Kotak pertolongan cemas hurikan dan ubat-ubatan¶

Hurikan, taufan dan siklon tropika ialah jenis ribut yang sama, dengan nama berbeza di lautan berbeza. Semua yang terdapat dalam panduan ini terpakai untuk kesemuanya.

Nombor kecemasan berbeza mengikut negara. Nombor, agensi dan program bantuan berbeza di setiap negara. Halaman tempatan anda mempunyai nombor kecemasan, pejabat bencana dan maklumat pusat perlindungan untuk tempat anda berada. Cari halaman tempatan anda.

Halaman ini membantu anda menyediakan kotak pertolongan cemas hurikan dan menyimpan ubat yang mencukupi untuk melalui ribut dan minggu-minggu selepasnya. Selepas hurikan, taufan atau siklon, farmasi dan klinik mungkin tutup dan jalan tersekat, jadi anda perlu menangani masalah kecil di rumah dan meneruskan rawatan jangka panjang.

Jika anda hanya buat tiga perkara¶

Simpan sekurang-kurangnya 14 hari setiap preskripsi di rumah sepanjang musim ribut anda.
Tulis setiap ubat, dos, alahan dan doktor pada kad, dan simpan salinan dalam dompet dan beg kecemasan anda.
Sediakan kotak pertolongan cemas dengan kain kasa, pita pelekat, pembalut, antiseptik, sarung tangan dan garam rehidrasi oral, dan tunjukkan kepada semua orang di mana ia berada.

Preskripsi: dua minggu di tangan¶

CDC AS menyenaraikan bekalan ubat preskripsi sekurang-kurangnya 2 minggu dalam senarai semak kit kecemasannya. Kami menggunakannya sebagai minimum untuk semua orang, sepanjang musim. Farmasi boleh kehilangan elektrik, kehabisan stok atau tidak dapat melihat rekod anda selepas ribut.

Sekurang-kurangnya 14 hari setiap preskripsi, dikira, bukan diagak
Ubat disimpan dalam bungkusan asal berlabelnya
Bekalan tambahan untuk peranti: jalur ujian, lancet, jarum, bahagian pam, spacer inhaler, kateter, beg ostomi
Salinan setiap preskripsi, atau gambar setiap label
Pelan dengan doktor anda untuk rawatan yang tidak boleh anda simpan, seperti dialisis atau kemoterapi

Mendapatkan ubat awal¶

Peraturan isi semula awal berbeza mengikut negara, insurer dan farmasi. Tanya sekarang, bukan apabila ribut diramalkan, kerana barisan dan penantian telefon menjadi panjang.

Tanya doktor anda sama ada preskripsi yang lebih panjang, seperti 90 hari, mungkin.
Tanya ahli farmasi anda sama ada isi semula kecemasan atau awal dibenarkan di tempat anda sebaik sahaja pegawai mengisytiharkan darurat. Sesetengah tempat membenarkannya, termasuk banyak negeri AS.
Tanya insurer atau skim kesihatan anda tentang isi semula awal untuk ribut. Beritahu mereka ribut diramalkan untuk kawasan anda.
Isi semula sebaik sahaja dibenarkan setiap bulan, supaya anda tidak pernah jatuh di bawah dua minggu.

Senarai ubat bertulis anda¶

Jika anda berakhir di pusat pemindahan sementara, klinik jauh dari rumah atau hospital, kakitangan perlu tahu apa yang anda ambil. Senarai di atas kertas berguna apabila telefon anda mati dan sistem farmasi terputus.

Nama setiap ubat, dos dan bila anda mengambilnya
Untuk apa setiap satu
Alahan terhadap ubat, makanan dan lateks
Keadaan perubatan, implan dan peranti seperti perentak jantung atau pam
Jenis darah, jika anda tahu
Nama dan nombor doktor serta farmasi
Nombor insurans kesihatan atau kad kesihatan
Untuk kanak-kanak, berat mereka, supaya sesiapa boleh memberi dos dengan betul

Simpan satu salinan dalam dompet anda, satu dalam beg kecemasan, dan gambar pada telefon anda. Kemas kini apabila ubat berubah.

Ubat yang perlu disejukkan¶

Insulin, sesetengah suntikan biologi, sesetengah titis mata dan sesetengah antibiotik kanak-kanak perlu kekal sejuk. Tanya ahli farmasi anda sekarang ubat mana yang sensitif haba dan berapa lama setiap satu boleh berada di luar peti sejuk.

Insulin¶

FDA AS berkata insulin dalam vial atau kartrij asalnya, dibuka atau tidak, boleh disimpan tanpa peti sejuk antara 15 dan 30°C (59 dan 86°F) sehingga 28 hari dan masih berfungsi. Sesetengah pen dan produk mempunyai had berbeza, jadi baca risalah untuk jenama anda.

Simpan insulin sesejuk yang anda boleh, jauh dari cahaya matahari terus, dan jauh dari permukaan panas seperti papan pemuka kereta.
Jangan sekali-kali membekukannya, dan jangan biarkan ia menyentuh ais atau pek beku secara langsung. FDA dan CDC berkata insulin yang beku tidak patut digunakan.
Gunakan beg bertebat dengan pek sejuk yang dibalut kain, atau pouch penyejuk yang berfungsi melalui penyejatan apabila direndam dalam air.
Tulis tarikh anda mengeluarkan setiap vial atau pen dari peti sejuk padanya.
Simpan jalur ujian tambahan, jarum dan sumber glukosa seperti tablet glukosa atau jus.

Dalam kecemasan anda mungkin terpaksa menggunakan insulin yang menjadi lebih panas daripada 30°C (86°F). CDC berkata jika anda berbuat demikian, semak gula darah anda lebih kerap. Ganti insulin itu secepat mungkin apabila anda mendapat bekalan yang disimpan dengan betul.

Pam insulin dalam cuaca panas

FDA berkata buang insulin dalam takungan dan tiub pam selepas 48 jam, melainkan arahan pam anda menyatakan sebaliknya. Jika insulin pam terdedah kepada suhu melebihi 37°C (98.6°F), buangnya dan isi semula. Simpan pen, picagari dan insulin bertindak panjang sebagai sandaran jika pam gagal.

Ubat sejuk lain¶

Jika ubat telah ditinggalkan dalam haba tinggi, telefon ahli farmasi atau doktor sebelum anda menggunakannya, atau tanya di pusat pemindahan atau klinik. Jangan berhenti mengambil ubat yang anda bergantung padanya tanpa nasihat perubatan. Jika elektrik terputus, simpan ubat sejuk dalam beg tertutup di bahagian hadapan kotak penyejuk supaya anda boleh mengambilnya dengan cepat dan memastikan penutup tertutup.

Senarai semak kotak pertolongan cemas¶

Anda boleh membeli kit siap dan menambah padanya, atau membina satu dalam kotak plastik dengan penutup ketat. Simpan kit besar di rumah dan yang kecil dalam setiap beg kecemasan dan kereta.

Luka dan pendarahan

Alat

Ubat tanpa preskripsi

Ubat sakit dan demam, seperti parasetamol (acetaminophen) dan ibuprofen
Versi kanak-kanak dengan picagari dos, jika anda mempunyai anak
Antihistamin untuk alahan, gigitan dan sengatan
Ubat cirit-birit
Garam rehidrasi oral (sachet ORS), beberapa bagi setiap orang
Antasid
Krim hidrokortison untuk gatal dan ruam
Krim atau serbuk antikulat
Sebarang ubat biasa yang digunakan keluarga anda, seperti inhaler atau titis alahan

Semak tarikh setiap 6 bulan dan ganti apa-apa yang telah digunakan atau tamat tempoh. Lekatkan nombor kecemasan tempatan anda di dalam penutup. Di Amerika Syarikat, tambah Poison Control di 1-800-222-1222.

Tambahan untuk tempat panas dan lembap¶

Haba, lembap dan air bertakung menyebabkan masalah tersendiri selepas ribut. Tambah ini jika anda tinggal di kawasan tropika atau di mana-mana ribut membawa berhari-hari cuaca panas tanpa elektrik.

Garam rehidrasi oral, lebih banyak daripada yang anda fikir perlu, untuk cirit-birit dan haba
Krim dan serbuk antikulat untuk kulit yang kekal basah
Penghalau serangga dan kelambu untuk setiap katil
Pelindung matahari dan topi bertepi lebar
Stoking kering ganti, kerana kaki basah melepuh dan dijangkiti
Tablet penulenan air

Gunakan garam rehidrasi oral untuk cirit-birit

Cirit-birit dan peluh yang banyak menghabiskan air dan garam daripada badan dengan cepat, dan kanak-kanak serta warga emas paling berisiko. Campurkan paket garam rehidrasi oral tepat seperti yang dinyatakan pada paket, dengan air yang selamat. Dapatkan bantuan perubatan untuk bayi atau warga emas yang memuntahkan semula setiap cecair yang diminum, ada darah dalam najis, atau berhenti kencing. Lihat risiko kesihatan selepas ribut untuk cirit-birit selepas banjir.

Luka dan calar selepas ribut¶

Air banjir, lumpur dan serpihan membawa kuman. Luka kecil boleh bertukar menjadi jangkitan serius dalam haba dan lembap.

Basuh setiap luka serta-merta dengan air bersih dan sabun.
Letakkan salap antibiotik dan tutup dengan pembalut bersih, kalis air jika anda akan berada berhampiran air atau lumpur.
Pastikan luka kering. Tukar pembalut setiap hari, atau lebih awal jika ia basah atau kotor.
Perhatikan kemerahan yang merebak, bengkak, rasa panas, nanah, demam atau sakit yang bertambah teruk. Dapatkan rawatan perubatan jika anda nampak mana-mana ini.
Elakkan meranduk air banjir dengan luka terbuka.

CDC AS berkata orang dewasa memerlukan dos penggalak tetanus setiap 10 tahun, atau selepas 5 tahun untuk luka kotor seperti luka tusukan atau luka dengan tanah di dalamnya. Semak rekod vaksin anda sebelum musim. Jika anda mendapat luka kotor selepas ribut dan suntikan tetanus terakhir anda lebih daripada 5 tahun lalu, atau anda tidak tahu, pergi ke klinik. Panduan risiko kesihatan merangkumi penjagaan luka selepas banjir dengan lebih terperinci.

Cermin mata, alat bantu pendengaran dan peranti¶

Sepasang cermin mata ganti, walaupun preskripsi lama
Kanta sentuh dan larutan untuk dua minggu
Bateri alat bantu pendengaran untuk dua minggu, atau pengecas yang berfungsi daripada bank kuasa
Alat ganti dan bateri untuk kerusi roda dan alat bantuan pergerakan lain
Bekalan gigi palsu
Salinan preskripsi untuk cermin mata dan alat bantu pendengaran
Kuasa sandaran untuk CPAP, oksigen atau peralatan perubatan berkuasa lain

Jika anda menggunakan oksigen, simpan sekurang-kurangnya 3 meter (10 kaki) daripada lilin, dapur, pembakar dan sebarang api terbuka, dan jangan sekali-kali merokok berhampirannya.

Simpan barang kecil dalam bekas keras di dalam beg kecemasan anda. Untuk saiz kuasa sandaran, lihat kuasa dan cahaya. Bercakap dengan pembekal oksigen atau peralatan anda sekarang tentang apa yang mereka lakukan semasa gangguan bekalan elektrik. Halaman warga emas dan orang kurang upaya merangkumi ini dengan lebih mendalam.

Kebersihan yang mencegah penyakit¶

Sakit perut merebak dengan cepat apabila orang hidup tanpa air paip.

Basuh tangan dengan sabun dan air yang selamat sebelum makan dan selepas ke tandas.
Apabila air kurang, gunakan pembersih tangan dengan sekurang-kurangnya 60 peratus alkohol, seperti dinasihatkan CDC AS. Ia kurang berkesan pada tangan yang jelas kotor atau berminyak, jadi basuh itu dahulu.
Gunakan air simpanan atau air yang dirawat sahaja untuk memberus gigi, membasuh pinggan dan membersihkan luka.
Lapik tandas baldi dengan beg tebal dan tambah pasir kucing atau habuk papan selepas setiap kali guna. Ikat dan meterai beg, dan jauhkan daripada kawasan tinggal.
Pakai sarung tangan dan kasut tertutup untuk pembersihan dan basuh selepas itu.

Lihat pembersihan dan kulat untuk melindungi diri semasa kerja pemulihan.

Sediakan dengan bajet terhad¶

Mulakan dengan kit siap yang murah dan tambah barang yang tiada.
Pilih ubat generik atau jenama farmasi. Ia mengandungi bahan aktif yang sama.
Beli kain kasa, pita dan sarung tangan secara pukal dan kongsi merentasi beg kecemasan.
Gunakan kain kapas bersih, direbus dan dikeringkan, untuk pembalut besar.
Tanya di klinik atau pusat kesihatan tempatan anda sama ada mereka memberi kit atau garam rehidrasi oral sebelum musim.

Bila perlu mendapatkan bantuan¶

Telefon nombor kecemasan tempatan anda (911 di Amerika Syarikat dan Kanada) untuk sakit dada, sukar bernafas, pendarahan teruk yang tidak berhenti dengan tekanan, melecur teruk, tanda strok atau seseorang yang tidak boleh dikejutkan. Jika telefon terputus, pergi ke klinik, hospital atau pusat pemindahan yang dibuka terdekat, atau tahan kru kecemasan.

Di Amerika Syarikat, telefon Poison Control di 1-800-222-1222 untuk soalan keracunan. Untuk tekanan emosi selepas bencana, Disaster Distress Helpline AS ialah 1-800-985-5990, dan 988 ialah Suicide and Crisis Lifeline AS. Halaman tempatan anda menyenaraikan nombor kecemasan untuk negara anda.