Mga suplay ng tubig at pagkain para sa bagyo¶

Ipinapakita ng pahinang ito kung gaano karaming tubig at pagkain ang iimbak para sa bagyo, paano panatilihing ligtas ang mga ito sa init, at paano gawing ligtas inumin ang tubig na pinagdududahan. Gumagana rin ito para sa typhoon o cyclone, saanman maaaring tumigil ang gripo at mga tindahan nang isang linggo o higit pa.

Kung tatlong bagay lang ang magagawa ninyo¶

1. Mag-imbak ng 4 na litro (1 galon) ng tubig bawat tao bawat araw para sa hindi bababa sa 7 araw, at hanggang doble nito kapag mainit ang panahon.
2. Mag-imbak ng 7 araw ng pagkaing makakain nang diretso mula sa lata o pakete, dagdag ang manwal na pambukas ng lata.
3. Magtabi ng bote ng ordinaryong bleach na walang pabango at dropper, at pag-aralan ang mga hakbang sa pagpapakulo at bleach sa ibaba.

Gaano karaming tubig ang iimbak¶

Magplano ng 4 na litro (1 galon) bawat tao bawat araw. Iyon ang bilang ng US CDC at Ready.gov, at tugma ito sa pinakamababang 4 na litro sa pambansang gabay na Get Ready ng Australia. Mga kalahati ay para sa pag-inom at kalahati para sa pagkain at pangunahing paghuhugas.

Binabanggit ng Ready.gov na sa napakainit na panahon, maaaring dumoble ang pangangailangan sa tubig. Maaaring mangailangan ng higit ang mga bata, nagpapasusong ina, buntis, at sinumang may sakit.

Kung nakatira kayo sa tropiko, mag-imbak ng higit sa pinakamababa.

Magdagdag ng tubig para sa mga alaga sa ibabaw nito. Nasa emergency kit ng alaga ang kanilang mga dami.

Pagpili ng mga lalagyan¶

Ang binili na de-boteng tubig ang pinakasimple. Panatilihin itong selyado sa pakete nito at gamitin bago ang petsang nakalimbag.

Kung pupunuin ninyo ang sarili ninyong lalagyan, gumamit ng food grade na lalagyan na may mahigpit na takip. Gumagana ang malinis na bote ng soda o tubig, pati ang mga jug at jerrycan na ibinebenta para sa inuming tubig. Huwag gumamit ng bote ng gatas o juice, na mahirap linisin, o anumang naglagyan na noon ng kemikal, bleach, o gasolina.

Isipin ang bigat. Mga 1 kilo kada litro (8 libra kada galon) ang bigat ng tubig, kaya ang 20 litrong (5 galon) lalagyan ay mga 20 kilo (44 libra). Mas madaling dalhin sa hagdan, ibahagi, at isalin ang mas maliliit na lalagyan.

Paano linisin at punuin ang sarili ninyong lalagyan¶

Sinusunod ng mga hakbang na ito ang US CDC.

• Hugasan ng sabon at tubig ang lalagyan at takip, saka banlawan.
• Haluin ang 1 kutsarita (5 mililitro) ng bleach na walang pabango sa 1 litro (1 quart) ng tubig.
• Ibuhos ito, takpan ang lalagyan, at iuga para dumampi ang solusyon sa bawat panloob na bahagi.
• Ibuhos ito palabas at hayaang matuyo sa hangin ang lalagyan.
• Punuin ng tubig sa gripo mula sa ligtas na suplay at takpan nang mahigpit.
• Isulat ang petsa gamit ang marker.
• Palitan ang tubig na pinuno sa bahay kada 6 na buwan.

Saan itatabi ang tubig¶

Iminumungkahi ng CDC ang malamig na lugar, 10 hanggang 21°C (50 hanggang 70°F), wala sa sikat ng araw at malayo sa gasolina at pestisidyo. Sa mainit na klima, baka wala kayong lugar na ganoon kalamig, kaya piliin ang pinakamalamig at pinakamadilim na mayroon kayo, tulad ng panloob na aparador o ilalim ng kama. Ilayo sa sahig kung maaaring bahain ang bahay ninyo.

Takpan ang bawat lalagyan ng tubig. Nagiging pugad ng lamok sa loob ng ilang araw sa mainit na panahon ang bukas na timba, drum, at tangke.

Mga tangke, cistern, at drum¶

Maraming bahay sa Caribbean, Latin America, South Asia, at Pacific ang umaasa sa mga tangke sa bubong, cistern, o drum ng tubig. Bago ang bagyo, punuin ang mga ito at isara nang mahigpit ang mga takip. Pagkatapos ng bagyo, kung nasira, nabuksan, o naabot ng tubig-baha o kalat mula sa bubong ang tangke, gamutin ang tubig bago inumin o gamitin lang sa pag-flush at paglilinis hangga't hindi ito nasusuri.

Magpuno kapag may hinuhulaang bagyo¶

Sa sandaling maglabas ng watch o warning, punuin ang bawat malinis na lalagyang mayroon kayo: kaldero, takure, bote, at cooler. Maaaring mawalan ng presyon o madumihan ang mga sistema ng tubig pagkatapos ng bagyo nang kaunti lang ang babala.

Punuin ang bathtub at anumang malaking timba para sa pag-flush at paghuhugas, hindi para sa pag-inom. Hindi sapat na malinis ang bathtub para sa inuming tubig maliban kung gagamit kayo ng liner bag na ginawa para sa pag-iimbak ng tubig sa tub.

Paano gawing ligtas ang tubig¶

Gamutin ang anumang tubig na hindi kayo sigurado. Sinasabi ng Ready.gov na gamutin ang lahat ng tubig na hindi tiyak ang kalidad bago gamitin sa pag-inom, pagluluto, pagsisipilyo, paggawa ng yelo, o paghahalo ng formula ng sanggol. Kung malabo ang tubig, hayaan muna itong tumining at salain sa malinis na tela, paper towel, o coffee filter.

Pagpapakulo¶

Ang pagpapakulo ang pinakasiguradong paraan para patayin ang mikrobyo, ayon sa CDC. Sinasabi ng World Health Organization na sapat na ang matuloy-tuloy na kulo para patayin ang mapaminsalang bakterya, virus, at parasito.

• Pakuluan ang malinaw na tubig hanggang sa matuloy-tuloy ang kulo, kung saan patuloy na umaakyat ang malalaking bula kahit haluin.
• Panatilihin itong kumukulo nang 1 minuto.
• Kung nakatira kayo sa mataas na lugar, higit sa mga 1,000 metro (3,300 talampakan), pakuluan nang 3 minuto. Ginagamit ng US EPA ang taas na ito at ginagamit ng CDC ang 2,000 metro (6,500 talampakan), kaya ibinibigay namin ang mas mababa.
• Hayaan itong lumamig nang mag-isa, may takip.
• Itabi sa malinis na lalagyang may takip.
• Para mawala ang lasang matabang, salinan ito pabalik-balik sa dalawang malinis na lalagyan, o maglagay ng kurot na asin kada litro (quart).

Kung gumagamit kayo ng camp stove, gas burner, o uling, sa labas lang magpakulo. Tingnan ang ligtas na pagluluto nang walang kuryente.

Bleach¶

Gumamit ng bleach kapag hindi kayo makapagpakulo. Hindi kasinghusay ng pagpapakulo ang bleach sa pagpatay ng bawat parasito, kaya magpakulo kung kaya.

Tingnan muna ang label. Kung may tagubilin ito para sa paggamot ng inuming tubig, sundin. Kung wala, hanapin ang porsiyento ng sodium hypochlorite sa ilalim ng "active ingredient".

Gumamit lang ng ordinaryong bleach na walang pabango: hindi ang may pabango, color safe, splashless, o bleach na may halong panlinis. Sinasabi ng EPA na gumamit ng bleach na wala pang isang taong nakaimbak sa temperatura ng kuwarto.

Galing sa US CDC at EPA ang mga dami na ito. Ang isang patak ay mula sa karaniwang dropper ng gamot.

Nagbibigay ang EPA ng bahagyang mas maliit na dosis para sa 8.25% na bleach: 6 na patak kada 4 na litro (1 galon). Kung ibang lakas ang bleach ninyo, tulad ng 3% o 4%, hindi angkop ang talahanayan. Sundin ang label o ang tagubilin ng inyong pambansang awtoridad sa kalusugan.

• Ilagay ang bleach at haluin.
• Doblehin ang dami kung malabo, may kulay, o napakalamig ng tubig.
• Maghintay ng hindi bababa sa 30 minuto.
• Amuyin ito. Dapat bahagyang amoy chlorine.
• Kung walang amoy, ilagay ulit ang parehong dosis at maghintay pa ng 15 minuto.
• Kung masyadong matapang ang lasa, salinan ito sa pagitan ng malilinis na lalagyan at hayaang tumayo nang ilang oras.

Mga tableta at patak¶

Magaan, mura, at madaling itabi sa go bag ang mga tabletang pamurify ng tubig. Sundin nang eksakto ang pakete, dahil nag-iiba ang dosis at oras ng paghihintay ayon sa produkto.

Binabanggit ng CDC na pinapatay ng mga tabletang chlorine dioxide ang Cryptosporidium, isang parasito, habang hindi ito napapatay ng mga tabletang iodine at chlorine. Hindi angkop ang iodine sa mga buntis, may problema sa thyroid, o sensitibo sa iodine, at walang dapat gumamit nito nang higit sa ilang linggo sa isang pagkakataon.

Mga filter¶

Inaalis ng portable na filter ang mga parasito kung 1 micron o mas maliit ang sukat ng butas nito, at ang bakterya kung 0.3 micron o mas maliit, ayon sa CDC. Karamihan ng portable na filter ay hindi nag-aalis ng virus. Pagkatapos salain, magdagdag ng bleach o tableta para tugunan ang hindi nakukuha ng filter.

Pagkaing iimbak¶

Pumili ng pagkaing hindi kailangang i-refrigerate, hindi kailangang lutuin, at kaunting tubig lang. Piliin ang mga kinakain na ng sambahayan ninyo, dahil pumapatay ng gana ang init at stress, at ire-rotate din naman ninyo ito sa karaniwang pagkain.

• Isdang de-lata: tuna, sardinas, makarel, o salmon
• Karneng de-lata: manok, corned beef, o sausage
• Beans, chickpeas, at lentil na de-lata
• Prutas at gulay na de-lata sa katas o tubig
• Sopas, nilaga, o chili na de-lata, na puwedeng kainin nang malamig
• Peanut butter o iba pang nut butter
• Crackers, biskwit, rice cake, at flatbread na tumatagal
• Handa nang kainin na tuyong pangunahing pagkain tulad ng piniping bigas, puffed rice, o inihaw na chickpeas
• Oats, cereal, granola, at energy bar
• Pinatuyong prutas, mani, at buto
• Gatas na tumatagal kahit hindi malamig sa karton, o gatas na pulbos
• Kape, tsaa, asukal, at asin kung umaasa kayo sa mga ito
• Oral rehydration salts o electrolyte packet
• Mga pampalubag-loob at paboritong meryenda
• Manwal na pambukas ng lata, dagdag ang isang ekstra
• Disposable na plato, baso, at kubyertos para makatipid sa tubig panghugas

Sa mainit na panahon, magdahan-dahan sa napakaalat na pagkain, na nagpapauhaw at umuubos ng inuming tubig. Mura ang kanin, pasta, tuyong beans, at pansit pero nangangailangan ng tubig at panggatong sa pagluluto, kaya ituring silang dagdag, hindi ang batayan ng kit.

Sinasabi ng Ready.gov na maaaring kainin mula sa lata ang komersyal na de-latang pagkain nang hindi iniinit. Itapon ang anumang lata na namamaga, tumatagas, labis na may lukot, o kalawangin.

Gaano karaming pagkain¶

Layunin ang tatlong maliliit na pagkain at ilang meryenda bawat tao bawat araw. Madaling paraan ng pagpaplano: bilangin ang mga pagkain, hindi ang mga lata.

Ang mga sanggol, may diabetes, at sinumang nasa espesyal na diyeta ay nangangailangan ng sarili nilang plano. Tingnan ang mga sanggol at bata at first aid at mga gamot.

Pag-iimbak at pag-ro-rotate ng pagkain¶

• Itabi ang pagkain sa selyadong plastik o metal na lalagyan, wala sa sahig, sa pinakamalamig na madilim na lugar na mayroon kayo.
• Isulat ang petsa ng pagbili sa bawat gamit gamit ang marker.
• Ilagay ang mga bago sa likod at gamitin muna ang pinakaluma.
• Kada 6 na buwan, kainin ang malapit nang mapaso at palitan ito.
• Sa napakainit o mamasa-masang bahay, suriin kada 3 buwan kung may insekto, kalawang, at namamagang pakete.

Unahing kainin ang sariwang pagkain kapag nawalan ng kuryente¶

1. Unahing kainin ang pagkain mula sa refrigerator.
2. Sunod ang freezer.
3. Simulan ang inyong naimbak na pagkain sa huli.

Sinasabi ng USDA na ang saradong refrigerator ay nagpapanatiling ligtas ng pagkain nang mga 4 na oras. Napapanatili ng punong freezer ang temperatura nito nang mga 48 oras, at ng kalahating puno nang mga 24 na oras, kung nananatiling sarado ang pinto. Itapon ang karne, isda, itlog, gatas, at tira-tira na lumampas sa 4°C (40°F) nang higit sa 2 oras. Nasa pahina ng kaligtasan ng pagkain at tubig ang kumpletong tuntunin ng pagtatabi o pagtatapon.

Halimbawang menu sa 7 araw na walang luto¶

Gumagamit lang ang menu na ito ng pagkaing tumatagal pagkatapos ng unang araw. Palitan ng mga pagkaing kilala ng sambahayan ninyo.

Ligtas na pagluluto nang walang kuryente¶

Hinahayaan kayo ng camp stove, gas burner, o ihawan na initin ang pagkain at magpakulo ng tubig. Gamitin lang ito sa labas, malayo sa mga bintana, pinto, at bentilasyon, at huwag kailanman sa loob, sa garahe, o sa ilalim ng may bubong na porch. Itabi ang panggatong sa labas ng bahay at magtabi ng fire extinguisher na malapit.

Mga kaugnay na gabay¶

• Listahan ng gamit sa bagyo
• Kuryente, ilaw, at pagcha-charge ng telepono
• Kaligtasan ng pagkain at tubig pagkatapos ng bagyo
• Mga panganib sa kalusugan pagkatapos ng bagyo
• Emergency kit ng alaga