बाळे आणि मुलांसाठी हरिकेन साहित्य¶

हरिकेन, टायफून आणि उष्णकटिबंधीय चक्रीवादळे हे एकाच प्रकारचे वादळ आहे, फक्त वेगवेगळ्या महासागरांत त्याची नावे वेगळी आहेत. या मार्गदर्शकातील सर्व माहिती त्या सर्वांना लागू आहे.

हे पान बाळे आणि मुलांसाठी हरिकेन साहित्य गोळा करायला आणि वादळात व नंतरच्या दिवसांत त्यांना पोट भरलेले, स्वच्छ, थंड आणि शांत ठेवायला मदत करते. फॉर्म्युला, डायपर आणि मुलांची औषधे दुकानांत सर्वात आधी संपणाऱ्या गोष्टींमध्ये आहेत, म्हणून दोन आठवड्यांसाठी योजना करा.

फक्त तीन गोष्टी करायच्या असतील तर¶

14 दिवसांचे डायपर, वाइप्स आणि फॉर्म्युला किंवा बाळाचे अन्न साठवा. तुम्ही फॉर्म्युला वापरत असाल, तर आपत्कालीन साठ्यासाठी पिण्यास तयार फॉर्म्युला घ्या.
प्रत्येक मुलाच्या बॅगेत आणि खिशात कुटुंबाचा फोटो, तुमचे फोन क्रमांक आणि ओळखपत्र ठेवा.
वीजेशिवाय करता येणाऱ्या शांत गोष्टींचा एक डबा भरा, आणि वादळापर्यंत तो लपवून ठेवा.

14 दिवसांसाठी योजना करा¶

मोजा, मग गुणा. तुमचे मूल सामान्य दिवशी किती वापरते ते पाहा आणि 14 ने गुणा.

वस्तू	हिशोब कसा करावा	मग जोडा
डायपर	दररोज वापरलेले डायपर × 14	पुढच्या मोठ्या आकाराचे 1 पाकीट
वाइप्स	दर आठवड्याला वापरलेली पाकिटे × 2	हात आणि साफसफाईसाठी 1 जास्तीचे पाकीट
फॉर्म्युला	डब्यावर किंवा खोक्यावरील दैनिक प्रमाण × 14	पाणी कमी पडल्यास काही दिवस जास्त
फॉर्म्युला आणि बाटल्यांसाठी पाणी	तुमच्या फॉर्म्युलाला दररोज लागणारे पाणी × 14	बाटल्या धुण्यासाठी पाणी
बाळाचे अन्न	दररोज बरण्या किंवा पाऊच × 14	काही आवडते खाऊ
मुलांची औषधे	नेहमीचा 14 दिवसांचा वापर	तापाच्या औषधाची नवी बाटली

बाळाला आहार देणे¶

स्तनपान¶

अमेरिकेची CDC सांगते की आपत्तीतही बहुतेक बाळांसाठी स्तनपान हाच सर्वोत्तम आहार पर्याय राहतो. त्याला स्वच्छ पाणी, बाटल्या किंवा वीज लागत नाही. तुम्ही स्तनपान करत असाल, तर ते सुरू ठेवा, भरपूर पाणी प्या आणि नियमित खा.

स्तनपान करणाऱ्या पालकासाठी जास्तीचे पिण्याचे पाणी आणि खाऊ
हाताने चालणारा स्तन पंप, किंवा हंगामापूर्वी हाताने दूध काढायला शिका, कारण वीज गेल्यावर विजेचे पंप बंद होतात
एकदाच वापरायचे स्तनपानाचे पॅड
काढलेल्या दुधासाठी लहान कूलर

ताणामुळे काही काळ आहार देणे कठीण वाटू शकते. बाळाला जवळ ठेवा आणि स्तनपान देत राहा. आहार नीट होईनासा झाला तर निवाऱ्यातील किंवा दवाखान्यातील आरोग्य कर्मचाऱ्याला मदत विचारा.

फॉर्म्युला¶

CDC सांगते की आणीबाणीत पिण्यास तयार द्रव फॉर्म्युला हा सर्वात सुरक्षित पर्याय आहे, कारण त्याला पाणी लागत नाही. हे 2 महिन्यांपेक्षा लहान बाळे, वेळेआधी जन्मलेली बाळे आणि कमकुवत रोगप्रतिकारशक्तीची बाळे यांच्यासाठी सर्वात महत्त्वाचे आहे.

पिण्यास तयार फॉर्म्युला, 14 दिवसांसाठी, लहान डब्यांत
स्वच्छ बाटल्या आणि निपल्स, तुम्ही नेहमी वापरता त्यापेक्षा जास्त
बाटल्या स्वच्छ करता आल्या नाहीत तर वाटीने पाजण्यासाठी एकदाच वापरायचे कप
भांडी धुण्याचा साबण, बाटली घासण्याचा ब्रश आणि लहान टब

तुम्ही पावडर फॉर्म्युला वापरत असाल, तर CDC च्या या पायऱ्या पाळा. पावडर फॉर्म्युला निर्जंतुक नसतो, म्हणून स्वच्छ पाणी आणि स्वच्छ हात पूर्वीपेक्षा जास्त महत्त्वाचे आहेत.

साबण आणि सुरक्षित पाण्याने हात धुवा, किंवा हँड सॅनिटायझर वापरा.
ते असेल तर बाटलीबंद पाण्यात मिसळा.
नसेल, तर पाणी 1 मिनिट उकळा (तुम्ही 1,000 मीटर किंवा 3,300 फुटांपेक्षा जास्त उंचीवर राहत असाल तर 3 मिनिटे), मग मिसळण्यापूर्वी थंड होऊ द्या.
2 महिन्यांपेक्षा लहान, वेळेआधी जन्मलेल्या किंवा कमकुवत रोगप्रतिकारशक्तीच्या बाळांसाठी CDC सांगते की पाणी उकळा आणि मिसळण्यापूर्वी सुमारे 5 मिनिटे थांबा, म्हणजे पाणी अजून गरम असेल.
लेबलवर दिलेल्या पावडर आणि पाण्याचे अचूक प्रमाण वापरा. जास्त दिवस टिकवण्यासाठी फॉर्म्युला कधीही पातळ करू नका.
पाजण्यापूर्वी मनगटावर तापमान तपासा.
तयार केलेले फॉर्म्युला बनवल्यापासून 2 तासांच्या आत, आणि पाजायला सुरुवात केल्यापासून 1 तासाच्या आत वापरा. उरलेले फेकून द्या.
बाटलीबंद किंवा उकळलेले पाणी नसेल तरच ब्लीचने प्रक्रिया केलेले पाणी वापरा.

बाळ वापरते त्या कशासाठीही पुराचे पाणी कधीही वापरू नका

फॉर्म्युला मिसळण्यासाठी, बाटल्या धुण्यासाठी किंवा बाळाला आंघोळ घालण्यासाठी पुराचे पाणी, किंवा इंधन वा रसायनांचा वास असलेले पाणी वापरू नका. उकळणे आणि ब्लीच त्याला सुरक्षित करत नाहीत. CDC सांगते की पुराच्या पाण्याला लागलेले निपल्स आणि पॅसिफायर फेकून द्या.

बाटल्या स्वच्छ करणे¶

प्रत्येक वापरापूर्वी बाटल्या आणि निपल्स साबण आणि बाटलीबंद, उकळलेल्या किंवा प्रक्रिया केलेल्या पाण्याने धुवा. त्या स्वच्छ करता येत नसतील, तर CDC वाटीने पाजण्याचा सल्ला देते: बाळ लहान स्वच्छ एकदाच वापरायच्या कपातून दूध पिऊ किंवा चाटू शकते. बाटल्यांचे एकदाच वापरायचे आवरण धुण्याचे कामही कमी करतात.

CDC लोकांना आपत्तींदरम्यान फॉर्म्युला दान न करण्यास सांगते. फक्त अधिकृत मदत गटांनी ते गोळा करून वाटावे, म्हणजे ते बाळांपर्यंत सुरक्षितपणे पोहोचते.

बाळे आणि लहान मुलांसाठी घन अन्न¶

बाळाच्या अन्नाचे पाऊच किंवा बरण्या, 14 दिवसांसाठी
लहान मुलांसाठी खाऊ: क्रॅकर्स, धान्याचे पदार्थ, पफ आणि फळांचे कप
दूध पिणाऱ्या लहान मुलांसाठी दीर्घकाळ टिकणारे दूध
बाळाचे चमचे, लहान वाट्या, आणि मूल वापरू शकेल असा सिपी कप किंवा पाण्याची बाटली
बिब आणि ढेकर काढण्यासाठीचे कापड
मुलांसाठी बनवलेले ओरल रिहायड्रेशन द्रावण

पाऊच हलके असतात, त्यांना चमचा लागत नाही आणि कचरा कमी होतो. गरम करावे न लागणारे अन्न निवडा.

डायपर, वाइप्स आणि स्वच्छता¶

सध्याच्या आकाराचे 14 दिवसांचे डायपर, आणि पुढच्या आकाराचे एक पाकीट
14 दिवसांचे वाइप्स
डायपरमुळे येणाऱ्या पुरळासाठी क्रीम
पर्याय म्हणून काही कापडी डायपर आणि आवरणे
सोबत नेण्याची डायपर बदलण्याची चटई
वापरलेल्या डायपरसाठी जाड पिशव्या
बाळाचे साबण आणि अंग पुसण्यासाठी लहान टब
किमान 60 टक्के अल्कोहोल असलेले हँड सॅनिटायझर
लहान मुलांसाठी शौचप्रशिक्षणाचे साहित्य आणि सुटे अंतर्वस्त्र

वापरलेले डायपर पिशव्यांत बांधा आणि राहण्याच्या जागेबाहेर, उन्हापासून दूर ठेवा. उष्णतेत आणि कचरा उचलला जात नसताना ते माश्या आकर्षित करतात आणि जंतू पसरवतात.

औषधे आणि आरोग्य¶

मुलांच्या वेदना आणि तापाचे औषध, त्याच्या मात्रा देण्याच्या सिरिंज किंवा कपासह
कोणत्याही चिठ्ठीवरील औषधाचे 14 दिवस
डिजिटल थर्मामीटर
जुलाब आणि उष्णतेसाठी ओरल रिहायड्रेशन द्रावण
बंद नाकासाठी सलाइन थेंब आणि नाक साफ करण्याचा बल्ब
मुलांसाठी बनवलेले सनस्क्रीन
मुलांसाठी कीटक प्रतिबंधक (रिपेलंट) आणि डासरोधक जाळी
लसीकरणाच्या नोंदींच्या प्रती आणि तुमच्या मुलाच्या डॉक्टरांचा तपशील
प्रत्येक मुलाच्या वजनासह औषधांची यादी, म्हणजे त्यांची काळजी घेणारे कोणीही योग्य मात्रा देऊ शकेल

हंगामापूर्वी लवकर पुनर्भरणाबद्दल तुमच्या मुलाच्या डॉक्टरांना विचारा. औषधे पान ते कसे ते समजावते.

कीटक प्रतिबंधक आणि लहान मुले

अमेरिकेची CDC सांगते की 2 महिन्यांपेक्षा लहान बाळांवर कीटक प्रतिबंधक (रिपेलंट) वापरू नका. त्याऐवजी त्यांचा पाळणा, स्ट्रोलर आणि कॅरियर डासरोधक जाळीने झाका, आणि त्यांना हात-पाय झाकणारे हलके कपडे घाला. 3 वर्षांखालील मुलांवर लिंबू निलगिरी तेल किंवा PMD असलेली उत्पादने वापरू नका. मोठ्या मुलांसाठी, आधी स्वतःच्या हातावर प्रतिबंधक लावा, मग मुलावर, त्यांचे हात, डोळे आणि तोंड यांपासून दूर ठेवा.

बाळे आणि मुलांना थंड ठेवणे¶

बाळे आणि लहान मुले प्रौढांपेक्षा लवकर तापतात, आणि अनेक वादळे वीजेशिवाय अनेक दिवसांची उष्णता मागे ठेवतात.

मूल जिथे झोपते तिथे बॅटरीचा किंवा USB पंखा
हलके, सैल सुती कपडे
थंड पाण्याने अंग पुसण्यासाठी कापडे आणि टब
झोपेसाठी सावलीची, हवेशीर खोली
जास्तीचे द्रव: बाळांसाठी आईचे दूध किंवा फॉर्म्युला, मोठ्या मुलांसाठी पाणी

मुलाला उभ्या गाडीत काही मिनिटांसाठीही कधीही सोडू नका. असामान्य झोपाळू, लुळे, कोरडे तोंड असलेले, किंवा नेहमीपेक्षा खूप कमी ओले डायपर असलेले बाळ दिसले तर लगेच वैद्यकीय मदत घ्या. उष्णतेपासून सुरक्षा मार्गदर्शिकेत अधिक माहिती आहे.

गर्भावस्था¶

CDC सुचवते की गर्भवती महिलांनी घरच्या किटमध्ये काही वस्तू जोडाव्यात आणि दवाखाना किंवा रुग्णालय बंद असेल तर काय करायचे याची योजना आपल्या आरोग्य सेवा पुरवठादारासोबत करावी.

14 दिवसांसाठी प्रसूतिपूर्व जीवनसत्त्वे आणि चिठ्ठीवरील कोणतीही औषधे
जास्तीचे पाणी आणि पौष्टिक खाऊ
तुमच्या गर्भावस्थेच्या नोंदींची प्रत
तुमची प्रसूतीची तारीख जवळ असेल तर तुमच्यासाठी आणि बाळासाठी कपडे
आणीबाणीतील प्रसूतीची मूलभूत किट, आणि केव्हा जावे याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला
तुमचे रुग्णालय बंद असेल तर दुसऱ्या रुग्णालयाचे किंवा प्रसूती केंद्राचे ठिकाण

तुमची प्रसूतीची तारीख जवळ असेल आणि तुम्ही स्थलांतर क्षेत्रात किंवा पूर येणाऱ्या भागात राहत असाल, तर लवकर निघण्याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांना विचारा.

उचलून नेणे आणि झोपणे¶

तुमचे हात मोकळे राहावेत यासाठी मऊ कॅरियर किंवा रॅप
जागा असेल तरच हलका स्ट्रोलर
निवारे आणि नातेवाईकांच्या घरांसाठी प्रवासी पाळणा किंवा प्ले यार्ड
ओळखीची चादर आणि झोपेची पिशवी
पाळण्यासाठी डासरोधक जाळी
गाडीची सीट, बसवलेली आणि तपासलेली

स्ट्रोलरपेक्षा कॅरियर जास्त महत्त्वाचे आहे. कचरा, चिखल, पाण्याखालची जमीन आणि गर्दीचे निवारे चाकांवरून ओलांडणे कठीण असते.

प्रत्येक मुलासाठी लहान बॅग¶

प्रत्येक मुलासाठी, त्याला उचलता येईल इतकी लहान बॅग भरा.

अलीकडील कुटुंबाचा फोटो, ज्याच्या मागे मुलाचे नाव, तुमची नावे, तुमचे फोन क्रमांक आणि क्षेत्राबाहेरील संपर्क लिहिलेला असेल
तोच तपशील खिशातील कार्डावर, किंवा लहान मुलांसाठी मनगटपट्टीवर
कपड्यांचा आणि अंतर्वस्त्रांचा एक जोड
आधाराची वस्तू आणि एक लहान खेळणे
खाऊ आणि पाण्याची बाटली
टॉर्च आणि शिट्टी
त्यांना लागणारे कोणतेही औषध, प्रौढांसाठी सूचनांसह
लहान मुलांसाठी ॲलर्जी आणि वैद्यकीय स्थितींची चिठ्ठी

बॅगेच्या आत मुलाचे नाव लिहा. निवाऱ्यात किंवा रस्त्यात ताटातूट झाली, तर फोटो आणि कार्ड कर्मचाऱ्यांना तुमची भेट घडवायला मदत करतात. CDC लहान मुलांसाठी नाव आणि संपर्क तपशील असलेले ओळख टॅग किंवा मनगटपट्ट्या सुचवते.

किशोरवयीन मुले मुख्य यादीतून स्वतःची तातडीची बॅग भरू शकतात. त्यांच्या फोनमध्ये तुमचे संपर्क सेव्ह आहेत आणि त्यांची स्वतःची पॉवर बँक आहे याची खात्री करा.

आधाराच्या वस्तू¶

मुले तुमचा ताण ओळखतात, आणि वादळ ओळखीचे सगळे काढून घेते. काही आवडत्या वस्तू त्यांना धरून ठेवायला स्थिर आधार देतात.

ज्याशिवाय त्यांना झोप येत नाही असे भरलेले खेळणे, ब्लँकेट किंवा पॅसिफायर
तुमच्याकडे असेल तर त्याच वस्तूची सुटी प्रत
बॅटरीचा रात्रीचा दिवा
आवडती पुस्तके
ओळखीचा खाऊ
कुटुंब, पाळीव प्राणी आणि घराचे फोटो

वीजेशिवाय करायच्या गोष्टी¶

वीज किंवा स्क्रीनशिवायचे दिवस लांब असतात. गोष्टींचा एक डबा भरा आणि वादळापर्यंत तो नजरेआड ठेवा, म्हणजे तो नवा वाटेल.

रंगवायची पुस्तके, खडू आणि कागद
पत्त्यांचे खेळ आणि साधे बैठे खेळ
कोडी
स्टिकर आणि हस्तकलेचे साहित्य
पुस्तके आणि अंथरुणात वाचण्यासाठी हेडलॅम्प
लहान खेळणी, बाहुल्या आणि आकृत्या
बाहेर जाणे सुरक्षित असेल तेव्हासाठी चेंडू आणि खडू
ग्लो स्टिक, ज्या रात्रीच्या दिव्याचेही काम करतात
पूर्ण चार्ज केलेल्या टॅब्लेटवर डाउनलोड केलेली ऑडिओबुक आणि खेळ, सर्वात कठीण तासांसाठी राखून ठेवलेले

मोठ्या मुलांना कामे द्या: रेडिओ तपासणे, खाऊ वाटणे, पाण्याचा हिशोब ठेवणे किंवा लहान मुलांना वाचून दाखवणे. उपयोगी वाटल्याने ते शांत होतात.

दिनचर्या ठेवा आणि प्रामाणिकपणे बोला¶

नेहमीच्या वेळी जेवण, झोप आणि निजण्याची वेळ मुलांना सुरक्षित वाटायला मदत करतात. निवाऱ्यातही त्या शक्य तितक्या नेहमीसारख्या ठेवा. काय घडत आहे ते मुलांना साध्या, प्रामाणिक शब्दांत सांगा आणि त्यांना प्रश्न विचारू द्या.

चिकटून राहणे, हट्ट, अंथरुणात लघवी आणि झोपेचा त्रास हे ताणाला दिलेले सामान्य प्रतिसाद आहेत, वाईट वागणूक नाही. वादळानंतर मुलांना मदत करण्याबद्दल अधिक माहिती मानसिक ताण आणि आरोग्य पानावर आहे.

कमी पैशांत¶

हंगामाच्या कित्येक महिने आधीपासून प्रत्येक खरेदीत डायपर किंवा वाइप्सचे एक पाकीट जोडा.
डायपर आणि फॉर्म्युलाच्या मदतीसाठी तुमचा स्थानिक आरोग्य दवाखाना, मदत गट किंवा, असेल तिथे, डायपर बँक यांना विचारा.
एकदाच वापरायचे डायपर जास्त चालवण्यासाठी पर्याय म्हणून काही कापडी डायपर ठेवा.
कागद, जुनी मासिके, पत्ते आणि घरी असलेल्या खेळण्यांपासून स्वतःचा गोष्टींचा डबा बनवा.

कमी पैशांत तयारी करण्याच्या आणखी मार्गांसाठी कमी खर्चाची मार्गदर्शिका पाहा.

निवारे आणि बाळे

सार्वजनिक निवारे अनेकदा फॉर्म्युला, डायपर किंवा खाटा देऊ शकत नाहीत. तुमच्या बाळाला अनेक दिवसांसाठी लागणारे सर्व काही आणा. काही ठिकाणी वैद्यकीय गरजा असलेल्या लोकांसाठी निवारे उघडतात, म्हणून आधीच तुमच्या स्थानिक आपत्कालीन कार्यालयाला विचारा. सार्वजनिक निवारे पाहा.