乳幼児と子どものためのハリケーンの物資¶

このページは、乳幼児と子どものためのハリケーンの物資をそろえ、嵐とその後の数日間、食事、清潔、涼しさ、落ち着きを保つ助けになります。ミルク、おむつ、子ども用の薬は、店で最初に売り切れる物なので、2週間分を計画してください。

3つだけやるなら¶

1. おむつ、おしりふき、ミルクか離乳食を14日分備蓄します。ミルクを使う場合は、非常用の備蓄にはそのまま飲める液体ミルクを買います。
2. 家族の写真、電話番号、身分証のカードを、それぞれの子どものバッグとポケットに入れます。
3. 電気なしでできる、静かな遊びを入れた箱を用意し、嵐まで隠しておきます。

14日分を計画する¶

数えて、かけ算します。子どもがふだんの1日に使う量を見て、14をかけます。

赤ちゃんの食事¶

母乳¶

米国のCDC(疾病対策センター)は、災害時でも、母乳がほとんどの赤ちゃんにとって最良の授乳方法だと述べています。きれいな水も、哺乳びんも、電気も必要ありません。母乳をあげているなら、続け、水をたくさん飲み、定期的に食べてください。

• 授乳する親のための、余分な飲み水と軽食
• 手動の搾乳器、または、停電で電動の搾乳器が止まるため、シーズンの前に手で搾乳する方法を覚える
• 使い捨ての母乳パッド
• 搾乳した母乳用の小さなクーラーボックス

ストレスで、しばらく授乳が難しく感じられることがあります。赤ちゃんを近くに置き、乳房を差し出し続けてください。授乳がうまくいかなくなったら、避難所や診療所の保健担当者に助けを求めます。

ミルク¶

CDCは、そのまま飲める液体ミルクが、水が要らないため、緊急時にいちばん安全な選択だと述べています。生後2か月未満の赤ちゃん、早産の赤ちゃん、免疫が弱い赤ちゃんには、特に重要です。

• そのまま飲める液体ミルクを14日分、小さな容器で
• 清潔な哺乳びんと乳首を、ふだんより多く
• 哺乳びんを洗えない場合にカップで飲ませるための、使い捨てのカップ
• 食器用洗剤、哺乳びん用のブラシ、小さな洗面器

粉ミルクを使う場合は、CDCの次の手順に従ってください。粉ミルクは無菌ではないので、きれいな水ときれいな手がこれまで以上に大切です。

• 石けんと安全な水で手を洗うか、手指消毒剤を使います。
• あれば、ボトル入りの水で溶かします。
• なければ、1分間水を沸騰させ(標高1,000メートル、3,300フィート以上では3分間)、冷ましてから溶かします。
• 生後2か月未満、早産、免疫が弱い赤ちゃんには、CDCは、水を沸騰させ、約5分待ってから溶かし、水がまだ熱いうちに使うよう述べています。
• ラベルに書かれた粉と水の量を正確に守ります。長持ちさせるためにミルクを薄めてはいけません。
• 飲ませる前に、手首で温度を確かめます。
• 作ったミルクは、作ってから2時間以内、飲み始めてから1時間以内に使い、残りは捨てます。
• ボトル入りの水も沸騰させた水もないときだけ、漂白剤で処理した水を使います。

哺乳びんの洗い方¶

哺乳びんと乳首は、使うたびに、石けんと、ボトル入り、煮沸、または処理した水で洗います。洗えない場合、CDCはカップで飲ませることを勧めています。赤ちゃんは、小さな清潔な使い捨てのカップから、ミルクをすすったりなめたりできます。使い捨ての哺乳びんのライナーも、洗う手間を減らします。

CDCはまた、災害のときにミルクを寄付しないよう求めています。公式の救援団体だけが集めて配ることで、赤ちゃんに安全に届くからです。

乳幼児とよちよち歩きの子の固形食¶

• 離乳食のパウチやびんを14日分
• よちよち歩きの子の軽食:クラッカー、シリアル、パフ、果物のカップ
• 牛乳を飲む幼児のための、常温保存できる牛乳
• 赤ちゃん用スプーン、小さな器、子どもが使えるストローつきカップか水筒
• よだれかけとガーゼ
• 子ども用に作られた経口補水液

パウチは軽く、スプーンが要らず、ごみが少なくて済みます。温める必要のない食べ物を選んでください。

おむつ、おしりふき、衛生¶

• 今のサイズのおむつを14日分と、次のサイズを1パック
• おしりふきを14日分
• おむつかぶれのクリーム
• 予備として、布おむつとカバーを数枚
• 持ち運べるおむつ替えシート
• 使用済みのおむつ用の丈夫な袋
• 赤ちゃん用のボディソープと、体をふくための小さな洗面器
• アルコール60パーセント以上の手指消毒剤
• トイレトレーニングの用品と、幼児用の予備の下着

使用済みのおむつは袋に縛り、居住空間の外の、日の当たらない場所に置きます。ごみ収集がなく暑いと、ハエを呼び、病原菌を広げます。

薬と健康¶

• 子ども用の痛み止めと解熱薬(計量用のシリンジかカップつき)
• 処方薬があれば14日分
• デジタル体温計
• 下痢と暑さのための経口補水液
• 鼻づまり用の生理食塩水の点鼻薬と鼻吸い器
• 子ども用の日焼け止め
• 子ども用の虫よけと蚊帳
• 予防接種の記録の写しと、子どものかかりつけ医の詳細
• 世話をする誰もが正しく投与できるよう、子どもそれぞれの体重を書いた薬の一覧

シーズンの前に、早めに薬を補充できないか、子どものかかりつけ医に尋ねます。薬のページで方法を説明しています。

赤ちゃんと子どもを涼しく保つ¶

赤ちゃんと小さい子どもは、大人より早く体が熱くなり、多くの嵐の後は、電気のない暑い日が何日も続きます。

• 子どもが寝る場所のための、電池式かUSBの扇風機
• 薄くてゆったりした綿の服
• 涼しいタオルで体をふくための布と洗面器
• 昼寝のための、日陰で風通しのよい部屋
• 余分な水分:赤ちゃんには母乳かミルク、年上の子どもには水

駐車した車に子どもを残してはいけません。数分でもいけません。いつになく眠そう、ぐったりしている、口が乾いている、濡れたおむつがふだんよりずっと少ない赤ちゃんに注意し、すぐ医療を受けてください。暑さ対策のガイドに詳しい説明があります。

妊娠中¶

CDCは、妊娠中の女性が、世帯の備えに少し物を加え、診療所や病院が閉まっている場合に備えて、医療者と計画を立てるよう勧めています。

• 妊婦用のビタミンと、処方された薬を14日分
• 余分な水と栄養のある軽食
• 妊娠の記録の写し
• 出産予定日が近い場合は、自分と赤ちゃんの服
• 緊急出産用の基本的なセットと、いつ病院に行くかについての医療者の助言
• かかりつけの病院や助産施設が閉まっている場合に備えた、2番目の病院や助産施設の場所

出産予定日が近く、避難区域や浸水する地域に住んでいるなら、早めの避難について医療者に尋ねてください。

抱っこと寝る場所¶

• 両手が使えるようにする、やわらかい抱っこ紐やスリング
• 余裕がある場合だけ、軽いベビーカー
• 避難所や親せきの家用の、携帯用ベビーベッドかプレイヤード
• なじんだシーツとスリーパー
• ベッド用の蚊帳
• チャイルドシート(取りつけて点検済みのもの)

ベビーカーより抱っこ紐のほうが大切です。がれき、泥、冠水した地面、混み合った避難所は、車輪では進みにくいからです。

子どもそれぞれの小さなバッグ¶

子どもそれぞれに、自分で持てる小さなバッグを用意します。

• 最近の家族写真。裏に、子どもの名前、あなたの名前、電話番号、地域外の連絡先を書いておく
• 同じ情報を書いたカードをポケットに入れる。幼い子どもには腕輪にする
• 着替えと下着
• 安心する品物と小さなおもちゃ
• 軽食と水筒
• 懐中電灯と笛
• 必要な薬と、大人向けの指示
• 幼い子どもには、アレルギーと持病についてのメモ

バッグの内側に子どもの名前を書きます。避難所や道路ではぐれても、写真とカードが、職員があなたたちを再会させる助けになります。CDCは、幼い子どもには、名前と連絡先を書いた名札や腕輪を勧めています。

十代の子どもは、主なチェックリストから、自分の非常持ち出し袋を準備できます。携帯電話にあなたの連絡先が保存され、自分のモバイルバッテリーがあることを確かめてください。

安心するもの¶

子どもはあなたのストレスを読み取り、嵐はなじんだものを奪います。お気に入りの物がいくつかあれば、安定して握りしめるものになります。

• それなしでは眠れない、ぬいぐるみ、毛布、おしゃぶり
• あれば、同じ品物の予備
• 電池式のナイトライト
• お気に入りの本
• なじんだ軽食
• 家族、ペット、家の写真

電気なしの遊び¶

電気も画面もない日は長いものです。遊びの箱を用意し、新鮮に感じられるよう、嵐まで見えない所にしまっておきます。

• ぬり絵、クレヨン、紙
• カードゲームと簡単なボードゲーム
• パズル
• シールと工作用品
• 本と、ベッドで読むためのヘッドランプ
• 小さなおもちゃ、人形、フィギュア
• 外に出て安全になったときのための、ボールとチョーク
• ナイトライトにもなる、ケミカルライト
• 満充電のタブレットにダウンロードした、オーディオブックとゲーム。いちばん辛い時間のためにとっておく

年上の子どもには、役割を与えます。ラジオの確認、軽食を配ること、水の管理、年下の子への読み聞かせです。役に立っていると感じると落ち着きます。

日課を保ち、正直に話す¶

いつもの時間の食事、昼寝、就寝は、子どもに安心感を与えます。避難所の中でも、できるだけいつもどおりにします。起きていることを、簡単で正直な言葉で子どもに伝え、質問させてあげてください。

甘えん坊になる、かんしゃくを起こす、おねしょをする、眠れないといったことは、ストレスへのよくある反応で、悪い行いではありません。嵐の後に子どもを助ける方法は、心のケアとメンタルヘルスのページに詳しく書かれています。

予算が限られているとき¶

• 季節の何か月も前から、買い物のたびに、おむつかおしりふきを1パック足します。
• おむつやミルクの支援について、地元の保健所、救援団体、おむつバンクがあればそこに尋ねます。
• 使い捨てのおむつを長持ちさせるため、予備に布おむつを数枚持ちます。
• 紙、古い雑誌、カード、家にあるおもちゃで、自分で遊びの箱を作ります。

予算が限られているときのガイドには、少ないお金で備えるほかの方法があります。

関連ガイド¶

• ハリケーンの物資の一覧
• 非常持ち出し袋のチェックリスト
• 家族の計画
• 公設の避難所
• 心のケアとメンタルヘルス