Mea e manaʻomia i afā mo pepe ma tamaiti¶

O lenei itulau e fesoasoani e aoina ai mea e manaʻomia i afā mo pepe ma tamaiti, ma taofia i latou ia fafagaina, mama, malulu, ma filemu i se afā ma aso ina ua mavae. O susu faapaupau, napekini, ma vailaʻau o tamaiti o mea muamua e uma i faleoloa, o lea fuafua mo vaiaso e lua.

Afai e tolu na o mea e te faia¶

1. Teu napekini, ie faamamā, ma susu faapaupau po o meaai o pepe mo aso e 14. Afai e te faaaoga susu faapaupau, faatau susu faapaupau ua sauni e fafaga mo le teuga faafuaseʻi.
2. Tuu se ata o le aiga, au numera telefoni, ma se kata ID i taga ma taga ofu o tamaiti taitasi.
3. Teu se pusa o mea filemu e faia e leai se eletise, ma natia seia oo i le afā.

Fuafua mo aso e 14¶

Faitau, ona faatele lea. Vaai i le tele e faaaoga e lau tamaititi i se aso masani ma faatele i le 14.

Fafaga se pepe¶

Fafaga susu¶

Fai mai le US CDC o le fafaga susu o le filifiliga sili lea mo le tele o pepe, e tusa lava i se mala. E le manaʻomia ai se vai mama, fagu, po o se eletise. Afai e te fafaga susu, faaauau, inu le tele o vai, ma aai soo.

• Vai inu faaopoopo ma meaai mo le matua o loo fafaga susu
• Se pamu lima mo susu, pe aoao e sasaa le susu i lima a o lei oo mai le vaitau, aua e taofi pamu eletise i se tape
• Pepa e lafoina mo le fafaga susu
• Se pusa malulu laʻititi mo susu ua sasaa

E mafai e le popole ona faigata ai le fafaga mo sina taimi. Taofi le pepe latalata ma faaauau pea ona ofo atu le susu. Fesili i se tagata faigaluega o le soifua maloloina i se fale sulufaʻi po o se falemaʻi mo se fesoasoani pe a le toe lelei le fafaga.

Susu faapaupau¶

Fai mai le CDC o le susu faapaupau vai ua sauni e fafaga o le filifiliga sili ona saogalemu i se faafuaseʻi, aua e le manaʻomia ai se vai. E sili ona taua lenei mea mo pepe e laiti ifo i le 2 masina, pepe fanau mai vave, ma pepe e vaivai a latou puipuiga.

• Susu faapaupau vai ua sauni e fafaga mo aso e 14, i ipu laiti
• Fagu ma tutu mama, sili atu nai lo le masani
• Ipu e lafoina mo le fafaga i ipu pe afai e le mafai ona faamamāina fagu
• Sopo mo ipu, se palasi mo fagu, ma se ipu laiti

Afai e te faaaoga susu faapaupau pauta, mulimuli i laasaga nei mai le CDC. E le o susu faapaupau pauta e aunoa ma siama, o lea e sili atu le taua o le vai mama ma lima mama nai lo se isi taimi.

• Fufulu ou lima i le sopo ma vai saogalemu, pe faaaoga vailaʻau faamamā lima.
• Fefiloi i vai i fagu pe afai e iai.
• Afai e leai, faapuna le vai mo le 1 minute (3 minute pe afai e te nofo i luga o le 1,000 mita, po o le 3,300 futu), ona tuu lea e malulu a o lei fefiloi.
• Mo pepe e laiti ifo i le 2 masina, fanau mai vave, po o e vaivai a latou puipuiga, fai mai le CDC e faapuna le vai ma faatali pe tusa ma le 5 minute a o lei fefiloi, ina ia vevela pea le vai.
• Faaaoga le tele saʻo o le pauta ma le vai o loo i luga o le pepa faailoga. Aua lava neʻi faaopoopo se vai e sili atu i le susu faapaupau ina ia umi ai.
• Tofotofo le vevela i lou tapulima a o lei fafaga.
• Faaaoga le susu faapaupau ua sauni i totonu o le 2 itula talu ona faia, ma i totonu o le 1 itula talu ona amata le fafaga. Lafoina le totoe.
• Faaaoga vai ua togafitia i le bleach na o pe afai e leai ni vai i fagu po o vai ua faapuna.

Faamamāina o fagu¶

Fufulu fagu ma tutu i le sopo ma vai i fagu, vai ua faapuna, po o vai ua togafitia a o lei faaaoga taimi taitasi. Afai e le mafai ona e faamamāina, fautua e le CDC le fafaga i ipu: e mafai e se pepe ona inu sina susu mai se ipu laʻititi mama e lafoina. E faaitiitia foi le fufulu e laina o fagu e lafoina.

E talosaga foi e le CDC aua le foai susu faapaupau i mala. Na o vaega fesoasoani aloaia e tatau ona aoina ma tufa, ina ia oo atu ma le saogalemu i pepe.

Meaai malo mo pepe ma tamaiti laiti¶

• Taga po o fagu o meaai pepe mo aso e 14
• Meaai laiti mo tamaiti laiti: masi, sirio, puffs, ma ipu fualaau
• Susu e le manaʻomia se pusa malulu mo tamaiti laiti e inu susu
• Sipuni pepe, ipu laiti, ma se ipu inu po o se fagu vai e mafai e le tamaititi ona faaaoga
• Ofu ie ma ie e fai ai le paʻu
• Vaifofo e toe faatumu ai le vai o le tino mo tamaiti

E mama taga, e le manaʻomia se sipuni, ma e itiiti ai otaota. Filifili meaai e le manaʻomia ai le faamafanafanaina.

Napekini, ie faamamā, ma le mama¶

• Napekini mo aso e 14 i le lapopoa o le taimi nei, faatasi ai ma se afifi o le lapopoa e sosoo ai
• Ie faamamā mo aso e 14
• Kulimi mo le maʻi o le napekini
• Ni nai napekini ie ma ufiufi e sui
• Se laulau feaveaʻi e suia ai
• Taga malosi mo napekini ua faaaogaina
• Sopo pepe ma se ipu laiti mo le faamamāina i le ie
• Vailaʻau faamamā lima e le itiiti ifo i le 60 pasene o le alekaolo
• Mea mo le aoao o le faleuila ma ofu totonu e sui mo tamaiti laiti

Nonoa napekini ua faaaogaina i taga ma teu i fafo o le nofoaga e nofo ai, ese mai le la. I le vevela e leai se aoina o otaota, e tosina mai ai lago ma salalau ai siama.

Vailaʻau ma le soifua maloloina¶

• Vailaʻau o tamaiti mo tiga ma fiva, ma lona sirinji po o ipu fua
• Aso e 14 o soo se vailaʻau a le fomaʻi
• Mea e fua ai le vevela
• Vaifofo e toe faatumu ai le vai o le tino mo le manava tafe ma le vevela
• Maligi masima ma se mea e mafiti ai isu ua tapuni
• Suauu puipui mai le la ua faia mo tamaiti
• Vailaʻau e tuli ai namu mo tamaiti ma se fale namu
• Kopi o faamaumauga o tui ma faamatalaga o le fomaʻi o lau tamaititi
• Se lisi o vailaʻau ma le mamafa o tamaiti taitasi, ina ia mafai e soo se tasi e tausia ona avatu le fua saʻo

Fesili i le fomaʻi o lau tamaititi e uiga i le toe faatumuina vave a o lei oo mai le vaitau. O le itulau o vailaʻau e faamatala ai le auala.

Taofi pepe ma tamaiti ia malulu¶

E vave vevela pepe ma tamaiti laiti nai lo tagata matua, ma e tele afā e tuu ai aso o le vevela e aunoa ma se eletise.

• Se matagi e faaaoga ai maa po o le USB mo le mea e moe ai le tamaititi
• Ofu cotton mama ma saoloto
• Ie ma se ipu laiti mo le taele i le malulu
• Se potu i le paolo ma ea mo le moe i le ao
• Vai faaopoopo: susu o le tina po o susu faapaupau mo pepe, vai mo tamaiti matutua

Aua lava neʻi tuu se tamaititi i se taavale ua tu, e tusa lava mo ni nai minute. Mataʻituina se pepe e matua moe, vaivai, gutu mago, po o e matuā itiiti ifo napekini susu nai lo le masani, ma saili vave se fesoasoani faafomaʻi. O le taiala o le saogalemu o le vevela e iai nisi faamatalaga.

Maitaga¶

Fautua e le CDC ia faaopoopo e fafine maitaga ni nai mea i le pusa o le aiga ma fuafua ma lo latou tausi soifua maloloina pe afai e tapuni le falemaʻi po o le falemaʻi tele.

• Vitamini mo maitaga ma soo se vailaʻau tuuina atu mo aso e 14
• Vai faaopoopo ma meaai lelei
• Se kopi o au faamaumauga o le maitaga
• Ofu mo oe ma le pepe pe afai ua latalata lou aso
• Se pusa autu mo le fanauina faafuaseʻi, ma fautuaga a lau tausi soifua maloloina pe afea e alu ai
• O le nofoaga o se falemaʻi lona lua po o se nofoaga o le fanau, pe afai e tapuni lau tasi

Afai ua latalata lou aso ma e te nofo i se eria e tuua po o se eria e lolovaia, fesili i lau tausi soifua maloloina e uiga i le tuua vave.

Ave ma moe¶

• Se tauave vaivai po o se ie e saoloto ai ou lima
• Se taavale toso pepe mama pe a iai se avanoa
• Se moega feaveaʻi po o se fanua taalo mo fale sulufaʻi ma fale o aiga
• Se fala masani ma se taga moe
• Fale namu mo le moega
• Nofoa taavale, ua tapena ma siakiina

E sili atu le taua o se tauave nai lo se taavale toso pepe. E faigata ona ui atu ma uili i otaota, palapala, eleele lolovaia, ma fale sulufaʻi tumu i tagata.

Se taga laʻititi mo tamaiti taitasi¶

Teu se taga mo tamaiti taitasi e laʻititi e mafai ona latou ave.

• Se ata lata mai o le aiga ma le igoa o le tamaititi, au igoa, au numera telefoni, ma se tagata e faafesootai ai i fafo o le eria ua tusia i tua
• Faamatalaga lava lea e tasi i luga o se kata i se taga, po o se fusi lima mo tamaiti laiti
• Se suiga o ofu ma ofu totonu
• Se mea e faamafanafana ai ma se meataalo laʻititi
• Mea e ai ma se fagu vai
• Se moli ma se faaili
• So o se vailaʻau e manaʻomia, ma faatonuga mo tagata matua
• Mo tamaiti laiti, se nota e uiga i allergic ma tulaga faafomaʻi

Tusi le igoa o le tamaititi i totonu o le taga. Afai e vavae ese outou i se fale sulufaʻi po o le auala, o le ata ma le kata e fesoasoani i tagata faigaluega e toe faatasia outou. Fautua e le CDC ni tagi ID po o fusi lima ma igoa ma faamatalaga e faafesootai ai mo tamaiti laiti.

E mafai e talavou ona teu a latou lava peleue sauniuni mai le lisi autu. Faamautinoa o loo teuina i lana telefoni au fesootaiga ma se pusa e tauaveina le eletise e ana.

Mea e faamafanafana ai¶

E faitau e tamaiti lou popole, ma e aveese e se afā mea masani. O ni nai mea e fiafia i ai e tuuina atu ai ia i latou se mea e taofi.

• Le manu faatamaoaiga, palanikeke, po o le pacifier e le mafai ona latou moe e aunoa ma ia
• Se mea e sui o le mea lava lea e tasi, pe afai e iai
• Se moli o le po e faaaoga ai maa
• Tusi e fiafia i ai
• Mea e ai masani
• Ata o aiga, manu fagafao, ma le fale

Mea e fai e aunoa ma le eletise¶

E umi aso e aunoa ma le eletise po o ni mata. Teu se pusa o mea e fai ma natia seia oo i le afā, ina ia foliga fou.

• Tusi lanu, crayons, ma pepa
• Taʻaloga kata ma taʻaloga laulau faigofie
• Puzzles
• Stickers ma mea mo galuega lima
• Tusi ma se moli o le ulu e faitau ai i le moega
• Meataalo laiti, pepe, ma ata
• Se polo ma se penitala mo pe a saogalemu le alu i fafo
• Tuilima moli, e fai foi ma moli o le po
• Tusi e faalogoina ma taʻaloga ua download i se tablet ua faatumu atoatoa le maa, teu mo itula faigata

Avatu i tamaiti matutua ni galuega: siaki le leitio, tufa mea e ai, mataʻituina le vai, po o faitau i tamaiti laiti. O le lagona aoga e faafilemu ai i latou.

Taofi faiga masani ma talanoa ma le faamaoni¶

O taumafataga, moe i le ao, ma taimi e moe ai i taimi masani e tuuina atu ai i tamaiti se lagona o le saogalemu. Taofi latalata i le masani e mafai ai, e tusa lava i se fale sulufaʻi. Taʻu atu i tamaiti mea o loo tupu i upu faigofie, faamaoni, ma tuu e latou te fesili.

O le pipii mau, le ita, le susu i le moega, ma le faigata o le moe o ni tali masani i le popole, e le o amioga leaga. O le itulau o faatoilaloina ma le soifua maloloina o le mafaufau e iai nisi faamatalaga e uiga i le fesoasoani i tamaiti ina ua mavae se afā.

I se tupe laʻititi¶

• Faaopoopo se afifi e tasi o napekini po o ie faamamā i faatauga taitasi, amata i masina a o lei oo mai le vaitau.
• Fesili i lau falemaʻi a le nuu, vaega fesoasoani, po o se faletupe o napekini, pe a iai, e uiga i fesoasoani mo napekini ma susu faapaupau.
• Teu ni nai napekini ie e fai ma sui e faasaoina ai napekini e lafoina.
• Faia lau lava pusa o mea e fai mai pepa, mekasini tuai, kata, ma meataalo ua iai i le fale.

O le taiala i se tupe laʻititi e iai nisi auala e sauniuni ai i se tupe itiiti.

Taiala fesoasoani¶

• Lisi o mea e manaʻomia mo afā
• Lisi o le peleue sauniuni
• Fuafuaga a le aiga
• Fale sulufaʻi lautele
• Faatoilaloina ma le soifua maloloina o le mafaufau