Las primeras 72 horas después de un huracán, día por día¶

Esta página le da un plan para las primeras 72 horas después de un huracán, tifón o ciclón, que es cuando ocurren la mayoría de las lesiones evitables. Cada día va en orden, para que sepa qué hacer primero, qué puede esperar y qué debe evitar.

Si solo hace tres cosas¶

1. Espere el aviso oficial de fin del peligro antes de salir, y manténgase lejos de los cables caídos y del agua de inundación.
2. Nunca encienda un generador, una parrilla, una estufa de campamento ni el motor de un auto adentro, en un garaje ni cerca de una ventana.
3. Tome solo agua segura, y mantenga a todos frescos, alimentados y descansados. Las personas agotadas cometen los errores que las lastiman.

Antes de empezar: cómo usar este plan¶

Cada tormenta es distinta. En algunos lugares la luz regresa en un día, y en otros las carreteras, el agua y las redes telefónicas están fuera de servicio durante semanas. Use los días de abajo como un orden de prioridades, no como un horario estricto.

Si evacuó, el plan sigue aplicando, pero el día 1 es el día en que regresa. Lea regresar a casa después de un huracán antes de ir.

Día 1, las primeras horas: manténgase a salvo¶

Revise primero a las personas¶

• Revise a todos en su casa por si tienen lesiones, empezando por cualquiera que esté callado o no se mueva.
• Trate las cortadas y raspones pequeños con su botiquín de primeros auxilios.
• Llame a su número local de emergencias (911 en Estados Unidos y Canadá) si hay sangrado grave, dolor de pecho, dificultad para respirar, una lesión en la cabeza o alguien confundido. Espere tiempos de espera largos.
• Si las llamadas fallan, intente enviar un texto a su número de emergencias si su país lo permite, o mande a alguien a la estación de bomberos, al puesto de policía o a la clínica más cercanos.

No mueva a alguien con una posible lesión de cuello o espalda, a menos que esté en peligro inmediato, como agua que sube o fuego.

Revise el edificio¶

Mire a su alrededor antes de moverse. Revise si hay grietas, combas o agua en paredes, techos y pisos. Si el edificio está muy dañado y puede salir con seguridad, vaya afuera a un área abierta, lejos de los árboles y de los cables eléctricos.

Quédese en casa si puede¶

Quédese en casa a menos que su casa no sea segura. Las carreteras pueden estar bloqueadas por árboles, arrastradas por el agua o inundadas, y los semáforos estarán apagados. Cada auto en la calle retrasa a las ambulancias, los equipos de rescate y las cuadrillas de servicios públicos.

Nunca camine, nade ni maneje a través de agua de inundación. Puede esconder desagües abiertos, escombros afilados, aguas negras y corriente eléctrica. Lea inundaciones para saber por qué el agua que parece poco profunda puede arrastrar un auto.

Apague lo que podría lastimarle¶

• Si el agua llegó a los enchufes o al panel eléctrico, no toque el panel. Manténgase fuera del área y espere a un electricista.
• Si el panel está seco y usted está parado en un piso seco, apague el interruptor principal para protegerse de las sobretensiones y los cortocircuitos.
• Apague el gas solo si huele a gas o si las autoridades se lo indican. Una vez apagado, solo la compañía de gas o un técnico con licencia debe volver a encenderlo.

Día 1, después: avise a la gente, ahorre energía, busque agua¶

Avise que está a salvo¶

Envíe un mensaje corto a su contacto fuera de la zona y pídale que lo pase. Los mensajes de texto a menudo llegan cuando las llamadas no, y gastan menos batería. Haga las llamadas cortas para que las líneas queden libres para emergencias.

Si su país, la Cruz Roja o la Media Luna Roja (Red Cross or Red Crescent) ofrece un servicio de "a salvo y bien" o de reunificación familiar, regístrese también allí. Nuestra guía sobre su plan familiar de emergencia explica cómo elegir un contacto fuera de la zona.

Proteja la batería de su teléfono¶

• Active el modo de bajo consumo y baje el brillo de la pantalla.
• Apague el Wi-Fi, el Bluetooth y la ubicación cuando no los necesite.
• Cargue desde un cargador portátil, un cargador solar o un auto estacionado afuera con el motor encendido al aire libre, nunca en un garaje.
• Escuche la radio de pilas o de manivela para las noticias oficiales, en vez de ver videos en línea.
• Acuerde con su familia dos horas fijas al día para encender el teléfono y avisar que están bien.

Encuentre su agua¶

Suponga que el agua de la llave no es segura hasta que su empresa de agua o las autoridades locales digan lo contrario. El agua clara también puede tener gérmenes. Tome primero agua embotellada, luego el agua que guardó antes de la tormenta.

La mayoría de los adultos necesitan al menos 4 litros (1 galón) por persona al día para beber e higiene básica, y más con calor. Si necesita tratar el agua, siga seguridad de alimentos y agua después de un huracán.

Anote la hora en que se fue la luz¶

Esto le dirá después qué comida sigue siendo segura. Mantenga cerrados el refrigerador y el congelador. Un refrigerador cerrado mantiene fría la comida unas 4 horas, un congelador lleno unas 48 horas y un congelador medio lleno unas 24 horas.

Día 1, noche: duerma con seguridad¶

• Use linternas o lámparas de batería, no velas.
• Ponga un detector de monóxido de carbono a pilas cerca de donde duermen las personas.
• Revise que cualquier generador esté afuera, a al menos 6 metros (20 pies) de ventanas, puertas y ventilas, con el escape apuntando lejos de todas las casas.
• Duerma en el cuarto más seguro y más fresco, lejos de paredes dañadas, ventanas y árboles que todavía podrían caer.

Si alguien se siente mareado, enfermo o confundido por la noche, saque a todos afuera a tomar aire fresco y llame a su número de emergencias. Esas son señales de envenenamiento por monóxido de carbono. Lea seguridad con generadores y monóxido de carbono.

Día 2: vecinos, daños, comida y baños¶

Revise a sus vecinos¶

Toque en las puertas cercanas, sobre todo donde estén adultos mayores, personas con discapacidades, familias con bebés o personas que viven solas. Lleve agua. Si alguien está atrapado o gravemente herido, llame a su número de emergencias en vez de intentar levantar escombros pesados usted mismo.

Fotografíe los daños antes de limpiar¶

Antes de mover algo, tome fotos y videos de cada cuarto, del exterior del edificio, del techo y de cualquier vehículo. Tome primero tomas generales, luego de cerca. Incluya las marcas de agua en las paredes.

Luego puede hacer reparaciones pequeñas que eviten más daños, como tapar un hoyo en el techo o una ventana rota. Guarde cada recibo. Vea reclamos de seguro y ayuda por desastre y, para techos y árboles caídos, árboles y lonas de emergencia.

Ordene su comida¶

• Tire cualquier comida que tocó agua de inundación, a menos que esté en una lata de metal sellada y sin daños, o en una bolsa retort (bolsa de alimentos esterilizados).
• Revise la temperatura del refrigerador con un termómetro para alimentos si tiene uno. Tire la carne, las aves, el pescado, los huevos, la leche, el queso blando y las sobras cocinadas que hayan estado por encima de 4 grados Celsius (40 grados Fahrenheit) durante 2 horas o más.
• La comida en el refrigerador que todavía tenga cristales de hielo, o que marque 4 grados Celsius (40 grados Fahrenheit) o menos, puede conservarse.
• Coma primero la comida que se echa a perder más rápido, y luego pase a la comida enlatada y seca.
• Cuando tenga duda, tírela. Nunca pruebe la comida para revisarla.

Cocine solo afuera, bien lejos de la casa, y nunca use una parrilla o estufa de campamento adentro ni debajo de una cochera techada.

Baños y saneamiento¶

Antes de jalar el agua del inodoro, averigüe si su sistema de drenaje o fosa séptica está funcionando. Si los desagües se están desbordando, los inodoros funcionan lento, o las autoridades piden no jalar el agua, deje de usar el inodoro.

Si el drenaje funciona pero no hay agua, puede jalar el agua vertiendo un balde de agua limpia directamente en la taza. Nunca use agua de inundación. Jale lo menos posible, porque los sistemas dañados se desbordan con facilidad.

Si no puede jalar el agua de ninguna forma, haga un inodoro temporal:

• Forre un balde resistente con dos bolsas de plástico fuertes.
• Después de cada uso, cubra los desechos con un material seco, como aserrín, papel triturado, tierra seca o arena para gatos, y cierre la tapa.
• Amarre bien las bolsas cuando estén a la mitad, y guárdelas en un contenedor cubierto afuera, lejos de fuentes de agua.
• Siga las indicaciones de las autoridades locales sobre cómo y dónde desechar las bolsas. Nunca las ponga en desagües pluviales, ríos ni el mar.

Lávese las manos con jabón y agua segura después de usar el inodoro, antes de preparar comida y después de la limpieza. Use gel desinfectante con al menos 60 por ciento de alcohol cuando el agua escasee.

Medicamentos y dispositivos médicos¶

Revise cuánto medicamento le queda a cada persona. La insulina que está en uso normalmente puede mantenerse a temperatura ambiente, por debajo de 30 grados Celsius (86 grados Fahrenheit), pero el tiempo permitido depende del producto. Escriba la fecha en la caja cuando la saque, manténgala fuera del sol directo, y nunca deje que se congele. Revise el inserto del paquete, o pregunte a su farmacéutico, por su tipo y por cuánto tiempo puede estar fuera del refrigerador.

Si depende del oxígeno, de la diálisis u otro aparato que funciona con electricidad, comuníquese con su proveedor o vaya a un refugio o a un hospital antes de que se acabe la energía de respaldo. Planee el viaje de día, y lleve la lista de sus medicamentos, los datos de su aparato y un teléfono cargado.

Día 3: dosifique sus energías y planee la siguiente semana¶

Empiece la limpieza con cuidado¶

La limpieza es cuando ocurren muchas lesiones: caídas de escaleras y techos, cortes de motosierra, lastimaduras de espalda y descargas eléctricas. Antes de cortar un árbol o subir una escalera, lea árboles y lonas de emergencia.

• Use botas resistentes, guantes de trabajo, pantalones largos y protección para los ojos.
• Trabaje en parejas, y tome un descanso cada hora.
• Nunca use herramientas eléctricas parado en agua.
• Empiece a secar los cuartos mojados lo antes posible para frenar el moho. Vea limpieza después de un huracán y moho.

Cuide su salud¶

Limpie cada cortada de inmediato con jabón y agua segura, y manténgala cubierta. Mantenga las heridas fuera del agua de inundación. Busque atención médica si una herida se pone roja, hinchada, caliente o empieza a supurar, o si tiene una herida profunda o sucia y no está seguro de cuándo fue su última vacuna contra el tétanos.

Esté atento a la diarrea, los vómitos, la fiebre y las erupciones, y use repelente de insectos cuando regresen los mosquitos. Nuestra página sobre riesgos para la salud después de un huracán cubre a fondo el agua de inundación, las heridas y las enfermedades.

Manténgase fresco con el calor¶

En lugares cálidos, el calor es un peligro serio cuando dejan de funcionar el aire acondicionado y los ventiladores. Tome agua con frecuencia, descanse a la sombra durante las horas más calurosas, y haga el trabajo pesado temprano en la mañana o al atardecer. Aprenda las señales del golpe de calor en seguridad ante el calor después de un huracán.

Descanse¶

No puede arreglar todo en tres días. Duerma cuando pueda, tome un descanso cada hora mientras trabaja, y coma comidas regulares. El cansancio lleva a caídas, cortes y malas decisiones con los generadores y el combustible.

Sentirse tembloroso, entumecido, enojado o con ganas de llorar después de una tormenta es común. Hable con personas de confianza, y mantenga a los niños cerca de sus rutinas conocidas. Vea cómo sobrellevar la situación después de un huracán.

Planee el siguiente tramo¶

• Averigüe con sus autoridades locales dónde conseguir agua, comida, combustible y atención médica.
• Pregunte a su empresa de servicios cuándo calcula que regresarán la luz y el agua.
• Decida si puede quedarse con seguridad, usando la lista de verificación de cómo sobrellevar un corte de electricidad largo.
• Empiece su reclamo de seguro y cualquier solicitud de ayuda lo antes que pueda.
• Esté atento a las personas que llegan a su puerta ofreciendo reparaciones a cambio de dinero por adelantado. Vea evitar estafas después de un huracán.

Errores comunes¶

• Usar un generador, una parrilla o una estufa de campamento en un garaje, una cochera o cerca de una ventana.
• Beber agua de la llave porque se ve clara.
• Caminar o manejar a través de agua en movimiento, o de agua de profundidad desconocida.
• Subirse a un techo o a una escalera para revisar los daños solo.
• Tirar objetos dañados antes de tomar fotos.
• Comer comida del refrigerador sin revisar cuánto tiempo estuvo caliente.
• Jalar el agua del inodoro cuando los desagües se están desbordando.
• Salir de la casa durante la calma del ojo sin saber si el viento regresará.

Situaciones especiales¶

Si no tiene auto¶

Pregunte a sus vecinos, a grupos comunitarios o a su oficina local de emergencias sobre los puntos de distribución de agua y comida, y el transporte a los refugios. En muchos países, los funcionarios locales organizan la distribución por barrio, pueblo o barangay. Avíseles si alguien en su casa no puede caminar mucho.

Si tiene un bebé¶

La lactancia materna es la forma más segura de alimentar a un bebé después de una tormenta, así que siga si puede. Use fórmula líquida lista para tomar cuando el agua no sea segura, o mezcle la fórmula en polvo solo con agua embotellada o con agua que se hirvió y se dejó enfriar. Vea bebés y niños.

Si está en un hotel o en una habitación rentada¶

Siga las indicaciones del personal del hotel y de las autoridades locales, y lleve consigo su pasaporte y su identificación. Avise a su embajada o consulado, y a su familia, dónde está. Vea seguridad para visitantes y turistas.

Si vive en un edificio alto¶

Los ascensores pueden estar fuera de servicio durante días, y las bombas de agua pueden no funcionar en los pisos de arriba. Revise a los vecinos que no pueden usar las escaleras, y muévase a un piso más bajo o a un refugio si no puede llevarle agua o medicinas.

Si tiene una granja o cría animales¶

Revise si sus animales tienen lesiones, y dé agua limpia antes que el alimento. Mantenga a los animales fuera del agua de inundación, y aléjese de los animales salvajes que llegaron con la inundación. Las inundaciones pueden empujar serpientes e insectos hacia establos y cobertizos, así que revise los rincones oscuros con un palo antes de meter la mano. Vea ganado y animales grandes.

Ayuda local¶

Los números, las agencias, los puntos de distribución y los refugios cambian según el país y la ciudad. Encuéntrelos en su página local. En Estados Unidos, también puede llamar al 211 para servicios locales.

Guías relacionadas¶

• Después de un huracán: qué hacer primero
• Regresar a casa después de un huracán
• Seguridad de alimentos y agua después de un huracán
• Seguridad con generadores y monóxido de carbono
• Riesgos para la salud después de un huracán