේ ප්‍රදේශය සඳහා කුණාටුවක් පුරෝකථනය කර ඇති බව ඔවුන්ට කියන්න.
- ඔබ කිසිවිටෙකත් සති දෙකට වඩා පහළට නොවැටෙන පරිදි, සෑම මසකම ඔබට ඉඩ ලැබුණු වහාම නැවත පුරවන්න.
ඔබේ ලිඛිත ඖෂධ ලැයිස්තුව¶
ඔබ රැකවරණ මධ්‍යස්ථානයක, නිවසෙන් ඈත සායනයක හෝ රෝහලක අවසන් වුවහොත්, ඔබ ගන්නා දේ කාර්ය මණ්ඩලය දැනගත යුතුය. ඔබේ දුරකථනය නිසල වී ඖෂධාගාර පද්ධතිය අක්‍රිය වූ විට කඩදාසි ලැයිස්තුවක් ක්‍රියා කරයි.
- සෑම ඖෂධයක් නම, මාත්‍රාව සහ ඔබ එය ගන්නා වේලාව
- සෑම එකක්ම කුමක් සඳහාද
- ඖෂධ, ආහාර සහ ලේටෙක්ස් වලට අසාත්මිකතා
- වෛද්‍ය තත්වයන්, රෝපණ සහ හෘද ස්පන්දන උපකරණයක් හෝ පොම්පයක් වැනි උපකරණ
- ඔබ දන්නේ නම් රුධිර වර්ගය
- වෛද්‍යවරයාගේ සහ ඖෂධාගාරයේ නම් සහ අංක
- සෞඛ්‍ය රක්ෂණ හෝ සෞඛ්‍ය කාඩ්පත් අංක
- ළමයින් සඳහා, ඔවුන්ගේ බර, එවිට ඕනෑම කෙනෙකුට නිවැරදිව මාත්‍රාව දිය හැක
එක පිටපතක් ඔබේ පසුම්බියේ, එකක් ඔබේ හදිසි බෑගයේ සහ ඡායාරූපයක් ඔබේ දුරකථනයේ තබාගන්න. ඖෂධයක් වෙනස් වන සෑම විටම එය යාවත්කාලීන කරන්න.
සිසිලනය අවශ්‍ය ඖෂධ¶
ඉන්සියුලින්, සමහර ජීව විද්‍යාත්මක එන්නත්, සමහර ඇස් බිංදු සහ සමහර ළමා ප්‍රතිජීවක සිසිලනව තබාගත යුතුය. ඔබේ ඖෂධවලින් තාපයට සංවේදී කුමන ඒවාද සහ ඒවායින් සෑම එකක්ම ශීතකරණයෙන් පිටත කොපමණ කාලයක් තැබිය හැකිද යන්න දැන්ම ඔබේ ඖෂධවේදියාගෙන් විමසන්න.
ඉන්සියුලින්¶
එක්සත් ජනපද FDA පවසන්නේ, ඒවායේ මුල් බෝතල් හෝ කාට්රිජ් වල ඇති, විවෘත කළ හෝ නොකළ ඉන්සියුලින්, 15 සහ 30°C (59 සහ 86°F) අතර උෂ්ණත්වයේ දින 28ක් දක්වා ශීතකරණයෙන් පිටත තබා තවමත් ක්‍රියා කළ හැකි බවයි. සමහර පෑන් සහ නිෂ්පාදනවල වෙනස් සීමාවන් ඇත, ඒ නිසා ඔබේ වර්ගය සඳහා පත්‍රිකාව කියවන්න.
- ඉන්සියුලින් හැකි තරම් සිසිලනව, කෙළින් හිරු එළියෙන් ඈතින්, සහ රථ උපකරණ පුවරුව වැනි උණුසුම් පෘෂ්ඨවලින් ඈතින් තබාගන්න.
- එය කිසිවිටෙකත් ශීත කරන්න එපා, අයිස් හෝ ශීත කළ පැකට් සමඟ කෙළින්ම ස්පර්ශ වීමට ඉඩ නොදෙන්න. FDA සහ CDC පවසන්නේ ශීත වූ ඉන්සියුලින් භාවිතා නොකළ යුතු බවයි.
- රෙදි කඩකින් ඔතා ඇති සිසිල් පැකට් සහිත පරිවරණය කළ මල්ලක්, හෝ ජලයේ පොඟවූ විට වාෂ්පීකරණයෙන් ක්‍රියා කරන සිසිලන පවුචයක් භාවිතා කරන්න.
- ඔබ සෑම බෝතලයක් හෝ පෑනක්ම ශීතකරණයෙන් ගත් දිනය එහි ලියන්න.
- අමතර පරීක්ෂණ පටි, ඉඳිකටු, සහ ග්ලූකෝස් පෙති හෝ යුෂ වැනි ග්ලූකෝස් ප්‍රභවයක් තබාගන්න.
හදිසි අවස්ථාවක ඔබට 30°C (86°F) ට වඩා රත් වූ ඉන්සියුලින් භාවිතා කිරීමට සිදුවිය හැක. CDC පවසන්නේ ඔබ එසේ කරන්නේ නම්, ඔබේ රුධිර සීනි වඩාත් නිතර පරීක්ෂා කරන ලෙසයි. නිසි ලෙස ගබඩා කළ සැපයුම් ලැබෙන විට හැකි ඉක්මනින් එම ඉන්සියුලින් ප්‍රතිස්ථාපනය කරන්න.
උණුසුමේ ඉන්සියුලින් පොම්ප
FDA පවසන්නේ, ඔබේ පොම්ප උපදෙස් වෙනත් ලෙස නොකියන්නේ නම්, පැය 48කට පසු පොම්පයක ජලාශයේ සහ බටයේ ඇති ඉන්සියුලින් විසි කරන ලෙසයි. පොම්ප ඉන්සියුලින් 37°C (98.6°F) ට ඉහළ උෂ්ණත්වවලට නිරාවරණය වුවහොත්, එය විසි කර නැවත පුරවන්න. පොම්පය අසාර්ථක වුවහොත් උපස්ථයක් ලෙස පෑන්, සිරින්ජ සහ දිගු ක්‍රියාකාරී ඉන්සියුලින් තබාගන්න.
අනෙකුත් සිසිල් ඖෂධ¶
ඖෂධයක් ඉහළ උණුසුමක තබා ඇත්නම්, එය භාවිතා කිරීමට පෙර ඖෂධවේදියෙකුට හෝ වෛද්‍යවරයෙකුට කතා කරන්න, නැතහොත් රැකවරණ මධ්‍යස්ථානයකින් හෝ සායනයකින් විමසන්න. වෛද්‍ය උපදෙස් නොමැතිව ඔබ රඳා පවතින ඖෂධයක් නොනවත්වන්න. විදුලිය නැතිනම්, සිසිල් ඖෂධ ඔබට ඉක්මනින් අල්ලා ගත හැකි වන පරිදි සිසිලන පෙට්ටියේ ඉදිරිපස මුද්‍රා තැබූ මල්ලක තබා, සිසිලන පෙට්ටියේ පියන වසා තබාගන්න.
ප්‍රථමාධාර කට්ටල ලැයිස්තුව¶
ඔබට සූදානම් කළ කට්ටලයක් මිලදී ගෙන එයට එකතු කළ හැක, නැතහොත් තද පියනක් සහිත ප්ලාස්ටික් පෙට්ටියක සාදා ගත හැක. නිවසේ විශාල කට්ටලයක් සහ සෑම හදිසි බෑගයකම සහ රථයේ කුඩා කට්ටලයක් තබාගන්න.
තුවාල සහ ලේ ගැලීම
- විවිධ ප්‍රමාණවල ඇලෙන සුලු වෙළුම් පටි
- කැපුම් අපිරිසිදු ජලයෙන් සහ දහඩියෙන් වසා තබාගැනීමට ජල රෝධක වෙළුම්
- විෂබීජ රහිත ගෝස් පෑඩ් සහ රෝල් කළ ගෝස්
- වෛද්‍ය ටේප්
- තුවාල වසා දැමීමේ පටි
- දරුණු ලේ ගැලීම සඳහා විශාල කම්පන වෙළුමක් හෝ පිරිසිදු රෙදි කඩක්
- විෂබීජ නාශක පිස දැමීමේ තුවා හෝ ද්‍රාවණය
- ප්‍රතිජීවක ආලේපනය
- තුවාල සහ ඇස් සේදීමට පිරිසිදු ජලය හෝ ලුණු ජලය
- පිළිස්සුම් වෙළුම් හෝ ජෙල්
- ඇදීම් සඳහා ප්‍රත්‍යාස්ථ වෙළුම් පටිය
- ස්ලින්ග් එකක් සඳහා ත්‍රිකෝණාකාර වෙළුම් පටිය
මෙවලම්
- ඉවත දැමිය හැකි අත්වැසුම්, ජෝඩු කිහිපයක්
- කටු සහ වීදුරු සඳහා ටීසර්
- කුඩා කතුරක්
- ඩිජිටල් උෂ්ණත්වමානය
- ක්ෂණික සිසිල් පැකට්
- ආරක්ෂණ අල්පෙනති
- CPR මුහුණු පලිහ
- හිස් ටෝච්
- ප්‍රථමාධාර මාර්ගෝපදේශයක් හෝ කාඩ්පතක්
බෙහෙත් වට්ටෝරුවක් නොමැතිව ඖෂධ
- පැරසිටමෝල් (ඇසිටමිනොෆෙන්) සහ ඉබුප්‍රොෆෙන් වැනි වේදනා සහ උණ ඖෂධ
- ඔබට ළමයින් සිටී නම්, මාත්‍රා සිරින්ජයක් සහිත ළමා අනුවාද
- අසාත්මිකතා, දෂ්ට කිරීම් සහ කෘමි විෂ කටු ඇනීම් සඳහා ප්‍රති-හිස්ටමින්
- පාචන නාශක ඖෂධ
- ජීවනී (මුඛ පුනර්ජලීකරණ ලුණු) ඇසුරුම්, පුද්ගලයෙකුට කිහිපයක්
- ප්‍රතිඅම්ල
- කැසීම සහ සමේ පළු සඳහා හයිඩ්‍රොකෝටිසෝන් ක්‍රීම්
- දිලීර නාශක ක්‍රීම් හෝ කුඩු
- ඉන්හේලර් ඖෂධ හෝ අසාත්මික බිංදු වැනි ඔබේ පවුල භාවිතා කරන ඕනෑම නිත්‍ය ඖෂධ
සෑම මාස 6කට වරක් දින පරීක්ෂා කර, භාවිතා කළ හෝ කල් ඉකුත් වූ ඕනෑම දෙයක් ප්‍රතිස්ථාපනය කරන්න. ඔබේ ප්‍රාදේශීය හදිසි අංක පියනේ ඇතුළත ඇලවන්න. එක්සත් ජනපදයේ, 1-800-222-1222 වස පාලන මධ්‍යස්ථානය එකතු කරන්න.
උණුසුම්, තෙත් ස්ථාන සඳහා අමතර දේ¶
කුණාටුවකට පසු උණුසුම, තෙතමනය සහ රැඳී ඇති ජලය තමන්ගේම ගැටලු ඇති කරයි. ඔබ නිවර්තනයේ ජීවත් වන්නේ නම්, හෝ කුණාටු විදුලිය නැතිව දින ගණනක උණුසුම ගෙන එන ඕනෑම තැනක ජීවත් වන්නේ නම් මේවා එකතු කරන්න.
- පාචනය සහ උණුසුම සඳහා, ඔබ සිතනවාට වඩා වැඩියෙන් ජීවනී (මුඛ පුනර්ජලීකරණ ලුණු)
- තෙත්ව පවතින සම සඳහා දිලීර නාශක ක්‍රීම් සහ කුඩු
- කෘමි පලවා හරින දියරය සහ සෑම ඇඳකටම මදුරු දැලක්
- හිරු ආරක්ෂක ක්‍රීම් සහ පුළුල් දාර සහිත තොප්පියක්
- අමතර වියළි මේස්, මන්ද තෙත් පාද බිබිලි ඇති වී ආසාදනය වේ
- ජල පිරිසිදු කිරීමේ පෙති
පාචනය සඳහා ජීවනී (මුඛ පුනර්ජලීකරණ ලුණු) භාවිතා කරන්න
පාචනය සහ අධික දහඩිය ශරීරයෙන් ජලය සහ ලුණු ඉක්මනින් ඉවත් කරයි, ළමයින් සහ වැඩිහිටියන් වැඩිම අවදානමක පවතී. ජීවනී ඇසුරුම් ඇසුරුමේ කියන පරිදිම ආරක්ෂිත ජලය සමඟ මිශ්‍ර කරන්න. දියර තබාගත නොහැකි, මලපහ කිරීමේදී ලේ ඇති, හෝ මුත්‍රා පහකිරීම නතර කරන ළදරුවෙකු හෝ වැඩිහිටියෙකු සඳහා වෛද්‍ය උදව් ලබාගන්න. ගංවතුරෙන් පසු පාචනය සඳහා කුණාටුවකට පසු සෞඛ්‍ය අවදානම් බලන්න.
කුණාටුවකට පසු කැපුම් සහ තුවාල¶
ගංවතුර ජලය, මඩ සහ සුන්බුන් බැක්ටීරියා රැගෙන යයි. උණුසුම සහ තෙතමනයේදී කුඩා කැපුම් බරපතල ආසාදන බවට පත්විය හැක.
- සෑම කැපුමක්ම වහාම පිරිසිදු ජලයෙන් සහ සබන් වලින් සෝදන්න.
- ප්‍රතිජීවක ආලේපනයක් දමා පිරිසිදු වෙළුමකින් ආවරණය කරන්න, ඔබ ජලය හෝ මඩ අසල සිටින්නේ නම් ජල රෝධක එකකින්.
- තුවාලය වියළිව තබාගන්න. වෙළුම සෑම දිනකම, නැතහොත් එය තෙත් වුවහොත් හෝ අපිරිසිදු වුවහොත් ඊට කලින් වෙනස් කරන්න.
- පැතිරෙන රතු පාට, ඉදිමීම, උණුසුම, සැරව, උණ හෝ නරක අතට හැරෙන වේදනාව ගැන බලා සිටින්න. මේවායින් ඕනෑම එකක් ඔබට පෙනේ නම් වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ලබාගන්න.
- විවෘත තුවාලයක් සහිතව ගංවතුර ජලයේ ඇවිදීමෙන් වළකින්න.
එක්සත් ජනපද CDC පවසන්නේ වැඩිහිටියන්ට සෑම වසර 10කට වරක් ටිටනස් වැඩි කිරීමේ එන්නතක් අවශ්‍ය බවත්, සිදුරු වූ හෝ පස් සහිත කැපුමක් වැනි අපිරිසිදු තුවාලයක් සඳහා වසර 5කට පසුව අවශ්‍ය බවත්ය. සමයට පෙර ඔබේ එන්නත් වාර්තාව පරීක්ෂා කරන්න. කුණාටුවකට පසු ඔබට අපිරිසිදු තුවාලයක් ඇති වුවහොත් සහ ඔබේ අවසාන ටිටනස් එන්නත වසර 5කට වඩා පෙර නම්, හෝ ඔබ නොදන්නේ නම්, සායනයකින් බලාගන්න. සෞඛ්‍ය අවදානම් මාර්ගෝපදේශය ගංවතුරෙන් පසු තුවාල රැකවරණය වඩාත් සවිස්තරාත්මකව ආවරණය කරයි.
කණ්ණාඩි, ශ්‍රවණ උපකරණ සහ උපකරණ¶
- පැරණි බෙහෙත් වට්ටෝරුවක් වුවද, අමතර කණ්ණාඩි යුගලයක්
- ස්පර්ශ කාච සහ සති දෙකක ද්‍රාවණය
- සති දෙකක ශ්‍රවණ උපකරණ බැටරි, හෝ පවර් බැංකුවකින් ක්‍රියා කරන ආරෝපකයක්
- රෝද පුටු සහ අනෙකුත් චලන උපකරණ සඳහා අමතර කොටස් සහ බැටරි
- දත් කට්ටල සැපයුම්
- කණ්ණාඩි සහ ශ්‍රවණ උපකරණ සඳහා බෙහෙත් වට්ටෝරුවල පිටපත්
- CPAP, ඔක්සිජන් හෝ වෙනත් විදුලියෙන් ක්‍රියා කරන වෛද්‍ය උපකරණ සඳහා උපස්ථ විදුලිය
ඔබ ඔක්සිජන් භාවිතා කරන්නේ නම්, එය ඉටිපන්දම්, උදුන්, ග්‍රිල් සහ ඕනෑම විවෘත ගින්නකින් අවම වශයෙන් මීටර් 3ක් (අඩි 10ක්) ඈතින් තබාගන්න, එය අසල කිසිවිටෙකත් දුම් නොබොන්න.
කුඩා භාණ්ඩ ඔබේ හදිසි බෑගය ඇතුළත දෘඩ කූඩුවක තබාගන්න. උපස්ථ විදුලි ප්‍රමාණය සඳහා විදුලිය සහ ආලෝකය බලන්න. විදුලි විසන්ධි වීම් අතරතුර ඔබේ ඔක්සිජන් හෝ උපකරණ සැපයුම්කරු කරන්නේ කුමක්දැයි දැන්ම ඔවුන් සමඟ කතා කරන්න. වැඩිහිටියන් සහ ආබාධ සහිත අය පිටුව මෙය වඩාත් ගැඹුරින් ආවරණය කරයි.
රෝග වළක්වන සනීපාරක්ෂාව¶
ජලය නැතිව ජීවත් වන විට ආමාශ රෝග ඉක්මනින් පැතිරේ.
- ආහාර ගැනීමට පෙර සහ වැසිකිලි භාවිතයෙන් පසු සබන් සහ ආරක්ෂිත ජලයෙන් අත් සෝදන්න.
- ජලය අඩු විට, එක්සත් ජනපද CDC උපදෙස් දෙන පරිදි අවම වශයෙන් සියයට 60ක් ඇල්කොහොල් අඩංගු අත් විෂබීජ නාශකය භාවිතා කරන්න. එය පැහැදිලිව අපිරිසිදු හෝ තෙල් සහිත අත්වල අඩුවෙන් ක්‍රියා කරයි, ඒ නිසා ඒවා මුලින්ම සෝදන්න.
- දත් මැදීමට, පිඟන් සේදීමට සහ තුවාල පිරිසිදු කිරීමට ගබඩා කළ හෝ පිරිසිදු කළ ජලය පමණක් භාවිතා කරන්න.
- බාල්දි වැසිකිලියක් බර මල්ලකින් ආවරණය කර, සෑම භාවිතයකටම පසු බළලු වැලි හෝ දැව කුඩු එකතු කරන්න. මල්ලි බැඳ මුද්‍රා තබා, ඒවා ජීවත්වන ප්‍රදේශවලින් ඈතින් තබන්න.
- පිරිසිදු කිරීම සඳහා අත්වැසුම් සහ වසා ඇති සපත්තු පළඳින්න, පසුව සෝදන්න.
යථා තත්වයට පත්වීමේ වැඩ අතරතුර ඔබව ආරක්ෂා කරගැනීම සඳහා පිරිසිදු කිරීම සහ දිලීර පුස් බලන්න.
අයවැයකින් එය ගොඩනඟන්න¶
- ලාභ සූදානම් කළ කට්ටලයකින් ආරම්භ කර, එහි නොමැති අයිතම එකතු කරන්න.
- සාමාන්‍ය හෝ ඖෂධාගාර වෙළඳ නාම ඖෂධ තෝරාගන්න. ඒවායේ ඇත්තේ එකම සක්‍රීය අඩංගුවයි.
- ගෝස්, ටේප් සහ අත්වැසුම් තොග වශයෙන් මිලදී ගෙන, හදිසි බෑග අතර බෙදාගන්න.
- විශාල වෙළුම් සඳහා තම්බා වියළා ගත් පිරිසිදු කපු රෙදි භාවිතා කරන්න.
- සමයට පෙර ඔවුන් කට්ටල හෝ ජීවනී බෙදා හරියිද යන්න ඔබේ ප්‍රාදේශීය සායනයෙන් හෝ සෞඛ්‍ය මධ්‍යස්ථානයෙන් විමසන්න.
උදව් ලබාගත යුත්තේ කවදාද¶
පපුවේ වේදනාව, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව, පීඩනයෙන් නොනවතින දරුණු ලේ ගැලීම, දරුණු පිළිස්සුම්, ආඝාතයේ සලකුණු, හෝ අවදි කළ නොහැකි කෙනෙකු සඳහා ඔබේ ප්‍රාදේශීය හදිසි අංකයට (එක්සත් ජනපදයේ සහ කැනඩාවේ 911) කතා කරන්න. දුරකථන අක්‍රිය නම්, ආසන්නතම විවෘත සායනයට, රෝහලට හෝ රැකවරණ මධ්‍යස්ථානයට යන්න, නැතහොත් හදිසි කණ්ඩායම්වලට සංඥා කරන්න.
එක්සත් ජනපදයේ, වස විෂ ගැන ප්‍රශ්න සඳහා 1-800-222-1222 වස පාලන මධ්‍යස්ථානයට කතා කරන්න. ආපදාවකින් පසු චිත්තවේගීය පීඩාව සඳහා, එක්සත් ජනපද ආපදා පීඩා උපකාරක දුරකථනය 1-800-985-5990 වන අතර, 988 එක්සත් ජනපද සියදිවි නසාගැනීම් සහ අර්බුද ජීවිතාරක්ෂක දුරකථනයයි. ඔබේ රටේ හදිසි අංක ඔබේ ප්‍රාදේශීය පිටුවේ ලැයිස්තුගත කර ඇත.