Kit di primo soccorso e farmaci per l'uragano¶

Uragani, tifoni e cicloni tropicali sono lo stesso tipo di tempesta, con nomi diversi in oceani diversi. Tutto quanto contenuto in questa guida vale per tutti.

I numeri di emergenza variano da paese a paese. I numeri, le agenzie e i programmi di aiuto sono diversi in ogni paese. La vostra pagina locale contiene i numeri di emergenza, l'ufficio di protezione civile e le informazioni sui rifugi per il luogo in cui vi trovate. Trova la tua pagina locale.

Questa pagina vi aiuta a costruire un kit di primo soccorso per l'uragano e a tenere abbastanza medicine per superare una tempesta e le settimane successive. Dopo un uragano, tifone o ciclone, farmacie e cliniche potrebbero essere chiuse e le strade bloccate, quindi dovete gestire piccoli problemi a casa e mantenere in corso i trattamenti a lungo termine.

Se fate solo tre cose¶

Tenete a casa almeno 14 giorni di ogni farmaco prescritto per tutta la vostra stagione delle tempeste.
Scrivete ogni medicina, dose, allergia e medico su una tessera, e tenete copie nel portafoglio e nello zaino di emergenza.
Fate provviste per un kit di primo soccorso con garze, nastro adesivo, bende, antisettico, guanti e sali per reidratazione orale, e mostrate a tutti dove si trova.

Farmaci prescritti: due settimane disponibili¶

Il CDC statunitense elenca almeno una scorta di 2 settimane di farmaci prescritti nella sua lista di controllo per il kit di emergenza. Usiamo questo come minimo per tutti, per tutta la stagione. Le farmacie possono perdere corrente, finire le scorte o non riuscire a consultare le vostre cartelle dopo una tempesta.

Almeno 14 giorni di ogni farmaco prescritto, contati, non stimati
Medicine tenute nelle loro confezioni originali etichettate
Forniture extra per i dispositivi: strisce per i test, lancette, aghi, parti della pompa, distanziatori per inalatori, cateteri, sacche per stomia
Una copia di ogni prescrizione, o una foto di ogni etichetta
Un piano con il vostro medico per trattamenti che non potete conservare, come la dialisi o la chemioterapia

Contare è facile. Prendete il numero di dosi che usate ogni giorno, moltiplicate per 14, e confrontate le bottiglie sul vostro scaffale con quel totale. Una medicina presa due volte al giorno richiede 28 compresse per due settimane. Scrivete il numero vicino a ogni medicina nella vostra lista, così potete vedere a colpo d'occhio quando è dovuto un rinnovo.

Ottenere le medicine in anticipo¶

Le regole sui rinnovi anticipati variano da paese a paese, da assicuratore a assicuratore e da farmacia a farmacia. Chiedete ora, non quando è prevista una tempesta, perché le code e le attese telefoniche si allungano.

Chiedete al vostro medico se è possibile una prescrizione più lunga, come 90 giorni. Potete dire: "Vivo dove colpiscono gli uragani. Posso avere una scorta più lunga, o un rinnovo anticipato prima della stagione delle tempeste?"
Chiedete al vostro farmacista se dove vivete sono permessi rinnovi di emergenza o anticipati una volta che le autorità dichiarano un'emergenza. In alcuni luoghi sono permessi, in altri no. Chiedete invece di presumere.
Chiedete alla vostra assicurazione o al vostro sistema sanitario informazioni su un rinnovo anticipato per una tempesta. Diteli che è prevista una tempesta nella vostra zona.
Rinnovate non appena vi è permesso ogni mese, così non scendete mai sotto le due settimane.

Cronologia delle medicine per una tempesta¶

Quando	Cosa fare con le medicine
Prima della stagione	Chiedete scorte più lunghe, verificate le regole dell'assicuratore e scoprite quali medicine necessitano di refrigerazione
Quando è prevista una tempesta	Rinnovate tutto ciò che vi è permesso, riempite la borsa isotermica e preparate le medicine nello zaino di emergenza
Mentre la tempesta è vicina	Tenete le medicine in una borsa sigillata, davanti alla borsa frigo o nello zaino di emergenza, lontane dall'acqua
Dopo la tempesta	Controllate ogni medicina per calore, acqua o danni, e sostituite qualsiasi cosa di cui non siete sicuri

La vostra lista scritta delle medicine¶

Se finite in un rifugio, in una clinica lontana da casa, o in un ospedale, il personale deve sapere cosa prendete. Una lista cartacea funziona quando il telefono è scarico e il sistema della farmacia non funziona.

Nome di ogni medicina, la concentrazione, la dose e quanto spesso la prendete
A cosa serve ciascuna
Allergie a medicine, cibi e lattice
Condizioni medicali, impianti e dispositivi come un pacemaker o una pompa
Gruppo sanguigno, se lo conoscete
Nomi e numeri del medico e della farmacia
Numeri dell'assicurazione sanitaria o della tessera sanitaria
Per i bambini, il loro peso, così chiunque può dosare correttamente

Tenete una copia nel portafoglio, una nello zaino di emergenza, e una foto sul telefono. Aggiornatela ogni volta che una medicina cambia.

Medicine che necessitano di refrigerazione¶

L'insulina, alcune iniezioni biologiche, alcune gocce oculari e alcuni antibiotici per bambini devono restare al fresco. Chiedete ora al vostro farmacista quali delle vostre medicine sono sensibili al calore e quanto tempo ciascuna può restare fuori dal frigorifero.

Insulina¶

Le etichette dell'insulina di solito indicano un intervallo di 15 a 30°C (59 a 86°F). Molte permettono fino a 28 giorni in quell'intervallo e funzionano ancora, ma alcuni prodotti variano, quindi leggete il foglietto illustrativo per la vostra marca.

Tenete l'insulina quanto più fresca possibile, lontana dal sole diretto, e lontana da superfici calde come il cruscotto di un'auto.
Non congelatela mai, e non lasciate che tocchi direttamente ghiaccio o pacchi congelati. L'insulina congelata non dovrebbe essere usata.
Usate una borsa isotermica con sacchetti refrigeranti avvolti in un panno, oppure una custodia refrigerante che funziona per evaporazione quando viene immersa in acqua.
Scrivete sulla confezione la data in cui avete tolto ogni fiala o penna dal frigorifero.
Tenete strisce per i test extra, aghi, e una fonte di glucosio come compresse di glucosio o succo.

In un'emergenza potreste dover usare insulina che si è scaldata oltre i 30°C (86°F). Se lo fate, controllate la glicemia più spesso e parlate con il vostro medico su cosa fare. Se non siete sicuri se un'insulina si sia scaldata troppo o si sia congelata, sostituitela non appena potete procurarvi scorte conservate correttamente.

Pompe per insulina nel caldo

L'insulina in una pompa può perdere efficacia nel caldo, e il reservoir e i tubi hanno limiti di tempo. Seguite le istruzioni del produttore della vostra pompa su quanto tempo l'insulina può restare nel reservoir e quale temperatura è troppo alta. Tenete penne o fiale e insulina a lunga durata come riserva nel caso la pompa si guasti.

Altre medicine sensibili al calore¶

Se una medicina è stata lasciata in un caldo intenso, chiamate un farmacista o un medico prima di usarla, oppure chiedete in un rifugio o in una clinica. Non interrompete una medicina da cui dipendete senza consiglio medico. Se manca la corrente, tenete le medicine da conservare al freddo in una borsa sigillata davanti alla borsa frigo, così potete prenderle rapidamente e tenere il coperchio chiuso.

Lista di controllo del kit di primo soccorso¶

Potete comprare un kit già pronto e aggiungerci, oppure costruirne uno in una scatola di plastica con coperchio aderente. Tenete un kit grande a casa e uno piccolo in ogni zaino di emergenza e in auto.

Ferite e sanguinamento

Strumenti

Medicine senza prescrizione

Medicina per dolore e febbre, come paracetamolo e ibuprofene
Versioni per bambini con una siringa dosatrice, se avete bambini
Antistaminico per allergie, morsi e punture
Medicina antidiarroica
Sali per reidratazione orale (bustine ORS), diverse per persona
Antiacido
Crema all'idrocortisone per prurito ed eruzioni cutanee
Crema o polvere antifungina
Qualsiasi medicina regolare che la vostra famiglia usa, come inalatori o gocce per le allergie

Controllate le date regolarmente e sostituite qualsiasi cosa usata o scaduta. Attaccate i vostri numeri di emergenza locali dentro il coperchio. Negli Stati Uniti, aggiungete il Poison Control al numero 1-800-222-1222.

Extra per luoghi caldi e umidi¶

Il caldo, l'umidità e l'acqua stagnante causano i loro problemi dopo una tempesta. Aggiungete questi se vivete nei tropici o ovunque le tempeste portino giorni di caldo senza corrente.

Sali per reidratazione orale, più di quanto pensiate di aver bisogno, per diarrea e caldo
Crema e polvere antifungina per la pelle che resta bagnata
Repellente per insetti e una zanzariera per ogni letto
Crema solare e un cappello a tesa larga
Calzini asciutti di scorta, poiché i piedi bagnati si vescicano e si infettano
Pastiglie di depurazione dell'acqua

Usate i sali per reidratazione orale per la diarrea

La diarrea e la sudorazione intensa drenano rapidamente acqua e sale dal corpo, e i bambini e gli anziani sono i più a rischio. Mescolate le bustine di sali per reidratazione orale esattamente come indica la confezione, con acqua sicura. Chiedete aiuto medico per un neonato o una persona anziana che non riesce a tenere i liquidi, ha sangue nelle feci, o smette di urinare. Vedete rischi per la salute dopo una tempesta per la diarrea dopo le alluvioni.

Tagli e ferite dopo una tempesta¶

L'acqua di alluvione, il fango e i detriti portano germi. Piccoli tagli possono trasformarsi in infezioni serie nel caldo e nell'umidità.

Lavate ogni taglio subito con acqua pulita e sapone.
Applicate pomata antibiotica e copritelo con una medicazione pulita, impermeabile se sarete vicini ad acqua o fango.
Mantenete la ferita asciutta. Cambiate la medicazione spesso, e prima se si bagna o si sporca.
Fate attenzione a rossore che si diffonde, gonfiore, calore, pus, febbre o dolore che peggiora. Cercate assistenza medica se notate qualcuno di questi segni.
Evitate di guadare acqua di alluvione con una ferita aperta.

Il CDC statunitense dice che gli adulti hanno bisogno di un richiamo antitetanico ogni 10 anni, o dopo 5 anni per una ferita sporca come una puntura o un taglio con terra dentro. Controllate il vostro registro vaccinale prima della stagione. Se ottenete una ferita sporca dopo una tempesta e la vostra ultima vaccinazione antitetanica risale a più di 5 anni fa, o non lo sapete, fatevi visitare in una clinica. La guida ai rischi per la salute tratta la cura delle ferite dopo le alluvioni in modo più dettagliato.

Occhiali, apparecchi acustici e dispositivi¶

Un paio di occhiali di scorta, anche con una vecchia prescrizione
Lenti a contatto e abbastanza soluzione per la tempesta e i giorni successivi
Batterie di scorta per apparecchi acustici, o un caricatore che funziona da un power bank
Parti di ricambio e batterie per sedie a rotelle e altri aiuti alla mobilità
Forniture per dentiere
Copie delle prescrizioni per occhiali e apparecchi acustici
Energia di riserva per CPAP, ossigeno o altre apparecchiature medicali elettriche

Se usate ossigeno, tenetelo ad almeno 3 metri (10 piedi) da fiamme libere, come candele, e non fumate mai nelle vicinanze. Chiedete al vostro fornitore informazioni su fornelli e griglie.

Tenete gli oggetti piccoli in una custodia rigida dentro il vostro zaino di emergenza. Per il dimensionamento dell'energia di riserva, vedete energia e luce. Parlate ora con il vostro fornitore di ossigeno o apparecchiature su cosa fanno durante le interruzioni di corrente. La pagina su anziani e persone con disabilità tratta questo argomento in modo più approfondito.

Igiene che previene le malattie¶

Le malattie gastrointestinali si diffondono rapidamente quando le persone vivono senza acqua corrente.

Lavate le mani con sapone e acqua sicura prima di mangiare e dopo il bagno.
Quando l'acqua è scarsa, usate disinfettante per le mani con almeno il 60 percento di alcol, come consiglia il CDC statunitense. Funziona meno bene su mani visibilmente sporche o grasse, quindi lavate prima quelle.
Usate solo acqua conservata o trattata per lavarvi i denti, lavare i piatti e pulire le ferite.
Preparate una semplice postazione di lavaggio: un secchio con un rubinetto o una brocca di acqua trattata, sapone e un asciugamano vicino al gabinetto.
Rivestite un gabinetto a secchio con un sacco robusto e aggiungete lettiera per gatti o segatura dopo ogni uso. Legate e sigillate i sacchi, e teneteli lontani dagli spazi abitativi.
Indossate guanti e scarpe chiuse per la pulizia e lavatevi dopo.

Vedete pulizia e muffa per proteggervi durante il lavoro di recupero.

Costruitelo con un budget limitato¶

Iniziate con un kit già pronto economico e aggiungete gli articoli che mancano.
Scegliete medicine generiche o della marca della farmacia. Contengono lo stesso principio attivo.
Comprate garze, nastro adesivo e guanti all'ingrosso e condivideteli tra gli zaini di emergenza.
Usate un panno di cotone pulito, bollito e asciugato, per grandi medicazioni.
Chiedete alla vostra clinica o centro sanitario locale se distribuiscono kit o sali per reidratazione orale prima della stagione.

Quando chiedere aiuto¶

Chiamate il vostro numero di emergenza locale (911 negli Stati Uniti e in Canada) per dolore al petto, difficoltà respiratorie, sanguinamento abbondante che non si arresta con la pressione, ustioni gravi, segni di ictus, o qualcuno che non si può svegliare. Se i telefoni non funzionano, andate alla clinica, ospedale o rifugio aperto più vicino, oppure fermate i soccorsi.

Negli Stati Uniti, chiamate il Poison Control al numero 1-800-222-1222 per domande su avvelenamenti. Per disagio emotivo dopo un disastro, la Disaster Distress Helpline statunitense è 1-800-985-5990, e 988 è la Suicide and Crisis Lifeline statunitense. La vostra pagina locale elenca i numeri di emergenza per il vostro paese.