ប្រភពព័ត៌មានហឺរីកេនផ្លូវការ¶

ទំព័រនេះរាយបញ្ជីប្រភពព័ត៌មានហឺរីកេនផ្លូវការសម្រាប់គ្រប់តំបន់ដែលហឺរីកេន ទីហ្វុង និងស៊ីក្លូនឆ្លងកាត់។ ការព្យាករណ៍ ការព្រមាន និងការបញ្ជាជម្លៀសមកពីភ្នាក់ងារទាំងនេះ មិនមែនពីគេហទំព័រនេះទេ។ រកមើលភ្នាក់ងារដែលគ្របដណ្តប់កន្លែងដែលអ្នករស់នៅ ឬធ្វើដំណើរ ហើយចំណាំវាឥឡូវនេះខណៈអ្នកមានពេល និងសញ្ញា។

បើអ្នកធ្វើបានតែបីរឿង¶

1. ចំណាំអាកាសធាតុជាតិរបស់អ្នកពីបញ្ជីខាងក្រោម ហើយរៀនកម្រិតការព្រមានរបស់វា។
2. រកការិយាល័យអាសន្នកិច្ចក្នុងតំបន់របស់អ្នក ហើយចុះឈ្មោះសម្រាប់ទទួលការជូនដំណឹងរបស់វា។ មើល រកការិយាល័យអាសន្នកិច្ចក្នុងតំបន់របស់អ្នក។
3. សរសេរអាសយដ្ឋានគេហទំព័រនៅលើបញ្ជីទំនាក់ទំនងក្រដាសរបស់អ្នក ក្នុងករណីទូរសព្ទរបស់អ្នកគ្មានទិន្នន័យ។ មើល បញ្ជីត្រួតពិនិត្យអាចបញ្ចូលបានសម្រាប់បោះពុម្ព។

របៀបប្រើទំព័រនេះ¶

• សម្រាប់ផ្លូវព្យុះ៖ ប្រើមជ្ឈមណ្ឌលព្យាករណ៍តំបន់សម្រាប់មហាសមុទ្ររបស់អ្នក ឬអាកាសធាតុជាតិរបស់អ្នក។
• សម្រាប់ការព្រមាននៅកន្លែងអ្នក៖ ប្រើអាកាសធាតុជាតិរបស់អ្នក។ ការព្រមានរបស់វាគឺជាលេខផ្លូវការ ទោះបីកម្មវិធីណាមួយបង្ហាញលេខរបស់ភ្នាក់ងារផ្សេងក៏ដោយ។
• សម្រាប់អ្វីគួរធ្វើ៖ ធ្វើតាមរដ្ឋាភិបាលក្នុងតំបន់ និងភ្នាក់ងារគ្រោះមហន្តរាយជាតិរបស់អ្នក។ ទំព័រជំនួយក្នុងតំបន់ របស់អ្នករាយបញ្ជីពួកគេ ជាមួយលេខទូរសព្ទ និងសេវាជូនដំណឹង។

អាសយដ្ឋានគេហទំព័រផ្លាស់ប្តូរ។ បើតំណមួយឈប់ដំណើរការ ស្វែងរកឈ្មោះភ្នាក់ងារ ហើយពិនិត្យថាអាសយដ្ឋានថ្មីជាកម្មសិទ្ធិរបស់ភ្នាក់ងារ ឬរដ្ឋាភិបាលរបស់វា។ សូមប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយគេហទំព័រដែលចម្លងឈ្មោះភ្នាក់ងារ ប៉ុន្តែប្រើអាសយដ្ឋានពាណិជ្ជកម្ម។

អង្គភាពសកល និងតំបន់¶

• អង្គការអាកាសធាតុពិភពលោក (World Meteorological Organization): ភ្នាក់ងារអង្គការសហប្រជាជាតិសម្រាប់អាកាសធាតុ។ វាកំណត់មជ្ឈមណ្ឌលតំបន់ដែលតាមដានព្យុះស៊ីក្លូនត្រូពិច និងសម្របសម្រួលឈ្មោះព្យុះ។
• មជ្ឈមណ្ឌលព័ត៌មានអាកាសធាតុធ្ងន់ធ្ងររបស់ WMO (WMO Severe Weather Information Centre): ផែនទីនៃព្យុះស៊ីក្លូនត្រូពិចសកម្មនៅជុំវិញពិភពលោក ជាមួយតំណទៅការព្រមានផ្លូវការពីអាកាសធាតុជាតិនីមួយៗ។
• សហព័ន្ធក្រុមមិត្តក្រហមពាចំនាន និងក្រហមពាកន្នអន្តរជាតិ (International Federation of Red Cross and Red Crescent Societies): បណ្តាញសកលនៃក្រុមក្រហមពាចំនាន និងក្រហមពាកន្នជាតិ។ ក្រុមជាតិរបស់អ្នកអាចជួយជាមួយទីជម្រក ជំនួយបន្ទាន់ដំបូង និងការស្វែងរកគ្រួសារក្រោយព្យុះ។
• ទីភ្នាក់ងារគ្រប់គ្រងអាសន្នគ្រោះមហន្តរាយការីប៊ៀន (Caribbean Disaster Emergency Management Agency): ភ្នាក់ងារតំបន់ដែលសម្របសម្រួលការរៀបចំ និងការឆ្លើយតបគ្រោះមហន្តរាយក្នុងចំណោមប្រទេសសមាជិកការីប៊ៀនរបស់វា។
• គណៈកម្មការទីហ្វុង ESCAP/WMO (ESCAP/WMO Typhoon Committee): អង្គភាពដែលមានសមាជិក 14 នៅអាស៊ីខាងកើត និងអាស៊ីអាគ្នេយ៍ ដែលយល់ព្រមលើឈ្មោះទីហ្វុង និងធ្វើការលើការព្រមានសម្រាប់ប៉ាស៊ីហ្ស៊ិកខាងលិច។

មជ្ឈមណ្ឌលព្យាករណ៍តំបន់¶

ជលផ្ទៃសមុទ្រនីមួយៗមានមជ្ឈមណ្ឌលតំបន់ផ្លូវការមួយ ដាក់ឈ្មោះដោយ WMO ដែលព្យាករណ៍ព្យុះ និងផ្តល់ដំបូន្មានដល់អាកាសធាតុជាតិនៅក្នុងតំបន់របស់វា។ អាកាសធាតុជាតិផ្ទាល់របស់អ្នកនៅតែចេញការព្រមានសម្រាប់តំបន់របស់អ្នក។

អាកាសធាតុជាតិ¶

ទាំងនេះជាសេវាដែលបានឈ្មោះនៅក្នុងមេរៀនរបស់យើង។ នីមួយៗចេញការព្រមានផ្លូវការសម្រាប់ប្រទេសផ្ទាល់ខ្លួនរបស់វា។ អាកាសធាតុជាតិរបស់គ្រប់ប្រទេសគ្របដណ្តប់ផ្សេងទៀតស្ថិតនៅលើ ទំព័រជំនួយក្នុងតំបន់ របស់វា។

អាត្លង់ទិក ការីប៊ៀន និងប៉ាស៊ីហ្ស៊ិកខាងកើត¶

• National Weather Service (សហរដ្ឋអាមេរិក)៖ ការព្យាករណ៍ ការព្រមាន និងសេចក្តីថ្លែងក្នុងតំបន់សម្រាប់តំបន់របស់អ្នក។
• Servicio Meteorológico Nacional (ម៉ិកស៊ិក)៖ ការព្យាករណ៍ជាតិ និងសេចក្តីជូនដំណឹងព្យុះស៊ីក្លូនត្រូពិច។ ប្រព័ន្ធការពារស៊ីវិលរបស់ម៉ិកស៊ិកចេញពណ៌ការប្រកាស SIAT-CT។
• ប្រទេសការីប៊ៀន និងអាមេរិកកណ្តាលនីមួយៗមានអាកាសធាតុ និងការិយាល័យគ្រោះមហន្តរាយផ្ទាល់ខ្លួនរបស់វា។ រកកន្លែងរបស់អ្នកនៅលើ ទំព័រជំនួយក្នុងតំបន់ របស់អ្នក។

អាស៊ីខាងកើត និងអាគ្នេយ៍¶

• PAGASA (ហ្វីលីពីន)៖ សេចក្តីជូនដំណឹងព្យុះស៊ីក្លូនត្រូពិច សញ្ញាខ្យល់ ការព្រមានរំហូរភ្លៀង និងការព្រមានរលកព្យុះ។
• Hong Kong Observatory (ហុងកុង)៖ សញ្ញាព្យុះស៊ីក្លូនត្រូពិចជាលេខ ចាប់ពីសញ្ញាត្រៀមលេខ 1 រហូតដល់សញ្ញាព្យុះលេខ 10។
• Macao Meteorological and Geophysical Bureau (ម៉ាកាវ)៖ សញ្ញាទីហ្វុងជាលេខផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ម៉ាកាវ។
• ទីភ្នាក់ងារអាកាសធាតុជប៉ុន (ជប៉ុន)៖ ព័ត៌មានទីហ្វុង ការព្រមាន និងការព្រមានពិសេស។ ក្រុងរបស់អ្នកចេញកម្រិតជម្លៀស។
• China Meteorological Administration (ចិនដីគោក)៖ ការព្រមានទីហ្វុងជាពណ៌ខៀវ លឿង ទឹកក្រូច និងក្រហម។
• Central Weather Administration (តៃវ៉ាន់)៖ ការព្រមានទីហ្វុងសមុទ្រ និងដីគោក។
• Korea Meteorological Administration (កូរ៉េខាងត្បូង)៖ សេចក្តីជូនដំណឹង និងការព្រមានទីហ្វុង។
• National Center for Hydro-Meteorological Forecasting (វៀតណាម)៖ ការព្រមានទីហ្វុង និងទឹកជន់។
• Thai Meteorological Department (ថៃ)៖ ការព្រមានព្យុះត្រូពិច និងភ្លៀងខ្លាំង និងការតាមដានព្យុះ។

អាស៊ីខាងត្បូង¶

• ក្រសួងអាកាសធាតុឥណ្ឌា (ឥណ្ឌា)៖ ការប្រុងប្រយ័ត្ន និងការព្រមានស៊ីក្លូន និងពណ៌ផលប៉ះពាល់ស្រុក។
• Bangladesh Meteorological Department (បង់ក្លាដែស)៖ សេចក្តីជូនដំណឹងស៊ីក្លូន និងសញ្ញាកំពង់ផែជាលេខ។

មហាសមុទ្រឥណ្ឌា និងអាហ្រ្វិក¶

• Météo-France La Réunion (Réunion)៖ ការព្យាករណ៍ស៊ីក្លូន។ ក្រុមប្រឹក្សាខេត្តចេញការប្រកាសពណ៌លឿង ទឹកក្រូច ក្រហម និងស្វាយ។
• Mauritius Meteorological Services (Mauritius)៖ ការព្រមានស៊ីក្លូនថ្នាក់ I ដល់ IV។
• Météo Madagascar (Madagascar)៖ ការព្យាករណ៍ជាតិ និងការព្រមានស៊ីក្លូន។
• Mozambique, Comoros និងប្រទេសតាមឆ្នេរសមុទ្រអារ៉ាប់ចេញការព្រមានផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។ មើល ទំព័រជំនួយក្នុងតំបន់ របស់អ្នក។

អូស្ត្រាលី និងប៉ាស៊ីហ្ស៊ិក¶

• ការិយាល័យអាកាសធាតុ (Bureau of Meteorology) (អូស្ត្រាលី)៖ ការប្រុងប្រយ័ត្ន និងការព្រមានស៊ីក្លូន។ សេវាអាសន្នកិច្ចរដ្ឋ និងដែនដីចេញការជូនដំណឹងប្រព័ន្ធព្រមានអូស្ត្រាលី។
• សេវាអាកាសធាតុហ្វីជី (ហ្វីជី)៖ សេចក្តីជូនដំណឹង និងការព្រមានស៊ីក្លូនសម្រាប់ហ្វីជី។
• MetService (នូវែលសេឡង់)៖ ការព្យាករណ៍ និងការព្រមានអាកាសធាតុជាតិ។ សម្រាប់ស៊ីក្លូននៅកោះប៉ាស៊ីហ្ស៊ិកខាងត្បូង ធ្វើតាមសេវាអាកាសធាតុហ្វីជី និងសេវាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់កោះអ្នក។
• អាកាសធាតុជាតិផ្ទាល់ខ្លួន និងការិយាល័យគ្រប់គ្រងគ្រោះមហន្តរាយជាតិរបស់ប្រទេសកោះប៉ាស៊ីហ្ស៊ិកនីមួយៗចេញការជូនដំណឹង និងការណែនាំសម្រាប់កោះរបស់វា។

ភ្នាក់ងារគ្រោះមហន្តរាយជាតិ¶

ភ្នាក់ងារគ្រោះមហន្តរាយជាតិរបស់អ្នកសម្របសម្រួលការឆ្លើយតប ហើយរដ្ឋាភិបាលក្នុងតំបន់ចេញការបញ្ជាជម្លៀស។ ទាំងនេះជាភ្នាក់ងារដែលបានឈ្មោះនៅក្នុងមេរៀនរបស់យើង។ ផ្សេងទៀតស្ថិតនៅលើ ទំព័រជំនួយក្នុងតំបន់ របស់ប្រទេសនីមួយៗ។

• NDRRMC និង Office of Civil Defense (ហ្វីលីពីន)៖ ការសម្របសម្រួលគ្រោះមហន្តរាយជាតិ។ barangay ក្រុង ឬក្រុងតូចរបស់អ្នកបញ្ជាជម្លៀស។
• Cyclone Preparedness Programme (បង់ក្លាដែស)៖ បណ្តាញស្ម័គ្រចិត្តដែលផ្សព្វផ្សាយការព្រមានស៊ីក្លូននៅភូមិតាមឆ្នេរសមុទ្រ។
• Department of Disaster Prevention and Mitigation (ថៃ)៖ ភ្នាក់ងារគ្រោះមហន្តរាយជាតិ ជាមួយការព្រមាន និងព័ត៌មានទីជម្រក។
• CENAPRED (ម៉ិកស៊ិក)៖ មជ្ឈមណ្ឌលការពារគ្រោះមហន្តរាយជាតិ ដែលធ្វើការជាមួយការិយាល័យការពារស៊ីវិលរដ្ឋ និងក្រុងតូច។

សហរដ្ឋអាមេរិក¶

ការព្យាករណ៍ និងការព្រមាន¶

• National Weather Service៖ ការព្យាករណ៍ក្នុងតំបន់ ការព្រមានទឹកជន់ និងព្យុះសង្ឃរា និងសេចក្តីថ្លែងក្នុងតំបន់ដែលពន្យល់ថាព្យុះមានន័យអ្វីសម្រាប់តំបន់របស់អ្នក។ វាយលេខកូដតំបន់របស់អ្នកនៅលើទំព័រដើម។
• NOAA Weather Radio៖ បណ្តាញស្ថានីយវិទ្យុដែលផ្សាយការព្រមានទាំងថ្ងៃទាំងយប់។ ឧបករណ៍ទទួលថ្ម ឬកង់វិលនៅតែដំណើរការនៅពេលខ្សែបញ្ជូនសញ្ញា និងអ៊ីនធឺណិតមិនដំណើរការ។

ការរៀបចំ និងការងើបឡើងវិញ¶

• Ready.gov hurricanes៖ មេរៀនភាសាធម្មតារបស់ FEMA សម្រាប់ការរៀបចំខ្លួន ជាមួយឧបករណ៍រៀបចំផែនការ និងបញ្ជីសម្ភារៈ។
• FEMA៖ ភ្នាក់ងារសហព័ន្ធដែលជួយគាំទ្រការឆ្លើយតបរដ្ឋ និងក្នុងតំបន់ និងដំណើរការជំនួយគ្រោះមហន្តរាយ។ FEMA Helpline: 1-800-621-3362។
• DisasterAssistance.gov៖ កន្លែងដែលអ្នកដាក់ពាក្យសុំជំនួយសហព័ន្ធក្រោយគ្រោះមហន្តរាយដែលបានប្រកាស។
• American Red Cross៖ ទីជម្រក ការប្រមូលផ្តុំគ្រួសារឡើងវិញ និងជំនួយបន្ទាន់ដំបូង។ ទូរសព្ទ 1-800-733-2767។
• FloodSmart៖ គេហទំព័រកម្មវិធីធានារ៉ាប់រងទឹកជន់ជាតិ (National Flood Insurance Program)។ គោលការណ៍ម្ចាស់ផ្ទះធម្មតាជារឿយៗមិនគ្របដណ្តប់ទឹកជន់ទេ។

សុខភាព និងជំនួយសហគមន៍¶

• CDC hurricanes៖ ការណែនាំសុខភាពសម្រាប់មុន និងក្រោយព្យុះ រួមទាំងទឹក និងអាហារ កាបូនម៉ូណូអុកស៊ីត ផ្សិត និងរបួស។
• 211៖ ខ្សែទូរសព្ទជំនួយសហគមន៍ឥតគិតថ្លៃសម្រាប់ទីជម្រក អាហារ លំនៅដ្ឋាន និងសេវាផ្សេងទៀត។ ហៅទូរសព្ទ 211 កន្លែងដែលមាន។

សម្រាប់ជំនួយផ្លូវចិត្តក្រោយព្យុះ ហៅទូរសព្ទ Disaster Distress Helpline នៅលេខ 1-800-985-5990។ សម្រាប់ការបរាជ័យពីជាតិពិសកម្មណាមួយ រួមទាំងកាបូនម៉ូណូអុកស៊ីត ហៅទូរសព្ទ Poison Control នៅលេខ 1-800-222-1222។ សម្រាប់វិបត្តិផ្លូវចិត្ត ហៅទូរសព្ទ ឬផ្ញើសារទៅ 988។

ភ្នាក់ងារគ្រប់គ្រងអាសន្នកិច្ចនៃរដ្ឋ និងដែនដី¶

រដ្ឋ និងដែនដីនីមួយៗមានភ្នាក់ងារមួយដែលសម្របសម្រួលការឆ្លើយតបហឺរីកេន។ ស្រុក (county) ឬ parish របស់អ្នកចេញការបញ្ជាជម្លៀស។

រកការិយាល័យអាសន្នកិច្ចក្នុងតំបន់របស់អ្នក¶

ការបញ្ជាជម្លៀស ការបើកទីជម្រក ការហាមដើរយប់ និងសេចក្តីជូនដំណឹងឱ្យឆុងទឹកមកពីមន្ត្រីក្នុងតំបន់៖ ស្រុក parish ក្រុងតូច ស្រុកតំបន់ barangay ស្រុកខេត្ត ឬក្រុង។ ការរកការិយាល័យរបស់អ្នកចំណាយពេលតែពីរបីនាទី ហើយជាមួយអ្វីដែលមានប្រយោជន៍បំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើមុនរដូវកាល។

សាកល្បងជំហានទាំងនេះតាមលំដាប់៖

1. ពិនិត្យ ទំព័រជំនួយក្នុងតំបន់ របស់អ្នក។ បើតំបន់របស់អ្នកបានរាយបញ្ជី ការិយាល័យនៅទីនោះ។
2. ស្វែងរកឈ្មោះតំបន់របស់អ្នកបន្ថែម "emergency management", "civil protection", "civil defense" ឬ "disaster office"។ ពិនិត្យថាអាសយដ្ឋានជារបស់រដ្ឋាភិបាល។
3. រកមើលទំព័រដើមនៃរដ្ឋាភិបាលក្នុងតំបន់របស់អ្នក ជារឿយៗនៅក្រោមសុវត្ថិភាពសាធារណៈ ការការពារស៊ីវិល ឬប៉ូលីស។
4. ហៅទូរសព្ទខ្សែទូរសព្ទជំនួយសហគមន៍ (211 នៅសហរដ្ឋអាមេរិក) ហើយសួរ។
5. សួរនៅការិយាល័យពន្លត់អគ្គិភ័យ ប៉ូលីស មន្ទីរសុខភាព ឬបណ្ណាល័យក្នុងតំបន់របស់អ្នក។

សរសេរកត់ត្រាបួនចំណុចនេះ រក្សាទុកនៅក្នុងទូរសព្ទរបស់អ្នក ហើយចម្លងពួកវាទៅបញ្ជីក្រដាសនៅក្នុង កាបូបអាសន្ន របស់អ្នក៖

• ឈ្មោះការិយាល័យ និងលេខទូរសព្ទចម្បងរបស់វា សរសេរជាលេខដូច្នេះអ្នកអាចចុចហៅបាន
• ខ្សែទូរសព្ទក្រៅម៉ោង ឬអាសន្ន ដែលជារឿយៗខុសពីលេខចម្បង
• អាសយដ្ឋានគេហទំព័រនៃទំព័រចុះឈ្មោះការជូនដំណឹងរបស់ការិយាល័យ
• ឈ្មោះអ្នកផ្ញើការជូនដំណឹងរបស់វា ដូច្នេះអ្នកអាចស្គាល់សារពិត

នៅពេលប្រភពពីរខុសគ្នា¶

ជួនកាលកម្មវិធីមួយ ព័ត៌មានព័ត៌មាន និងប្រភពផ្លូវការផ្តល់ព័ត៌មានខុសគ្នា។ ប្រើលំដាប់នេះ៖

1. ធ្វើតាមដំបូន្មានផ្លូវការដែលប្រុងប្រយ័ត្នបំផុត។ បើប្រភពមួយនិយាយថាចាកចេញ ហើយមួយទៀតនិយាយថានៅ សូមគ្រោងចាកចេញ។
2. ទុកចិត្តអាកាសធាតុជាតិរបស់អ្នកសម្រាប់ការព្រមាន ហើយរដ្ឋាភិបាលក្នុងតំបន់ ឬភ្នាក់ងារគ្រោះមហន្តរាយជាតិសម្រាប់ការបញ្ជា។
3. ពិនិត្យគេហទំព័រ ឬគណនីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ភ្នាក់ងារនៅថ្ងៃដែលអ្នកអានសារនោះ។ ការប្រកាសចាស់នៅតែនៅលើបណ្តាញក្រោយព្យុះផ្លាស់ប្តូរ។
4. បើអ្នកនៅតែមិនអាចដឹង ហៅទូរសព្ទទៅការិយាល័យអាសន្នកិច្ចក្នុងតំបន់របស់អ្នក ឬ 211 នៅសហរដ្ឋអាមេរិក។

ចុះឈ្មោះសម្រាប់ទទួលការជូនដំណឹងក្នុងតំបន់¶

រដ្ឋាភិបាលក្នុងតំបន់ និងភ្នាក់ងារគ្រោះមហន្តរាយជាតិជាច្រើនដំណើរការប្រព័ន្ធការជូនដំណឹងឥតគិតថ្លៃដែលផ្ញើការបញ្ជាជម្លៀស និងការព្រមានតាមសារ ការហៅ កម្មវិធី ឬអ៊ីមែល។ អ្នកជារឿយៗត្រូវចុះឈ្មោះ។

រកមើល "alerts" ឬ "emergency notifications" នៅលើគេហទំព័ររបស់ការិយាល័យអាសន្នកិច្ចក្នុងតំបន់របស់អ្នក។ វាយអាសយដ្ឋានគ្រប់កន្លែងដែលសំខាន់ដល់អ្នក រួមទាំងកន្លែងធ្វើការ សាលារៀន និងផ្ទះរបស់សាច់ញាតិដែលអ្នកមើលថែ។

រក្សាការជូនដំណឹងអាសន្ននៅក្នុងការកំណត់ទូរសព្ទរបស់អ្នកបើកដែរ (Wireless Emergency Alerts នៅសហរដ្ឋអាមេរិក)។ ការជូនដំណឹងទូរសព្ទមិនត្រូវការចុះឈ្មោះ ហើយឈានដល់ទូរសព្ទភាគច្រើននៅក្នុងតំបន់ ប៉ុន្តែការជូនដំណឹងក្នុងតំបន់ជារឿយៗផ្ទុកព័ត៌មានលម្អិតច្រើនជាង។ ប្រើទាំងពីរ បន្ថែមវិទ្យុថ្ម។ មើល ការរក្សាទំនាក់ទំនងនៅពេលបណ្តាញបរាជ័យ។

មេរៀនពាក់ព័ន្ធ¶

• ទីហ្វុង ស៊ីក្លូន និងហឺរីកេននៅជុំវិញពិភពលោក
• ការប្រុងប្រយ័ត្ន និងការព្រមានអំពីព្យុះហឺរីកេន
• របៀបអានការព្យាករណ៍ព្យុះហឺរីកេន
• សទានុក្រមព្យុះហឺរីកេន
• ជំនួយក្នុងតំបន់ជិតអ្នក