Zinthu zofunika pa mphepo yamkuntho kwa makanda ndi ana¶

Tsamba ili likukuthandizani kusonkhanitsa zinthu zofunika pa mphepo yamkuntho kwa makanda ndi ana, ndi kuwasunga odyetsedwa, oyera, ozizira, ndi odekha mphepo ikuwomba ndi masiku pambuyo pake. Formula, ma diaper, ndi mankhwala a ana ndi zina mwa zinthu zoyambirira kutha m'masitolo, choncho konzekerani kwa masabata awiri.

Ngati muchita zinthu zitatu zokha¶

1. Sungani masiku 14 a ma diaper, zinsalu zonyowa, ndi formula kapena chakudya cha mwana. Ngati mukugwiritsa ntchito formula, gulani formula yokonzeka kudyetsa kwa zosungidwa za dzidzidzi.
2. Ikani chithunzi cha banja, manambala anu a foni, ndi kadi ya ID m'thumba la mwana aliyense ndi m'thumba lake.
3. Konzani bokosi la zochita zodekha zimene sizifuna magetsi, ndipo sungani lobisika mpaka mphepo itafika.

Konzekerani kwa masiku 14¶

Werengani, kenako chulukitsani. Onani kuchuluka kwa zomwe mwana wanu amagwiritsa ntchito pa tsiku lofanana ndikuchulukitsa ndi 14.

Mwachitsanzo, mwana amene amagwiritsa ntchito ma diaper 8 patsiku amafuna ma diaper 112 kwa masiku 14. Mwana amene amamwa mililita 960 (ounces 32) za formula patsiku amafuna pafupifupi malita 13.4 (ounces 448) kwa nthawi yomweyo. Lembani manambala anu enieni pa mndandanda, ndipo gulani pang'ono kuposera chiwerengero chonse, chifukwa mphepo imapangitsa kugula kuchedwa.

Kudyetsa mwana wakhanda¶

Kuyamwitsa¶

CDC ya US imati kuyamwitsa kumakhalabe njira yabwino kwambiri yodyetsa makanda ambiri, ngakhale mu ngozi. Sakufuna madzi oyera, mabotolo, kapena magetsi. Ngati mukuyamwitsa, pitirizani, mwani madzi okwanira, ndipo dyani nthawi zonse.

• Madzi akumwa owonjezera ndi zokhwasula kwa amayi oyamwitsa
• Chosinira mkaka cha m'manja, kapena phunzirani kutulutsa mkaka ndi manja nyengo isanayambe, chifukwa zosinira za magetsi zimaima pamene magetsi afa
• Zomatira zoyamwa za kugwiritsa ntchito kamodzi
• Cooler yaying'ono ya mkaka wotulutsidwa

Nkhawa imatha kupangitsa kudyetsa kukhala kovuta kwakanthawi. Sungani mwana pafupi ndipo pitirizani kumpatsa bere. Funsani wogwira ntchito ya zaumoyo ku malo othawirako kapena kuchipatala thandizo ngati kudyetsa kuyamba kusokoneka.

Formula¶

CDC imati formula yamadzi yokonzeka kudyetsa ndiyo njira yotetezeka kwambiri mu ngozi, chifukwa sifuna madzi. Izi ndi zofunika kwambiri kwa makanda osakwana miyezi 2, makanda obadwa msanga, ndi makanda okhala ndi mphamvu zofooka za kudzitetezera. Imathandizanso pamene simukudziwa ngati madzi anu ndi otetezeka.

• Masiku 14 a formula yokonzeka kudyetsa, m'makontena ochepa
• Mabotolo ndi tiza zoyera, zoposera zomwe mumagwiritsa ntchito nthawi zonse
• Makapu ogwiritsa ntchito kamodzi kwa kudyetsa ndi kapu ngati mabotolo sangathe kuyeretsedwa
• Sopo wa mbale, bulashi ya mabotolo, ndi beseni laling'ono

Ngati mukugwiritsa ntchito formula ya ufa, tsatirani njira izi za CDC. Formula ya ufa siyoyeretsedwa kwambiri, choncho madzi oyera ndi manja oyera ndi ofunika kwambiri kuposa kale.

• Sambani manja ndi sopo ndi madzi otetezeka, kapena gwiritsani ntchito mankhwala oyeretsa manja.
• Sakanizani ndi madzi a m'botolo ngati muli nawo.
• Ngati mulibe, phikani madzi kwa mphindi 1 (mphindi 3 ngati mumakhala pamwamba pa mamita 1,000, kapena futi 3,300), kenako alekeni aziziritse musanasakanize. Kuphika madzi ndikuwalola kuzizira ndiyo njira yomweyi yofotokozedwa pa tsamba la madzi ndi chakudya.
• Kwa makanda osakwana miyezi 2, obadwa msanga, kapena okhala ndi mphamvu zofooka za kudzitetezera, funsani dokotala wa mwana wanu kapena malangizo a CDC pa formula ya makanda kuti mudziwe njira yeniyeni ya madzi ndi kusakaniza musanagwiritse ntchito formula ya ufa. Formula yokonzeka kudyetsa imapewa funso ili.
• Gwiritsani ntchito muyeso weniweni wa ufa ndi madzi pa label. Musawonjezere madzi kuti formula ikwanire nthawi yaitali.
• Yesani kutentha pa chikhodzodzo chanu musanadyetse.
• Gwiritsani ntchito formula yokonzedwa mkati mwa ola 1 kuyambira pamene mwayamba kudyetsa, ndikutaya zotsalira. Musasunge formula yosakanizidwa kwa maola oposa 2.
• Kuthandiza madzi ndi bleach ndi njira yomaliza kwa madzi akumwa. Funsani dokotala wa mwana wanu musanagwiritse ntchito madzi othandizidwa ndi bleach mu formula.

Kuyeretsa mabotolo¶

Yeretsani mabotolo ndi tiza ndi sopo ndi madzi a m'botolo, ophikidwa, kapena othandizidwa, chigawo chilichonse chisanagwiritsidwe ntchito. Ngati simungathe kuwayeretsa, CDC imalangiza kudyetsa ndi kapu: mwana atha kumwa pang'onopang'ono kapena kulamula mkaka kuchokera mu kapu laling'ono loyera logwiritsidwa ntchito kamodzi. Zomatira za mabotolo zogwiritsidwa ntchito kamodzi zimachepetsanso kuyeretsa.

Musapatse makanda madzi kuti athe nthawi kapena kukhazikitsa kudyetsa kovuta. Makanda osakwana miyezi 6 ayenera kulandira mkaka wa bere kapena formula yokha, pokhapokha dokotala wawo akunena mosiyana.

CDC imapemphanso anthu kuti asapereke formula pa ngozi. Magulu ovomerezeka a thandizo okha ayenera kusonkhanitsa ndi kugawa, kuti ifikire makanda mosatetezeka.

Kodi mwana akupeza zokwanira?¶

Sungani chiwerengero chosavuta, pa pepala, masiku oyamba mphepo itadutsa. Lembani kuchuluka kwa ma diaper onyowa amene mwana ali nawo tsiku lililonse ndi kuchuluka kwa nthawi zodyetsa. Mwana amene ali ndi ma diaper onyowa ochepa kuposa nthawi zonse, akuoneka otulo kwambiri, kapena akukana kudyetsedwa akufuna wogwira ntchito ya zaumoyo awaonetse msanga. Chimbudzi chamadzimadzi, kusanza, ndi kutentha zonse zimatha kuyambitsa izi, choncho musadikire kuti zipite.

Chakudya chokhuthala kwa makanda ndi ana ang'onoang'ono¶

• Masiku 14 a mapaketi kapena mitsuko ya chakudya cha mwana
• Zokhwasula za mwana wang'onoang'ono: makeke, cereal, puffs, ndi makapu a zipatso
• Mkaka wosungika pa shelefu kwa ana aang'ono amene amamwa mkaka
• Sipuni za mwana, mbale zazing'ono, ndi kapu ya mwana kapena botolo la madzi limene mwana angagwiritse ntchito
• Bibs ndi zinsalu zopukutira
• Mchere wa kubwezeretsa madzi m'thupi wopangidwa kwa ana

Mapaketi ndi opepuka, safuna sipuni, ndipo amasiya zinyalala zochepa. Sankhani chakudya chosafuna kutenthedwa, ndipo sungani mitsuko yochepa kwa masiku amene mapaketi atha. Yeretsani sipuni ndi kapu m'madzi oyeretsedwa chigawo chilichonse chisanagwiritsidwe ntchito.

Ma diaper, zinsalu zonyowa, ndi ukhondo¶

• Masiku 14 a ma diaper a kukula kwamakono, pamodzi ndi pakiti ya kukula kotsatira
• Masiku 14 a zinsalu zonyowa
• Mafuta oletsa zotupa za diaper
• Ma diaper ochepa a nsalu ndi zophimba ngati zowonjezera
• Mphasa yonyamulika yosinthira
• Zikwama zolimba za ma diaper ogwiritsidwa ntchito
• Sopo wa mwana ndi beseni laling'ono kwa kusambitsa ndi sipongi
• Mankhwala oyeretsa manja osachepera 60 pa 100
• Zofunika pa kuphunzitsa chimbudzi ndi zovala zamkati zowonjezera za ana ang'onoang'ono

Mangani ma diaper ogwiritsidwa ntchito m'zikwama ndikuwasunga kunja kwa malo okhalamo, kutali ndi dzuwa. Pakutentha popanda kutola zinyalala, amakopa ntchentche ndikufalitsa majeremusi.

Mankhwala ndi thanzi¶

• Mankhwala a ululu ndi malungo a ana, pamodzi ndi syringe yake kapena kapu yoyesera muyeso
• Masiku 14 a mankhwala aliwonse a chilolezo cha dokotala
• Thermometer ya digito
• Mchere wa kubwezeretsa madzi m'thupi kwa chimbudzi chamadzimadzi ndi kutentha
• Madontho a saline ndi bulbu ya mphuno kwa mphuno yotsekeka
• Sunscreen yopangidwa kwa ana
• Mankhwala oletsa udzudzu a ana ndi nsalu yotchinga udzudzu
• Makope a mbiri ya katemera ndi zambiri za dokotala wa mwana wanu
• Mndandanda wa mankhwala wokhala ndi kulemera kwa mwana aliyense, kuti aliyense wosamalira athe kupereka muyeso oyenera

Funsani dokotala wa mwana wanu za kudzaza mankhwala msanga nyengo isanayambe. Tsamba la mankhwala likufotokoza momwe.

Kusunga makanda ndi ana ozizira¶

Makanda ndi ana ang'onoang'ono amatentha msanga kuposa akuluakulu, ndipo mphepo zambiri zimasiya masiku a kutentha popanda magetsi.

• Fani ya batire kapena USB kwa pamene mwana amagona
• Zovala zopepuka, zomasuka za thonje
• Zinsalu ndi beseni kwa kusambitsa mosanjikana kozizira
• Chipinda chophimbidwa ndi champweya wabwino kwa kugona
• Madzi owonjezera: mkaka wa bere kapena formula kwa makanda, madzi kwa ana akuluakulu

Musasiye mwana m'galimoto loimika, ngakhale kwa mphindi zochepa. Onetsetsani mwana amene ali otulo kwambiri osazolowera, wofewa, ali ndi kamwa kouma, kapena ali ndi ma diaper onyowa ochepa kwambiri kuposa nthawi zonse, ndipo pezani thandizo lamankhwala msanga. Buku la chitetezo cha kutentha lili ndi zambiri.

Pakati¶

CDC ikulangiza kuti amayi apakati aonjezere zinthu zochepa pa kiti ya pakhomo ndi kukonzekera ndi dokotala wawo ngati chipatala kapena malo achithandizo atseka.

• Mavitamini a pakati ndi mankhwala aliwonse olembedwa, okwanira mphepo ndi masiku pambuyo pake
• Madzi owonjezera ndi zokhwasula za michere
• Kope la mbiri yanu ya pakati
• Zovala za inu ndi mwana ngati tsiku lanu lochira lili pafupi
• Kiti yoyambirira ya kubereka pa dzidzidzi, ndi malangizo a dokotala wanu pa nthawi yoti mupite
• Malo a chipatala chachiwiri kapena malo obereka, ngati chanu chatseka

Ngati muli pafupi ndi tsiku lochira ndipo mumakhala m'dera lothawirako kapena malo osefukira, funsani dokotala wanu za kuchoka msanga.

Kunyamula ndi kugona¶

• Chonyamula chofewa kapena wrap kuti manja anu akhale ampatuko
• Stroller yopepuka ngati muli ndi malo
• Kama yoyendayenda kapena play yard kwa malo othawirako ndi nyumba za achibale
• Nsalu yodziwika ndi sleep sack
• Nsalu yotchinga udzudzu kwa kama
• Mpando wa galimoto, wokwana ndikuonedwa

Chonyamula ndi chofunika kwambiri kuposa stroller. Zinyalala, matope, pansi posefukira, ndi malo othawirako odzaza anthu ndi ovuta kuwoloka ndi maguleni. Onani kuti mpando wa galimoto wakwana bwino nyengo isanayambe, ndipo dziwani momwe mungauyike, chifukwa malo othawirako kapena galimoto la wachibale likhoza kusakhala nawo.

Thumba laling'ono la mwana aliyense¶

Konzani thumba la mwana aliyense lochepa mokwanira kuti angathe kunyamula.

• Chithunzi chaposachedwa cha banja chokhala ndi dzina la mwana, mayina anu, manambala anu a foni, ndi munthu woti alumikizane naye kutali ndi dera lolembedwa kumbuyo
• Zambiri zomwezo pa kadi m'thumba, kapena pa wristband kwa ana ang'onoang'ono
• Zovala zosinthira ndi zovala zamkati
• Chinthu chotonthoza ndi kanthu kochepa
• Zokhwasula ndi botolo la madzi
• Chowunikira ndi mluzu
• Mankhwala awo aliwonse ofunika, okhala ndi malangizo kwa akuluakulu
• Kwa ana ang'onoang'ono, cholembedwa za ziwengo ndi mikhalidwe ya zaumoyo

Lembani dzina la mwana mkati mwa thumba. Ngati mwasiyana ku malo othawirako kapena pa msewu, chithunzi ndi kadi zimathandiza ogwira ntchito kukubweretsani pamodzi. Ma tag a ID kapena wristband yokhala ndi dzina ndi zambiri za kulumikizana zimathandiza ana ang'onoang'ono.

Achinyamata angathe kukonza thumba lawo la dzidzidzi kuchokera pa mndandanda waukulu. Onetsetsani kuti foni yawo ili ndi anthu anu olumikizana osungidwa ndi batire yodajikidwa yawoyawo.

Zinthu zotonthoza¶

Ana amamva nkhawa yanu, ndipo mphepo imachotsa zomwe zili zodziwika. Zinthu zochepa zokonda zimawapatsa chinthu chokhazikika chogwira.

• Chinyama chodzaza, bulangeti, kapena pacifier imene sangagone popanda
• Chowonjezera cha chinthu chomwecho, ngati muli nacho
• Kuwala kwa usiku kwa batire
• Mabuku okonda
• Zokhwasula zodziwika
• Zithunzi za banja, ziweto, ndi kunyumba

Zochita popanda magetsi¶

Masiku opanda magetsi kapena masikirini ndi ataliatali. Konzani bokosi la zochita ndikulisunga lobisika mpaka mphepo itafika, kuti limve ngati latsopano.

• Mabuku a kukolora, zolembera za utoto, ndi mapepala
• Masewera a makadi ndi masewera osavuta a bolodi
• Puzuru
• Zomatira ndi zinthu za craft
• Mabuku ndi headlamp kwa kuwerenga pa bedi
• Zinthu zochepa zosewera, dolls, ndi ziboliboli
• Mpira ndi chalk kwa pamene ndi kotetezeka kupita panja
• Glow sticks, zimene zimagwiranso ntchito ngati kuwala kwa usiku
• Mabuku oyankhulidwa ndi masewera otsitsidwa pa tablet yodzaza kwathunthu, osungidwa kwa maola ovuta kwambiri

Patsani ana akuluakulu pang'ono ntchito: kuonetsetsa wailesi, kugawa zokhwasula, kusunga chiwerengero cha madzi, kapena kuwerengera ana ocheperapo. Kumva othandiza kumawapangitsa kudekha.

Sungani machitidwe wanthawi zonse ndi kuyankhula moona mtima¶

Zakudya, kupumula, ndi nthawi ya kugona nthawi zokhazikika zimapatsa ana chidziwitso cha chitetezo. Zisungeni pafupi kwambiri ndi zomwe zachita kalekale momwe mungathe, ngakhale m'malo othawirako. Uzani ana zomwe zikuchitika ndi mawu osavuta, oona mtima, ndipo awalekeni afunse mafunso.

Kukhumudwa, kupsa mtima, kudziza pa bedi, ndi kuvutika kugona ndi zochita zofala za nkhawa, osati makhalidwe oyipa. Tsamba la kuthetsa nkhawa ndi thanzi la maganizo lili ndi zambiri pa kuthandiza ana mphepo itadutsa.

Pa ndalama zochepa¶

• Onjezerani pakiti imodzi ya ma diaper kapena zinsalu zonyowa pa ulendo uliwonse wogula, kuyambira miyezi isanayambe nyengo.
• Funsani kliniki yanu ya zaumoyo, magulu othandiza, kapena malo opereka ma diaper, ngati alipo, za thandizo la ma diaper ndi formula.
• Sungani ma diaper ochepa a nsalu ngati chowonjezera kuti ma diaper ogwiritsidwa ntchito kamodzi akhale nthawi yaitali.
• Pangani bokosi lanu la zochita kuchokera ku mapepala, magazini akale, makadi, ndi zinthu zosewera zomwe zili kale panyumba.

Buku la kukonzekera ndi ndalama zochepa lili ndi njira zina zokonzekera popanda ndalama zambiri.

Zitsogozo zogwirizana¶

• Mndandanda wa zinthu zofunika
• Mndandanda wa thumba la dzidzidzi
• Dongosolo la banja
• Malo othawirako a anthu onse
• Kuthetsa nkhawa ndi thanzi la maganizo