Orkaanvoorrade vir babas en kinders¶

Hierdie bladsy help u orkaanvoorrade vir babas en kinders bymekaar maak, en hulle gevoed, skoon, koel, en kalm hou deur 'n storm en die dae daarna. Formule, doeke, en kinders se medisyne is onder die eerste dinge om in winkels op te raak, beplan dus vir twee weke.

As u maar drie dinge doen¶

1. Voorsien 14 dae doeke, doekies, en formule of babakos. As u formule gebruik, koop gereed-om-te-voed formule vir die noodvoorraad.
2. Sit 'n gesinsfoto, u telefoonnommers, en 'n ID-kaartjie in elke kind se tas en sak.
3. Pak 'n boks stille aktiwiteite wat geen krag nodig het nie, en hou dit versteek totdat die storm.

Beplan vir 14 dae¶

Tel, vermenigvuldig dan. Kyk hoeveel u kind in 'n normale dag gebruik en vermenigvuldig met 14.

Byvoorbeeld, 'n baba wat 8 doeke per dag gebruik, benodig 112 doeke vir 14 dae. 'n Baba wat 960 milliliter (32 ons) formule per dag drink, benodig ongeveer 13,4 liter (448 ons) vir dieselfde tyd. Skryf u eie nommers op die lys, en koop 'n bietjie meer as die totaal, want storms maak inkopies stadiger.

'n Baba voed¶

Borsvoeding¶

Die Amerikaanse CDC sê borsvoeding bly die beste voedingsopsie vir meeste babas, selfs in 'n ramp. Dit benodig geen skoon water, bottels, of krag nie. As u borsvoed, hou aan, drink baie water, en eet gereeld.

• Ekstra drinkwater en versnaperings vir die borsvoedende ouer
• 'n Handmatige borspomp, of leer om melk met die hand uit te druk voor die seisoen, want elektriese pompe stop in 'n onderbreking
• Weggooibare verplegingskussings
• 'n Klein koeler vir uitgedrukte melk

Stres kan voedingsgevoel vir 'n ruk moeiliker maak. Hou die baba naby en bied aanhou die bors aan. Vra 'n gesondheidswerker by 'n skuiling of kliniek vir hulp as voeding ophou goed gaan.

Formule¶

Die CDC sê gereed-om-te-voed vloeibare formule is die veiligste keuse in 'n noodgeval, want dit benodig geen water nie. Dit tel die meeste vir babas onder 2 maande, babas vroeg gebore, en babas met swak immuunstelsels. Dit tel ook wanneer u nie kan uitmaak of u water veilig is nie.

• 14 dae gereed-om-te-voed formule, in klein houers
• Skoon bottels en speentjies, meer as wat u gewoonlik gebruik
• Weggooibare koppies vir koppievoeding as bottels nie skoongemaak kan word nie
• Skottelgoedseep, 'n bottelborsel, en 'n klein wasbak

As u poeierformule gebruik, volg hierdie stappe van die CDC. Poeierformule is nie steriel nie, skoon water en skoon hande tel dus meer as ooit.

• Was u hande met seep en veilige water, of gebruik handsanitizer.
• Meng dit met gebotteleerde water as u dit het.
• As u dit nie het nie, kook water vir 1 minuut (3 minute as u bo ongeveer 1 000 meter, of 3 300 voet, woon), laat dit dan afkoel voor u meng. Water kook en laat afkoel is dieselfde metode wat die water-en-kos-bladsy beskryf.
• Vir babas onder 2 maande, vroeg gebore, of met swak immuunstelsels, vra u baba se dokter of die CDC se babaformule-riglyne vir die presiese water- en mengstappe voordat u poeierformule gebruik. Gereed-om-te-voed formule vermy hierdie vraag.
• Gebruik presies die hoeveelheid poeier en water op die etiket. Moet die formule nooit verdun om dit te laat hou nie.
• Toets die temperatuur op u pols voor voeding.
• Gebruik voorbereide formule binne 1 uur na die begin van 'n voeding, en gooi weg wat oorbly. Moet gemengde formule nie langer as 2 uur buite hou nie.
• Bleikmiddel-waterbehandeling is 'n laaste uitweg vir drinkwater. Vra u baba se dokter voordat u bleikmiddel-behandelde water in formule gebruik.

Bottels skoonmaak¶

Was bottels en speentjies met seep en gebotteleerde, gekookte, of behandelde water voor elke gebruik. As u hulle nie kan skoonmaak nie, stel die CDC koppievoeding voor: 'n baba kan melk uit 'n klein skoon weggooibare koppie sip of lek. Weggooibare bottelvoerings verminder ook was.

Moenie babas water gee om tyd te vul of 'n lastige voeding te bedaar nie. Babas onder 6 maande moet net borsmelk of formule kry, tenzij hul dokter anders sê.

Die CDC vra ook dat mense nie formule tydens rampe skenk nie. Net amptelike hulpgroepe moet dit versamel en uitdeel, sodat dit veilig by babas uitkom.

Kry die baba genoeg?¶

Hou 'n eenvoudige telling, op papier, vir die eerste dae na 'n storm. Let hoeveel nat doeke die baba elke dag het en hoeveel voedings. 'n Baba met minder nat doeke as gewoonlik, wat baie slaperig lyk, of voedings weier, benodig 'n gesondheidswerker se vinnige aandag. Diarree, braking, en hitte kan almal dit veroorsaak, moenie dus wag om te sien of dit verbygaan nie.

Soliede kos vir babas en kleuters¶

• 14 dae babakos-sakkies of -flessies
• Kleuter-versnaperings: krakers, graanprodukte, poffertjies, en vrugtebakkies
• Rakstabiele melk vir kleuters wat melk drink
• Babalepels, klein bakke, en 'n sipkoppie of waterbottel wat die kind kan gebruik
• Slabbetjies en opraeptekdoeke
• Orale rehidrasieoplossing gemaak vir kinders

Sakkies is lig, benodig geen lepel nie, en laat min vuilgoed. Kies kos wat geen verwarming nodig het nie, en hou 'n paar flessies vir dae wanneer die sakkies opraak. Was die lepel en koppie in skoon water voor elke gebruik.

Doeke, doekies, en higiëne¶

• 14 dae doeke in die huidige grootte, plus 'n pak van die volgende grootte
• 14 dae doekies
• Doekvrotroom
• 'n Paar lappiesdoeke en -bedekkings as reserwe
• Draagbare verskoonmat
• Swaar sakke vir gebruikte doeke
• Babawas en 'n klein wasbak vir sponsbadjies
• Handsanitizer met ten minste 60 persent alkohol
• Potjie-opleidingsvoorrade en reserwe-onderklere vir kleuters

Knoop gebruikte doeke in sakke en hou hulle buite die leefruimte, uit die son. In hitte sonder vuilgoedverwydering trek hulle vlieë en versprei kieme.

Medisyne en gesondheid¶

• Kinders se pyn- en koorsmedisyne, met sy doseringspuit of -koppie
• 14 dae van enige voorskrifmedisyne
• Digitale termometer
• Orale rehidrasieoplossing vir diarree en hitte
• Soutdruppels en 'n neusbol vir verstopte neuse
• Sonskerm gemaak vir kinders
• Kinders se insekwerende middel en 'n muskietnet
• Afskrifte van entstofrekords en u kind se dokter se besonderhede
• 'n Medisynelys met elke kind se gewig, sodat enigiemand wat na hulle omsien korrek kan doseer

Vra u kind se dokter oor vroeë hervullings voor die seisoen. Die medikasie-bladsy verduidelik hoe.

Babas en kinders koel hou¶

Babas en klein kinders oorverhit vinniger as volwassenes, en baie storms laat dae hitte sonder krag.

• 'n Battery- of USB-waaier waar die kind slaap
• Ligte, los katoenklere
• Doeke en 'n wasbak vir koel sponsbadjies
• 'n Beskaduwede, lugtige kamer vir slapies
• Ekstra vloeistowwe: borsmelk of formule vir babas, water vir ouer kinders

Moet 'n kind nooit in 'n geparkeerde motor laat nie, selfs vir 'n paar minute. Let op vir 'n baba wat ongewoon slaperig, pap is, 'n droë mond het, of veel minder nat doeke as gewoonlik het, en kry vinnig mediese hulp. Die hittesekuriteitsgids het meer.

Swangerskap¶

Die CDC stel voor dat swanger vroue 'n paar items by die huishoudelike uitrusting voeg en beplan met hul gesondheidsorgverskaffer ingeval die kliniek of hospitaal gesluit is.

• Voorgeboorte-vitamiene en enige voorgeskrewe medisyne, genoeg vir die storm en die dae daarna
• Ekstra water en voedsame versnaperings
• 'n Afskrif van u swangerskapsrekords
• Klere vir u en die baba as u verwagte datum naby is
• 'n Basiese noodgeboorte-uitrusting, en u verskaffer se advies oor wanneer om te gaan
• Die ligging van 'n tweede hospitaal of geboortesentrum, ingeval die uwe gesluit is

As u naby u verwagte datum is en in 'n evakuasiesone of 'n oorstromingsgebied woon, vra u verskaffer oor vroeg vertrek.

Dra en slaap¶

• 'n Sagte draer of doek sodat u hande vry is
• 'n Ligte stootwaentjie net as u ruimte het
• 'n Reiskotjie of speelkampie vir skuilings en familielede se huise
• 'n Bekende laken en slaapsak
• Muskietnet vir die kotjie
• Motorsitplek, gepas en gekontroleer

'n Draer tel meer as 'n stootwaentjie. Puin, modder, oorstroomde grond, en vol skuilings is moeilik om met wiele te oorsteek. Kontroleer dat die motorsitplek korrek gepas is voor die seisoen, en weet hoe om dit te pas, want 'n skuiling of 'n familielid se motor mag nie een hê nie.

'n Klein tas vir elke kind¶

Pak 'n tas vir elke kind klein genoeg vir hulle om te dra.

• 'n Onlangse gesinsfoto met die kind se naam, u name, u telefoonnommers, en 'n kontak buite die gebied op die agterkant geskryf
• Dieselfde besonderhede op 'n kaartjie in 'n sak, of op 'n polsbandjie vir jong kinders
• 'n Verandering van klere en onderklere
• 'n Gemakitem en 'n klein speelding
• Versnaperings en 'n waterbottel
• 'n Flits en 'n fluitjie
• Enige medisyne wat hulle nodig het, met instruksies vir volwassenes
• Vir jong kinders, 'n nota oor allergieë en mediese toestande

Skryf die kind se naam binne die tas. As u in 'n skuiling of op die pad geskei word, help die foto en kaartjie personeel om u te herenig. ID-etikette of polsbandjies met naam en kontakbesonderhede help met jong kinders.

Tieners kan hul eie noodtas van die hoofkontrolelys pak. Maak seker hul foon het u kontakte gestoor en 'n eie kragbank.

Gemakitems¶

Kinders lees u stres, en 'n storm neem weg wat bekend is. 'n Paar gunsteling-dinge gee hulle iets stabiel om vas te hou.

• Die stofspeelgoed, kombers, of fopspeen wat hulle nie sonder kan slaap nie
• 'n Reserwe van dieselfde item, as u een het
• 'n Battery-naglamp
• Gunsteling-boeke
• Bekende versnaperings
• Foto's van familie, troeteldiere, en die huis

Aktiwiteite sonder krag¶

Dae sonder krag of skerms is lank. Pak 'n boks aktiwiteite en hou dit uit die oog totdat die storm, sodat dit nuut voel.

• Kleurboeke, kryte, en papier
• Kaartspeletjies en eenvoudige bordspeletjies
• Legkaarte
• Plakkers en kunsvoorrade
• Boeke en 'n hoofflits om in die bed te lees
• Klein speelgoed, poppe, en figuurtjies
• 'n Bal en kryt vir wanneer dit veilig is om buite te gaan
• Gloeistokkies, wat ook as naglampe dien
• Oudioboeke en speletjies afgelaai op 'n vol opgelaaide tablet, gestoor vir die moeilikste ure

Gee ouer kinders take: die radio kontroleer, versnaperings uitdeel, die water dophou, of vir jonger kinders lees. Nuttig voel kalmeer hulle.

Hou roetines en praat eerlik¶

Maaltye, slapies, en bedtyd op die gewone tye gee kinders 'n gevoel van veiligheid. Hou hulle so naby normaal as u kan, selfs in 'n skuiling. Vertel kinders wat gebeur in eenvoudige, eerlike woorde, en laat hulle vrae vra.

Kleefrigheid, woedebuie, bednatmaak, en slaapprobleme is algemene reaksies op stres, nie slegte gedrag nie. Die hantering-en-geestesgesondheid-bladsy het meer oor hoe om kinders na 'n storm te help.

Met 'n beperkte begroting¶

• Voeg een pak doeke of doekies by elke inkopie, maande voor die seisoen begin.
• Vra u plaaslike gesondheidskliniek, hulpgroepe, of 'n doekbank, waar een bestaan, oor hulp met doeke en formule.
• Hou 'n paar lappiesdoeke as 'n reserwe om wegdoenbare doeke te rek.
• Maak u eie aktiwiteitsboks van papier, ou tydskrifte, kaarte, en speelgoed al by die huis.

Die beperkte-begroting-gids het meer maniere om met min geld voor te bereid.

Verwante gidse¶

• Orkaan-voorraadlys
• Noodtas-kontrolelys
• Gesinsplan
• Openbare skuilings
• Hantering en geestesgesondheid