હરિકેન પછી સ્વાસ્થ્ય જોખમો, પૂરના પાણીથી ડેન્ગ્યુ સુધી¶
હરિકેન, ટાયફૂન અને ઉષ્ણકટિબંધીય ચક્રવાત એક જ પ્રકારનાં વાવાઝોડાં છે, જેનાં નામ જુદા જુદા મહાસાગરોમાં અલગ છે. આ માર્ગદર્શિકામાંની દરેક વાત તે બધાને લાગુ પડે છે.
ઇમરજન્સી નંબરો દરેક દેશમાં જુદા હોય છે. નંબરો, એજન્સીઓ અને સહાય કાર્યક્રમો દરેક દેશમાં અલગ હોય છે. તમારા સ્થાનિક પાનામાં તમે જ્યાં છો ત્યાંના ઇમરજન્સી નંબરો, આપત્તિ કચેરી અને આશ્રયસ્થાનની માહિતી છે. તમારું સ્થાનિક પાનું શોધો.
હરિકેન, ટાયફૂન કે ચક્રવાત પછી, ઘણા લોકો તોફાન દરમિયાન નહીં, પણ તેના પછીના દિવસો અને અઠવાડિયાઓમાં બીમાર પડે છે કે ઘાયલ થાય છે. આ પાનું તમને સામાન્ય સ્વાસ્થ્ય જોખમોથી બચવામાં, ચેતવણીના સંકેતો વહેલા ઓળખવામાં અને ક્યારે સારવાર લેવી તે જાણવામાં મદદ કરે છે.
જો તમે ફક્ત ત્રણ કામ કરો¶
- શક્ય હોય ત્યારે પૂરના પાણીથી દૂર રહો. જ્યારે ન રહી શકો, ત્યારે બૂટ અને હાથમોજાં પહેરો, અને પછી સાબુ અને સ્વચ્છ પાણીથી ધુઓ.
- દરેક કાપાને તરત સાફ કરો, ઢાંકી રાખો, અને જો તે લાલ, સૂજેલો કે દુખાવાવાળો થાય તો તપાસ કરાવો.
- પૂર પછીના દિવસો કે અઠવાડિયાઓમાં તાવ, બંધ ન થતા લોહીવાળા કે પાણી જેવા ઝાડા, કે બગડતા ઘા માટે ઝડપથી તબીબી સારવાર લો.
પૂરના પાણીમાં શું હોય છે¶
પૂરનું પાણી ફક્ત વરસાદનું પાણી નથી. તે ઊભરાતા શૌચાલય અને સેપ્ટિક વ્યવસ્થામાંથી ગંદું પાણી, પ્રાણીઓનો મળ, મરેલાં પ્રાણીઓ, ઇંધણ, જંતુનાશકો અને ઘરો, ખેતરો અને કારખાનાંમાંથી રસાયણો ભેગાં કરે છે. તે તીક્ષ્ણ કાટમાળ, ખુલ્લી ગટરો અને ખાડા પણ છુપાવે છે.
પૂરના પાણીમાંના જંતુઓ ઝાડા, ચામડીની ફોલ્લીઓ, ઘાના ચેપ અને લેપ્ટોસ્પાયરોસિસ જેવા રોગો કરી શકે છે. કેટલીક દરિયાકાંઠાની જગ્યાએ દરિયાના પાણી સાથે મળેલા પૂરના પાણીમાં એવા બેક્ટેરિયા હોય છે જે ઘાનો ગંભીર ચેપ કરી શકે છે.
- બાળકો અને પાળતુ પ્રાણીઓને પૂરના પાણીથી દૂર રાખો. બાળકોએ તેમાં રમવું ન જોઈએ.
- જો તમારે તેમાં ચાલવું જ પડે, તો રબરના બૂટ, રબરના હાથમોજાં અને પાણી ઊડવાની શક્યતા હોય તો આંખનું રક્ષણ પહેરો.
- અંદર જતાં પહેલાં કાપા અને ઘાને વોટરપ્રૂફ પટ્ટીથી ઢાંકો, નહીં તો બહાર રહો.
- કોઈ પણ સંપર્ક પછી, અને ખાતાં કે ચહેરાને અડતાં પહેલાં, સાબુ અને સ્વચ્છ પાણીથી હાથ ધુઓ. સ્વચ્છ પાણી ન હોય તો હેન્ડ સેનિટાઇઝર વાપરો.
- પૂરના પાણીને અડેલાં કપડાં ફરી પહેરતાં પહેલાં ડિટર્જન્ટ સાથે ગરમ પાણીમાં ધુઓ.
વહેતું પાણી અને વીજળી જીવલેણ છે
વહેતા પૂરના પાણીમાં ચાલશો નહીં, તરશો નહીં કે ગાડી ચલાવશો નહીં. 15 સેન્ટિમીટર (6 ઇંચ) ઊંડાઈનું વહેતું પાણી પુખ્ત વ્યક્તિને પાડી શકે છે. તૂટી પડેલા વીજળીના તાર કે પૂરમાં ડૂબેલા વીજળીના સાધનો પાસેનું પાણી જીવંત (કરંટવાળું) હોઈ શકે છે. પૂર વિશેના પાના પર વધુ માહિતી છે.
ઘા અને ચામડીના ચેપ¶
સફાઈ દરમિયાન કાપા અને છોલાણ સામાન્ય છે, અને તોફાન પછી તેમાં સહેલાઈથી ચેપ લાગે છે. દરેક ઘાની સારવાર કરો, ભલે નાનો હોય.
ઘાને કેવી રીતે સાફ કરવો¶
- પહેલા હાથ ધુઓ.
- ઘાને બોટલના, ઉકાળેલા કે સ્વચ્છ વહેતા પાણીથી સારી રીતે ધુઓ. સેલાઇન હોય તો વધુ સારું.
- ઘાની આસપાસની ચામડીને સાબુ અને પાણીથી સાફ કરો.
- તેને સ્વચ્છ, સૂકી પટ્ટીથી ઢાંકો. જો તમે પાણી કે કાદવ પાસે રહેવાના હો તો વોટરપ્રૂફ પટ્ટી વાપરો.
- દિવસમાં ઓછામાં ઓછું એક વાર તપાસો, અને પટ્ટી ભીની કે ગંદી થાય તો બદલો.
ચેપના સંકેતો¶
જો ઘામાં આમાંનો કોઈ સંકેત દેખાય તો ઝડપથી સારવાર લો:
- ફેલાતી લાલાશ કે સોજો
- સુધરવાને બદલે વધતો દુખાવો
- ગરમાશ, પરુ કે ખરાબ ગંધ
- તાવ કે ધ્રુજારી
- ઘામાંથી ફેલાતી લાલ રેખાઓ
પૂરના પાણી કે દરિયાના પાણીને અડેલા ઘા
ગરમ દરિયાના પાણી અને ખારા પૂરના પાણીમાંના કેટલાક બેક્ટેરિયા ઝડપી, ગંભીર ચેપ કરી શકે છે, ખાસ કરીને લિવરના રોગ, ડાયાબિટીસ કે નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિવાળા લોકોમાં. જો પૂરના પાણી કે દરિયાના પાણીને અડેલો ઘા લાલ, સૂજેલો કે ખૂબ દુખાવાવાળો થાય, તો તે જ દિવસે તબીબી સારવાર લો. તે શમી જાય છે કે નહીં તે જોવા રાહ ન જુઓ.
ડાયાબિટીસવાળા લોકોએ પાણી કે કાદવમાં ચાલ્યા પછી દરરોજ પગ તપાસવા જોઈએ. પગ પરના નાના ફોલ્લા અને કાપા ઝડપથી ગંભીર બની શકે છે.
ટિટેનસ¶
ટિટેનસ માટીમાં, ધૂળમાં અને પ્રાણીઓના મળમાંના જંતુઓથી થાય છે જે ઘા વાટે અંદર જાય છે. પૂરનું પાણી પોતે ટિટેનસ કરતું નથી, પણ સફાઈ દરમિયાન લોકોને થતા કાપા અને વીંધાવાથી થઈ શકે છે.
- જો તમને વીંધાયેલો ઘા, ઊંડો કાપો, કે માટી, કાટ કે પ્રાણીના મળવાળો ઘા થાય, તો આરોગ્ય કર્મચારીને મળો. જો તમારું છેલ્લું ટિટેનસ ઇન્જેક્શન 5 વર્ષથી વધુ જૂનું હોય, અથવા તમને ખબર ન હોય, તો બૂસ્ટરની જરૂર પડી શકે.
- પુખ્ત વયના લોકોને દર 10 વર્ષે ટિટેનસ બૂસ્ટર જોઈએ જ છે. જો તમે સફાઈ શરૂ કરવાના હો અને છેલ્લે ક્યારે લીધું હતું તે ખબર ન હોય, તો શરૂ કરતાં પહેલાં ક્લિનિકને પૂછો.
- ટિટેનસ ફેલાવવા માટે ઘા ખરાબ દેખાવો જરૂરી નથી. ખીલા પર પગ પડવો તે તેને લાગવાનો જાણીતો રસ્તો છે.
ઝાડા, પેટની બીમારી અને કોલેરા¶
જ્યારે પીવાનું પાણી અને શૌચાલય કામ કરતાં બંધ થાય ત્યારે ગટરના જંતુઓ ખોરાક, પાણી અને હાથમાં પહોંચે છે. પૂર પછી ઝાડા સૌથી સામાન્ય બીમારીઓમાંની એક છે, અને તે બાળકો, નાનાં બાળકો અને વૃદ્ધો માટે સૌથી જોખમી છે, કારણ કે તેમના શરીરમાં પાણી ઝડપથી ઘટે છે.
તેને અટકાવો¶
- ફક્ત બોટલનું, ઉકાળેલું કે શુદ્ધ કરેલું પાણી પીઓ, અને દાંત સાફ કરવા, ખોરાક ધોવા અને બાળકોનું ફોર્મ્યુલા બનાવવા માટે પણ એ જ વાપરો. જુઓ ખોરાક અને પાણીની સલામતી.
- જે ખોરાક પૂરના પાણીને અડ્યો હોય તે ફેંકી દો, સિવાય કે તે બંધ, અખંડ ધાતુના ડબ્બામાં હોય.
- શૌચાલય વાપર્યા પછી, રાંધતાં પહેલાં, ખાતાં પહેલાં અને ડાયપર બદલ્યા પછી સાબુથી હાથ ધુઓ.
- જો શૌચાલય કામ ન કરે, તો ઢાંકણ અને પ્લાસ્ટિક અસ્તરવાળી ડોલ, અથવા શૌચગર્ત, પાણીના સ્ત્રોતોથી દૂર વાપરો. નિકાલ માટે સ્થાનિક આરોગ્ય સલાહને અનુસરો.
તેની સારવાર કરો¶
ઝાડાનું મુખ્ય જોખમ ખૂબ વધુ પાણી અને મીઠું ગુમાવવું છે. ઝાડા શરૂ થાય કે તરત ઓરલ રિહાઇડ્રેશન સોલ્યુશન (ORS) શરૂ કરો. તોફાન પછી ફાર્મસીઓ, ક્લિનિકો અને સહાય સંસ્થાઓ ઘણી વાર ORS ના પેકેટ વહેંચે છે.
જો તમારી પાસે પેકેટ ન હોય, તો વિશ્વ આરોગ્ય સંસ્થા (World Health Organization) આ ઘરેલું મિશ્રણ આપે છે, જે યોગ્ય ORS મળે ત્યાં સુધી જ વાપરવાનું છે: 1 લિટર સુરક્ષિત પાણી, 6 સમતળ ચમચી ખાંડ અને અડધી સમતળ ચમચી મીઠું. ઝાડાવાળા બાળકોને સ્તનપાન ચાલુ રાખો, અને વ્યક્તિ ખાઈ શકે ત્યારે ખોરાક આપતા રહો.
કોલેરા¶
કોલેરા ગંભીર ઝાડાનો રોગ છે જે ગટરના પાણીથી દૂષિત પાણી અને ખોરાક દ્વારા ફેલાય છે. તે ફક્ત પૂર આવ્યું એટલે દેખાતો નથી. તે ત્યાં ફેલાય છે જ્યાં જંતુ પહેલેથી હાજર હોય, જેમ કે આફ્રિકા, દક્ષિણ એશિયા, હૈતી અને યમનના ભાગો, અને જ્યારે પાણી અને સ્વચ્છતા વ્યવસ્થા તૂટે ત્યારે પૂર પછી પ્રકોપ આવી શકે છે.
કોલેરાથી અચાનક, ભારે, પાણી જેવા ઝાડા થાય છે, જે ઘણી વાર ચોખાના ધોવણ જેવા દેખાતા વર્ણવાય છે, અને ક્યારેક ઊલટી પણ થાય. સારવાર વગર તે કલાકોમાં જીવલેણ બની શકે છે, પણ વહેલા શરૂ કરેલા ORS થી મોટા ભાગના લોકો પૂરેપૂરા સાજા થઈ જાય છે. ગંભીર કેસોમાં નસ વાટે પ્રવાહી માટે આરોગ્ય કેન્દ્રની જરૂર પડે છે. જો તમારી આરોગ્ય સત્તા તમારા વિસ્તારમાં કોલેરા જાહેર કરે, તો પાણી, ખોરાક અને રસીકરણ વિશે તેની સલાહને અનુસરો.
આમાંથી કોઈ પણ સાથેના ઝાડા માટે તરત સારવાર લો
ખૂબ ભારે, પાણી જેવા ઝાડા, મળમાં લોહી, ખૂબ ઓછો કે બિલકુલ નહીં પેશાબ, સૂકા મોંવાળું કે આંસુ વગરનું બાળક, ઊંડી ઊતરી ગયેલી આંખો, ચક્કર કે મૂંઝવણ, અથવા ORS પેટમાં ટકવા ન દેતી ઊલટી. રસ્તામાં ORS આપતા રહો.
લેપ્ટોસ્પાયરોસિસ¶
લેપ્ટોસ્પાયરોસિસ ઉંદરો અને બીજાં પ્રાણીઓના પેશાબ દ્વારા ફેલાતો બેક્ટેરિયાનો રોગ છે. તે કાપા, ઉઝરડા અને આંખ, નાક અને મોં વાટે શરીરમાં પ્રવેશે છે, ઘણી વાર લોકો પૂરના પાણી કે કાદવમાં ચાલતા હોય ત્યારે. ફિલિપાઇન્સ, ભારત, શ્રીલંકા, થાઇલેન્ડ અને કેરેબિયન સહિત ઘણી ઉષ્ણકટિબંધીય જગ્યાએ પૂર પછી તે સામાન્ય છે.
લક્ષણો સામાન્ય રીતે સંપર્ક પછી 5 થી 14 દિવસે શરૂ થાય છે, પણ 2 થી 30 દિવસ પછી ગમે ત્યારે દેખાઈ શકે છે. આના પર નજર રાખો:
- અચાનક ઊંચો તાવ અને માથાનો દુખાવો
- સ્નાયુઓમાં દુખાવો, ખાસ કરીને પિંડી અને કમરના નીચેના ભાગમાં
- લાલ આંખો
- ઊલટી, ઝાડા કે પેટમાં દુખાવો
- ગંભીર કેસોમાં પીળી ચામડી કે આંખો, અથવા ઘેરો પેશાબ
એન્ટિબાયોટિક્સ વહેલા શરૂ કરવાથી સૌથી સારું કામ કરે છે. જો તમે પૂરના પાણીમાં ચાલ્યા કે સફાઈ કરી તેના પછીના મહિનામાં તમને તાવ આવે, તો આરોગ્ય કર્મચારીને મળો અને તેમને પૂરના પાણી વિશે જણાવો. કેટલાક આરોગ્ય વિભાગો વધુ સંપર્કમાં આવેલા લોકોને નિવારક એન્ટિબાયોટિક્સ આપે છે, તેથી તમે જ્યાં રહો છો ત્યાં તે લાગુ પડે છે કે નહીં તે પૂછો.
પાણી અને કાદવમાં બૂટ અને હાથમોજાં પહેરીને, કાપાને ઢાંકીને, અને ખોરાક અને પાણીને ઉંદરોથી બંધ રાખીને તેને અટકાવો.
પાળતુ પ્રાણીઓ અને પશુધન લેપ્ટોસ્પાયરોસિસ સહિત પૂરના પાણીના એ જ જોખમોનો સામનો કરે છે, તેથી તેમને પૂરના પાણીથી દૂર રાખો અને સ્વચ્છ પાણી આપો. જુઓ પાળતુ પ્રાણી ઇમરજન્સી કિટ અને પશુધન અને મોટા પ્રાણીઓ પાનાં.
મેલિઓઇડોસિસ¶
ઉત્તર ઑસ્ટ્રેલિયા અને થાઇલેન્ડ સહિત દક્ષિણપૂર્વ અને દક્ષિણ એશિયાના કેટલાક ભાગોમાં, ભારે વરસાદ, પૂર અને ચક્રવાત પછી મેલિઓઇડોસિસ નામનો બીજો માટી અને પાણીનો બેક્ટેરિયા વધે છે. તે પણ તૂટેલી ચામડી વાટે પ્રવેશે છે. ડાયાબિટીસ, કિડનીના રોગ કે વધુ પડતા દારૂના સેવનવાળા લોકોને વધુ જોખમ છે. જો તમે આ વિસ્તારોમાં રહો છો, તો કાદવ અને પૂરના પાણીમાં બૂટ અને હાથમોજાં પહેરો, અને જો તમને તાવ, ઉધરસ કે ન રૂઝાતો ઘા થાય તો આરોગ્ય કર્મચારીને સંપર્ક વિશે જણાવો.
મચ્છર, ડેન્ગ્યુ અને મેલેરિયા¶
પૂર દરેક જગ્યાએ ભરાયેલું પાણી છોડી જાય છે, અને કેટલાક મચ્છરો તેમાં ઉછરે છે. પૂર પછી તરત ઊમટતા મચ્છરો મોટે ભાગે હેરાનગતિ છે. રોગ ફેલાવનારા મચ્છરો ઘણી વાર તોફાનના આશરે 2 અઠવાડિયાથી 2 મહિના પછી વધે છે.
ડેન્ગ્યુ Aedes મચ્છરો દ્વારા ફેલાય છે, જે મોટે ભાગે દિવસે કરડે છે. તે કેરેબિયન, લેટિન અમેરિકા, દક્ષિણ અને દક્ષિણપૂર્વ એશિયા અને પેસિફિક ટાપુઓમાં સામાન્ય છે. લક્ષણો સામાન્ય રીતે કરડ્યા પછી 4 થી 10 દિવસે શરૂ થાય છે: ઊંચો તાવ, ભારે માથાનો દુખાવો, આંખ પાછળ દુખાવો, સ્નાયુ અને સાંધાનો દુખાવો, ઉબકા અને ફોલ્લીઓ.
ડેન્ગ્યુના ચેતવણી સંકેતો
પેટમાં ભારે દુખાવો, બંધ ન થતી ઊલટી, ઝડપી શ્વાસ, પેઢાં કે નાકમાંથી લોહી, ઊલટી કે મળમાં લોહી, નિસ્તેજ ઠંડી ચામડી, બેચેની, કે અસામાન્ય નબળાઈ હોય તો તરત આરોગ્ય સુવિધા પર જાઓ. આ સંકેતો ઘણી વાર તાવ ઊતરે ત્યારે દેખાય છે, તેથી તાવ ઊતરે ત્યારે નિશ્ચિંત ન થાઓ.
જો તમને ડેન્ગ્યુની શંકા હોય, તો આરામ કરો, ભરપૂર પ્રવાહી પીઓ, અને દુખાવો અને તાવ માટે પેરાસિટામોલ (એસિટામિનોફેન) લો. આઇબુપ્રોફેન કે એસ્પિરિન ન લો, જે લોહી નીકળવાનું જોખમ વધારી શકે છે.
મેલેરિયા આફ્રિકા, દક્ષિણ એશિયા, દક્ષિણપૂર્વ એશિયા, પાપુઆ ન્યૂ ગિની અને પેસિફિકના કેટલાક ભાગોમાં છે, જેમાં મોઝામ્બિક અને મડાગાસ્કર જેવા કેટલાક ચક્રવાત વિસ્તારો પણ સામેલ છે. આ જગ્યાઓમાં પૂર પછી કોઈ પણ તાવ માટે તે જ દિવસે મેલેરિયાની તપાસ કરાવવી જોઈએ.
કરડવાનું અટકાવો¶
- પાણી ભરાતી દરેક વસ્તુ ખાલી કરો, ઢાંકો કે ઊંધી મૂકો: ડોલ, ટાયર, તપેલાં, કુંડાની રકાબી, ગટર અને તૂટેલા ડબ્બા. આ ઓછામાં ઓછું અઠવાડિયામાં એક વાર કરો.
- પાણીના ડ્રમ અને ટાંકીઓને ચુસ્ત ઢાંકો, અને દર અઠવાડિયે સાફ કરો.
- દિવસ અને રાત, લાંબી બાંયના અને લાંબા પેન્ટ પહેરો.
- લેબલ મુજબ DEET, પિકારિડિન કે IR3535 વાળું જીવડાં-નિવારક વાપરો.
- મચ્છરદાની નીચે ઊંઘો, અને બારીની જાળી સુધારો.
સાપ, ઉંદરો અને બીજાં પ્રાણીઓ¶
પૂર સાપ, ઉંદરો, જંતુઓ અને બીજાં પ્રાણીઓને તેમની સામાન્ય જગ્યાએથી ઘરો, કાટમાળ અને પાણીમાં ધકેલે છે. ઉત્તર ઑસ્ટ્રેલિયા અને એશિયાના કેટલાક ભાગોમાં પૂરનું પાણી મગરોને પણ લાવી શકે છે.
- કાટમાળમાં, ફર્નિચર નીચે કે અંધારા ખૂણામાં હાથ નાખતાં પહેલાં ધ્યાનથી જુઓ. વસ્તુઓ ખસેડવા લાકડી કે સાધન વાપરો.
- જો તમને સાપ દેખાય, તો ધીમેથી પાછા હટી જાઓ અને તેને એકલો છોડી દો. જો તે અંદર હોય તો તમારા સ્થાનિક પ્રાણી નિયંત્રણ કે વન્યજીવ સેવાને ફોન કરો.
- ખોરાક બંધ રાખો અને કચરો ઢાંકો, જેથી ઉંદરો આકર્ષાય નહીં.
- ઉંદરની ચરક ઝાડુ કે વેક્યુમથી ન સાફ કરો. તેને 1 ભાગ બ્લીચ અને 10 ભાગ પાણીના મિશ્રણથી પલાળો, 5 મિનિટ રાહ જુઓ, પછી હાથમોજાં પહેરીને કાગળના ટુવાલથી લૂછી નાખો.
- રખડતાં અને જંગલી પ્રાણીઓથી દૂર રહો, અને મરેલાં પ્રાણીઓની ફરિયાદ તમારી સ્થાનિક સરકારને કરો.
જો કોઈને સાપ કરડે¶
- તમારા સ્થાનિક ઇમરજન્સી નંબર પર ફોન કરો (અમેરિકા અને કેનેડામાં 911). અમેરિકામાં, પોઇઝન કંટ્રોલ 1-800-222-1222 પણ મદદ કરી શકે છે.
- વ્યક્તિને સ્થિર અને શાંત રાખો, અને કરડવાની જગ્યા પાસેથી વીંટીઓ અને ચુસ્ત કપડાં કાઢી નાખો.
- જો સુરક્ષિત રીતે થઈ શકે તો સાપનો રંગ અને આકાર નોંધો. તેને પકડવાનો કે મારવાનો પ્રયાસ ન કરો.
- રાહ જોતી વખતે તમારા દેશની પ્રાથમિક સારવારની સલાહ અનુસરો. ઉદાહરણ તરીકે ઑસ્ટ્રેલિયામાં, પ્રાથમિક સારવાર આપનારા પ્રેશર ઇમોબિલાઇઝેશન પાટો બાંધે છે.
ઘાને કાપશો નહીં, ઝેર ચૂસવાનો પ્રયાસ ન કરો, કડક ટૂર્નિકેટ ન બાંધો, અને તેના પર બરફ ન મૂકો. ડહોળા પાણીમાં કરડવું ઉઝરડા જેવું લાગી શકે છે, તેથી કોઈ પણ સંભવિત દંશ તપાસાવો.
જો કોઈ પ્રાણી તમને કરડે કે ઉઝરડા પાડે, તો ઘાને સાબુ અને વહેતા પાણીથી ઘણી મિનિટ ધુઓ અને આરોગ્ય કર્મચારીને મળો. જ્યાં હડકવા હોય ત્યાં તમારે રસીની જરૂર પડી શકે.
કાર્બન મોનોક્સાઇડ¶
જનરેટર, ચારકોલના ચૂલા અને ગેસ ગ્રિલ ઘરની અંદર કે ખુલ્લી બારીઓ પાસે વાપરવાથી તોફાન પછી ઘણા લોકોને ઝેર ચડે છે. કાર્બન મોનોક્સાઇડને ગંધ કે રંગ હોતો નથી. એકસાથે ઘણા લોકોને માથાનો દુખાવો, ચક્કર, નબળાઈ, ઉબકા અને મૂંઝવણ એ ચેતવણીના સંકેતો છે.
બધાને તાજી હવામાં લઈ જાઓ અને મદદ માટે ફોન કરો. કોઈ પણ ઇંધણ બાળતું સાધન ચલાવતાં પહેલાં જનરેટર અને કાર્બન મોનોક્સાઇડ સલામતી વાંચો.
ધ્યાનમાં રાખવા જેવાં બીજાં જોખમો¶
- ગરમી. વીજળી કે પંખા વગર ગરમીમાં સફાઈ કરવાથી ગરમીથી થાક અને લૂ લાગવી થાય છે. જુઓ ગરમીથી સલામતી.
- ફૂગ. પૂરમાં ડૂબેલા ઘરમાં ફૂગ અસ્થમા અને એલર્જી શરૂ કરી શકે છે. જુઓ સફાઈ અને ફૂગ.
- રસાયણો. પૂર ઇંધણ, જંતુનાશક અને સફાઈ ઉત્પાદનોના ડબ્બા ખસેડી લાવે છે. અજાણ્યા ડબ્બા ખોલશો નહીં, અને બ્લીચને એમોનિયા કે એસિડ સાથે ભેળવશો નહીં.
- દવાઓ અને લાંબા ગાળાની બીમારીઓ. ડાયાબિટીસ, બ્લડ પ્રેશર, હૃદયરોગ, HIV, ક્ષય કે માનસિક સ્વાસ્થ્યની દવાના ડોઝ ચૂકી જવા એ તોફાન પછીની સામાન્ય અને જોખમી સમસ્યા છે. બને તેટલી જલદી ફાર્મસી, ક્લિનિક કે સહાય ચોકી પાસે બદલી માગો.
- તણાવ. ખરાબ ઊંઘ, ચિંતા અને શોક તમારા શરીરને પણ અસર કરે છે. જુઓ હરિકેન પછી સામનો કરવો.
ક્યારે સારવાર લેવી¶
તોફાન પછી ક્લિનિકો અને હોસ્પિટલો ભીડવાળી કે નુકસાન પામેલી હોઈ શકે છે. તમારું રાષ્ટ્રીય આરોગ્ય મંત્રાલય, રેડ ક્રોસ કે રેડ ક્રેસન્ટ અને સહાય સંસ્થાઓ ઘણી વાર ફરતાં ક્લિનિકો અને પ્રાથમિક સારવાર ચોકીઓ ગોઠવે છે. તમારું સ્થાનિક પાનું તમે જ્યાં રહો છો ત્યાંના આરોગ્ય અને ઇમરજન્સી નંબરો આપે છે.
શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, છાતીમાં દુખાવો, સાપ કરડવો, ભારે રક્તસ્રાવ, મૂંઝવણ, બેભાન થવું, આંચકી, કે કાર્બન મોનોક્સાઇડ ઝેરના સંકેતો માટે હમણાં તમારા સ્થાનિક ઇમરજન્સી નંબર પર ફોન કરો.
આ માટે તે જ દિવસે આરોગ્ય કર્મચારીને મળો:
- પૂર પછીના અઠવાડિયાઓમાં કોઈ પણ તાવ, ખાસ કરીને સ્નાયુનો દુખાવો, લાલ આંખો કે માથાના દુખાવા સાથે
- લાલ, સૂજેલો, ગરમ, પરુવાળો કે વધુ દુખતો ઘા, અથવા ડાયાબિટીસ કે લિવરના રોગવાળા વ્યક્તિને દરિયાના પાણી કે પૂરના પાણીને અડેલો કોઈ પણ ઘા
- જો તમારું છેલ્લું ટિટેનસ ઇન્જેક્શન 5 વર્ષથી વધુ જૂનું હોય કે ખાતરી ન હોય તો વીંધાયેલો કે ગંદો ઘા
- બાળક, નાના બાળક, વૃદ્ધ કે ગર્ભવતી વ્યક્તિને ઝાડા, અથવા ભારે કે લોહીવાળા ઝાડા
- ડેન્ગ્યુના ચેતવણી સંકેતો, તાવ ઊતરી ગયો હોય તો પણ
- કોઈ પણ પ્રાણીનો દંશ
જ્યારે તમે આરોગ્ય કર્મચારીને મળો, ત્યારે તેમને જણાવો કે તમે પૂરના પાણીમાં હતા કે તોફાન પછીની સફાઈ કરતા હતા. તેનાથી તેઓ શું તપાસે છે તે બદલાય છે.