អ្វីដែលត្រូវរំពឹងនៅទីជម្រកហឺរីកេន¶

ទំព័រនេះពន្យល់ពីអ្វីដែលត្រូវរំពឹងនៅទីជម្រកហឺរីកេន ទីជម្រកស៊ីក្លូន ឬមណ្ឌលជម្លៀស និងរបៀបរៀបចំខ្លួនសម្រាប់វា។ វាសម្រាប់អ្នកដែលផ្ទះមិនមានសុវត្ថិភាព ហើយគ្មានកន្លែងសុវត្ថិភាពជាងដែលអាចស្នាក់នៅជាមួយមិត្តភក្តិ គ្រួសារ ឬនៅសណ្ឋាគារ។

ទីជម្រកមានលក្ខណៈមូលដ្ឋាន កកកុញ និងមិនស្រួល។ វាក៏ជាអគារដែលបានជ្រើសរើស ឬសង់ឡើងដើម្បីទប់ទល់នឹងព្យុះផងដែរ ហើយនោះជារឿងសំខាន់បំផុត។

ប្រសិនបើលោកអ្នកធ្វើបានតែបីយ៉ាង¶

1. ពិនិត្យថាទីជម្រកណាបើកថ្ងៃនេះ តាមការិយាល័យអាសន្នមូលដ្ឋានរបស់លោកអ្នក វិទ្យុមូលដ្ឋាន ឬទីភ្នាក់ងារគ្រោះមហន្តរាយជាតិរបស់លោកអ្នក។
2. យកអាហារ ទឹក ថ្នាំ និងគ្រែបន្ទេជាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់លោកអ្នកសម្រាប់យ៉ាងហោចណាស់ថ្ងៃទីមួយ ក្នុងកាបូបដែលលោកអ្នកអាចកាន់បាន។
3. មកដល់មុនគេ។ ទីជម្រកពោរពេញ ហើយការជិះ និងផ្លូវឈប់ដំណើរការនៅពេលខ្យល់ឡើង។

របៀបស្វែងរកទីជម្រកបើក¶

ទីជម្រកបើកតែនៅពេលអាជ្ញាធរសម្រេចថាវាត្រូវការ ហើយមិនមែនអគារគ្រប់យ៉ាងបើកសម្រាប់ព្យុះគ្រប់ដងទេ។ បញ្ជីពីឆ្នាំមុនអាចខុស ហើយទីជម្រកនៅលើបញ្ជីរបស់លោកអ្នកអាចបើកយឺត ឬមិនបើកទាល់តែសោះ។ សូមពិនិត្យប្រភពថ្មីនៅថ្ងៃដែលលោកអ្នកទៅ។

• ការិយាល័យអាសន្នមូលដ្ឋាន ឬរដ្ឋាភិបាលមូលដ្ឋានរបស់លោកអ្នក។ ពួកគេប្រកាសថាទីជម្រកណាបើក នៅទីណា និងទីជម្រកណាដែលទទួលសត្វចំពោះ ឬមនុស្សមានតម្រូវការវេជ្ជសាស្ត្រ។
• ទីភ្នាក់ងារគ្រោះមហន្តរាយជាតិរបស់លោកអ្នក។ ច្រើនបង្ហោះទីជម្រកបើកនៅលើគេហទំព័រ និងកម្មវិធីរបស់ពួកគេ។
• វិទ្យុ និងទូរទស្សន៍មូលដ្ឋាន។ ស្ថានីយអានបញ្ជីទីជម្រកនៅពេលការបង្គាប់ត្រូវបានចេញ។ វិទ្យុថ្មដំណើរការនៅពេលអ៊ីនធឺណិតមិនដំណើរការ។
• អ្នកដឹកនាំសហគមន៍ និងអ្នកស្ម័គ្រចិត្ត។ នៅកន្លែងជាច្រើន មន្ត្រីបារង់ហ្គាយ អ្នកដឹកនាំភូមិ ឬអ្នកស្ម័គ្រចិត្តផ្សព្វផ្សាយការព្រមានប្រាប់លោកអ្នកកន្លែងទីជម្រកដែលត្រូវទៅ និងពេលណា។

ទំព័រមូលដ្ឋានរបស់លោកអ្នកមានបញ្ជីទីភ្នាក់ងារសម្រាប់តំបន់របស់លោកអ្នក។

នៅសហរដ្ឋអាមេរិក¶

• 211៖ ទូរសព្ទ 211 សម្រាប់ជំនួយមូលដ្ឋាន រួមទាំងទីជម្រកបើក និងការដឹកជញ្ជូន។
• American Red Cross៖ ចាប់ផ្សាយទីជម្រកបើកនៅលើគេហទំព័រ និងកម្មវិធីរបស់ខ្លួន ឬទូរសព្ទ 1-800-733-2767។
• FEMA៖ កម្មវិធី FEMA បង្ហាញទីជម្រកបើកនៅជិតលោកអ្នក។ សម្រាប់ជំនួយបន្ទាប់ពីព្យុះ ខ្សែទូរសព្ទជំនួយ FEMA គឺ 1-800-621-3362។

ប្រសិនបើទីជម្រកដែលលោកអ្នកជ្រើសរើសពោរពេញ ឬបិទ¶

សូមមានជម្រើសទីពីរមុនលោកអ្នកចាកចេញ។ វាអាចជាផ្ទះសាច់ញាតិនៅទីទល់ដី សណ្ឋាគារនៅក្រៅតំបន់ព្រមាន ឬទីជម្រកបើកបន្ទាប់នៅលើបញ្ជីរបស់លោកអ្នក។ សូមសួរបុគ្គលិកនៅទីជម្រកទីមួយថាកន្លែងណាមានទំហំ។ មិនត្រូវបើកបរវេះវេកស្វែងរកនៅពេលខ្យល់រឹងមាំចាប់ផ្តើមហើយឡើយ។

មុនរដូវ¶

ទីជម្រកងាយប្រើច្រើនជាងនៅពេលលោកអ្នកដឹងរួចថាវានៅទីណា និងអ្វីដែលវាត្រូវការពីលោកអ្នក។

• ស្វែងរកទីជម្រកដែលបានចុះបញ្ជីសម្រាប់តំបន់របស់លោកអ្នកនៅលើទំព័រមូលដ្ឋានរបស់លោកអ្នក ហើយកត់ចំណាំកន្លែងដែលបានកំណត់សម្រាប់សាធារណៈ ទោះបីវាបើកតែនៅពេលប្រកាសក៏ដោយ។
• ស្វែងយល់ពីរបៀបដែលលោកអ្នកនឹងទៅដល់ទីនោះដោយជើង ដោយឡានក្រុង ឬដោយឡាន និងពេលវេលាដែលវាចំណាយក្នុងល្បឿនយឺត។
• រក្សាកាបូបទីជម្រកត្រៀមរួចនៅកន្លែងមួយ ជាមួយវត្ថុនៅក្នុងអ្វីដែលត្រូវយកសម្រាប់ថ្ងៃទីមួយ។
• ប្រសិនបើលោកអ្នកមានសត្វចំពោះ សូមសួរថាទីជម្រកមូលដ្ឋានរបស់លោកអ្នកទទួលសត្វដែរឬទេ និងអ្វីដែលពួកគេត្រូវការ។
• ប្រសិនបើលោកអ្នកត្រូវការទីជម្រកសម្រាប់តម្រូវការវេជ្ជសាស្ត្រ សូមចុះឈ្មោះមុនជាមួយការិយាល័យអាសន្នមូលដ្ឋានរបស់លោកអ្នក។

ប្រភេទទីជម្រក¶

ឈ្មោះ និងសេវាកម្មខុសគ្នាតាមប្រទេស ប៉ុន្តែទីជម្រកភាគច្រើនស្ថិតនៅក្នុងប្រភេទមួយចំនួន។

នៅកន្លែងខ្លះ "មណ្ឌលជម្លៀស" ជាកន្លែងសម្រាប់រង់ចាំកន្លងព្យុះ ហើយ "ទីជម្រក" បើកក្រោយព្យុះសម្រាប់អ្នកដែលផ្ទះខូចខាត។ សូមសួរថាប្រភេទណាដែលលោកអ្នកកំពុងទៅ។

ទីជម្រកវេជ្ជសាស្ត្រ ឬតម្រូវការពិសេស។ ប្រសិនបើលោកអ្នកប្រើអុកស៊ីហ្សែន ការលាងឈាម ឧបករណ៍វេជ្ជសាស្ត្រប្រើភ្លើង ឬត្រូវការជំនួយការថែទាំប្រចាំថ្ងៃ សូមសួរការិយាល័យអាសន្នមូលដ្ឋានរបស់លោកអ្នកមុនរដូវថាលោកអ្នកត្រូវចុះឈ្មោះសម្រាប់ទីជម្រកតម្រូវការវេជ្ជសាស្ត្រដែរឬទេ។ សូមយកថ្នាំ និងឧបករណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់លោកអ្នកមក។ ទីជម្រកវេជ្ជសាស្ត្រមានការថែទាំច្រើនជាងទីជម្រកទូទៅ ប៉ុន្តែពួកវាមិនមែនជាមន្ទីរពេទ្យទេ។ សូមមើលមនុស្សចំណាស់ ពិការភាព និងតម្រូវការវេជ្ជសាស្ត្រ។

អ្វីដែលត្រូវយក¶

សូមគ្រោងថែទាំខ្លួនឯងយ៉ាងហោចណាស់ថ្ងៃទីមួយ។ ទីជម្រកខ្លះគ្មានអាហារ គ្រែ ឬភួយរហូតដល់ក្រោយព្យុះ ហើយខ្លះស្នើសុំឲ្យលោកអ្នកយកតែកាបូបតូចមួយ។ សូមវេចខ្ចប់វត្ថុសំខាន់ជាមុនសិន បន្ទាប់មកវត្ថុផ្ដល់ផាសុកភាព។

ត្រូវយក៖

• ថ្នាំសម្រាប់យ៉ាងហោចណាស់មួយសប្តាហ៍ ក្នុងឡបួគ្រប់ ជាមួយបញ្ជីកម្រិតជាលាយលក្ខណ៍អក្សរ។
• ឧបករណ៍វេជ្ជសាស្ត្រ និងឆ្នាំងសាករបស់វា៖ វែនតា គ្រឿងជំនួយសម្លេង ម៉ាស៊ីន CPAP ដំបងពាំងដើរ និងថ្មបន្ថែម។
• ទឹកផឹក និងអាហារដែលមិនត្រូវការចម្អិនសម្រាប់យ៉ាងហោចណាស់មួយថ្ងៃសម្រាប់គ្រប់គ្នា។
• លិខិតអត្តសញ្ញាណមានរូបថត ភស្តុតាងអាសយដ្ឋាន និងឯកសារសំខាន់នៅក្នុងកាបូបធន់ទឹក។ សូមមើលឯកសារ និងធានារ៉ាប់រង។
• ទូរសព្ទ ឆ្នាំងសាក និង power bank ដែលបានសាកថាម។ ច្រកសាកមានកំណត់ និងចែករួម។
• សម្ភារៈទារក៖ ក្រណាត់ជ្រលក់ កន្សែងសំលាប់មេរោគ ទឹកដោះគោជន្លែង ឬអាហារ និងដបទឹកដោះ។ សូមមើលទារក និងកុមារ។

យកប្រសិនបើអាចធ្វើបាន៖

• គ្រែបន្ទេ៖ ម៉ាត់គេង ភួយ និងខ្នើយតូច។
• សំលៀកបំពាក់ប្តូរ និងស្បែកជើងបិទ។
• ច្រាសដុសធ្មេញ សាប៊ូ ជែលសម្លាប់មេរោគ ក្រដាសបន្ទប់ទឹក ផលិតផលសម្រាប់រដូវ និងសម្ភារៈអន្ទះពោះវៀន។
• ប្រឡុងថ្លើច្រមុះ និងម៉ាសបិទភ្នែកសម្រាប់គេង។ ភ្លើងអាចនៅបើក ហើយបន្ទប់អាចមានសំលេងថ្ងូរ។
• អំពូលភ្លើងដៃតូចមួយ។
• លុយសុទ្ធតូចៗ។
• អ្វីមួយស្ងប់ស្ងាត់សម្រាប់កុមារធ្វើ និងប្រដាប់លេងផ្តល់ផាសុកភាព។
• សម្រាប់សត្វចំពោះ ប្រសិនបើទីជម្រកទទួលវា៖ ទូដឹកជញ្ជូន ខ្សែក្រវ៉ាត់ អាហារ ចាន ខ្សាច់ កំណត់ត្រា និងថ្នាំ។

រក្សាវាឲ្យនៅត្រឹមតែអ្វីដែលលោកអ្នកអាចកាន់បានក្នុងដំណើរតែមួយ។ សូមដាក់ស្លាកកាបូបរបស់លោកអ្នកជាមួយឈ្មោះ និងលេខទូរសព្ទរបស់លោកអ្នក។ ទីជម្រកកកកុញអាចធ្វើឲ្យកាបូបដែលមើលស្រដៀងគ្នារងច្របូកច្របល់។

អ្វីដែលជាធម្មតាមិនត្រូវបានអនុញ្ញាត¶

ច្បាប់ខុសគ្នាតាមកន្លែង ប៉ុន្តែទីជម្រកភាគច្រើនមិនអនុញ្ញាត៖

• អាវុធគ្រប់ប្រភេទ។
• គ្រឿងស្រវឹង និងឱសថមិនស្របច្បាប់។
• ជក់បារី ឬជក់បារីអេឡិចត្រូនិកនៅខាងក្នុង។
• សត្វចំពោះនៅក្នុងទីជម្រកទូទៅ។ សត្វជំនួយដែលបានហ្វឹកហាត់ស្ថិតនៅជាមួយអ្នកនាំមុខរបស់វា។ សូមមើលសត្វជំនួយ។
• ការចម្អិន អាហារក្តៅ ចន្ទូកខាំ ឬភ្លើងបើកចំហ។
• គ្រឿងសង្ហារិមធំ តង់ ឬអ្វីដែលកាន់ទីកន្លែងច្រើនជាងកន្លែងរបស់លោកអ្នក។

ទីជម្រកខ្លះពិនិត្យកាបូបនៅច្រកចូល។ សូមអានច្បាប់ដែលបានបង្ហោះនៅពេលលោកអ្នកមកដល់ ហើយសួរបុគ្គលិកប្រសិនបើលោកអ្នកមិនប្រាកដ។

ច្បាប់ទីជម្រក និងរបៀបរួបរួមជាមួយអ្នកផ្សេង¶

បុគ្គលិកជារឿយៗជាអ្នកស្ម័គ្រចិត្ត ឬបុគ្គលិកមូលដ្ឋានដែលមានគ្រួសារនៅក្នុងព្យុះនេះដែរ។ អ្នកនៅជុំវិញលោកអ្នកនឿយហត់ និងព្រួយបារម្ភដូចលោកអ្នកដែរ។

• សូមធ្វើតាមដំណើរការចុះឈ្មោះចូល។ វាជួយបុគ្គលិកដឹងថានរណាខ្លះនៅខាងក្នុង និងស្វែងរកមនុស្សនៅពេលក្រោយ។
• រក្សាវត្ថុរបស់លោកអ្នកក្នុងកន្លែងរបស់លោកអ្នក ហើយរក្សាផ្លូវដើរឲ្យបើកចំហ។
• រក្សាសំលេងឲ្យស្ងប់ ជាពិសេសនៅពេលយប់។ សូមប្រើកាស។
• រក្សាសត្វចំពោះនៅក្នុងទូដឹកជញ្ជូនរបស់វា ហើយសម្អាតបន្ទាប់ពីពួកវា។
• ជួយមនុស្សចំណាស់ ឪពុកម្តាយដែលមានទារក និងអ្នកមានពិការភាព។
• សូមអត់ធ្មត់ជាមួយជួររង់ចាំសម្រាប់អាហារ បន្ទប់ទឹក និងព័ត៌មាន។

ទីជម្រកដែលស្ងប់ជាទីជម្រកដែលមានសុវត្ថិភាពជាង។ លោកអ្នកអាចកំណត់សម្លេងសម្រាប់អ្នកនៅជិតលោកអ្នក។

ស្ថិតនៅប្រកបដោយសុវត្ថិភាព និងសុខភាពល្អខាងក្នុង¶

• រក្សាកុមារនៅជិតលោកអ្នក ឬជាមួយមនុស្សធំដែលលោកអ្នកទុកចិត្តគ្រប់ពេល។
• រក្សាថ្នាំ ឯកសារ និងលុយនៅលើខ្លួនលោកអ្នក មិនមែននៅក្នុងកាបូបដែលគ្មានអ្នកមើលថែទេ។
• លាងដៃជាញឹកញាប់ ហើយប្រើជែលសម្លាប់មេរោគមុនញ៉ាំ។
• ប្រាប់បុគ្គលិកភ្លាមៗប្រសិនបើលោកអ្នក ឬនរណាម្នាកនៅជិតមានជំងឺក្តៅខ្លួន ក្អួត រាគ ឬពិបាកដកដង្ហើម។
• ប្រាប់បុគ្គលិកប្រសិនបើលោកអ្នកមិនមានសុវត្ថិភាព ឬមើលឃើញរឿងខុសប្រក្រតី។ លោកអ្នកអាចសួររើប្តូរកន្លែង។
• ផឹកទឹកពេញមួយថ្ងៃ ជាពិសេសប្រសិនបើភ្លើង និងម៉ាស៊ីនត្រជាក់ដាច់។

វាជារឿងដូចម្តេចនៅក្នុងជីវិតពិត¶

ទីជម្រកគឺជាកន្លែងចុងក្រោយ។ សូមរំពឹងបន្ទប់កកកុញ មានពន្លឺ និងសំលេងថ្ងូរ ជាមួយកន្លែងតូចនៅលើជាន់ដែលមិនទន់ ឬកៅអីតែមួយ។

អាហារ ប្រសិនបើមាន គឺសាមញ្ញ។ បន្ទប់ទឹកចែករួម ហើយជួររង់ចាំកើតមាន។ ភ្លើង ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ និងសេវាទូរសព្ទអាចបរាជ័យ ហើយព័ត៌មានពីខាងក្រៅអាចមកដល់យឺត។

គ្មានអ្វីក្នុងនោះប្តូរឆ្លងអង្គហេតុសំខាន់នោះទេ។ ទីជម្រកមានសុវត្ថិភាពជាងផ្ទះនៅលើផ្លូវរលកព្យុះ នៅក្នុងតំបន់ទឹកជន់ ឬនៅផ្ទះចល័ត។ អ្នកដែលទៅទីជម្រកបានឆ្លងកាត់ព្យុះ។

នៅពេលលោកអ្នកអាចចាកចេញ¶

សូមស្ថិតនៅរហូតដល់អាជ្ញាធរ ឬបុគ្គលិកទីជម្រកឲ្យសញ្ញាសុវត្ថិភាព។ ភាពស្ងប់នៃភ្នែកព្យុះមិនមែនជាចំណុចបញ្ចប់ព្យុះទេ ហើយខ្យល់អាចត្រឡប់មកវិញពីទិសផ្សេង។ ការចាកចេញមុនសញ្ញាសុវត្ថិភាពធ្វើឲ្យលោកអ្នកត្រឡប់ទៅក្នុងខ្យល់ និងទឹកវិញ។

ទីជម្រកបិទនៅពេលអាជ្ញាធរប្រាប់ថាវាមានសុវត្ថិភាពត្រឡប់ទៅផ្ទះ។ សូមមានផែនការសម្រាប់កន្លែងដែលលោកអ្នកនឹងទៅបន្ទាប់៖ ផ្ទះ ផ្ទះសាច់ញាតិ ឬទីជម្រករយៈពេលយូរជាងប្រសិនបើផ្ទះលោកអ្នកខូចខាត។ សូមអានត្រឡប់ទៅផ្ទះវិញមុនលោកអ្នកត្រឡប់ទៅ ហើយសួរបុគ្គលិកអំពីជំនួយជាមួយអាហារ ទឹក និងការជួសជុល។ សូមមើលធានារ៉ាប់រង និងជំនួយ។

មគ្គុទ្ទេសក៍ពាក់ព័ន្ធ¶

• របៀបជម្លៀសដោយសុវត្ថិភាព
• តើខ្ញុំគួរជម្លៀសសម្រាប់ហឺរីកេនដែរឬទេ
• កាបូបអាសន្នហឺរីកេន
• ការជម្លៀសជាមួយសត្វចំពោះ
• មនុស្សចំណាស់ និងអ្នកមានពិការភាព